ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. კოლექტიური პასუხისმგებლობა ბავშვის მოვლისას
- 2. გამოდით და გაერთეთ
- 3. ძიძა, როდესაც თქვენი ცოლი ხვდება მეგობრებს ან იღებს სახეზე
- 4. შეუერთდით ონლაინ და ფიზიკურ დახმარების ჯგუფებს სიძლიერისთვის
- 5. მიიღეთ თქვენი ახალი როლი და გაატარეთ იგი ვნებით
- 6. დაისვენეთ სამსახურიდან, რათა კონცენტრირება მოახდინოთ მშობლებზე
თქვენი ცხოვრება, რომელიც ოდესღაც ტრიალებდა საკუთარ თავზე და თქვენს მეუღლეზე, ხდება ახალი მშობელი, ხდება მოვლენების ცვლილება.
ბავშვის გაჩენისთანავე, როგორც თქვენი კავშირის ნაყოფი, სიხარულის განცდასთან ერთად, მამები ან დედები თავდაპირველად რთულ დროს ხედავენ მათ ურთიერთობას.
მამები თავს მიტოვებულად გრძნობენ, რადგან ყველაზე მეტი ყურადღება და ენერგია მიდის შვილზე, ხოლო დედები სტრესში არიან დამატებითი პასუხისმგებლობის გამო და მშობიარობის შედეგად სხეულის ცვლილებები. გსმენიათ მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შესახებ?
იმის ყურება, თუ როგორ აღწევს თქვენი შვილი მიღწევებს, რადგან ისინი მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, აუცილებლად ასრულებთ. მიუხედავად ამისა, ახალ მშობლებს უნდა ჰქონდეთ შეთანხმება ბავშვის დაორსულებისა და მშობიარობის ყველაზე შესაფერისი დროის შესახებ.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ წყვილს დრო სჭირდება, უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ აკონტროლებთ როდის მიაწოდოთ მშობიარობა, ისე რომ თქვენს შვილს მთელი ყურადღება მიაქციოთ, თქვენი ურთიერთობის კომპრომისის გარეშე.
ეს არის უმნიშვნელოვანესი რჩევა პირველად მშობლებს არ შეწყვიტონ თქვენი ცხოვრებით ტკბობა!
ახალი გზები, რათა ერთად გაატაროთ ვნებიანი დრო, როგორც ახალ მშობლებს-
1. კოლექტიური პასუხისმგებლობა ბავშვის მოვლისას
ბავშვი არის თქვენი პროდუქტი!
ასე რომ, ბავშვის აღზრდა და ბავშვის მოვლა არის კოლექტიური პასუხისმგებლობა.
გაუზიარეთ დატვირთვა ბავშვის გატარებაში. საფენების გამოცვლა; შეინარჩუნეთ თქვენი მეუღლე კომპანიაში, რადგან ის ძუძუთი კვებავს ბავშვს ღამით. თუ თქვენ გაქვთ კოლიკა თქვენს ბავშვში, მაშინ რიგრიგობით დაიმშვიდეთ ისინი ძილში. ფაქტობრივად, ქმარს ახლა შეუძლია შეასრულოს როლი, რათა დედამ დაისვენოს.
ნუ დაჯდებით ტელეფონთან ერთად, როდესაც ნიჟარაში ჭურჭელია. გახსოვდეთ, რომ ბავშვს სჭირდება ყურადღება, როდესაც დედა დაკავებულია სამრეცხაოთი. ის ფაქტი, რომ თქვენ ყველანი ჩართული ხართ ბავშვის ზრდის ადრეული ეტაპებიდან, თქვენი ცოლი გრძნობს დაფასებულს და საყვარელს.
2. გამოდით და გაერთეთ
ეჭვგარეშეა, რომ მშობელი რთულია. სახლში დარჩენა, კარგი მშობელი და ბავშვებზე ზრუნვა შეიძლება დაგაკარგვინოთ, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად.
რომელი წესი გვკარნახობს, რომ ახალ მშობლებს არ აქვთ გართობის უფლება?
მიუხედავად იმისა, რომ არასასურველია, ძალიან ხშირია დეპრესიისა და მშობლების თანაარსებობა. ასე რომ, თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა მას შემდეგ, რაც გახდებით ახალი მშობელი.
თქვენ გჭირდებათ დრო ბავშვისგან შორს. მიიღეთ ძიძა ან ნათესავი, რომ იზრუნოს პატარაზე, როდესაც შაბათ -კვირას მიდიხართ ქალაქიდან შორს, რათა აღადგინოთ სიყვარული ერთმანეთის მიმართ.
როდესაც ის უსაფრთხოა, მიიღეთ საბავშვო ეტლი და გაისეირნეთ თქვენს შვილთან ერთად, თქვენს მეუღლესთან ერთად. ის კლავს ბავშვობის მოვლის მოწყენილობას და ერთფეროვნებას თქვენი სახლის კედლებში.
ასე რომ, როდესაც დაიღალეთ მშობლებით, სცადეთ ყველა შესაძლო ინოვაციური გზა, რომ გაატაროთ ხარისხიანი დრო მეუღლესთან ერთად და გაატაროთ საუკეთესო ცხოვრება ახალშობილთან ერთად.
