ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის არაპირდაპირი კომუნიკაცია?
- პირდაპირი და არაპირდაპირი კომუნიკაცია
- არაპირდაპირი კომუნიკაცია ურთიერთობებში
- არაპირდაპირი კომუნიკაციის მაგალითები
- როგორ პირდაპირ ვთქვა - უკეთესი ურთიერთობა ურთიერთობა
ჩვენ ყოველდღიურად ვსაუბრობთ, ფაქტობრივად, ადამიანთა კომუნიკაცია იმდენად განვითარდა, რომ უკვე მრავალმხრივი გახდა.
მართალია, კომუნიკაცია უფრო ადვილი გახდა, მაგრამ გსმენიათ არაპირდაპირი კომუნიკაციის შესახებ და როგორ შეიძლება ის იმოქმედოს ურთიერთობებზე? ჩვენ არ ვსაუბრობთ გაჯეტებისა და პროგრამების გამოყენებით კომუნიკაციაზე, ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ ცდილობენ ადამიანები შეტყობინებების გადაცემას ქმედებებით და არა პირდაპირ საუბრით.
რა არის არაპირდაპირი კომუნიკაცია?
რა არის არაპირდაპირი კომუნიკაცია? რა როლს თამაშობს ის ჩვენს ცხოვრებაში და ურთიერთობებში?
არაპირდაპირი კომუნიკაცია ეს არის კომუნიკაციის საშუალება, რომლის დროსაც ადამიანი ირჩევს შეასრულოს ის, რასაც სინამდვილეში გულისხმობს და არა პირდაპირ თქვას.
ხმის ტონის, ჟესტებისა და სახის რეაქციების ტონის გამოყენებით - ადამიანს შეუძლია თქვას რაღაც და ნიშნავს სრულიად განსხვავებულს. რატომ ირჩევენ ადამიანები თავიანთი გზავნილის არაპირდაპირი კომუნიკაციის საშუალებით გადაცემას, როდესაც ნამდვილად ადვილია ამის თქმა წინასწარ?
ამის მიზეზი ის არის, რომ ამ ადამიანებს არ სურთ უარი თქვან პირდაპირზე, სურთ თავი აარიდონ კამათს, იყვნენ "უსაფრთხო" მხარეში და საბოლოოდ გადაარჩინონ სახე. თუ თქვენ არ ხართ მიჩვეული ამ ტიპის საკომუნიკაციო სტილს, არაპირდაპირი კომუნიკაცია ძნელი გასაგებია, მით უმეტეს თქვენი გადაწყვეტილებების ამ მინიშნებებით დამყარება.
არაპირდაპირი კომუნიკაცია უზარმაზარ როლს შეასრულებს არა მხოლოდ იმ ადამიანებთან, ვისთანაც საუბრობთ, არამედ დიდ გავლენას მოახდენს თქვენს ურთიერთობებზე, იქნება ეს თქვენს სამსახურთან, მეგობრებთან, ოჯახთან და პარტნიორთან.
პირდაპირი და არაპირდაპირი კომუნიკაცია
ახლა, როდესაც ჩვენ ვიცნობთ არაპირდაპირი კომუნიკაციის განსაზღვრებას, ჩვენ ვნახავთ განსხვავებას პირდაპირ და არაპირდაპირ კომუნიკაციას შორის და როგორ შეიძლება ის იმოქმედოს ურთიერთობებზე, იქნება ეს პროფესიული, ოჯახი და ქორწინება.
პირდაპირი კომუნიკაცია ხდება მაშინ, როდესაც არ გეშინია იმის თქმის, რისი თქმაც გინდა.
