ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- როცა ეჭვიანობა გამოდის ხელიდან
- ეჭვიანი ქმრის ნიშნები
- 1. მას შენ ყველა შენ თვითონ უნდა
- 2. ის ეჭვობს ყველაზე უარესს
- 3. ის არის გაჭირვებული და ემოციურად დამოკიდებული
- 4. ის კონკურენციას უწევს ყველას
- 5. ის გდევს თვალს და ართმევს შენს კონფიდენციალურობას
- როგორ გავუმკლავდეთ ეჭვიან ქმარს
- 1. ნუ იქნებით დაცვაში
- 2. საუბარი - გახსენით
- 3. განსაზღვრეთ საზღვრები
- 4. იყავით მომთმენი, მაგრამ მტკიცე
იმის დანახვა, რომ შენი ქმარი ეჭვიანობს იმ ცხელ ბიჭზე, ვინც შენთან მოვიდა, შეიძლება საკმაოდ საყვარელი იყოს.
ეს აჩვენებს, თუ როგორ უყვარხარ მას და არ სურს შენი დაკარგვა, მაგრამ რა მოხდება, თუ ეჭვიანობის მცირე პერიოდები ირაციონალური გახდება? რა მოხდება, თუ აღმოჩნდებით დაქორწინებული კაცზე, რომელმაც აღარ იცის მსჯელობა? რა მოხდება, თუ გყავთ ზედმეტად ეჭვიანი ქმარი, რომელიც აყენებს ბრალდებებს, რომლებიც არ შეესაბამება სიმართლეს და არ მოუსმენს თქვენს მიზეზებს?
როგორ იწყებ ურთიერთობას შენს ირაციონალურად ეჭვიან ქმართან?
როცა ეჭვიანობა გამოდის ხელიდან
როდესაც შეყვარებული ხარ და ხედავ კონკურენციას, ყველას აქვს უფლება იგრძნოს ეჭვიანობა. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ადამიანები ვართ და ეს არის ნაწილი იმისა, თუ ვინ ვართ ჩვენ, როგორც პიროვნება, მაგრამ როგორც ამბობენ, ზედმეტი შეიძლება იყოს დესტრუქციული.
ქმარი, რომელსაც ეჭვიანობა გაუჩნდება, როცა სხვა კაცი მოგიახლოვდება და დაგმეგობრდება, სავსებით ნორმალურია და შეუძლია ორ შეყვარებულ ადამიანს შორის კავშირის გაძლიერებაც კი. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ის ხელიდან გადის, ეს დამანგრეველია არა მხოლოდ შენთვის, არამედ მთელი შენი ოჯახისთვის.
რას გააკეთებდი, თუ შენი ქმრის ეჭვიანობა კონტროლიდან გამოვა? რა მოხდება, თუ თქვენი ქმარი დაეჭვება თქვენს ყოველ ნაბიჯზე?
თქვენი ქმრის ეჭვიანობა ბავშვის ან თქვენი შვილების გატარების შესახებ ასევე შეიძლება იყოს საგანგაშო. როდის ამბობ საკმარისია საკმარისი?
ეჭვიანი ქმრის ნიშნები
ზედმეტად ეჭვიან ქმარს შეუძლია ნებისმიერი ქორწინება ტოქსიკურ ქორწინებად აქციოს.
სამწუხაროდ, დაზარალდება არა მხოლოდ წყვილი, არამედ ქორწინება და შვილები. მიუხედავად იმისა, რომ ეჭვიანობა ნორმალური ემოციაა, როგორც აღქმული საფრთხე და ის შეიძლება ნებისმიერმა იგრძნოს, მისი დიდი ნაწილი შექმნის მავნე შაბლონებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და პარანოია.
განვიხილოთ ეჭვიანი ქმრის ნიშნები.
1. მას შენ ყველა შენ თვითონ უნდა
რა თქმა უნდა! სასიამოვნოა იცოდე, რომ შენს ქმარს შენ მარტო უნდა. ეს ტკბილი და რომანტიკულია, მაგრამ როდესაც თვეები გადის და შეამჩნევთ, რომ ის აღარ გაგიშვებთ გარეთ გასართობად, სადაც ის ამტკიცებს, რომ ყოველ ჯერზე თქვენთან უნდა იყოს.
ეს უფრო მეტს იწყებს, ვიდრე მჭიდროდ და უკვე იგრძნობს, რომ შენ ხარ მისი პატიმარი.
2. ის ეჭვობს ყველაზე უარესს
ეჭვიან ქმართან ურთიერთობა ძალიან რთულია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის აღარ უსმენს მიზეზებს.
როდესაც ის ეჭვობს ყველაზე ცუდს შენში და არც შენს ყველაზე საშინელ ოცნებებში არ გიფიქრია, რომ ეს სიტუაციები ოდესმე მოხდებოდა, როგორ შეგიძლია გაუმკლავდე მას, ვინც დაგაბრალებდა რომ შენ გქონდა ურთიერთობა მის საუკეთესო მეგობართან ან შენს უფროსთან?
3. ის არის გაჭირვებული და ემოციურად დამოკიდებული
ეჭვიანი ქმარი არა მარტო ეჭვიანობას გრძნობს, ის ასევე გაჭირვებული და ემოციურად არასტაბილურია.
მას სჭირდება თქვენი გარანტია ყველაფერში განსაკუთრებით მისი პარანოიის დასამშვიდებლად. ჩვენი დაკავებული ცხოვრების წესით, შეიძლება დამღლელი იყოს თქვენი ქმრის ემოციურად დაცვა.
