ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. მიიღეთ დახმარება! ამას მარტო ვერ გააკეთებ
- 2. შეინარჩუნე სიმშვიდე
- 3. დადეთ მეუღლესთან შეთანხმება, რომ თქვენ ერთად იქნებით
- 4. დაუთმეთ დრო ფაქტების კვლევას და გაიგეთ რას უნდა ელოდოთ
იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ნარკომან ქალიშვილს ან შვილს, სულ მცირე, გამოწვევაა.
შვილის დაკარგვის შიშის გარდა, ჩვენთვის არ არის დაკარგული, რომ როგორც მშობელი ნარკომან ქალიშვილთან ერთად, თქვენ ალბათ განიცდით თქვენს ყველაზე საშინელ კოშმარს.
გულდასაწყვეტია იმის ყურება, თუ როგორ ანადგურებს თქვენი შვილი საკუთარ თავს და სიცოცხლეს. ასევე, დამანგრეველია, როდესაც ხვდები, რომ სანამ შენი ქალიშვილი ან ბავშვი ნარკოტიკზეა დამოკიდებული, შენ დაინახავ მხოლოდ იმ ადამიანის ბრჭყვიალებს, რომლებიც ოდესღაც იყვნენ, თუ საერთოდ არსებობდნენ.
იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად შორს მიდის თქვენი ქალიშვილი დამოკიდებულებისგან, თქვენ ასევე განიცდიან უმწეობის განცდას და პოტენციურად იქნებით მოწმე, რომ თქვენი შვილი არღვევს კანონს, გახდება არასასურველი ადამიანი სხვების გვერდით და მოგატყუოს ან მოიპაროს თქვენგან ან ახლობლებისგან. მისი
ამ დროის განმავლობაში თქვენ თავს უმწეოდ და კონტროლის გარეშე იგრძნობთ. თქვენ შეიძლება დაუსვათ შეკითხვა, რისი გაკეთებაც სხვანაირად შეიძლებოდა. საკუთარი თავის დადანაშაულება, დანაშაული თქვენი მეუღლის ან თქვენი ქალიშვილის მიმართ შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც მწუხარება, შიში, შფოთვა და გაინტერესებთ რას აპირებს თქვენი ქალიშვილი და იქნება თუ არა მათი უსაფრთხოება ბარათებზე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მთელი თქვენი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ქალიშვილს, იმ ყურადღების ფასად, რომელიც ასევე უნდა მიექცეს თქვენს სხვა შვილებს ან მეუღლეს. და თითქოს ეს ყველაფერი არ იყოს საკმარისი, თქვენი ურთიერთობა მეგობრებთან, ოჯახთან და მეუღლესთან შესაძლოა გამოწვევის წინაშე აღმოჩნდეს და თქვენ (ან ალბათ) შეძლებთ თქვენი ნარკომან ქალიშვილის სიყვარულის გამო.
Ეს ბევრია.
ამის გათვალისწინებით, აქ არის ჩვენი მთავარი რჩევები, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ნარკომანი ქალიშვილს.
1. მიიღეთ დახმარება! ამას მარტო ვერ გააკეთებ
პირველი, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის იმის გაგება, რომ თქვენ ამას მარტო ვერ გააკეთებთ.
ნარკომანი ქალიშვილთან ურთიერთობა გაგიყოფთ სიტყვასიტყვით და ასევე დაგიშლით თქვენს ოჯახს, თუ ამის ნებას დართავთ. აზრი აქვს გარე დახმარების მოძიებას ნარკოტიკების ექსპერტების, ქველმოქმედების, თერაპევტების, ოჯახის მრჩევლებისგან.
მაშინაც კი, თუ თქვენი ნარკომანი ქალიშვილი არ წავა, თქვენ, თქვენი მეუღლე და თქვენი სხვა შვილები, რომლებიც დაზარალებულნი არიან ამ სიტუაციით, უნდა წავიდეთ. ეს შეიძლება მოგეჩვენოთ გულგრილად, ან თუნდაც სამართლიანად, რადგან არცერთ თქვენგანს არ შეუქმნია პრობლემები, მაგრამ ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე რთული გზა, სადაც თქვენ ყველანი იძულებულნი გახდით და დაგჭირდებათ დახმარება.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - თქვენ უნდა მიიღოთ დახმარება თქვენთვის, თქვენი ოჯახისათვის და თქვენი ქალიშვილისთვის, რომელიც არის დამოკიდებული და თითოეული საჭირო დახმარება შეიძლება განსხვავებული იყოს.