ეს არ არის ტაქტიანი; სამაგიეროდ, ეს მაშინ არის, როდესაც ისინი აფასებენ პატიოსნებას შაქრის დაფარვით მათ ნამდვილ გრძნობებზე. შეიძლება ეს იყოს სამუშაო ურთიერთობებიდან ან ოჯახში და მეუღლეებში, ამ ადამიანებმა იციან რა უნდა თქვან და როდის უნდა თქვან - ორივე მხარეს აძლევს შესაძლებლობას მოაგვარონ თავიანთი უთანხმოება და იყვნენ უკეთესები. პირდაპირ და არაპირდაპირ კომუნიკაციას ორივეს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები მოცემული სიტუაციიდან გამომდინარე.
არაპირდაპირი კომუნიკაცია პირდაპირი კომუნიკაციის საპირისპიროა.
აქ, ადამიანს ურჩევნია გადაარჩინოს ურთიერთობა, ვიდრე კამათისა და გაუგებრობების წინაშე აღმოჩნდეს. მათ შეიძლება იცოდნენ ან არ იცოდნენ, მაგრამ მათი მეტყველება და მოქმედება სულ სხვაა. ეს შეიძლება გამოიყურებოდეს მშვიდობიანი გზით სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას, მაგრამ აქ არ არის პრობლემა.
რა არის თქვენი დღევანდელი საკითხი, იქ დარჩება მანამ, სანამ არ იქნებით საკმარისად გამბედავი, რომ პირდაპირ ესაუბროთ ადამიანს, მაგრამ როგორ აკეთებთ ამას აგრესიის გარეშე?
არაპირდაპირი კომუნიკაცია ურთიერთობებში
ურთიერთობები არ გაგრძელდება კომუნიკაციის გარეშე, ამიტომ მეუღლესთან ან პარტნიორთან კომუნიკაცია ასევე ასახავს თქვენს ურთიერთობას. კომუნიკაციისას, თუნდაც არაფრის თქმის გარეშე, ჩვენ უკვე შეგვიძლია ვილაპარაკოთ და ბევრი ვთქვათ მხოლოდ ჩვენი პოზის, სახის გამომეტყველების და ხმის ტონის გამოყენებით და ისიც, თუ როგორ ვშორდებით უკვე შეგვიძლია ვთქვათ ბევრი რამ იმაზე, რასაც ვგრძნობთ და ასე ურთიერთობების არაპირდაპირი კომუნიკაცია მუშაობს.
პროფესიონალური ურთიერთობებისგან განსხვავებით, ჩვენ უფრო გრძელი კავშირი გვაქვს ჩვენს პარტნიორებთან და მეუღლეებთან, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, თუ როგორ იმოქმედებს ირიბმა კომუნიკაციამ თქვენს ურთიერთობაზე.
არაპირდაპირი კომუნიკაციის მაგალითები
თქვენ შეიძლება არ იცოდეთ ამის შესახებ, მაგრამ ურთიერთობების არაპირდაპირი მაგალითები უფრო ხშირია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. ურთიერთობების ამ არაპირდაპირი კომუნიკაციის მაგალითები მოიცავს:
- ჯადოსნური სიტყვების თქმა "მე შენ მიყვარხარ" ყოველთვის განსაკუთრებულია, ასე რომ, როდესაც თქვენი პარტნიორი ან მეუღლე ამას ძალიან ბრწყინვალე ტონით ამბობს, რას იგრძნობთ? რასაც ეს ადამიანი ამბობს, ნამდვილად არ არის ის, რასაც მისი სხეული და მოქმედებები აჩვენებს.
- როდესაც ქალი ეკითხება, მისი ჩაცმული კაბა კარგად გამოიყურება თუ განსაცვიფრებელი, მაშინ მისმა პარტნიორმა შეიძლება თქვას „დიახ“, მაგრამ რა მოხდება, თუ ის არ უყურებს პირდაპირ ქალის თვალებს? გულწრფელობა არ არის.
- როდესაც წყვილს აქვს გაუგებრობა და ისინი ესაუბრებოდნენ ერთმანეთს, რათა გამოსწორებულიყვნენ, ეს არ არის მხოლოდ სიტყვიერი შეთანხმება საჭირო. თქვენ უნდა ნახოთ როგორ რეაგირებს თქვენი პარტნიორი მათ ნათქვამზე.