4. ის კონკურენციას უწევს ყველას
თუ ფიქრობთ, რომ ეჭვიანი ქმარი მხოლოდ საპირისპირო სქესს განიხილავს, როგორც მის კონკურენტს, მაშინ კიდევ ერთხელ დაფიქრდით. ნებისმიერს შეუძლია ქმრის ეჭვიანობა და არ აქვს მნიშვნელობა ეს იქნება თქვენი მშობლები, მეგობრები, თანამშრომლები და თუნდაც თქვენი შვილები.
თუ ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ეჭვიანობა - ეს ხდება აკვიატება.
5. ის გდევს თვალს და ართმევს შენს კონფიდენციალურობას
მას სჭირდება თქვენი სოციალური მედიის ანგარიშების პაროლი, მან უნდა იცოდეს თქვენი ტელეფონის პაროლი და ვის ელაპარაკებით ყოველდღიურად.
თუ თქვენ იღიმებით და საუბრობთ, მან შეიძლება ასევე მიიღოს თქვენი ტელეფონი და შეხედოს მას. ეს იგივეა, რომ მუდმივად აკვირდებოდეს და დაგაბრალონ ისეთ რამეში, რასაც შენ არ აკეთებ.
როგორ გავუმკლავდეთ ეჭვიან ქმარს
ბევრ თქვენგანს, ვინც ამ სიტუაციაშია, რა თქმა უნდა, სურს იცოდეს როგორ მოიქცეს ეჭვიანი ქმარი და ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ეს ადვილი არ არის.
კარგია, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ ზომების მიღება და ეს აღარ გააგრძელოთ, რადგან ეს არ არის მხოლოდ სტრესული, ის ტოქსიკურია და შეიძლება გადავიდეს ძალადობის, შიშის და დაბალი თვითშეფასებისკენ.
მაშ, როგორ დავიწყოთ?
1. ნუ იქნებით დაცვაში
როდესაც თქვენ ძალიან მოგბეზრდათ თქვენი ეჭვიანი ქმარი, ყველაზე გავრცელებული გზა ეჭვიან ქმართან ურთიერთობისას არის საპასუხო ბრძოლა, მაგრამ ეს მხოლოდ იმას ჰგავს, როგორც საკუთარი საქციელით თავდაცვითი. ეს ხელს არ შეუწყობს სიტუაციას.
არ მისცეთ საშუალება თქვენს გრძნობებს ხელი შეუშალოს თქვენც. უთხარი ქმარს, რომ დამშვიდდეს და ყურადღებით მოუსმინოს.
2. საუბარი - გახსენით
მას შემდეგ რაც გაიგეთ ქმრის მხარე, ჰკითხეთ მას რატომ არის ასეთი? რატომ გრძნობს ის, რომ ეჭვიანობს და ეჭვობს იმაზე, რასაც შენ არც კი აკეთებ?
ნება მიეცით მას აუხსნას თავისი მხარე და ასევე აღიაროს მისი მოსაზრებები. თუ ის ამბობს, რომ ის არ არის კომფორტული, რომ თქვენს თანამშრომელს სურს გვიან ღამით ესაუბროს, მაშინ კომპრომისზე წასვლა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე იცით, როგორ აწესოთ საზღვრები.
3. განსაზღვრეთ საზღვრები
მოუსმინეთ და აღიარეთ ის მიზეზები, რის გამოც თქვენი ქმარი ემუქრება თქვენ და საჭიროების შემთხვევაში კომპრომისზე წასვლა, მაგრამ ასევე გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა საზღვრების დასადგენად.
ნელ -ნელა ახსენით, როგორ მოგცემთ უფლებას გქონდეთ თქვენი კონფიდენციალურობა და ენდოთ თქვენ. სანამ არ არსებობს ისტორია, რამაც შეიძლება მისი ნდობა დაანგრიოს, არ არსებობს მიზეზი, რის გამოც თქვენ შეგიძლიათ დააწესოთ ეს წესი.
4. იყავით მომთმენი, მაგრამ მტკიცე
ამის გაკეთება ადვილი არ არის და ბევრი დრო დასჭირდება, მაგრამ როგორც ამბობენ, პროგრესი პროგრესია.
იქნება დრო, როდესაც თქვენი ძალისხმევა შეიძლება დაკარგულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ არ დანებდეთ და იყავით მომთმენი. დაიცავით თქვენი აღთქმა და სცადეთ ისევ.
ეჭვიან ქმართან ურთიერთობა სიყვარულის ნიშანია.
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ჯერ არ ხართ მზად მის დათმობაზე და გინდათ რომ თქვენი ქორწინება იმუშაოს. იქნება ბევრი შემთხვევა, როდესაც ის შეიძლება აღმოჩნდეს ასე დამთრგუნველი და უსამართლო - ზოგჯერ დამღლელი, მაგრამ შეინარჩუნე.
მიმართეთ დახმარებას, თუ ფიქრობთ, რომ ქორწინების თერაპია დაგეხმარებათ და ნუ მოგერიდებათ სთხოვეთ მას ამის გაკეთება. მნიშვნელოვანია ის, რომ თქვენ ხედავთ პროგრესს და ხედავთ, რომ ის უკეთესდება. გააკეთეთ ეს არა მხოლოდ თქვენი ქორწინებისთვის, არამედ ხანგრძლივი, ჰარმონიული ურთიერთობისთვის.