ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- მოდი ჯერ ყავა დავლიოთ
- მოდით შევხედოთ მოვლენებს პერსპექტივაში
- მოდი შევთანხმდეთ
- Რას მირჩევ
- მოდით განვიხილოთ ეს სხვაგან
- ვწუხვარ
- მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას გავაკეთებთ ამიერიდან
- მოდით გადავდგათ ნაბიჯი უკან და ხვალ ვისაუბროთ ამაზე
კონფლიქტები და კამათები აუცილებლად მოხდება ნებისმიერ ურთიერთობაში. ოკალმით კომუნიკაცია წახალისებულია ნებისმიერი ურთიერთობისთვის, მაგრამ არგუმენტები ყოველთვის არ არის ღია კომუნიკაციის ნაწილი.
ის შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს ემოციურ აფეთქებაში და ადამიანებს შეუძლიათ თქვან ისეთი რამ, რის გამოც შეიძლება ინანონ. ის ასევე შეიძლება დასრულდეს როგორც ტალახის ჭუჭყიანი კონკურსი, ხელახლა გახსნას ძველი ჭრილობები და უარესი, შეიძლება დასრულდეს ფიზიკური ძალადობით.
ბევრი ჯანსაღი ფრაზაა ურთიერთობებში კამათის თავიდან ასაცილებლად. ეს ფრაზები დაგეხმარებათ არგუმენტის კონსტრუქციულ კომუნიკაციად გადაქცევაში და შეინარჩუნოთ ის როგორც „საუბარი“ და თავიდან აიცილოთ ის „ჩხუბად“.
მოდი ჯერ ყავა დავლიოთ
კამათის დროს ცხელი ყავა შეიძლება ცუდად ჟღერდეს, მაგრამ ბევრი ადამიანი ამშვიდებს მას. ის არ უნდა იყოს ყავა; ეს შეიძლება იყოს ლუდი, ნაყინი, ან თუნდაც ჭიქა ცივი წყალი.
მოკლე შესვენება თქვენი თავის გასასუფთავებლად და დააბრუნე ყველაფერი პერსპექტივაში. მას შეუძლია შეაფერხოს კამათი და ხელი შეუშალოს მას დიდ ბრძოლაში.
მოდით შევხედოთ მოვლენებს პერსპექტივაში
პერსპექტივებზე საუბრისას, ბევრი ჩხუბი იწყება წვრილმანებიდან, რაც არ არის დიდი საქმეების დიდ სქემაში.
ხშირად ავიწყდება ტუალეტის ადგილის დაყენება, ორი საათის გატარება პაემანზე მოსამზადებლად, ტორტის ბოლო ნაჭრის ჭამა, მსგავსი რამ არის შემაშფოთებელი და შეუძლია დროთა განმავლობაში შექმნას სიძულვილი.
მაგრამ უფრო ფართო სქემაში, ღირს პარტნიორთან დიდი ჩხუბი?
ზრდასრული ადამიანები სწავლობენ მასთან ცხოვრებას. ეს ის მცირედი არასრულყოფილებაა ადამიანში, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ უყვართ მათ პარტნიორს გულწრფელად.
მავნე ჩვევებს სამუდამოდ სჭირდება გამოსწორება, მაგრამ უფრო ხშირად ისინი არასოდეს დარჩებიან ადამიანთან სამუდამოდ. თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის უფრო ადვილი იქნებოდა მასთან ერთად გადახვევა, ვიდრე ღორის სიმღერის სწავლება.
გარდა ამისა, თუ ადამიანი გიყვარს, არ უნდა გაინტერესებდეს ის ყოველთვის ჭამს შენს საიდუმლო უდაბნოს ადგილსამყოფელს.
მოდი შევთანხმდეთ
კონფლიქტები, როგორც წესი, ნიშნავს იმას, რომ რაღაც არის არადამაკმაყოფილებელი ერთი მხარისთვის და უპირისპირდება მათ პარტნიორს ამ საკითხის გადაწყვეტის საპოვნელად.
ურთიერთობებში კამათის თავიდან ასაცილებლად ერთ -ერთი ჯანსაღი ფრაზა არის იმის ჩვენება, რომ თქვენ მზად ხართ კომპრომისზე წასვლა.
იპოვნეთ საერთო საფუძველი და საკითხის რაციონალურად განხილვა.
სპეციფიკის გარეშე, ძნელია რეალური რჩევების მიცემა იმის შესახებ, თუ რა უნდა თქვა. თუმცა, „მოდი გარიგებით“ დაწყებული, შენს პარტნიორს დაამშვიდებს და იფიქრებს, რომ მზად ხარ მოუსმინო მათ მხარეს და კომპრომისზე წავიდე.
საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს, მოუსმინოთ და გააკეთოთ კომპრომისები, არ უნდა დაგვავიწყდეს, გამოიყენოთ შესაძლებლობა, რომ მიიღოთ ის, რაც თქვენც გსურთ.
Რას მირჩევ
კომპრომისებზე საუბრისას, პირდაპირ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მზად ხართ ამის გაკეთება რეალურად ამის ვალდებულების გარეშე (რადგან მოთხოვნა შეიძლება იყოს არაგონივრული) შეუძლია თქვენი პარტნიორის დამშვიდება.
