ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის ჯანსაღი ოჯახური ურთიერთობის მახასიათებლები?
- 1. სტაბილურობის სარგებელი
- 2. ანგარიშვალდებულების სარგებელი
- 3. ემოციური მხარდაჭერის სარგებელი
- 4. მშვიდობიანი ძილის სარგებელი
- 5. მოხერხებულად დაბერების სარგებელი
ბედნიერად დაქორწინებული ყოფნა არ არის მხოლოდ სიხარული და სიამოვნება, არამედ სინამდვილეში ის ასევე შეიძლება შეიცავდეს ჯანმრთელობისთვის სასურველ სარგებელს!
თავდაპირველად, ქორწინების ჯანმრთელობის სარგებელი შეიძლება აბსტრაქტულ იდეად ჟღერდეს. თუმცა, არსებობს გასაკვირი შეღავათები ქორწინებაზე, რომლებიც ადასტურებენ, რომ ქორწინება და ჯანმრთელობა არ არის ურთიერთგამომრიცხავი.
იქნება ეს ფიზიკური ჯანმრთელობის სარგებელი, ქორწინების ემოციური სარგებელი თუ მთლიანი ფსიქიკური კეთილდღეობა, ბედნიერად დაქორწინებულის სარგებელი უდაოა.
საპირისპირო ასევე მართალია, რომ უბედური ქორწინება ზოგადად ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას. წყვილებს, რომლებსაც არ აქვთ ბედნიერი ქორწინება, მოკლებულია ქორწინებისა და გრძელვადიანი ურთიერთობების გასაოცარი ჯანმრთელობის სარგებელი.
მუდმივი უკმაყოფილება და გადაუჭრელი საკითხები გრძელვადიან პერსპექტივაში დამანგრეველ გავლენას ახდენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
რა არის ჯანსაღი ოჯახური ურთიერთობის მახასიათებლები?
სანამ განვიხილავთ ქორწინების ჯანმრთელობის სარგებელს, მოდით გავეცნოთ რა არის ჯანსაღი ქორწინება?
წყვილები, რომლებიც მუდმივად ემოციურად მხარს უჭერენ, ინტიმურ, ერთგულ, მზრუნველ და პატივმოყვარეა, არიან ჯანსაღი ქორწინების წყვილები.
კარგი ქორწინება არის ის, რომ მიუხედავად განსხვავებული ინტერესებისა და განსხვავებულ შეხედულებებზე გარკვეულ საკითხებზე, კავშირი წარმოადგენს სიყვარულს, ბედნიერებას და პატიოსნებას.
ჯანსაღი ქორწინების გასაღებები კარგია კომუნიკაცია ჩვევები, ერთგულება, მეგობრობა და კონფლიქტების ეფექტურად გადაჭრის უნარი.
ასე რომ, თუ კარგი ჯანმრთელობა არის თქვენი მიზანი, როგორც ეს ნამდვილად არის ყველა ჩვენგანისთვის, მაშინ განიხილეთ ეს ხუთი სარგებელი, რომლითაც შეგიძლიათ ისარგებლოთ თქვენი საქორწინო ურთიერთობების მაქსიმალურად დამაკმაყოფილებელი და გასამრჯელოდ მუშაობისას.
5 ჯანმრთელობის სარგებელი ქორწინებიდან
1. სტაბილურობის სარგებელი
როდესაც გექნებათ ბედნიერი ქორწინება, სადაც ორივე პარტნიორი სრულად არის ერთგული ერთმანეთისთვის მთელი სიცოცხლის განმავლობაში, მაშინ იქნება სტაბილურობის განცდა.
თქვენ მუდმივად არ ინერვიულებთ და არ გაინტერესებთ, ან როდის არ გამოვა ურთიერთობა.
თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ და კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენი საერთო და ინდივიდუალური მიზნების მიღწევაზე, იცოდეთ რომ თქვენ გაქვთ დარჩენილი თქვენი ცხოვრების ერთად გატარება.
სტაბილურობის ეს გრძნობა ამცირებს ურთიერთობაში დაძაბულობისა და სტრესის დონეს, რაც თავის მხრივ ამცირებს სტრესთან დაკავშირებული დაავადებების ან გულის შეტევებისა და ინსულტების რისკს ან ალბათობას.
მათ, ვისაც სტაბილური ურთიერთობა აქვს, ასევე ნაკლებად ექცევიან საშიში ან სარისკო ქცევები, რადგან მათ აქვთ პასუხისმგებლობის ღრმა შინაგანი რესურსი, რაც მათ აიძულებს დარჩნენ უსაფრთხოდ და ჯანმრთელად მეუღლისა და ოჯახის გულისთვის.
უსაფრთხოების, უსაფრთხოების და სტაბილურობის განცდები, რომლებიც კარგ ურთიერთობაშია, დიდ წვლილს შეიტანს ქორწინების ჯანმრთელობის სარგებელში.
2. ანგარიშვალდებულების სარგებელი
ანგარიშვალდებულებას ხშირად აქვს უარყოფითი კონოტაცია, მაგრამ ამ კონტექსტში, რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება იყოს ქორწინებისა და გრძელვადიანი ურთიერთობების ერთ-ერთი სარგებელი.
იმის ცოდნა, რომ არის ვიღაც, ვინც ხედავს გაქვთ თუ არა ეს მეორე დახმარება, იღებთ თუ არა დამატებებს და აკეთებთ ვარჯიშებს, ეს შეიძლება იყოს დიდი სტიმული და მოტივაცია ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის.