3. ძიძა, როდესაც თქვენი ცოლი ხვდება მეგობრებს ან იღებს სახეზე
დედები ივიწყებენ, რომ მათ ასევე უნდა იზრუნონ საკუთარ თავზე. როდესაც თქვენი ცოლი დაიღლება მშობლად ყოფნით, დაუმეგობრდით მას, როდესაც თქვენ დარჩებით ძიძაზე ან ზრუნავთ ბავშვზე.
ამ შესვენებამ შეიძლება დაეხმაროს მას გადარჩენილ მშობლობაში და გაახალგაზრდავდეს, რათა თავიდან აიცილოს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. ემოციური შესრულება მზრუნველი პარტნიორის აზრის გამო აძლიერებს თქვენს სიყვარულს ახალი ოჯახური მოდელების მიუხედავად.
აი, ეს არის სასაცილო ვიდეო, რომელიც გაგაცინებთ გულზე. ასევე, ძიძების ეს იდეები დაგეხმარებათ შთაგონებაში!
4. შეუერთდით ონლაინ და ფიზიკურ დახმარების ჯგუფებს სიძლიერისთვის
როდესაც პირველად ხართ მშობელი, შეიძლება გაგიკვირდეთ, როგორია მშობლობა, ან რატომ არის ასე ძნელი მშობლობა.
ეს ახალი პასუხისმგებლობა გამოწვეულია თავისი გამოწვევებით. თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ წარმოდგენა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ახალ საკითხებს.
კარგად გამოიყენეთ სოციალური მედია პლატფორმები და ახალი მშობლების დამხმარე ჯგუფები, რათა მოგაწოდოთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ ახერხებენ სხვა ახალი მშობლები სიტუაციებში. თერაპიულია იმის ცოდნა, რომ თქვენ არ ხართ მარტო მშობლების გზაზე.
აუცილებელია გაახალგაზრდავდე შენი ცხოვრება ახალი მშობლებით. ყოველივე ამის შემდეგ, დაღლილი მშობლები და ბავშვი ქმნიან სასიკვდილო კომბინაციას!
5. მიიღეთ თქვენი ახალი როლი და გაატარეთ იგი ვნებით
მიღება უნდა იყოს პირველი ნაბიჯი ნაყოფიერი და ბედნიერი ურთიერთობისათვის, როგორც ახალ მშობელს. აღიარეთ, რომ ყველაფერი აღარ იქნება იგივე, მაგრამ თქვენ გაქვთ ძალა გახადოთ ის სასიამოვნო, მიუხედავად ცვლილებებისა.
თქვენ აღარ გექნებათ ერთნაირი ძილის რეჟიმი, თქვენ არ გაქვთ უფლება ისე ხშირად გამოხვიდეთ გარეთ, როგორც გსურთ და ყველა თქვენს გეგმაში თქვენი შვილი პრიორიტეტულია.
ცხადია, ის ახრჩობს, მაგრამ ის ფაქტი, რომ ადამიანზე უნდა იზრუნო, ჯარისკაცის მოტივაციას გაძლევს. უდანაშაულო ბავშვის აზრი, რომელიც მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, გაძლევთ ნებას დაამტკიცოთ თქვენი ღირსება დისციპლინირებული პროდუქტის საშუალებით.
გაუზიარეთ თქვენი შიშები და ეჭვები უფროს მშობლებს, დედას, მამას და რძალს, რათა შეძლებისდაგვარად მოგცეთ მიმართულება.
6. დაისვენეთ სამსახურიდან, რათა კონცენტრირება მოახდინოთ მშობლებზე
შეაფასეთ თქვენი ფინანსური შესაძლებლობები და თუ ის შეძლებს თქვენი ყველა მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას მინიმალური პრეტენზიებით, მაშინ კეთილშობილური იდეაა დედამ დრო დაუთმოს მშობლებზე კონცენტრირებას.
ახალშობილის სამსახურებრივი მოვალეობებით დამუშავება შეიძლება ბევრი სამუშაო იყოს ახალი მშობლებისთვის.
დანაშაულის გრძნობა და გაურკვევლობის შიში ამცირებს თქვენს წარმოების დონეს. თუ გყავთ გაგებული დამსაქმებელი, მაშინ მოაწყეთ მოქნილი სამუშაო გრაფიკი მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს ანაზღაურების შემცირებას ისე, რომ კომპრომისზე არ წავიდეთ მშობლებთან დაკავშირებით.
ახალბედა მშობლები ითხოვენ მეგობრებისა და ოჯახის მხარდაჭერას, რათა გაიარონ მშობლების საწყისი ეტაპი. ორივე პარტნიორს სჭირდება მუდმივი უკან დახევა ერთმანეთისგან, რათა უზრუნველყოს, რომ არავინ იყოს გადატვირთული ოჯახში ახალი აბიტურიენტის პასუხისმგებლობებით.
შენი, როგორც მშობლის ცხოვრება, აუცილებლად შეიცვლება. მაგრამ, მიუხედავად ყველა გამოწვევისა, დარწმუნდით, რომ გსიამოვნებთ მშობლობა.