როგორ გვეხმარება ინტიმური ურთიერთობები ვიყოთ ჩვენი ნამდვილი მე

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• Ვინ ვართ ჩვენ
• კონფლიქტი - ცნობიერი და ქვეცნობიერი გონება
• საკუთარი ჭეშმარიტების პოვნა
• არჩევანი
• ინტიმურობა

”ნამდვილი მკურნალი სიხარულს პოულობს თითოეული კლიენტის გამოჯანმრთელებაში.” მარვინ ლ ვილკერსონი, CH

Ვინ ვართ ჩვენ

ადამიანის მთავარი დირექტივა არის იმის გარკვევა, თუ ვინ ვართ ჩვენ.

დაბადებიდანვე ვიწყებთ ჩვენს პროგრამირებას. პროგრამირება მოდის მშობლებისგან, მასწავლებლებისგან, და -ძმებისგან (პირველი პირადი ურთიერთობები), მეგობრებისა და თანატოლებისგან, საზოგადოებისაგან და ვისგანაც ჩვენ ვდგავართ კვარცხლბეკზე.

ეს პროგრამირება ხდება ჩვენი დომინანტური ენა, რომელიც უნდა გამოვიყენოთ ჩვენი რეალობის აღსაწერად. სრულწლოვანებისკენ მიმავალ გზაზე ჩვენ ვიღებთ ემოციურ გამოცდილებას, რომელიც აკავშირებს ჩვენს გრძნობებსა და ემოციებს.

ოცი წლის ადრეულ ასაკში, როგორც მოზრდილები, მზად არიან მიიღონ სამყარო და ჩვენი ოცნებები. ჩვენ სრულად ვართ დაპროგრამებული.

ჩვენი, როგორც ადამიანის, შესაძლებლობების მშვენიერი ნაწილია ის, რომ ვიყოთ შემოქმედი. Როგორ?

რასაც ვფიქრობთ, ჩვენ ვქმნით. რაც უფრო მეტად არის ორიენტირებული ჩვენი აზროვნება, მით უფრო რეალური ხდება ეს აზრი. ჩვენ ყველამ ვისწავლეთ მრავალი ოსტატისგან; ჩვენ ვართ ჩვენი ცხოვრების შემქმნელები.

ყოფნა ისეთი ძლიერი არსება, რომელიც ჩვენს რეალობას აწარმოებს, პასუხისმგებლობას მოაქვს.

ვინაიდან ჩვენი აზროვნება ან პროგრამირება, გამოცდილებასთან ერთად ვლინდება, ჩვენ ვართ ჩვენი ცხოვრების პროექტორი.

თუმცა, პრობლემები წარმოიქმნება ცნობიერ და ქვეცნობიერ გონებას შორის განსხვავების გამო.

რეალობა არის C და ქვეცნობიერი გონება არის იქ, სადაც ინახება რეალური მეხსიერება და უმაღლესი იდეალები.

კონფლიქტი - ცნობიერი და ქვეცნობიერი გონება

ორი გონება განსხვავდება თავიანთ სამუშაოებშიც. შეგნებული გონება არის იქ, სადაც ჩვენი ეგო/პიროვნება მიგვიყვანს სიამოვნებისა და მოგებისკენ.

ქვეცნობიერი გონება არის უფრო ძლიერი გონება, როგორც ჩვენი მფარველი, რომელიც ინარჩუნებს ჩვენს სხეულს მუშაობას და განსაზღვრავს საფრთხეს ჩვენი არსებობისთვის. მაგრამ აქ არ მთავრდება.

ქვეცნობიერი არის ის, სადაც ჩვენი ვიზუალიზაცია აგზავნის გზავნილს ტვინის სხვა ნაწილებზე, რაც საბოლოოდ ფორმას ჩვენს სურვილებამდე მიიყვანს.

ქვეცნობიერში, სულის ძალები მოქმედებენ და აძლევენ ხელმძღვანელობის დახვეწილ შეტყობინებებს ინტუიციას.

ეს ორი გონება ერთმანეთთან ურთიერთობს პროგრამირების, გამოცდილების, გრძნობების, ემოციების და ინტუიციის ან ხელმძღვანელობის გამოყენებით.

