ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. ისაუბრეთ ერთმანეთის გულთბილად
- 2. გახადეთ ერთმანეთი პრიორიტეტული
- 3. გამოხატეთ მხარდაჭერა
- 4. ღია კომუნიკაცია
- 5. გაზარდეთ თქვენი სექსუალური სიახლოვე
- 6. შეადგინეთ სიამოვნების სია
- 7. ძალიან ნუ ეცდები
ემოციურად ინტიმური წყვილები არ ცხოვრობენ ერთად, ისინი სარგებლობენ ერთმანეთით. ღრმა ემოციური კავშირის გაზიარება ზრდის ორივე პარტნიორის ურთიერთობის კმაყოფილებას, ზრდის სექსუალურ ვნებას საძინებელში და ხელს უწყობს ჯანსაღ კომუნიკაციას.
არგუმენტები, გაღიზიანება და ინტერესი ერთმანეთის მიმართ მეფობს მაშინ, როდესაც პარტნიორებს შორის ემოციური კავშირი არ არსებობს. ეს ქმნის დაძაბულობას და იწვევს პარტნიორების დაშორებას.
როდესაც ემოციური სიახლოვე აკლია ურთიერთობას, ორივე პარტნიორმა შეიძლება იგრძნოს ეს. არ დაუშვათ თქვენი ურთიერთობის საქორწინო ეტაპი - იმ დროს, როდესაც ორივე უსასრულოდ დაინტერესდით ერთმანეთის აზრებით, მიზნებითა და მსგავსებებით - გაქრეს.
გააღრმავეთ ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან ამ 8 ნაბიჯის დაცვით თქვენს ქორწინებაში ემოციური სიახლოვის შესაქმნელად.
1. ისაუბრეთ ერთმანეთის გულთბილად
თუ გსურთ იცოდეთ როგორ გახდეთ თქვენი ერთ -ერთი საყვარელი ემოციურად ინტიმური წყვილი, თქვენ უნდა გულწრფელად ესაუბროთ ერთმანეთს. ამით თქვენი ურთიერთობის მრავალი ასპექტი იქნება სასარგებლო.
ჩრდილო-აღმოსავლეთის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევა ცხადყოფს, რომ ადამიანებს ჰქონდათ გადაწყვეტილების მიღების უკეთესი უნარი და გამოუჩნდათ მოთმინების გრძნობა მას შემდეგ, რაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში მადლიერებას გამოხატავდნენ.
შემდგომი კვლევა ცხადყოფს, რომ თქვენი პარტნიორისადმი მადლიერების გამოხატვა და გაუმჯობესება შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ურთიერთობის სხვადასხვა ასპექტი და გაზარდოს ურთიერთობის კმაყოფილება და კმაყოფილება. მადლიერების გამოხატვა ასევე დაგეხმარებათ უკეთ დაძინებაში. და ვინ არ უკეთეს კავშირს ღამის დასვენების შემდეგ?
2. გახადეთ ერთმანეთი პრიორიტეტული
ემოციურად ინტიმური წყვილების რიგებში გაწევრიანების ერთ -ერთი გზაა გახადოთ თქვენი ურთიერთობა თქვენი მთავარი პრიორიტეტი.
ორივე პარტნიორი სრულად უნდა იყოს ერთგული, რომ ერთმანეთი პირველ რიგში დააყენოს. როდესაც ამას აკეთებთ, თქვენ ეუბნებით თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ აფასებთ მათთან გატარებულ დროს და რომ თქვენ ხართ გადაწყვეტილი, რომ მათ იგრძნონ მნიშვნელოვანი.
პარტნიორის პრიორიტეტად ყოფნა აჩვენებს მათ, რომ არაფერია უფრო მნიშვნელოვანი თქვენს ცხოვრებაში, ვიდრე თქვენი ურთიერთობის გააქტიურება. ეს აძლევს თქვენს პარტნიორს სიმშვიდის, ნდობისა და კომფორტის გრძნობას, იცოდეთ რომ თქვენ ყოველთვის იქნებით მათ გვერდით.
როგორც დაქორწინებული პარტნიორი, თქვენი მეუღლის პრიორიტეტად მოპყრობა ასევე გამოხატავს მათ პატივისცემასა და ერთგულებას. ჯანსაღი ქორწინების ორი ძირითადი ასპექტი .3.
3. გამოხატეთ მხარდაჭერა
თქვენი მეუღლე ეძებს ისწავლოს ახალი ენა, დაიწყოს ახალი კარიერა, ან დაწეროს ის რომანი, რომელზეც ისინი ყოველთვის ოცნებობდნენ? როდესაც თქვენ შთააგონებთ და მხარს უჭერთ თქვენს მეუღლეს ოცნებებისკენ, თქვენ გააღრმავებთ თქვენს ემოციურ კავშირს.
ეჭვიანი, "მე ჯერ!" სამყაროში, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, დამამშვიდებელია პარტნიორის პოვნა, რომელიც 100% –ით მხარს უჭერს ნებისმიერ გზას, რომლის გატარებაც გსურთ ცხოვრებაში.
როდესაც თქვენმა პარტნიორმა იცის, რომ თქვენ ყოველთვის იქნებით მათ მხარდასაჭერად და გასამხნევებლად, არ აქვს მნიშვნელობა რის მიღწევას ცდილობენ ისინი, თქვენ გააღრმავებთ ემოციურ სიახლოვეს ერთმანეთის მიმართ.
