ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- კომუნიკაციის მნიშვნელობა
- როდესაც ურთიერთობაში არ არის კომუნიკაცია
- შეუძლია თუ არა თქვენი ქორწინება კომუნიკაციის გარეშე?
ჩვენ შეიძლება მოვისმინეთ ამდენი რჩევა საუკეთესო ურთიერთობის შესახებ ან როგორ შეგვიძლია დავრწმუნდეთ, რომ ჩვენი ურთიერთობა მთელი ცხოვრება გრძელდება და რამდენჯერ გსმენიათ იმის შესახებ, თუ როგორ უწყობს ხელს კომუნიკაცია ქორწინების ან პარტნიორობის საფუძვლის გაძლიერებას?
თქვენს ურთიერთობაში არავითარი კომუნიკაცია ჰგავს ასევე დანიშნულ თარიღს.
სინამდვილეში, ადამიანების უმეტესობისთვის თქვენ ვერც კი წარმოიდგენთ რა გავლენას მოახდენს მეუღლესთან ან პარტნიორთან რეალური კომუნიკაციის გარეშე. მოდით ვისწავლოთ კომუნიკაციის უფრო ღრმა მნიშვნელობა და რა შედეგები მოყვება თქვენს ურთიერთობას.
კომუნიკაციის მნიშვნელობა
თუ გსურთ გქონდეთ ჯანსაღი და ბედნიერი ურთიერთობა, მაშინ ჩადეთ ინვესტიცია თქვენს პარტნიორთან კომუნიკაციის ჯანსაღ გზაზე.
თუ თქვენ ორივემ კარგად იცით რას გრძნობს სხვა ადამიანი მაშინ თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება გადაწყვეტილებების მიღება და ადაპტირება. ყველაფერზე საუბრის გახსნილობითა და თავისუფლებით, თითოეული თქვენგანი იქნება უფრო მგრძნობიარე პარტნიორის მოთხოვნილებებისა და სურვილების მიმართ და პირიქით. როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენს პარტნიორს ან მეუღლეს უყვარს ან სძულს რაიმე, თუ თქვენ ორს შორის არ არის კომუნიკაცია?
კომუნიკაციის 4 სტილს შორის, დამამტკიცებელი კომუნიკაციის პრაქტიკა ან ის, რაც ჩვენ უკვე ვიცით, როგორც ღია სტილის კომუნიკაცია, დაეხმარება ნებისმიერ ურთიერთობას შექმნას ძლიერი საფუძველი.
თუ თქვენ შეძლებთ თავდაჯერებულად თქვათ ის, რაც გსურთ, მაშინ როდესაც მგრძნობიარე ხართ პარტნიორის გრძნობების მიმართ და შეძლებთ კომპრომისზე უკეთესობისკენ, ეს შექმნის ნდობის, უსაფრთხოების, პატივისცემის გრძნობას და, რა თქმა უნდა, ნდობას.
ნამდვილი სიყვარული არის ნებისმიერი ურთიერთობის საფუძველი და კარგი კომუნიკაცია არის საფუძველი, რომელიც გააძლიერებს მას პატივისცემასთან ერთად. რა ლამაზი იქნება, თუ ყველა ურთიერთობა ასეთია, მაგრამ რეალობაა, არის შემთხვევები, როდესაც ურთიერთობაში არ არის კომუნიკაცია და როგორც ვთქვით, ეს არ გაგრძელდება.
როდესაც ურთიერთობაში არ არის კომუნიკაცია
რა ხდება, როდესაც ურთიერთობაში არ არის კომუნიკაცია?
თქვენ გახდებით უცხო ადამიანები, რომლებიც დაკავშირებულია ქორწინებით ან ურთიერთობით, მაგრამ თქვენ ნამდვილად არ ხართ ურთიერთობაში, რადგან ნამდვილ ურთიერთობას ექნება ღია კომუნიკაცია - აზრი აქვს, არა?
აქ არის რამოდენიმე რამ, რისი მოლოდინიც შეგიძლიათ, თუ არ გაქვთ ღია ურთიერთობა მეუღლესთან ან პარტნიორთან.
- როდესაც არ არსებობს კომუნიკაცია, თითქოს არც კი იცნობ იმ ადამიანს, ვისთანაც ხარ. თქვენი ჩვეული საუბარი გადაიქცა მესიჯებად ან სასაუბროდ და ყველაზე უარესი ის არის, რომ თქვენ საუბრობთ მხოლოდ ისეთ მარტივ საკითხებზე, როგორიცაა სადილისთვის ან როდის აპირებთ სამსახურიდან სახლში წასვლას.
- თუ არ გაქვთ საშუალება გითხრათ როგორ გრძნობთ თავს, მაშინ არ ველით, რომ იქნება პოზიტიური ცვლილებები თქვენს ურთიერთობაში? შეგიძლიათ მართლა გითხრათ, როდესაც თქვენი პარტნიორი უკვე მოგატყუებთ?
- კომუნიკაციის არავითარი საერთო ის არის, რომ როდესაც პრობლემები არსებობს, ეს წყვილები არ საუბრობენ ამაზე. არ არსებობს საკითხების განხილვა, რაც თავის მხრივ გააუარესებს მას.