რჩევა -
შეეცადეთ გაიგოთ ის ნიმუშები, რასაც თქვენი ნარკომანი ქალიშვილი მიჰყვება. ისინი იგივე იქნებიან, რაც სხვა ოჯახებს, რომლებსაც ჰყავთ ბავშვები, რომლებიც არიან ნარკოტიკებზე დამოკიდებულები.
თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მათგან, ვინც უფრო შორს არის გზაზე და დააკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებას, გააკეთოს რაღაც, რათა დაეხმაროს თქვენს უკან მყოფებს. თქვენ ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ საშუალება დაუკავშირდეთ ასეთ ოჯახებს ინტერნეტით ან ქველმოქმედების საშუალებით.
2. შეინარჩუნე სიმშვიდე
თუ თქვენ ახლახან გაარკვიეთ, რომ თქვენი ქალიშვილი ნარკოტიკზეა დამოკიდებული, მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება. თქვენ დააზარალებთ საკუთარ თავს და თქვენს დამოკიდებულებას ნარკოდამოკიდებულ ქალიშვილთან ერთად, თუ მას დაკარგავთ.
სამაგიეროდ, თუ თქვენი ქალიშვილი გაგიზიარებთ დამოკიდებულებას, დროა მოუსმინოთ, დაუსვათ იმდენი შეკითხვა, რამდენიც გჭირდებათ და რომელსაც შეუძლია პასუხის გაცემა.
დაარწმუნეთ ის, რომ გიყვართ და ნუ წამოაყენებთ კითხვებს და ნუ გაგიჟდებით. ამის ნაცვლად, გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს ამ ბომბის გარშემო, თქვენი ნარკომანი ქალიშვილისგან სულ ცოტა ხნის წინ.
და თუ გაარკვიეთ, რომ თქვენი ქალიშვილი არის დამოკიდებული და თქვენ უნდა განიხილოთ ეს მასთან ერთად, გამონახეთ დრო, რომ პირველ რიგში გამოხატოთ თქვენი გრძნობები.
სანამ მასთან საკითხს გადაწყვეტდით, თქვენ შეგიძლიათ კიდევ რამდენიმე ნაბიჯი გადადოთ თქვენს ქალიშვილთან პრობლემის დაყენებამდე.
რჩევა -
ნუ შეუშლით ხელს თქვენს ქალიშვილს პრობლემის მოგვარებაში ექსპერტების დახმარებისა და რჩევის გარეშე, რადგან გაყვანა შეიძლება იყოს ძალიან რთული და შეიძლება მძიმედ დაავადდეს.
მათ შეუძლიათ დოზის გადაჭარბება, თუ მათ გარკვეული დრო დაუთმეს წამლებს და კვლავ დაუბრუნდნენ მას.
3. დადეთ მეუღლესთან შეთანხმება, რომ თქვენ ერთად იქნებით
თქვენ და თქვენი მეუღლე გამოწვევის წინაშე აღმოჩნდებით და თქვენ დაუპირისპირდებით ერთმანეთს. ნარკომანი ქალიშვილი არაფერში გაჩერდება იმის მისაღებად, რაც მათ სურთ, და როგორც მშობლები, თქვენ აიძულებთ მას მისცეთ საშუალება, თუ ამის ნებას დართავთ.
ამ სიტუაციამ შეიძლება დაძაბოს თქვენი ქორწინება.
ასე რომ, თავიდანვე, აუცილებელია მეუღლესთან შეთანხმდეთ იმაზე, თუ როგორ გაუმკლავდებით ამ რეალობას ერთად.
