ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის კომუნიკაცია?
- 1. სრული ყურადღება მიაქციეთ რას ამბობს თქვენი პარტნიორი
- 2. გაჩერდი და მოუსმინე
- 3. გაითვალისწინეთ თქვენი კომუნიკაციის სტილი
- 4. არავერბალური უნარების განვითარება
- 5. შეინახეთ უარყოფითი არავერბალური მინიშნებები
- 6. იყავით გულწრფელი
- 7. იყავით მხიარული
ურთიერთობები, იქნება ეს პირადი თუ პროფესიული, ვერ გადარჩება სათანადო ნაკადის გარეშე, პირსა თუ პირს შორის.
კომუნიკაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ყველა ურთიერთობაში, და ქორწინება არ განსხვავდება. იმისათვის, რომ გქონდეთ ეფექტური კომუნიკაცია ნებისმიერ ურთიერთობაში, განსაკუთრებით ქორწინებაში, აუცილებელია მათი გაჟღენთვა წყვილის კომუნიკაციის ძირითადი უნარი და განახორციელეთ ისინი თქვენს ქორწინებაში.
აღინიშნება, რომ მეუღლეებს შორის სათანადო კომუნიკაციის არარსებობამ აიძულა პარტნიორები თანდათან დაშორდნენ ერთმანეთს. ექსპერტები ამბობენ, რომ კომუნიკაცია არის ძლიერი და ჯანსაღი ურთიერთობის გასაღები და იწვევს პარტნიორებს შორის ზრუნვის, სიყვარულის, გაზიარების და დამტკიცების გრძნობას.
პარტნიორთან ეფექტური კომუნიკაციის სწავლა მოითხოვს ტერმინის "კომუნიკაციის" სწორად გაგებას.
რა არის კომუნიკაცია?
კომუნიკაცია არის ის, თუ როგორ აკავშირებს ორი ადამიანი.
წყვილებისთვის ეფექტური საკომუნიკაციო უნარების განვითარება მნიშვნელოვანი იყო პარტნიორების ერთმანეთთან დაახლოებისათვის. წლების განმავლობაში, სათანადო კომუნიკაციამ წყვილები აიძულა ერთმანეთთან ახლოს ყოფილიყვნენ, ურთიერთობდნენ და თავისუფლად გამოხატავდნენ გრძნობებსა და ემოციებს.
სწორედ ამიტომ, ძირითადი საკომუნიკაციო უნარების ნაკლებობა შეიძლება იყოს ასეთი საზიანო. საბედნიეროდ, წყვილებისთვის ეფექტური საკომუნიკაციო უნარების განვითარება ძალიან ადვილია, რის გამოც ყველამ უნდა მიიღოს ინიციატივა მათი გაუმჯობესების მიზნით.
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო რჩევა წყვილებისთვის, რათა ხელი შეუწყოს ეფექტურ კომუნიკაციას ქორწინებაში.
წყვილის კომუნიკაციის ძირითადი უნარები
1. სრული ყურადღება მიაქციეთ რას ამბობს თქვენი პარტნიორი
ერთ -ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც დაეხმარება წყვილებს ისწავლონ როგორ გააუმჯობესონ კომუნიკაცია ქორწინებაში, არის გაუმკლავდნენ მეუღლეების ყურადღების ნაკლებობას. პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გამორთოთ ან გამორთოთ ნებისმიერი გამაფრთხილებელი მოწყობილობა, როგორიცაა ლეპტოპები ან მობილური ტელეფონები.
გამოიყენეთ თქვენი სხეულის ენა თქვენს სასარგებლოდ, მაგალითად დახრილი თქვენი პარტნიორისკენ ცოტაც და გაგზავნეთ კავშირის შეტყობინება მის მიმართ
პარტნიორისთვის თქვენი შეუფერხებელი ყურადღების მიქცევა ნამდვილად არის ერთ – ერთი საუკეთესო კომუნიკაციის უნარი წყვილებისთვის, თუ ისინი აპირებენ ქორწინების გაუმჯობესებას.
