ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- განსაზღვრეთ თქვენი როლი თქვენი ქორწინების დისფუნქციაში
- გააცნობიერეთ შემოწმების აუცილებლობა, სანამ დარჩებით ამ ტიპის სიგიჟემდე
- 1. არ დააყენოთ მხოლოდ საზღვრები, მიჰყევით შედეგებს
- 2. გაცნობიდან 60 დღის განმავლობაში თქვენ ნახავთ გიჟური გაკეთების ნიშნებს
- 3. პატივისცემა დაკარგული საზღვრების გამო შედეგების გარეშე
- 4. მიიღეთ პროფესიონალური დახმარება იმისთვის, რომ ყველაფერი თქვენთვის პერსპექტიული გახადოს
- და რისი გაკეთება გჭირდებათ?
თუ შედიხართ გიჟურ შემქმნელზე დაქორწინებული, თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ მთელი დრამა და ქაოსი მათ დამსახურებაა. და მისი ნაწილი, რა თქმა უნდა, არის, მაგრამ არა უმრავლესობა.
ბოლო 28 წლის განმავლობაში, ნომერ პირველი ბესტსელერი ავტორი, მრჩეველი და ცხოვრების მწვრთნელი დევიდ ესელი ეხმარება ხალხს გააცნობიერონ როლები, რომელსაც ჩვენ ყველა ვთამაშობთ, როდესაც ჩვენ დისფუნქციურ სასიყვარულო ურთიერთობაში ვართ.
ქვემოთ, დევიდი ამსხვრევს მითს, რომ პრობლემა თქვენი პარტნიორია. ბევრისთვის მძიმე აბების გადაყლაპვა, მაგრამ ერთადერთი აუცილებელი, თუ გსურთ იცხოვროთ მშვიდობითა და სიხარულით.
განსაზღვრეთ თქვენი როლი თქვენი ქორწინების დისფუნქციაში
კაბინეტში შევიდა, თავი დაუქნია და დაინტერესდა, როგორ ჯანდაბად შეეძლო ცოლად გაეყვანა ასეთი უპასუხისმგებლო, უგუნური ქალი. მე ვიჯექი და ვუსმენდი დაახლოებით 45 წუთის განმავლობაში, რომ ის გამუდმებით მიდიოდა, ყველა იმ სიგიჟემდე, რაც მას ყოველდღიურად მოაქვს მის ცხოვრებაში.
მისი მონოლოგის დასასრულს მე მას დავუსვი მარტივი კითხვა: "რა არის შენი როლი შენი ქორწინების დისფუნქციაში?"
მან სწრაფად გასცა პასუხი. ”არაფერი. მე ვაკეთებ ყველაფერს, რასაც ვამბობ, რომ გავაკეთებ და უფრო მეტიც, ჩემი არაჩვეულებრივი ცოლის საპირისპიროდ. ”10 კვირა დასჭირდა მასთან კონსულტაციას, რათა დაერწმუნებინა, რომ მისი პასუხი 100% არასწორი იყო.
საბოლოოდ, მან დაინახა ის, რასაც მე ვცდილობდი მესწავლებინა მისთვის და ის საბოლოოდ ფლობდა მას. და მისი მფლობელობით ის თავისუფალი გახდებოდა.
ხედავთ, როდესაც ხვდებოდით "გიჟ შემქმნელს", ვინც ხარჯავს თქვენს მთელ ფულს, რომელიც ამბობს, რომ ისინი გააკეთებენ თქვენთვის და არა, რომელიც მუდმივად გვიან ჩნდება ყოველ ღონისძიებაზე, სადაც უნდა წახვიდეთ, ჩვენ გვინდა მათ დავადანაშაულოთ ჩვენი სასიყვარულო ურთიერთობის საკითხებში.
მაგრამ რეალური საკითხი? არის ჩვენ Შენ ხარ. მე ვარ, თუ ჩვენ გვსურს დავრჩეთ ამგვარი სიგიჟით.
და, 30 წლის შემდეგ, როგორც მრჩეველი და ცხოვრების მწვრთნელი, მე ვნახე ეს ყველაფერი, მოვისმინე და მაინც, დღეს ამდენი სასიყვარულო ურთიერთობის სიგიჟეს რომ ვუყურებ, მესმის, რომ ჩვენ ვართ პრობლემა.
რატომ? რადგან დავრჩით. რადგან ჩვენ შევეგუეთ მას. იმიტომ, რომ ჩვენ უბრალოდ ვაკეთებთ ყველა სახის წყენას, მუქარას და სხვა.
ჩვენ არ გვაქვს ბურთები, რომ წავიდეთ ან წავიდეთ გრძელვადიან კონსულტაციებში იმის გასარკვევად, თუ როგორ გავუმკლავდეთ ასეთ დისფუნქციურ ურთიერთობას.
გააცნობიერეთ შემოწმების აუცილებლობა, სანამ დარჩებით ამ ტიპის სიგიჟემდე
ასე რომ, თუ თქვენ ხვდებით ან დაქორწინდებით ვინმესთან, რომელიც გიჟდებათ ყოველ დღე, რადგან ისინი იტყუებოდნენ, ჭორაობდნენ, ძალიან ბევრ ფულს ხარჯავდნენ, ჭამდნენ ბევრს, სვამდნენ ძალიან, ან რეგულარულად არღვევდნენ სიტყვებს, ვნახოთ რა ჩვენ ნამდვილად უნდა გამოვიკვლიოთ სანამ ამ ტიპის სიგიჟემდე დავრჩებით:
1. არ დააყენოთ მხოლოდ საზღვრები, მიჰყევით შედეგებს
თუ თქვენ დააწესებთ ისეთ საზღვრებს, როგორიცაა "თუ თქვენ დაარღვიეთ თქვენი სიტყვა კიდევ ერთხელ ჩვენ დავასრულეთ. თუ თქვენ დახარჯავთ მეტ ფულს, ჩვენ შევთანხმდით, რომ ეს გაკეთდა. ” მაგრამ თქვენ არ მიჰყვებით მას, თქვენ ხართ პრობლემა.