ასევე უფრო სახალისოა ამის გაკეთება ერთად, რადგან თქვენ ხელს უწყობთ ერთმანეთს სპორტდარბაზში, ან ველოსიპედზე, სირბილზე, ცურვაზე, სიარულზე, ან რისი გაკეთებაც გსურთ, რომ შეინარჩუნოთ ფორმა.
და თუ რომელიმე თქვენგანი ავად არის, მეორე შეამჩნევს და საჭიროების შემთხვევაში მიგიყვანთ საწოლში ან ექიმთან.
ჩვენთვის, ვინც ჯიუტია და ამტკიცებს, რომ "მე კარგად ვარ" ავადმყოფობის დროსაც კი, მეუღლის ყოლა, რომელიც აგებს ანგარიშს, შეიძლება იყოს ნამდვილი კურთხევა და ჯანმრთელობის სარგებელი.
ამგვარი სახის ანგარიშვალდებულების გარეშე, გაცილებით ადვილია საგნების გაფუჭება და, თავის მხრივ, ჩვენი ჯანმრთელობა შეიძლება დაზარალდეს და გაუარესდეს.
3. ემოციური მხარდაჭერის სარგებელი
ქორწინების ფსიქოლოგიური სარგებელი ასევე ძლიერია. ქორწინების რამდენიმე ფარული დადებითი მხარე არსებობს.
ქორწინების ჯანმრთელობის ერთ -ერთი ყველაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვანი სარგებელი არის ემოციური მხარდაჭერა.
როდესაც ერთი მეუღლე ავად ხდება, მეორე იქ არის, რომ იზრუნოს მათზე და ჯანმრთელი იყოს. კვლევებმა აჩვენა, რომ მათ, ვინც სასიყვარულო ქორწინებაშია, ჩვეულებრივ აქვთ მოკლე აღდგენის პერიოდი.
ბედნიერად დაქორწინებულ ადამიანებს ასევე აქვთ ნაკლებად განუვითარდეთ ქრონიკული დაავადებები და ისიც კი ვარაუდობენ, რომ იმუნური სისტემა გაუმჯობესებულია.
თუ ერთმა მეუღლემ მოითხოვა რაიმე სერიოზული ოპერაცია ან მკურნალობა, ასეთი საგნების ტრავმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს იმის ცოდნით, რომ მათ გვერდით ჰყავთ მოსიყვარულე მეუღლე, რომელიც მოთმინებით ელოდება მათ განსაცდელის გადალახვისას.
4. მშვიდობიანი ძილის სარგებელი
ძილი ისეთი მნიშვნელოვანი მოთხოვნაა ჯანმრთელობისთვის და ადექვატური ძილი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის ნებისმიერი რაოდენობის მიზეზი.
ჩატარებული გამოკითხვების თანახმად, ბედნიერად დაქორწინებულ ქალებს აქვთ უფრო ღრმა ძილი, ვიდრე მარტოხელა კოლეგებს.
ეს, რა თქმა უნდა, შეიძლება დაკავშირებული იყოს სიყვარულით სავსე სექსუალური სიახლოვით, რომელიც უსაფრთხო და ჯანსაღია.
მონოგამიურ ურთიერთობებში, სადაც ცოლ -ქმარი ერთგულია ერთმანეთის, არ არსებობს შიში არასასურველი ინფექციების და სგგდ – ით ინფიცირების.
მაშ, რატომ არის მნიშვნელოვანი ქორწინება?
გაზილიონი მიზეზების გარდა, ორივე მეუღლისთვის მშვიდი ძილით სარგებლობა არის კარგი საფუძველი კეთილდღეობისა და კარგი ჯანმრთელობის განცდისათვის.
5. მოხერხებულად დაბერების სარგებელი
ქორწინების სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობაზე ასევე უკავშირდება ხანგრძლივობას და მოხერხებულობის დაბერებას, ხოლო ბედნიერად დაქორწინებული წყვილები ნაკლებად იღუპებიან ნაადრევად.
დაბერების პროცესი გარდაუვალია წლების გასვლასთან ერთად და ნებისმიერი აუცილებელი მედიკამენტის მიღების გარდა, სასიყვარულო და დამხმარე საქორწინო ურთიერთობა შეიძლება განუზომლად შორს წავიდეს ამ პროცესის შემსუბუქებისკენ.
ეს მხოლოდ რამდენიმე გასაოცარი სარგებელია ჯანმრთელობისთვის, რაც წყვილს სიამოვნებს, როდესაც მათი ოჯახური ცხოვრება ბედნიერია.
ქორწინება კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის? ახლა, როდესაც თქვენ იცით, როგორ უკავშირდება ქორწინება კარგ ჯანმრთელობას, თქვენ სავარაუდოდ დადებითად უპასუხებთ.
ასე რომ, თუ გსურთ მნიშვნელოვნად შეამციროთ თქვენი სამედიცინო გადასახადები, რატომ არ გახადეთ თქვენი ქორწინება სერიოზული პრიორიტეტი?
როდესაც თქვენ და თქვენი მეუღლე ყურადღებას ამახვილებთ თქვენი ქორწინების გაძლიერებაზე, იყავით ერთმანეთის მოსიყვარულე, ერთგული და გულწრფელი, თქვენ აუცილებლად აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ჯანმრთელობა და ბედნიერება შესაბამისად გაიზრდება, როდესაც თქვენ მიიღებთ ქორწინების ამ ხუთი სასურველი ჯანმრთელობის სარგებელს და ბევრად უფრო.