მაშინ ჩნდება კითხვა ვის ვპასუხობთ?

უფრო ხშირად ვიდრე არა, ჩვენ ვრეაგირებთ იმაზე, რასაც ვფიქრობთ, რაც უფრო კომფორტულია მას შემდეგ რაც ცნობილია. ამ ყველაფრის ერთმანეთთან დაკავშირება არის ჩვენი ეგო/პიროვნება, რომელსაც სურს ჩვენი პროგრამირებისა და გამოცდილების სიამოვნება და მოგება.

კონფლიქტი არის პასუხი ჩვენს გადაწყვეტილებებზე.

საზოგადოებას რა თქმა უნდა აქვს სათქმელი საგნების ჩვენი პერსპექტივის შესახებ. რასაკვირველია, ის წებოვანი ხდება, როდესაც ჩვენ ვქმნით პირად ურთიერთობებს და ვხდებით ინტიმური, გავამჟღავნებთ ჩვენი ცხოვრების ყველა პროგრამას, ჩვენს გამოცდილებასთან ერთად, რამაც შეიძლება შიში, დანაშაული, ეჭვი, სირცხვილი და განსჯა მოიტანოს.

ასევე უყურეთ: ცნობიერი წინააღმდეგ ქვეცნობიერი აზროვნება

საკუთარი ჭეშმარიტების პოვნა

ჩვენ ვეძებთ სიცხადეს, უპირველეს ყოვლისა, რათა მივაღწიოთ ჩვენს იდეალებს იმის შესახებ, რაც გვინდა ცხოვრებიდან.

სიწმინდე ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ უნდა გადავიდეთ სამყაროსა და სხვა სამყაროში არსებული რწმენებისა და იდეებიდან, რომლებიც მოიცავს სიყვარულს, მეგობრებს და, რა თქმა უნდა, ჩვენს ოცნებებს, რომ ნათლად განვსაზღვროთ ვინ ვართ შიგნით.

ჩვენ ფაქტიურად უნდა გავაცნობიეროთ ჩვენი ქვეცნობიერი პროგრამირება, რომელიც ავტომატურად პასუხობს ჩვენს მიერ ნასწავლ და გამოცდილ ცხოვრებას.

იმის გარკვევა, თუ რატომ ვაკეთებთ იმას, რასაც ვაკეთებთ, პრობლემურია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ ფიქრობთ, რომ ქვეცნობიერი გონება სიცოცხლეს რეაგირებს ორ მილიწამში, ხოლო შეგნებული გონება იღებს გადაწყვეტილებას ორმოცდახუთი წამის განმავლობაში.

და როგორც კი ის მიიღებს გადაწყვეტილებას, ის ივსება ეგოთი/პიროვნებით, შიშით, დანაშაულით, ეჭვით, სირცხვილით და განსჯით, თუ ჩვენ არ აღმოვაჩინეთ ჩვენი პროგრამირება, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ უკეთესი ვარიანტი, რომელიც უფრო გულახდილად უნდა ეხმიანებოდეს იმას, თუ როგორ გრძნობა

გრძნობები სიმართლეა; აზრები შეიძლება იყოს ან არ იყოს სიმართლე.

არჩევანი

არჩევანის გაკეთებისა და ცნობიერების უმარტივესი გზა საკუთარი თავის ნამდვილობისათვის არის პირადი ურთიერთობები, უფრო კონკრეტულად ინტიმური ან ოჯახური ურთიერთობებისგან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ ცდილობთ იპოვოთ თავი ურთიერთობაში. Და რატომ?

იმის გამო, რომ ჩვენ ვიზიდავთ იმას, რაც გვჭირდება გასაზრდელად, ჩვენ დავპროექტეთ ჩვენი ურთიერთობები ჩვენს ცხოვრებაში, რათა გავხდეთ ობიექტივაცია იმისა, რასაც ვფიქრობთ და ვგრძნობთ. ახლა პროგრამირების და დაუმუშავებელი გამოცდილება სრული გამოვლინებაა.