შენ ხარ ხელშემწყობი. შენ ხარ ნაგავი. თქვენ მშვენივრად ადგენთ საზღვრებს, მაგრამ თქვენ არ გაქვთ ძალა დაიცვას შედეგი და რეალურად დატოვოს ერთხელ ისინი ამას გააკეთებენ.
მე ამას ყოველთვის ვხედავ ურთიერთობების დამოკიდებულების სამყაროში, სადაც ერთი ადამიანი არის ნარკომანი ან ალკოჰოლიკი და პარტნიორი მათ ემუქრება, რომ ისინი დატოვებენ, მაგრამ ისინი ამას არასოდეს აკეთებენ.
შენ ხარ პრობლემა.
2. გაცნობიდან 60 დღის განმავლობაში თქვენ ნახავთ გიჟური გაკეთების ნიშნებს
ეს არის შოკისმომგვრელი ბევრი ჩემი კლიენტისთვის, როდესაც მე ვეუბნები მათ, რომ ეს საქციელი, მათი უფუნქციო ქცევა მათი შეყვარებულის მხრიდან გრძელდება მათი ურთიერთობის პირველი 60 დღის შემდეგ, ისინი მიყურებენ და ურწმუნოდ აქნევენ თავს.
შემდეგ მე ვიღებ მათ წერის სავარჯიშოების სერიას და შოკი ხდება რწმენა. რაც ვთქვი სიმართლეა.
ვიღაცის გაცნობიდან 60 დღის განმავლობაში თქვენ ნახავთ ნიშნებს, გინდათ მათი ნახვა თუ არა, რომ წინ არის უამრავი ქაოსი და დრამა.
მაგრამ რადგან ემოციები სიყვარულში ლოგიკაზე უფრო ძლიერია, ჩვენ ლოგიკას ვაგდებთ, ვიტოვებთ ემოციურ იმედს, რომ ისინი შეიცვლება და ჩვენ წყალში დავიხოცებით.
3. პატივისცემა დაკარგული საზღვრების გამო შედეგების გარეშე
იმის გამო, რომ თქვენ აწესებთ საზღვრებს შედეგების გარეშე, თქვენი პარტნიორი საერთოდ არ აფასებს თქვენ. ეს კიდევ ერთხელ წაიკითხე.
იმის გამო, რომ ნერვიულობ და ეუბნები მათ რამდენჯერ აპირებთ წასვლას, თუ ისინი კვლავ X- ს გააკეთებენ, მაგრამ თქვენ არა, მათ ნულოვანი პატივისცემა აქვთ თქვენს მიმართ. და მათ არ უნდა ჰქონდეთ პატივისცემა თქვენ მიმართ.
რატომ? იმიტომ რომ ახლა შენ ხარ ის ვინც არღვევ შენს სიტყვებს.
4. მიიღეთ პროფესიონალური დახმარება იმისთვის, რომ ყველაფერი თქვენთვის პერსპექტიული გახადოს
ერთადერთი პასუხი არის ახლავე ჩაერთო კონსულტაციაში და მოიძიო პროფესიონალი, რომ ნახოთ რა არის შენი როლი დისფუნქციაში.
ნაკლებად შემიძლია ვიზრუნო, როდესაც ვინმე მეუბნება "ჩვენ 35 წელია ერთად ვართ, 35 წელია დაქორწინებულები ვართ და განქორწინების მაჩვენებელი იმდენად მაღალია". მაგრამ ისინი 34 წელია სასტიკ ურთიერთობაში არიან. მე საერთოდ არ ვარ შთაბეჭდილება მოახდინა.
ნუ ტრაბახობ რამდენი ხანი იყავი ვინმესთან, როცა შენი ურთიერთობა დამღუპველია. გახდი ნამდვილი. Დახმარების მიღება. შენზეა დამოკიდებული შეცვლა და არა ისინი.
და რისი გაკეთება გჭირდებათ?
თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი სიტყვების დაცვა. თქვენ უნდა დაადგინოთ სერიოზული საზღვრები და შედეგები და რეალურად გამოიყვანოთ შედეგი.
ან, თქვენ უბრალოდ უნდა დაასრულოთ სიგიჟე, აიღოთ პასუხისმგებლობა იმაზე, რომ არ იცით როგორ გაუმკლავდეთ დისფუნქციას სიყვარულში, აღიაროთ, რომ თქვენ ხართ პრობლემის 50% ან მეტი და განაგრძეთ საქმე. განქორწინება მათ. დაასრულე ურთიერთობა. მაგრამ შეწყვიტე პრეტენზია, შეწყვიტე მსხვერპლი.
იქ არის სიყვარულის მთელი სამყარო და თუ ის გამოტოვეთ, თქვენი ბრალია.
დევიდ ესელის ნამუშევარს დიდი მოწონება აქვს ისეთი ადამიანების მსგავსად, როგორიცაა გვიან უეინ დაიერი და სახელგანთქმული ჯენი მაკარტი ამბობს: "დევიდ ესელი არის პოზიტიური აზროვნების მოძრაობის ახალი ლიდერი".
მის მეათე წიგნს, მეორე ნომერ პირველი ბესტსელერს ჰქვია ”ფოკუსირება! გაანადგურე შენი მიზნები. უზარმაზარი წარმატების, ძლიერი დამოკიდებულების და ღრმა სიყვარულის დამტკიცებული მეგზური. ”