თემები განსახილველად ან გასათვალისწინებელია -
- თქვენ ერთმანეთს დაეხმარებით
- თქვენ ერთმანეთს არ დააბრალებთ
- თქვენ ერთად იქნებით თქვენს ქალიშვილთან ერთად
- კვლევა და გაგება, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ
- თქვენ მიმართავთ თქვენს ქალიშვილს საკითხის დასამატებლად ან მის მხარდასაჭერად
- გზები, რომლითაც შეგიძლიათ ამ დროის განმავლობაში თქვენი ოჯახის დანარჩენი წევრების მხარდაჭერა
- პასუხებს თქვენ ეძებთ, თუ არ იცით ისინი
რჩევა -
შეადგინეთ გეგმა, რომ შევიკრიბოთ საკითხების განსახილველად ყოველ კვირას, ან ყოველ რამდენიმე დღეში, რათა თქვენც შეძლოთ კონცენტრირება მოახდინოთ ერთმანეთის მხარდაჭერაზე.
4. დაუთმეთ დრო ფაქტების კვლევას და გაიგეთ რას უნდა ელოდოთ
ჩვენ უკვე მივუთითეთ იმ მოსაზრებაზე, რომ სწავლა როგორ გაუმკლავდეს ნარკომანი ქალიშვილს და იცხოვროს ნარკომანი ქალიშვილის რეალობით, გავლენას მოახდენს თქვენი ცხოვრების და ფსიქიკის თითქმის ყველა სფეროზე.
ამრიგად, მნიშვნელოვანია გარკვეული დრო დაუთმოთ კვლევას და გაეცნოთ სიტუაციას ისე, რომ მიიღოთ საუკეთესო გადაწყვეტილებები თქვენი დამოკიდებული ქალიშვილისთვის და როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ოჯახისათვის.
კვლევა დაგეხმარებათ გაგრძნობინოთ კონტროლი და გაიგოთ რა ხდება.
ისწავლეთ როგორ გაუმკლავდეთ ძალიან სასოწარკვეთილ და რთულ სიტუაციებს მეუღლესთან, სხვა ბავშვებთან, ოჯახთან, მეგობრებთან და რა თქმა უნდა თქვენს ნარკომან ქალიშვილთან ურთიერთობის შენარჩუნებისას.
თემები, რომელთა შესწავლაც შეგიძლიათ დაიწყოთ, არის -
- სხვა ადამიანების ისტორიები მათი ნარკომანი შვილების შესახებ
- გამოიკვლიეთ ნარკოტიკები, რომლებსაც თქვენი ქალიშვილი აცხადებს, რომ ისინი იყენებენ
- შეიტყვეთ მეტი მოლოდინისა და რეალობის წინააღმდეგ
- ისწავლეთ როგორ შეუწყოთ ერთმანეთს ხელი ოჯახში ნარკომანიის ექსპერტებისგან ან იქ მყოფი ადამიანებისგან
- შეისწავლეთ რა დაეხმარა ნარკომანს, რა სტრატეგიები განხორციელდა, რა შეცდომები დაუშვეს მშობლებმა ან ნარკომანის გარშემო მყოფმა ადამიანებმა
რჩევა -
არსებობს უამრავი საინფორმაციო ვებ – გვერდი, რომელიც მოიცავს ნარკოტიკების მოხმარების ყველა ასპექტს და თუ შეძლებთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაციის დალევას, თქვენ უფრო აღჭურვილნი იქნებით, რომ იყოთ ჯანმრთელი და გონიერი.
შეინარჩუნეთ ოჯახი და ქორწინება ერთად, შეინარჩუნეთ ურთიერთობა თქვენს ნარკომანი ქალიშვილთან, მისი შესაძლებლობის გარეშე. თქვენ ასევე უკეთესად გააცნობიერებთ იმ გამოწვევებს, რომელსაც თქვენი ქალიშვილი გადის, თუ ის დატოვებს და შეიტყობთ უფრო მეტს იმ გარემოების შესახებ, სადაც თავს იჩენენ ნარკომანები.
ეს არის ის, თუ როგორ შეგიძლიათ ეფექტურად დაეხმაროთ თქვენს ქალიშვილს.