ასე რომ, ჩვენ ვიზიდავთ სხვას იმის საფუძველზე, რომ ისინი წარმოადგენენ იმას, რასაც ჩვენ ვფიქრობთ, მოგვწონს ან აღფრთოვანებული ვართ. რა თქმა უნდა, ამ მიმზიდველობაში არის მახასიათებელი, რომელიც ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ, მაგრამ ერთი შეხედვით არ გვაქვს.

სიმართლე ისაა, რომ „ჩვენ საკუთარ თავში გვაქვს ის, რასაც სხვებში ვაღიარებთ“. მაგრამ, ჩვენ ვაფორმებთ კონტრაქტს, რადგან ჩვენი მომავალი პარტნიორი ამ დამატებით რაღაცებს მაგიდასთან აყენებს ჩვენი იდეალური ცხოვრების ასაშენებლადრა იწყება პოლარიზაცია.

ურთიერთობის აღმოჩენის გზაზე, თქვენი კონფლიქტი უკვე დაიწყო საკუთარ თავში, რასაც ფიქრობთ და რას გრძნობთ.

ასე რომ თქვენ მიიზიდავთ არის ანტაგონისტი, რომელიც დაგაყენებთ პროგრამის გაუქმებას და ირჩევთ ვინ გსურთ იყოთ, სადაც აზროვნება და გრძნობა უნდა შეთანხმდეს.

ინტიმურობა

ინტიმურობის დაწყებისთანავე, ურთიერთობაში საკუთარი თავის აღმოჩენის რეალური გამოწვევა გაჩაღდა.

ის, რაც მე ვხედავ, ასახავს ჩვენს ყველა ფიქრს, გრძნობას, დანაშაულს, ეჭვებს, სირცხვილს და შიშებს ჩვენი ცხოვრებიდან. ურთიერთობის ამოცანაა შეცვალოს ჩვენი სამყაროს მოდელი და საკუთარი თავი.

დიახ, ის მუშაობს! არავის უთქვამს, რომ ევოლუცია იყო გლუვი და მარტივი. და ვიღაცისგან წამოსვლა, ვისთანაც ასე დაუცველი ხარ, გამოწვევას კიდევ უფრო გაართულებს. მაგრამ თქვენ მიიზიდავთ ისინი, რათა გაჩვენოთ ვინ ხართ, როგორც პიროვნება და ისინი დაგეხმარებიან თქვენი ჭეშმარიტი საკუთარი თავის აღმოჩენაში.

ურთიერთობის მთავარი მიზანია გაჩვენოთ თქვენი განზრახვები და მოტივაცია გააკეთოთ და იყოთ ის, ვინც გახდით თქვენი ცხოვრების ყოველ წამს. მაშ, სად არის პასუხისმგებლობა კონფლიქტებში ურთიერთობაში?

სიმართლე ისაა, როცა ვიღაც შენს ღილაკებს აჭერს. ეს არის ერთ -ერთი თქვენი პროგრამის გამომწვევი ან გადაუჭრელი გამოცდილება. თქვენი პასუხისმგებლობაა გააცნობიეროთ თქვენი აღქმის სიცრუე და რატომ მოვიზიდეთ კონფლიქტი, რომელიც, სინამდვილეში, არის კონფლიქტი საკუთარ თავში.

ჯამში

ყველა პრობლემა იწყება თქვენი პროგრამირებით და თქვენი სამყაროს მოდელით. ყველა კონფლიქტის გადაწყვეტა მთავრდება პასუხისმგებლობის აღებით და კონფლიქტის სწავლით.

ფიქრი არის საფუძველი თქვენს მიერ შექმნილი რეალობისა. გრძნობები და ემოციები არის ჭეშმარიტება იმისა, თუ ვინ ხარ შენ.

Ისე, თქვენ უნდა დაუპირისპირდეთ და გაუზიაროთ ის რასაც გრძნობთ და შეეცადოთ იყოთ საკუთარ თავს ურთიერთობაში. არა ის, რასაც შენ ფიქრობ.

როდესაც აზრები და გრძნობები თანხვედრაშია, თქვენ დგახართ თქვენს ნამდვილ მე -ში. სიხარული არის საბოლოო პროდუქტი.