რა მოხდება, თუ რამეზე გაწყენინე? როგორ შეგიძლიათ უთხრათ პარტნიორს, რომელიც არც კი რეაგირებს? როგორ შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს პარტნიორს, რომ რაღაც არ არის მაშინ, როდესაც ისინი ფიზიკურად იმყოფებიან, მაგრამ არც კი დაინტერესებულან თქვენთან საუბრით?
- ღია კომუნიკაციის გარეშე, ადრე თუ გვიან თქვენი უბრალო საუბრები გახდება არგუმენტი, რადგან თქვენ აღარ იცნობთ ერთმანეთს, შემდეგ ხდება აგრესიული კომუნიკაცია და ადრე თუ გვიან, ის უბრალოდ ტოქსიკური და ტვირთი ხდება.
- თქვენ არ შეგიძლიათ ელოდოთ ხანგრძლივ ურთიერთობას, როდესაც არ გაქვთ კომუნიკაცია. ჩვენ არ გვაქვს აზრი მკითხველმა იცოდეს, რომ თქვენ ხართ მოწყენილი, სევდიანი ან მარტოხელა. როგორ შეგიძლიათ გამოიცნოთ რა სჭირდება და რა სურს თქვენს პარტნიორს, თუ ღიად არ საუბრობთ?
- დაბოლოს, თქვენ ან თქვენი პარტნიორი ეძებთ კომფორტს და კომუნიკაციას სხვაგან, რადგან ჩვენ გვჭირდება ეს და ჩვენ ვცდილობთ მას. მას შემდეგ რაც ეს ლტოლვა სხვაგან განიხილება ან სხვასთან ერთად, მაშინ ეს თქვენი ურთიერთობის დასასრულია.
შეუძლია თუ არა თქვენი ქორწინება კომუნიკაციის გარეშე?
რა მოხდება, თუ თქვენ არ ხართ კომუნიკაციაში ქორწინებაში? როგორ ფიქრობთ, შეგიძლიათ კვლავ გადარჩეთ და გადაარჩინოთ ქორწინება ან პარტნიორობა? პასუხი არის დიახ. მოაგვარეთ ეს საკითხი, რაც არის ქორწინებაში კომუნიკაციის ნაკლებობა და იქიდან, ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ ის უკეთესი გახდეს.
ცვლილებები არ მოხდება ერთ ღამეში, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ გქონდეთ ნათელი და ძლიერი ქორწინება. სცადეთ შემდეგი ნაბიჯები და ნახეთ განსხვავება.
- პირველ რიგში, თქვენ უნდა გქონდეთ ვალდებულება, რადგან ეს არ გამოდგება, თუ ორივე ამას ერთად არ გააკეთებთ. სანამ ცვლილებები დაინახავთ, საჭიროა თავდადება და ერთგულება.
- ნუ აიძულებ მას და დაიწყე პატარა საუბრებით. ცოტა უხერხულია ხოლმე ყოველგვარი კომუნიკაციისაგან საათობით საუბრის გადატანა. ის ასევე ოდნავ დამღლელი იქნება ორივე ბოლოებისთვის. მცირე საუბრები, შემოწმება რა მოხდა სამსახურში ან კითხვა, რა მოსწონს თქვენს პარტნიორს სადილად, უკვე კარგი დასაწყისია.
- მოაგვარეთ ისეთი საკითხები, როგორებიცაა, როდესაც თქვენი პარტნიორი აღშფოთებულია, მიეცით საშუალება ამოისუნთქოს და რეალურად იქ იყოს მოსასმენად. ნუ აცილებ მას დრამატად ან წვრილმან საკითხად, რადგან ეს ასე არ არის.
- ჩვევად აქციე. თავიდან რთული იქნება, როგორც ნებისმიერი სხვა პრაქტიკა, ღირს ძალისხმევა. ადრე თუ გვიან, თქვენ დაინახავთ იმ ცვლილებებს, რომელთა დანახვაც გინდოდათ.
- თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ურთიერთობას ცოტა მეტი დახმარება სჭირდება - ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას. თუ ფიქრობთ, რომ არცერთი კომუნიკაცია არ არის ადვილი მოსაგვარებელი, შეიძლება დაგჭირდეთ ორჯერ დაფიქრება. ზოგჯერ, არსებობს უფრო ღრმა საკითხები და თერაპევტი დაგეხმარებათ რამის მოგვარებაში.
ურთიერთობაში არანაირი ურთიერთობა არ ჰგავს ქორწინების ან პარტნიორობის ვადის გასვლას.
ნუთუ არ იქნება ნარჩენები, რომ ნახოთ თქვენი ურთიერთობა დაიმსხვრა მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გსურთ კომუნიკაცია? ნებისმიერი ურთიერთობა იქნება უფრო ძლიერი, თუ არსებობს ძლიერი საფუძველი და ჩვენ ყველას გვსურს ეს, ასე რომ ჩვენთვის სწორია, რომ შეგვეძლოს ძალისხმევა და ვალდებულება, რათა დავრწმუნდეთ, რომ ჩვენს ურთიერთობას აქვს ღია კომუნიკაცია.