გასაგებია, რომ გსურს დარჩენა უსაფრთხო ზონაში, როცა რაიმე სახის ურთიერთობაში ხარ. ცოტა საშინელია იმის თქმა, თუ რას გრძნობ წინასწარ, განსაკუთრებით მაშინ როცა გეშინია რომ სხვა ვერ შეძლებს ამის გაკეთებას, მაგრამ როგორც ამბობენ, ჩვენ შეიძლება არ ვლაპარაკობდეთ რისი თქმაც გვინდა, მაგრამ ჩვენი ქმედებები მოგვცეს და ეს სიმართლეა
როგორ პირდაპირ ვთქვა - უკეთესი ურთიერთობა ურთიერთობა
თუ გსურთ ცვლილებები შეიტანოთ და დაიწყოთ არაპირდაპირი კომუნიკაციის პრაქტიკის გაუქმება, შეიძლება დაგჭირდეთ იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს პოზიტიური დადასტურება. დიახ, ეს ტერმინი შესაძლებელია და თქვენ შეგიძლიათ თქვათ ის, რისი თქმაც გსურთ ვინმეს შეურაცხყოფის გარეშე.
- ყოველთვის დაიწყეთ პოზიტიური გამოხმაურებით. დარწმუნდით, რომ თქვენს მეუღლეს ან პარტნიორს ესმის, რომ თქვენ აფასებთ იმას, რაც გაქვთ და რადგანაც ეს ურთიერთობა მნიშვნელოვანია, გსურთ ნებისმიერ საკითხს გაუმკლავდეთ.
- მოუსმინეთ. მას შემდეგ რაც თქვით თქვენი ნაწილი, მიეცით საშუალება თქვენს პარტნიორსაც თქვას რამე. გახსოვდეთ, რომ კომუნიკაცია ორმხრივი პრაქტიკაა.
- ასევე გააცნობიერე სიტუაცია და მზად იყავი კომპრომისზე. თქვენ უნდა შეიმუშაოთ იგი. ნუ მისცემთ სიამაყეს ან რისხვას დაბნეულ თქვენს განსჯას.
- ახსენით, რატომ ყოყმანობთ პირველად გახსნაზე. აუხსენით, რომ თქვენ გაწუხებთ პარტნიორის რეაქცია ან არ ხართ დარწმუნებული რა მოხდება შემდეგში, თუ გსურთ განმარტოთ რას გრძნობთ.
- სცადეთ და იყავით გამჭვირვალე მას შემდეგ, რაც ესაუბრეთ თქვენს მეუღლეს ან პარტნიორს. არაპირდაპირი კომუნიკაცია შეიძლება ჩვევა იყოს, ასე რომ ნებისმიერი სხვა ჩვევის მსგავსად, თქვენ მაინც შეგიძლიათ დაარღვიოთ იგი და ამის ნაცვლად აირჩიოთ უკეთესი გზა იმის სათქმელად, რასაც გრძნობთ.
არაპირდაპირი კომუნიკაცია შეიძლება გამოწვეული იყოს უარყოფის შიშით, კამათით ან გაურკვევლობით, თუ როგორ უნდა მოიქცეს სხვა ადამიანი. მიუხედავად იმისა, რომ პირდაპირი კომუნიკაცია კარგია, შეიძლება უკეთესი იყოს, თუ თანაგრძნობა და მგრძნობელობა ასევე თქვენი კომუნიკაციის უნარის ნაწილია. იმის შესაძლებლობა, რომ უშუალოდ უთხრათ ვინმეს რას გრძნობთ ისე, როგორც ეს არ არის შეურაცხმყოფელი ან მკვეთრი, ნამდვილად უკეთესი საშუალებაა კომუნიკაციისთვის.