ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. უპირველეს ყოვლისა - გადადგი ნაბიჯი ორივესგან
- 2. წაახალისეთ გულწრფელი დისკუსია მას შემდეგ, რაც შეძლებთ შეხვდეთ თქვენს ქმარს
- 3. დაბრუნდი და გადახედე შენს ურთიერთობას
- 4. მიმართეთ პროფესიონალურ ჩარევას, ნებისმიერი ფორმით
- 5. ახლა დროა გაუმკლავდეთ მეგობრობას
- Გახვევა
ჩემმა ქმარმა მომატყუა ჩემს საუკეთესო მეგობართან ერთად!
ამ განცხადების ხმა თავისთავად იმდენად დამთრგუნველია, რომ ქორწინების დამტკიცებულ კონსულტანტებს ან ფსიქოლოგებსაც კი ჩვეულებრივ ეშინიათ ასეთი შემთხვევების განხილვა. მიზეზი-
ღალატი ნებისმიერ ურთიერთობაში ძალიან დამანგრეველია.
ნებისმიერი ცოლისთვის შეუდარებლად უარესი ხდება გაარკვიოს, რომ მეორე ქალი მისი საუკეთესო მეგობარია. ეს არის ორმაგი ღალატის შემთხვევა და ძალიან მტკივნეული. ფაქტობრივად, რომანის აღმოჩენის შემდეგ ჩნდება გრძნობების ერთობლიობა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი და ღალატი.
არსებობს რისხვა და ზოგიერთ შემთხვევაში დაბუჟება თქვენი საუკეთესო მეგობრისა და ქმრის მიმართ.
თუმცა, თუნდაც ორი უახლოესი ადამიანის მიერ მასიური ღალატის წინაშე, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაკარგოთ ემოციების კონტროლი. ამის გაკეთება შეიძლება იყოს და იქნება ძალიან დამღუპველი თქვენი გამოჯანმრთელებისათვის (ისე, რომ არ გქონდეთ კონსტრუქციული დისკუსია) და კეთილდღეობისთვისაც კი.
ამ ხნის განმავლობაში, მილიონობით კითხვა ტრიალებს თქვენს გონებაში და ის კიდევ უფრო უარესდება, როდესაც იქ ბავშვები მონაწილეობენ. თქვენ იწყებთ კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს თქვენს ღირებულებებს, თქვენი თვითშეფასება იკლებს და ათასობით წითელი დროშა, რომელსაც თქვენ ალბათ იგნორირებას უკეთებთ, იწყებს თქვენს თავში დატბორვას.
მაგრამ, მაშინაც კი, როცა გრძნობ, რომ საუკეთესოა ქმარს გაშორდე და მოიშორო, ყოველთვის არის რაღაც იმედი. უფრო მეტიც, დამოკიდებულია მოტყუების სიმძიმეზე- სიხშირეზე, მოტყუების ხანგრძლივობაზე, სხვა ვინ არის ჩართული და ა.
ქვემოთ მოცემულია ხუთი პროფესიული რჩევა და მითითება, რომელიც რეკომენდირებულია ყველა იმ ქმრისთვის, რომელმაც მომატყუა ჩემი საუკეთესო მეგობრის შემთხვევებში.
1. უპირველეს ყოვლისა - გადადგი ნაბიჯი ორივესგან
ეს ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან შოკი და რისხვა, რაც ქალს ეჯახება ამ აღმოჩენისას, იმდენად დიდია, რომ ისინი შეიძლება დაგტოვოთ ძალიან ნედლი და დამუხტული ემოციური მდგომარეობით, რაც თქვენ უვარგისი გახდის ნებისმიერ დისკუსიას ადგილზე.
ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ თქვენ დაშორდებით ქმარს და თქვენს საუკეთესო მეგობარს, განსაკუთრებით საქმის აღმოჩენის ადრეულ საათებში ან დღეებში.
ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ის მოგცემთ სულ მცირე დროს, რომ დაამუშაოთ ყველა თქვენი ემოცია და იფიქროთ საიდან დაიწყოთ.
ნათესავის ადგილას ან სადმე მარტო ღამის გათევა მიზანშეწონილად მიგაჩნიათ მანამ, სანამ არ იგრძნობთ მშვიდად მიახლოვებას ქმართან.
2. წაახალისეთ გულწრფელი დისკუსია მას შემდეგ, რაც შეძლებთ შეხვდეთ თქვენს ქმარს
მას შემდეგ რაც დრო დაუთმეთ დასამშვიდებლად და ახლა შეძლებთ ქმართან მიახლოებას, დარწმუნდით, რომ დაამყარებთ გულწრფელ საუბარს მის ღალატზე.
გაბედულად და ღიად აუხსენით, როგორ იმოქმედა თქვენზე მისმა საქციელმა და მოითხოვეთ პირდაპირი ახსნა, თუ რამ გამოიწვია ეს საქმე. ასევე, რამდენადაც იცოდეთ მთელი რიგი წვრილმანები იმის შესახებ, თუ როგორ დაიწყო საქმე და რა გამოიწვია ამან, არ შეუძლია შეამციროს ტკივილი, რომელსაც თქვენ გრძნობთ ან გრძნობთ, მკაფიო გაგება იმის შესახებ, თუ რატომ მოატყუა თქვენ, შეიძლება შემოგთავაზოთ კიდეც მთელი სიტუაცია.