4. ღია კომუნიკაცია
ემოციურად ინტიმური წყვილები ჩვევად იქცევიან, რომ რეგულარულად შეამოწმონ მეუღლეები თავიანთი ცხოვრებისა და ქორწინების შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს თქვენს ქორწინებაში ყოველკვირეული შემოწმებით.
გამოყავით დრო ყოველდღე, შესაძლოა დილის ყავაზე ან სადილის შემდეგ, და შექმენით კომფორტული ატმოსფერო, სადაც შეგიძლიათ ორივე ღიად ესაუბროთ ერთმანეთს. ისაუბრეთ თქვენს ქორწინებაზე, ოჯახზე, თქვენს დღეზე და ნებისმიერ საკითხზე, რომელიც შეიძლება გქონდეთ.
კომუნიკაცია არის გულწრფელი პასუხების გაცემა, საუბარი სასაცილო, მარტივი, რთული და რთული თემების შესახებ. ეფექტური კომუნიკაციისთვის, თქვენ და თქვენი პარტნიორი მზად უნდა იყოთ ერთმანეთის მოსასმენად და პატივისცემით ურთიერთობისთვის. რაც უფრო მეტს ესაუბრებით მეუღლეს, მით უფრო ღრმა იქნება თქვენი ურთიერთობა.
5. გაზარდეთ თქვენი სექსუალური სიახლოვე
პარტნიორთან ემოციური კავშირის გაღრმავების ერთ -ერთი გზაა სექსუალური ურთიერთობის გაძლიერება. სექსი არის ურთიერთობის საბოლოო გამოცდილება. ის არა მხოლოდ ათავისუფლებს დოფამინს და სიყვარულის ჰორმონს ოქსიტოცინს, არამედ აძლიერებს ნდობას წყვილების მიმართ.
აყვავებული ოჯახების პროექტმა გამოიყენა 335 დაქორწინებული წყვილისგან მიღებული კვლევა ემოციური და სექსუალური სიახლოვისა და კმაყოფილების ურთიერთობის შესახებ. შედეგებმა აჩვენა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ემოციური სიახლოვე ყოველთვის არ ახდენდა გავლენას მათ სექსუალურ კმაყოფილებაზე, სექსუალურ კმაყოფილებას ძლიერი კავშირი ჰქონდა ღრმა, ემოციურ სიახლოვესთან, რომელსაც ბედნიერი წყვილი განიცდის.
6. შეადგინეთ სიამოვნების სია
შეიძლება ცხოვრება მომთხოვნი იყოს. ორი ადამიანისთვის, რომლებიც მუშაობენ და ცდილობენ ოჯახის შექმნას, მარტო დროის გამონახვა შეიძლება ზღაპრად გამოიყურებოდეს. თუმცა, თქვენი ურთიერთობის მომავლისთვის მნიშვნელოვანია ერთმანეთისთვის დრო დაუთმოთ.
შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი თავის კითხვით: რას ვაკეთებთ მე და ჩემი მეუღლე ერთმანეთთან? დაფიქრდით ყველა იმ საქმეზე, რაც ერთად გააკეთეთ და რაც სიამოვნებით აკეთეთ ერთად და დაიწყეთ მითითებისათვის სიის შედგენა. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- ხდება ფიზიკურად ინტიმური
- ჰობის ერთად დაკავება
- სპორტულ ღონისძიებებზე დასწრება
- Როლის შესრულება
- Კემპინგი
- ერთად ვვარჯიშობთ
- სადილზე გასვლა
- Მოხალისეობა
ბევრი წყვილი მიიჩნევს, რომ სასარგებლოა იმ ჰობიების და საქმიანობის ჩამონათვალის შედგენა, რისი გაკეთებაც მათ შეუძლიათ ერთად, რაც წარსულში მათ ბედნიერებას ხდიდა. ან შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი ტრადიციის ერთად წამოწყება. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ ჩამონათვალს თარიღის ღამეს ან თუ გჭირდებათ ურთიერთობის დამყარება ერთი კვირის განმავლობაში.
მხიარული და საინტერესო საქმიანობის გაზიარება, რომლითაც ორივე სარგებლობთ, აძლიერებს დოფამინს და საშუალებას გაძლევთ თქვენ და თქვენი მეუღლე იყოს ემოციურად ინტიმურ დონეზე.
7. ძალიან ნუ ეცდები
მეუღლესთან ემოციური ურთიერთობის დამყარება ერთ -ერთი საუკეთესო რამაა, რაც შეგიძლია გააკეთო შენი ურთიერთობისთვის, მაგრამ ეს არ არის სასწრაფო საქმე. თუ თქვენი პარტნიორი გრძნობს, რომ თქვენ ცდილობთ გააღრმავოთ თქვენი კავშირი, ეს შეიძლება შეამციროს თქვენი ძალისხმევა ან აიძულოს მათ იგრძნონ თავი იძულებით.
იმის ნაცვლად, რომ ზედმეტად ეცადოთ ემოციური კავშირის დამყარებას, დაე, ეს ბუნებრივად მოხდეს. თქვენი პარტნიორი მადლობას მოგახსენებთ ამისთვის.
ემოციურად ინტიმური წყვილები იზიარებენ კავშირს, რომელიც სარგებელს მოუტანს მათ ქორწინებას, აძლიერებს სიყვარულს და ზრდის სექსუალურ კმაყოფილებას. ღიად კომუნიკაციის მცდელობით, რეგულარული შეხვედრის ღამით და პარტნიორის გაგების ძიებით თქვენც შეგიძლიათ ემოციური ინტიმურობა შემოიტანოთ თქვენს ქორწინებაში.