შეუძლია ცალ -ცალკე ძილს გააუმჯობესოს თქვენი სექსუალური ცხოვრება?

Ავტორი: Laura McKinney
ᲨᲔᲥᲛᲜᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ: 7 ᲐᲞᲠᲘᲚᲘ 2021
ᲒᲐᲜᲐᲮᲚᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ: 22 ᲘᲕᲜᲘᲡᲘ 2024
Anonim
What Happens to Your Body When You Sleep? (Science-Based)
ᲕᲘᲓᲔᲝ: What Happens to Your Body When You Sleep? (Science-Based)

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

რამდენად მზად ხართ წახვიდეთ სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად?

ბევრი წყვილი ცდილობს მრავალი რამ შეინარჩუნოს ცეცხლი მათ შორის, მაგრამ აქ არის მარტივი, სცადეთ დაიძინოთ ცალკე. მართალია, ეგრეთ წოდებული "ძილით განქორწინება" რეალური რამ არის და, როგორც ჩანს, მას შეუძლია გააუმჯობესოს წყვილების სექსუალური ცხოვრების ხარისხი.

დაივიწყეთ სექს -სათამაშოები, მესამე პირი და ზრდასრულთა შინაარსის ყურება, რადგან ძილის "ყბადაღებული" განქორწინება იწვევს რევოლუციას ურთიერთობებში. ცალკეულ ოთახებში ძილმა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი სექსუალური ცხოვრება.

ძილთან დაკავშირებული მრავალი კვლევა ჩატარდა იმის დასადგენად, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია სწორი ძილი. თუმცა, ცოტა ხნის წინ, სექსი და ძილი გახდა კვლევის სრულიად ახალი სფერო და, როგორც ჩანს, ყველას აქვს თავისი აზრი ამის შესახებ.

წყვილებისთვის ან დაქორწინებული ადამიანებისთვის, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ, ყოველ საღამოს საწოლის გაყოფა ჩვეულებრივი მოვლენაა. თქვენ იძინებთ და იღვიძებთ ერთად, როგორც თქვენი რუტინის ნაწილი. ერთად ძილი ზრდის ინტიმურობას, ერთობას და ადამიანებს კარგად გრძნობს. მაგრამ, ყველა არ ეთანხმება ამას.


რატომ უნდა იძინონ დაქორწინებულმა წყვილებმა ცალკე საწოლში

სექსს შეუძლია გააუმჯობესოს ძილი, მაგრამ შეუძლია თუ არა ძილს გავლენა ჩვენს სექსუალურ ცხოვრებაზე?

მაგალითად, თუ ერთ – ერთ პარტნიორს აქვს ძილის დარღვევა, ეს აფერხებს მეორე ადამიანის ძილს და კვლევამაც კი აჩვენა, რომ პრობლემები ძილში და ურთიერთობაში შეიძლება ერთდროულად მოხდეს.

ამრიგად, მიზეზი, რის გამოც ზოგიერთს მარტო ძილი ურჩევნია, არის ის, რომ მათ არ სჭირდებათ პარტნიორის მოსმენა შუაღამისას ხვრინვის, საუბრის, დრტვინვის ან თუნდაც წიხლის დარტყმისთვის. ზოგიერთ შემთხვევაში, პარტნიორებს აქვთ ძილისა და გაღვიძების განსხვავებული ციკლი, ან მათი ძილის გრაფიკი განსხვავდება სამუშაოს გამო და ა.

ეს არის მიზეზები, რის გამოც ზოგისთვის ცალკე ძილი ერთადერთი გამოსავალია დასვენებისათვის და კამათის თავიდან ასაცილებლად. ასევე, სხვადასხვა საწოლზე ძილს შეუძლია სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესება.

მუდმივი ძილის რეჟიმი და საკმარისი ძილი ყოველ ღამე შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი სექსუალური სურვილისა და სიამოვნებისათვის.

კარგად გაღვიძება ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გექნებათ სწორი განწყობა პარტნიორთან სიახლოვისთვის, რაც, რა თქმა უნდა, არ მოხდება ხვრინვის გამო უძილო ღამის შემდეგ. ასე რომ, როდესაც გადახედავთ უფრო დიდ სურათს, ერთად გაღებული ღამეების მსხვერპლად შეწირვა შეიძლება გრძელვადიან პერსპექტივაში იყოს მომგებიანი.


