ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. გამჭრიახობის თერაპია
- 2. საკომუნიკაციო კონსულტაცია
- 3. დანართის თერაპია
- 4. ფსიქოდინამიკური წყვილების კონსულტაცია
- 5. წყვილთა თერაპიის გოთმანის მეთოდი
- 6. პოზიტიური ფსიქოლოგიის წყვილთა თერაპია
ქორწინება რთული ურთიერთობაა. თითოეული წყვილი აწყდება უამრავ დაბრკოლებას თავიანთი ოჯახური ცხოვრების განმავლობაში. ზოგი მათ დამოუკიდებლად გადალახავს და ზოგი გარეგნულ დახმარებას მოითხოვს. მათ, ვინც ებრძვის ურთიერთობას, მაგრამ ვერ პოულობენ თავიანთ პრობლემებს, შეუძლიათ დახმარებისთვის მიმართონ ქორწინების მრჩევლებს. ქორწინების მრჩევლები კარგად ფლობენ ურთიერთობაში არსებული პრობლემების იდენტიფიცირებას; მათ შეუძლიათ დაეხმარონ წყვილებს მოძებნონ, აღმოაჩინონ და აღმოფხვრას ის დაბრკოლებები, რომლებიც პრობლემებს უქმნის მათ ურთიერთობას. თუმცა, ეს არის ზედმეტად გამარტივებული იმისა, თუ რას გულისხმობს ქორწინების კონსულტაცია. ასე მარტივად რომ ყოფილიყო, წყვილებს, რომელთაც პრობლემები შეექმნათ ურთიერთობაში, მივიდოდნენ კონსულტანტებთან, რომლებიც დაუსვამდნენ დიაგნოზს და უმკლავდებოდნენ მათ პრობლემებს და არ იქნებოდა რაიმე გაწყვეტილი ურთიერთობა ან განქორწინება!
თუ გადაწყვეტთ თქვენი ურთიერთობის გამოსწორებას და გსურთ დახმარების ძებნა ქორწინების მრჩეველთან, პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის იპოვოთ კონსულტაციის ის მეთოდი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისი იქნება. მეორე ნაბიჯი არის კარგი მრჩეველის პოვნა, რომელიც გამოიყენებს თქვენს მიერ შერჩეულ საკონსულტაციო ტექნიკას. არასწორი კონსულტაციის ტექნიკამ ან არაკეთილსინდისიერმა მრჩეველმა შეიძლება გააუარესოს თქვენი ოჯახური პრობლემები. არის შემთხვევები, როდესაც წყვილებმა, არასწორი კონსულტაციის ხელმძღვანელობით, თერაპევტის კაბინეტში შექმნეს ბრძოლის ველი, ერთმანეთის წინააღმდეგ საშინელი შხამიანი რამ გამოყვეს და მათი ურთიერთობა ბოლომდე მიიყვანეს.
ყველა ოჯახური პრობლემა განსხვავებულია, ქორწინებაში მყოფი ყველა ადამიანი განსხვავებულია და, შესაბამისად, ქორწინების კონსულტაციის ყველა მეთოდი არ არის ეფექტური ყველა წყვილისთვის. აქ მოცემულია წყვილი თერაპიის მეთოდების ჩამონათვალი, რომლებიც გამოიყენება ურთიერთობების პრობლემების სამკურნალოდ.
1. გამჭრიახობის თერაპია
წყვილები, რომლებსაც ხშირად აქვთ კამათი, ამძაფრებენ ურთიერთობას იმდენად, რამდენადაც მათ არ შეუძლიათ ნათლად დაინახონ თავიანთი პრობლემები. ისინი მუდმივად გაბრაზებულები არიან თითოეულზე და მათი უკმაყოფილება იზრდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მათი ჩხუბი ხდება აბსოლუტურად უაზრო და ყველაფერს აკეთებენ ამით, ადანაშაულებენ და აჩვენებენ თითებს ერთმანეთს.
ასეთმა წყვილებმა უნდა მოიძიონ ქორწინების მრჩეველი, რომელიც იყენებს გამჭრიახობის თერაპიას. ამ მეთოდით, მრჩეველი სწავლობს წყვილის ურთიერთქმედებას, მათ ცხოვრების წესს და მათ ურთიერთობას ობიექტურად. მრჩეველი აგროვებს მონაცემებს რა ხდება წყვილს შორის და ცდილობს დაადგინოს ძირეული მიზეზი, მათი კონფლიქტის მთავარი მიზეზი. შემდეგ, ქმნის გეგმას, თუ როგორ უნდა მივცეთ მათ რჩევა, როგორ გადავწყვიტოთ მათი პრობლემა და როგორ გავაუმჯობესოთ მათი ურთიერთქმედების გზა.
2. საკომუნიკაციო კონსულტაცია
კომუნიკაციის პრობლემა არის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც წყვილი დაშორებულია. არიან წყვილები, რომლებიც თავიანთ გრძნობებს ნამდვილად არ გამოხატავენ იმის გამო, რომ დაცინვის ან პარტნიორის გაბრაზების ან უბედურების გამო შიშს განიცდიან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ იწვევს სიტყვიერ კონფლიქტს ან ჩხუბს, ის ქმნის ემოციურ დისტანციას წყვილს შორის.