2. გაჩერდი და მოუსმინე
ქორწინებაში კომუნიკაციის უნარის გაუმჯობესება დიდწილად დაკავშირებულია მოსმენასთან. მოსმენა არის კომუნიკაციის უნარი, რომელიც ყველამ უნდა დაეუფლოს. საუბრის დროს, ასე ადვილია ჩაერთო იმაში, რაც უნდა თქვა.
როდესაც ეს მოხდება, ბევრი ვერ ახერხებს მათი მეუღლის ნათქვამს რომელსაც შეუძლია დროთა განმავლობაში გათიშვის შექმნა.
3. გაითვალისწინეთ თქვენი კომუნიკაციის სტილი
ოდესმე გინახავთ წყვილის საუბარი? ზოგი ადამიანი ბუნებრივად მოსიყვარულეა, ზოგიერთს კი იშვიათად შეუძლია ხმის ამოღების გარეშე აზრი გააკეთოს. პარტნიორებისთვის აუცილებელია იმის გაგება, თუ როგორ ურთიერთობენ მათი უკეთესი ნახევრები.
მაგალითად - თუ ორივე პარტნიორს აქვს მსგავსი პრობლემები, როგორიც არის ხმის ამაღლება, რათა მათ გამოხატონ თავიანთი აზრი, ერთ -ერთ მათგანს უნდა დაუწიოს ხმა საუბრის დროს.
ასევე, ერთ -ერთი მთავარი წყვილების კომუნიკაციის უნარი გულისხმობს კონფრონტაციული სიტყვების მკაცრ თავიდან აცილებას და განუწყვეტელი კომენტარები ყოველ ფასად.
4. არავერბალური უნარების განვითარება
წყვილებისთვის ეფექტური კომუნიკაციის უნარი ასევე მოიცავს არავერბალურ კომუნიკაციას, როგორც უკვე აღვნიშნეთ.
სხეულებს აქვთ საკუთარი ენა არავერბალური სიგნალების წაკითხვის უნარი აძლიერებს წყვილებს კომუნიკაციის უნარს და აძლიერებს ურთიერთობებს. ეს საშუალებას აძლევს პარტნიორებს იცოდნენ რას ამბობენ ერთმანეთი სიტყვის წარმოთქმის გარეშე.
მაგალითად, დაკეცილი მკლავები თავდაცვაზე მეტყველებს, თვალში სტაბილური კონტაქტი ავლენს ინტერესს, ხოლო სხეულის ნეიტრალური პოზიცია, რომელიც მიმართულია თქვენს მიმართ, მისასალმებელია და გამოხატავს მიმღებლობას.
5. შეინახეთ უარყოფითი არავერბალური მინიშნებები
იცით თუ არა, რომ კომუნიკაცია 7% მხოლოდ სიტყვიერია და 93% არავერბალური? აქედან არავერბალური კომუნიკაციის 55% ირჩევა სხეულის ენით, ხოლო დანარჩენი 38% ხმება ხმის ტემბრით.
ექსპერტები ამბობენ, რომ ადამიანები, შეგნებულად თუ ქვეცნობიერად, არავერბალურ კომუნიკაციას უფრო მეტად აკეთებენ, ვიდრე ვერბალურ. სინამდვილეში, წყვილებს შორის კომუნიკაციის დროს, არავერბალური მინიშნებები გამოიყენება დამკვირვებლისთვის უფრო მნიშვნელოვანი გზავნილის გადასაცემად, ვიდრე სიტყვები იყო ნათქვამი. და არავერბალური მინიშნებებით, ჩვენ ვგულისხმობთ ჟესტებს, ხელების მოძრაობას, პოზას, თვალის მოძრაობას, სახის გამომეტყველებას და ა.შ.