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სამკურნალო და პატიების სწორ გზაზე დაყენების მიზნით, რაც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ დასაბუთებული განსჯა და გადაწყვეტილებები.
3. დაბრუნდი და გადახედე შენს ურთიერთობას
ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ გარკვეული დეტალები რომანის შესახებ, დროა გადახედოთ თქვენს ურთიერთობას.
უმეტეს შემთხვევაში, ზოგიერთი საქორწინო ურთიერთობა შეიძლება არ იყოს ისეთი სპონტანური და დაუგეგმავი, როგორც შეიძლება გჯეროდეს. ეს, ალბათ, უფრო დიდი, გაუმართავი ოჯახური პრობლემის გამოვლინებაა, რომელიც წლების განმავლობაში ურთიერთობების ჯანმრთელობაზე იკვებებოდა.
როდესაც ამყარებთ საქმის დეტალებს, მხოლოდ უსაფრთხოდ შეგიძლიათ დაათვალიეროთ თქვენი ქორწინება და დაუსვათ საკუთარ თავს რამდენიმე შეკითხვა.
ორივე ბედნიერი იყავით ქორწინებაში? დაკმაყოფილდა თუ არა ქორწინება თქვენს ორივე მოთხოვნილებას? ორივეს გაქვთ ეფექტური კომუნიკაციის უნარი? რაც შეეხება ფიზიკურ ინტიმურ ურთიერთობას?
ამა თუ იმ გზით, ეს კითხვები შეიძლება უბრალოდ მიანიშნებდეს იმაზე, რაც ხელს შეუწყობს წინსვლას ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებაში.
4. მიმართეთ პროფესიონალურ ჩარევას, ნებისმიერი ფორმით
რამდენადაც თქვენი ქმარი ატარებს მთელ პასუხისმგებლობას მის ქმედებებზე, უნდა გესმოდეთ, რომ დადანაშაულება, სახელის მოტყუება ან მუდმივი შეტევები ძალიან ცოტას გამოიღებს თქვენთან ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მიღებისას.
გადაწყვეტთ დარჩენას და ცდილობთ რამის გამოსწორებას, ან ფიქრობთ, რომ ჯობია განცალკევდეთ, ნებისმიერი საქმიანობა, რომელიც არ დაგეხმარებათ წინსვლაში, მხოლოდ უარყოფითი ენერგიაა.
გონივრულია მოიძიოთ დახმარება პროფესიონალი მრჩეველისგან ან რელიგიური ლიდერისგან, რომელთანაც ორივე კარგად იცნობთ და კომფორტულად საუბრობთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გრძნობთ, რომ ვერ შეძლებთ თქვენი გრძნობების შეკავებას.
პროფესიონალურად გაწვრთნილი მრჩეველი დაგეხმარებათ გაიგოთ ახალი და ეფექტური კომუნიკაციისა და დასვენების ტექნიკა. ანალოგიურად, ქორწინების პროფესიონალი მრჩეველი შესანიშნავ მდგომარეობაშია დაგეხმაროთ დიაგნოსტიკაში და გამოკვლევაში იმ შესაძლო საკითხების გამოვლენაში, რომლებიც ქმრის ღალატს იწვევს.
5. ახლა დროა გაუმკლავდეთ მეგობრობას
ყველა გრძნობა ღალატის, რისხვისა და მწუხარებისა, რაც გაქვს შენს ქმარზე, დიდი ალბათობით თქვენც იგივეს გრძნობთ თქვენი საუკეთესო მეგობრის მიმართ.
რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს არის რაღაც, რაც უნდა მოგვარდეს.
თუ თქვენ გადაწყვეტთ დარჩეთ ქორწინებაში და გაასწოროთ საქმეები ქმართან, მაშინ პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის ამ ორ ადამიანს შორის კონტაქტის შეზღუდვა მანამ, სანამ არ შეძლებთ მეგობრებთან მშვიდად განიხილონ საქმეები.
ამავე დროს, თქვენ უკვე შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ შეაკეთოთ ურთიერთობა მეგობართან თუ არა.
განურჩევლად თქვენი გადაწყვეტილებისა, ჯანსაღად დაჯექით თქვენს მეგობარს და აცნობეთ, რამდენად ცუდად გატკინეს იგი და როგორ გრძნობთ მის მიმართ. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მისი პასუხები იმის დასადგენად, ღირს თუ არა ამიერიდან მისი შენახვა თუ მასთან კავშირის გაწყვეტა.
Გახვევა
ზოგიერთი მათგანის მოსმენა, რომელიც ჩემმა ქმარმა მოატყუა ჩემი საუკეთესო მეგობრის ისტორიებით, ან ცრემლებს მოგაყენებთ, ან გაგიბრაზდებით უკონტროლო რისხვით.
ასეა თუ ისე, როდესაც თქვენი ჯერია და თქვენ არ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ან გაარკვიოთ რა არის შემდეგი, ეს ხუთი სასარგებლო რჩევა გზის გასწვრივ მიგიყვანთ რა იქნება შემდეგი.