კომუნიკაციაზე ორიენტირებული მრჩეველები ყველაზე შესაფერისია ასეთი წყვილებისთვის. ისინი ასწავლიან წყვილებს, თუ რატომ არის მათი პარტნიორებისთვის გრძნობების გამოხატვა გადამწყვეტი მათი ურთიერთობისათვის და როგორ გამოხატავენ საკუთარ თავს სწორად, ისე რომ არ ავნონ, გააღიზიანონ ან გააღიზიანონ პარტნიორი. ისინი ხელს უწყობენ წყვილის ურთიერთქმედების სისტემის განახლებას და მათი ურთიერთობების ემოციური სიცარიელის შევსებას.
3. დანართის თერაპია
წყვილები, რომლებიც დიდი ხანია დაქორწინებულნი არიან, ხშირად განიცდიან რომანტიკისა და ვნების დაკარგვას ურთიერთობაში. წყვილებს შორის ემოციური მანძილი ზოგჯერ იზრდება იმდენად, რამდენადაც ისინი ყოყმანობენ პირადი გრძნობების გაზიარებაში. მათ ეშინიათ, რომ მათი ინტიმური გრძნობები არ იქნება დამოწმებული ან უარყოფილი იქნება მათი პარტნიორების მიერ, ისინი სასაცილოდ გრძნობენ ამ გრძნობების აღიარებას და, შესაბამისად, ისინი ამას არ აკეთებენ.
ასეთ შემთხვევაში დანართის თერაპია შეიძლება სასარგებლო იყოს პარტნიორების ერთმანეთთან დაახლოებისათვის. ეს თერაპია მოუწოდებს პარტნიორებს ესაუბრონ ერთმანეთს უკიდურესად პირად გრძნობებზე, თუნდაც ისეთებზე, რაც უმნიშვნელოა და ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა. ემოციების ეს გაცვლა ხელს უწყობს რომანის გაახალგაზრდავებას ურთიერთობაში და აძლიერებს წყვილს შორის კომუნიკაციას.
4. ფსიქოდინამიკური წყვილების კონსულტაცია
როდესაც ერთი ან ორივე პარტნიორი ურთიერთობაში გარკვეულწილად ირაციონალურად იქცევა, კონფლიქტი აუცილებლად მოხდება. ირაციონალური ან დისფუნქციური ქცევის მიზეზი შეიძლება იყოს ბავშვობის უსიამოვნო გამოცდილება ან მცირე ფსიქოლოგიური აშლილობა. ასეთ ადამიანებს აქვთ დამახინჯებული შეხედულებები მათი ურთიერთობის შესახებ და, შესაბამისად, არ შეუძლიათ რაციონალურად რეაგირება ყოველთვის.
ფსიქოდინამიკურ მრჩეველს შეუძლია დაეხმაროს ასეთ ადამიანებს მათი ქცევითი მოდელის იდენტიფიცირებით და უცნაური ქცევის მიზეზის გაშიფვრით და დაზარალებულ პირს და მათ პარტნიორს ურჩევს ამის გამოსწორებას და უკეთესი ქორწინების გაკეთებას.
5. წყვილთა თერაპიის გოთმანის მეთოდი
გაუგებრობები ასევე ქმნის განსხვავებებს წყვილებს შორის და ძნელია წყვილებისთვის მათი დამოუკიდებლად მოგვარება. წყვილთა თერაპიის გოთმანის მეთოდი შეიძლება მათთვის ძალიან ეფექტური იყოს. ამ მეთოდით, წყვილები იქმნება საკუთარი და ერთმანეთის ბედნიერების, მწუხარების, წუხილების, შფოთვის და იმედების დასახვის მიზნით. ეს ეხმარება მათ უკეთ გაიგონ ერთმანეთი და წაშალონ ის გაუგებრობები, რამაც გამოიწვია კონფლიქტი მათ ურთიერთობაში. ეს აიძულებს წყვილებს შეხედონ ერთმანეთს ახალი შუქით და გაზრდის მათ ურთიერთობებში დაფასებას და პატივისცემას.
6. პოზიტიური ფსიქოლოგიის წყვილთა თერაპია
გრძელვადიან ურთიერთობებში მღელვარება და მღელვარება ზოგჯერ ქრება და წყვილებს ავიწყდებათ რამდენად ბედნიერები არიან მზრუნველი და სტაბილური პარტნიორი. პოზიტიური ფსიქოლოგიის თერაპია ეხმარება წყვილებს დაიმახსოვრონ, აღიარონ და მიიღონ ის კარგი, რაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხდება. ამ თერაპიის დროს მრჩეველი წყვილს აიძულებს შენიშნოს ის, რამაც მათ ღიმილი და ბედნიერება იგრძნო ერთ დღეში. ეს წყვილებს აგრძნობინებს პოზიტივს და აღადგენს აღფრთოვანებას მათ ურთიერთობაში.
ეს არის რამოდენიმე ეფექტური ქორწინების კონსულტაციის ტექნიკა, რომელიც დაეხმარება წყვილებს თავიანთი ურთიერთობების პრობლემების იდენტიფიცირებაში და დაეხმარება მათ გააუმჯობესონ ურთიერთობა.