წყვილებისთვის მნიშვნელოვანია პარტნიორებთან ურთიერთობისას ყურადღება მიაქციონ მათ არავერბალურ ჟესტებს. ხშირად, მათი არავერბალური მინიშნებები გადასცემს განსხვავებულ გზავნილს, ვიდრე რასაც ისინი ცდილობენ სიტყვიერად თქვან.
Მაგალითად -
თუ ქმარი ცდილობს მეუღლესთან განიხილოს მნიშვნელოვანი საკითხი, მაგრამ ის უფრო დაინტერესებულია ტელევიზორში უყუროს შინაარსს და უპასუხოს მის შეკითხვებს ერთმნიშვნელოვნად, მაშინ ქმარი იგრძნობს, რომ ტელევიზიის შინაარსი უფრო მნიშვნელოვანია მისი ცოლისთვის, ვიდრე რაც მას აქვს სათქმელი.
გაუცნობიერებლად, მან აჩვენა თავისი უინტერესობა იმის მიმართ, რასაც ქმარი ცდილობდა ეთქვა საუბრის დროს.
ასე რომ, აუცილებელია არავერბალური მინიშნებების გაგება, რომელიც წყვილებისათვის შესანიშნავი საკომუნიკაციო უნარების განვითარების განუყოფელი ნაწილია.
6. იყავით გულწრფელი
პატიოსნება წყვილების კომუნიკაციის უნარების სიაშია, რათა ნებისმიერი ურთიერთობა წარმატებული იყოს.
ქორწინება მოითხოვს თქვენი გულისა და ცხოვრების გახსნას სხვა ადამიანისთვის და ამის გაგრძელება მოითხოვს პატიოსნებას. წყვილების კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად, ორივე პარტნიორი უნდა იყოს გულწრფელი თავისი ემოციების, აზრებისა და გრძნობების მიმართ.
რასაკვირველია, ეს ნიშნავს დაუცველობის გამოვლენას, მაგრამ ის ასევე საშუალებას აძლევს ქორწინებას მიაღწიოს სრულ პოტენციალს.
7. იყავით მხიარული
მნიშვნელოვანია იყოთ მხიარული და იუმორისტული ურთიერთობაში.
საუბრის განათება სერიოზულ დისკუსიებსაც კი უფრო კომფორტულს ხდის. წარმატებული ქორწინების მაჩვენებელია საჭიროების შემთხვევაში რამდენიმე სიცილის გაზიარება. საქმის მეტისმეტად სერიოზულად მიღება ხშირად ქმნის დაძაბულობას მეუღლეებს შორის. და არავის უყვარს დაძაბულობა.
მძიმე დისკუსიები და ურთიერთსაწინააღმდეგო შეხედულებები ცოლქმრული ცხოვრების ნაწილია, მაგრამ ცოტა სათამაშო იუმორი ასახავს საგნებს და ამსუბუქებს იმედგაცრუებებს.
როგორ ვიმუშაოთ კომუნიკაციის უნარებზე?
წყვილის თერაპიის წვრთნები კომუნიკაციისთვის შეიძლება დაეხმაროს პარტნიორებს შორის ჯანსაღი კომუნიკაციის უნარის განვითარებაში.
წყვილების საკომუნიკაციო სავარჯიშოები იწყება წყვილების თხოვნით იყოს -
- აქტიური მსმენელები, პირველ რიგში
- თავისუფლად ისაუბრეთ თქვენს ემოციებზე
- სხეულის უფრო პოზიტიური ენის გამოყენება
- ერთად მოგზაურობს
- გქონდეთ დროდადრო სადილის თარიღები და ასე შემდეგ.
ვერავინ გასწავლის ამას საუკეთესო კომუნიკაციის უნარი წყვილებისთვისრა თქვენ და თქვენი პარტნიორი მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, თუ როგორ შეგიძლიათ მცირე ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს ქორწინებაში, გააკეთოთ რამოდენიმე კორექტირება აქა -იქ და დაიწყოთ ახალი შეყვარებულების მსგავსად.