ასევე, არის რაღაც ცოტა ამაღელვებელი იმაში, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაიძინოთ ყოველ ღამე თქვენი პარტნიორის გვერდით. ეს პასუხობს იმაზე, თუ როგორ ქმნის ცალკე საწოლში ძილი მეტ ინტიმურობას.

დაიმახსოვრე როგორ დაიწყო ყველაფერი

ურთიერთობის დასაწყისში თქვენ ორივე ცხოვრობდით და ცალ -ცალკე ეძინათ, ყოველი ახალი პაემანი ან პოტენციური ღამე ერთად იყო ამაღელვებელი. ეს უფრო არაპროგნოზირებადი და აზარტული იყო. თქვენ არასოდეს იყავით დარწმუნებული, აპირებდით თუ არა ღამის გათევას ერთად თუ სახლში მარტო.

ეს იცვლება, როდესაც წყვილები იწყებენ ერთად ცხოვრებას. რა თქმა უნდა, გამონაკლისი არის ჩხუბი და ერთი ადამიანი დივანზე მძინავს.

წყვილები, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ, უვითარდებათ რუტინა და რატომღაც გარკვეული საგნები ჩვევად იქცევა, რაც სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მათ ურთიერთობაში არის რაღაც არასწორი, ეს მხოლოდ გზაა.


შოკოლადს ჰგავს. თქვენ პოულობთ იმას, ვინც გიყვართ და დასაწყისში, თქვენ ვერ მიიღებთ მას საკმარისად. საბოლოოდ, არომატი ხდება უბრალო, იწყებ ავადმყოფობას და იმატებ წონაში.

ასე რომ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ შესაძლოა ის არ გქონდეთ ყოველდღე, მაგრამ მაინც გიყვართ. მიუხედავად იმისა, რომ პირველი რამდენიმე დღე რთული იქნება, მიეცით მას შესვენება და როდესაც ცოტა ხნის შემდეგ კვლავ სცდებით, ის ისეთივე გემოს იქნება, როგორც პირველად.

ძილის განქორწინება შეიძლება იყოს ვარიანტი

თითოეულმა წყვილმა უნდა გადაწყვიტოს, არის თუ არა ძილის განქორწინება მათთვის ვარიანტი.

იმ შემთხვევაში, თუ ერთ -ერთ მათგანს არ აქვს საკმარისი ძილი, მათ უნდა განიხილონ ძილი ორ საწოლზე, ან თუნდაც ორ ცალკე ოთახში.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მათ უფრო მეტ დროს მისცემს დასვენებისთვის, ჩხუბის თავიდან ასაცილებლად და პოტენციურად გაზრდის მათ სექსუალურ ლტოლვას, ის არ ტოვებს ადგილს სპონტანური ქმედებებისთვის. გარკვეულწილად, წყვილებს, რომლებსაც ერთად არ სძინავთ, მოუწევთ თავიანთი სექსის დროის დაგეგმვა. ეს ასევე შეიძლება იყოს საინტერესო, უბრალოდ ნუ მიიღებ ამას სერიოზულად.

მეორეს მხრივ, რამდენიმე ღამის გატარებამ, მხოლოდ ექსპერიმენტის გულისთვის, შეიძლება გააღვიძოს ინტიმურობისა და სიახლოვის სურვილი.

ხანდახან უნდა დავშორდეთ, რომ გავაცნობიეროთ, რომ ის, რასაც ჩვენ ვეძებთ, ყოველთვის იქ იყო. საბოლოოდ, ეს ყველაფერი თქვენზე და თქვენს პარტნიორზეა დამოკიდებული და როგორ გრძნობთ ამას.

თუ წყვილებს არ სურთ ცალკე ძილი და დაკარგონ კავშირი, მათ შეუძლიათ რამდენიმე გამოსავალი სცადონ ძილთან დაკავშირებული დარღვევებისთვის.

მაგალითად, ინვესტიცია ჩხირის საწინააღმდეგო ბალიშში და არა დივან საწოლში, ან ძილის სპეციალისტებთან კონსულტაციები თქვენი პრობლემების შესახებ.