სიხარული და ოჯახის დაგეგმვის აღფრთოვანება

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• მოიცილეთ სტრესი და შეეცადეთ ისიამოვნოთ პროცესით
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი გონება და სხეული
• გაანადგურე რიცხვები

ოჯახის დაგეგმვა ნამდვილად შეიძლება იყოს დაქორწინებული წყვილის ერთ -ერთი ყველაზე მშვენიერი ნაწილი და, შესაბამისად, თქვენ გინდათ მასში ბევრი იფიქროთ.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ორივეს გაქვთ ბევრი სათქმელი ამის შესახებ, თქვენ ასევე აღმოაჩენთ, რომ არსებობს გარკვეული მიდგომა, რომლის გააზრებაც გსურთ, რომ შექმნათ ოჯახი ან როგორ დაგეგმოთ ოჯახი.

ოჯახის შექმნა შეიძლება არ იყოს ისე ბუნებრივად, როგორც თქვენ გგონიათ, და გინდა დარწმუნებული იყო, რომ შენ ხარ შეინარჩუნეთ კომუნიკაცია ცოცხალი და კარგად მთელი დრო. ეს არის ამაღელვებელი დრო, მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ გქონდეთ მნიშვნელოვანი საუბრები.

ოჯახის დაგეგმვის ზოგიერთი საუკეთესო რჩევაა შეეცადოთ დაისვენოთ და ისიამოვნოთ ამ პროცესით. დაფიქრდით, მზად ხართ ბავშვებისთვის და რამდენი ბავშვის იდეალურად გსურთ გყავდეთ.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს როდის უნდა შექმნათ ოჯახი? რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს ტყუპებს? ხართ ფინანსურად სტაბილური შვილების გაჩენისთვის? ეს არის მხოლოდ რამდენიმე კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ბავშვის გაჩენამდე ან როდესაც გრძნობთ რომ მზად ხართ ოჯახის შესაქმნელად.

ისაუბრეთ მომავალზე იმ თვალსაზრისით, თუ რა გსურთ თქვენი შვილებისთვის ან როგორ გაზრდით მათ. ამის მიღმა, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე ითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ ბავშვის გაჩენას ემოციების ფართო სპექტრი მოაქვს.

გსურთ შეხვიდეთ თვალებგაფართოებული და იცოდეთ, რომ გუნდი ან ნამდვილი ოჯახი დრამატულად დაგეხმარებათ.

მოიცილეთ სტრესი და შეეცადეთ ისიამოვნოთ პროცესით

იმის ფიქრში, თუ როგორ უნდა დაიწყოს ოჯახის დაგეგმვა, ვიცი როდის არის შესაფერისი დრო. ესეც იცოდე ყველაფერი არ იქნება იდეალურად თქვენთვის, მაგრამ იქნება მოსაზრებები, რომლებიც თქვენ უნდა განიხილოთ ერთმანეთთან.

თუ თქვენ გეგმავთ ოჯახს, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სივრცე გაქვთ, რა დრო გაქვთ, როგორი იქნება მომავალი და როგორი მშობლები გსურთ იყოთ. ამოიღეთ სტრესი განტოლებიდან და შეეცადეთ მიიღოთ გადაწყვეტილებები იმის გათვალისწინებით, რომ ბავშვის გაჩენა საინტერესო და ბედნიერებით სავსე რამ არის.

თუ შეგიძლიათ გვერდით გადადოთ ნეგატიური განწყობა და მიაღწიოთ იმ დონეს, სადაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ამ პროცესით, მაშინ ოჯახის დაგეგმვა შეიძლება იყოს თქვენი ცხოვრების ერთ -ერთი ყველაზე მომგებიანი ასპექტი ერთად დაქორწინებული წყვილი.

ხანდახან ოჯახის დაგეგმვის საუკეთესო რჩევაა ისიამოვნოთ მოგზაურობით ისევე როგორც დანიშნულების ადგილიდა იცოდეთ, რომ ყველაფერი რიგზე იქნება, თუ ერთად მუშაობთ როგორც ნამდვილი გუნდი.

შეინარჩუნეთ ჯანსაღი გონება და სხეული

აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი გონება და სხეული, როდესაც და თუ გეგმავთ ოჯახს.

1. მას შემდეგ რაც თქვენ და თქვენი მეუღლე დაიწყებთ ბავშვის გაჩენის მცდელობას, დარწმუნდით იმაში, რომ თქვენ მიაქციეთ ყურადღება ოვულაციის ციკლს. ოვულაციის ზუსტი პერიოდის ან დღის განსაზღვრა წყვილს აძლევს ბავშვის დაორსულების ბევრად უფრო შანსს.

1. ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმიანობა, რომელიც წყვილს სჭირდება ოჯახის შექმნამდე მოიშორეთ გარკვეული მანკიერებები.

მომავალი დედები ან ქმრები უნდა დაანებეთ თავი მოწევას, რადგან ეს შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. ანალოგიურად, ალკოჰოლის მოხმარება ძალიან საზიანოა დედასა და ბავშვისთვის ორსულობის დროს და გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

1. როგორც მცირეწლოვანი, ისე ჭარბი წონის მქონე ქალები ორსულობის დროს გართულებების რისკის ქვეშ არიან. შეეცადეთ მიაღწიოთ ჯანსაღ წონას ორსულობის დაწყებამდე მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ ჯანსაღი წონის იდეას, რომელსაც ასევე შეიძლება ჰქონდეს მავნე შედეგები.

1. რეგულარულად ჩაატარეთ სამედიცინო შემოწმება დარჩეს ნებისმიერი გართულების წინ, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ორსულობის დროს ან მის შემდგომ.

სანამ ამას აკეთებთ, ასევე მიმართეთ მშობლის ექსპერტს, რათა მოემზადოთ იმისთვის, რაც მოხდება ორსულობის დროს და მის შემდეგ.

1. პარტნიორები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ბავშვის გაჩენის პარტნიორის ჯანსაღი გარემოს შექმნაში. არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ დედა დარჩეს ფიზიკურად, არამედ ჯანსაღი ცხოვრების წესი ნეგატიური აზრებისა და იდეებისგან შორს ორივე პარტნიორისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

1. განიხილეთ გენეტიკური მატარებლის სკრინინგის ტესტის ჩატარება, რათა დადგინდეს, გაქვთ თუ არა რაიმე გენეტიკური მუტაცია რომელიც შეიძლება იყოს მემკვიდრეობით ბავშვის მიერ. გენეტიკური დარღვევები, როგორიცაა აუტიზმი, დაუნის სინდრომი და სხვა, შეიძლება გამოვლინდეს გენეტიკური სკრინინგის ტესტირების გზით.

იმ შემთხვევაში, თუკი თქვენ აიტანთ ასეთ მუტაციებს, შეგიძლიათ მოემზადოთ საკუთარი თავისთვის და მიიღეთ ზომები თქვენი და თქვენი შვილის ცხოვრებისათვის უფრო კომფორტული.

გაანადგურე რიცხვები

ოჯახის დაგეგმვა რთული და ძვირია როგორც წყვილი, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ფინანსური მდგომარეობა და გაარკვიოთ როგორ მოახერხებთ თქვენ. USDA- ს მიერ 2015 წელს გამოქვეყნებული ანგარიშის მიხედვით, სავარაუდო ხარჯი ბავშვის დაბადებიდან 17 წლამდე 233,610 აშშ დოლარია.

ბავშვის დაბადების შემდეგ ყოველთვიური ხარჯების გარდა, იქნებოდა ა მშობიარობამდე მნიშვნელოვანი თანხა. მანქანის სავარძლები, აკვანები, საბავშვო ეტლები, ტანსაცმელი, საფენები და ბევრი სხვა რამ შეიძლება დაგიჯდეთ.

შეიძლება დაგჭირდეს გააფართოვეთ თქვენი ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის დაზღვევის პოლისი ახალშობილის მოსათავსებლად. ზოგიერთი პოლიტიკა შეიძლება შეიცვალოს წლის შუა რიცხვებში, მაგრამ ამას კიდევ ბევრი განხილვა დასჭირდება მას შემდეგ რაც ყურადღებით გადახედავთ თქვენს ფინანსებს.

ბავშვები სწრაფად იზრდებიან და სანამ გაიგებთ, ისინი მიდიან სკოლაში და კოლეჯებში. თუ გსურთ უზრუნველყოთ თქვენი შვილების მომავალი, თქვენ უნდა დაიწყოთ დაზოგვა მათ დაბადებამდეც კი. უმაღლესი განათლება, უფრო მაღალი ღირებულება.

ოჯახის შექმნის სურვილი ან ოჯახის დაგეგმვას სჭირდება ბევრი მსჯელობა თქვენს ახლანდელ და მომავალ ცხოვრებისეულ არჩევანზე, არა ის, რომ ეს ყველაფერი არ ღირს ბოლომდე, მაგრამ შეგიძლია ეს პროცესი გაცილებით დაძაბული გახადო შენ და შენი პარტნიორი.