მათი წინადადებების მოსმენამ შეიძლება გამოიწვიოს კონსტრუქციული კრიტიკა და გააუმჯობესე შენ და შენი ურთიერთობა მთლიანად.
მას შემდეგ რაც მოუსმენთ რა აწუხებს მათ, ნუ შეგეშინდებათ მშვიდად უპასუხოთ თქვენს შეხედულებებს.
უნდა არსებობდეს მიზეზი, რის გამოც რეალობა განსხვავდება იდეალური სამყაროსგან. ასე რომ, დადეთ თქვენი ბარათი მაგიდაზე და იმუშავეთ ერთად, როგორც წყვილი.
მოდით განვიხილოთ ეს სხვაგან
კამათი შეიძლება მოხდეს სადმე, ნებისმიერ დროს. ბევრი მათგანი არ წყდება, რადგან მოხდა ისეთ ადგილას, რომელიც არ უწყობს ხელს ზრდასრულთა დისკუსიას.
წყნარ ყავის მაღაზიასთან ან საძინებელთან მოკლე გასეირნებით შეგიძლიათ გაასუფთაოთ ჰაერი და შეინარჩუნოთ საუბარი პირადი.
მესამე მხარის ჩარევა არის შემაშფოთებელი და შეიძლება დააზიანოს ერთი პარტნიორი კუთხეში და შეუძლია გამოიწვიოს მათ ბრძოლა უკან. თუ ეს მოხდება, ადვილი იქნება უბრალო არგუმენტი გადაიზარდოს დიდ ბრძოლაში.
გაცილებით რთულია ამისგან გამოჯანმრთელება. ჯანსაღი ფრაზები, რათა თავიდან აიცილონ კამათი ურთიერთობებში, როგორიც არის ეს, შეუძლია შეინარჩუნოს საუბარი მომწიფებული, სამართლიანი და პირადი.
ვწუხვარ
ჩვენ არ შეგვიძლია გვქონდეს ჯანსაღი ფრაზების ჩამონათვალი, რომ თავიდან ავიცილოთ კამათი ურთიერთობის გარეშე. არის დრო, როცა ბოდიშის მოხდა და დარტყმის მიღება, თუნდაც ეს შენი ბრალი არ იყოს, დასრულდება ბრძოლა მაშინვე და იქ.
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ბრალია. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს ასე არ არის, არც ისე დიდი გარიგებაა გუნდში წასვლა და სიმშვიდის შესანარჩუნებლად სიამაყის დაქვეითება.
თუ ეს დიდი საქმეა და თქვენი ბრალი არ არის, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ თქვათ: "ბოდიში, მაგრამ ..." ეს დაიწყებს საუბარს თქვენს მხარეს, რომელიც სუსტი არ გამოჩნდება და დაიცავს თქვენს პარტნიორს თავდაცვისგან და გახსნისგან სამართლიანი დისკუსია.
მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას გავაკეთებთ ამიერიდან
შეიძლება ჟღერდეს, რომ ეს არის კომპრომისის კიდევ ერთი ვერსია და ასეთი, მაგრამ ეს საუკეთესოდ გამოიყენება მაშინ, როდესაც არგუმენტი გადაიქცევა თითის მიმანიშნებლად და შეცდომის აღმოსაჩენად.
ეს არის ერთ -ერთი ჯანსაღი ფრაზა ურთიერთობებში ჩხუბის თავიდან ასაცილებლად, რადგან თქვენ იყენებთ ამ ფრაზას, როდესაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი გადადიხართ ბრალის თამაშზე, ნაცვლად იმისა, რომ იპოვოთ გადაწყვეტილებები.
დაიმახსოვრე, მიუხედავად იმისა, თუ ვინ არის დამნაშავე, შეეცადეთ იპოვოთ გზა არსებული მდგომარეობიდან გამოსასვლელად.
მოდით გადავდგათ ნაბიჯი უკან და ხვალ ვისაუბროთ ამაზე
როდესაც ყველაფერი წარუმატებელი ხდება, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ წასვლა და შესვენება. ზოგჯერ პრობლემა ბუნებრივად წყდება; სხვა დროს, წყვილს დაივიწყებდა ამის შესახებ.
მიუხედავად ამისა, კამათის შეწყვეტა, სანამ ის გამწვავდება, ზოგჯერ მოქმედების ერთადერთი გზაა.
ეს არის უკიდურესი გამოსავალი და ამ ფრაზის მეტისმეტად გამოყენება დაარღვევს ნდობას და შექმნის კომუნიკაციის ბარიერებს ურთიერთობაში.
ეს ფრაზა არის ორაზროვანი ხმალი; მას ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს კამათს და შეწყვიტოს წყვილები არ თქვან ის, რისიც შეიძლება ინანონ და დაარღვიოს ურთიერთობის საფუძველი სწორედ იქ.
ეს არის ნაკლებად ბოროტი და განიხილება ერთ-ერთი ჯანსაღი ფრაზა ურთიერთობებში კამათის თავიდან ასაცილებლად.