ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. დაბალი ტესტოსტერონი
- 2. უარყოფითი სექსუალური პრეზენტაცია
- 3. მედიკამენტები
- 4. ქრონიკული ავადმყოფობა
- 5. ჰორმონების ცვლილებები
- 6. სხეულის ცუდი სურათი
- 7. ფსიქიკური ჯანმრთელობა
- 8. ჭარბი დალევა
- გადაწყვეტილებები დაბალი სქესობრივი ლტოლვისთვის
- სექსის კონსულტაცია
- ხიდის ემოციური დისტანცია
- გაამწვანე რამე
- ეწვიეთ ექიმს
- დასკვნა
ფიზიკური სიახლოვე ნებისმიერი ქორწინების განუყოფელი ნაწილია. ეს ზრდის თქვენს ემოციურ კავშირს თქვენს მეუღლესთან, აყალიბებს ნდობას და ხელს უწყობს საერთო კმაყოფილებას. გარდა ამისა, ეს არის სახალისო და მშვენივრად გრძნობს თავს.
გასაკვირი არ არის, თუ როგორ შეიძლება თქვენს ქორწინებაში ფიზიკური სიახლოვის ნაკლებობა, როგორც სექსუალური, ისე არასექსუალური, შეუწყოს ხელი უბედურ კავშირს.
თქვენი სექსუალური ლტოლვისთვის ნორმალურია მწვერვალები და ხეობები მთელი თქვენი ქორწინების განმავლობაში, მაგრამ როგორ იცით, როდესაც ინტიმური სიმშვიდე რეალურ პრობლემად იქცა?
სექსუალური ლტოლვის დაქვეითების სხვადასხვა ფსიქოლოგიური და ფსიქოლოგიური მიზეზები არსებობს. სექსუალური ლტოლვის დარღვევებიდან ქრონიკულ დაავადებებამდე და მიმზიდველობა მარგინალში შეიძლება იყოს მიზეზი იმისა, რომ თქვენ ხართ სექსუალური სწრაფვის დაბალი დონის მოწმე.
თუ გაინტერესებთ რა იწვევს ქორწინებაში სექსის ნაკლებობას ან რატომ კარგავთ სექსის სურვილს ქორწინების შემდეგ აქ არის 8 საერთო მიზეზი მამაკაცებსა და ქალებში დაბალი სექსუალური ლტოლვისა და რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ:
1. დაბალი ტესტოსტერონი
ტესტოსტერონის დაბალი დონე არის ის, რაც იწვევს დაბალ ლიბიდოს მამაკაცებში და შეიძლება წვლილი შეიტანოს სექსუალურ საკითხებში. სექსუალური ლტოლვის ნაკლებობა, ერექციული დისფუნქცია, ორგაზმის უუნარობა და სხვა.
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ტესტოსტერონის დაბალი დონე გავლენას ახდენს მხოლოდ მამაკაცის სექსუალურ სურვილებზე, მაგრამ ეს ასე არ არის.
ქალის სხეული ასევე აწარმოებს ტესტოსტერონს, რომელიც არის ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია მათ სექსუალურ სურვილზეც. ტესტოსტერონის ნაკლებობამ როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში შეიძლება გამოიწვიოს მათი ლიბიდოს ჩამორჩენა.
ასევე უყურეთ:
2. უარყოფითი სექსუალური პრეზენტაცია
ქორწინებაში სექსუალური სურვილის დაკარგვის მოწმე? ზოგჯერ ეს არ არის თქვენი სხეული, არამედ თქვენი წარსული სექსუალური გამოცდილება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სექსის ნაკლებობა ქორწინებაში.
ნეგატიური სექსუალური გამოცდილება შეიძლება იყოს ქორწინების შემდეგ დაბალი სექსუალური ლტოლვის ერთ -ერთი მიზეზი.
მათ, ვინც განიცდიდა სექსუალურ ძალადობას ან რომლებმაც ნახეს სქესობრივი კავშირის შემაშფოთებელი წარმოდგენები ფილმების, მედიისა და პორნოგრაფიის საშუალებით, შეიძლება იგრძნონ ინტერესი სექსის მიმართ.
3. მედიკამენტები
ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს აქვს დაბალი სექსუალური სურვილი ქორწინებაში.
ჩასახვის საწინააღმდეგო აბაში ნაპოვნი ესტროგენმა შეიძლება შეაფერხოს ტესტოსტერონის მოქმედება და შეამციროს მათი ლიბიდო. სხვა მედიკამენტები, როგორიცაა კლინიკური დეპრესიისთვის მიღებული, ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს სექსუალურ ლტოლვაზე.
4. ქრონიკული ავადმყოფობა
ქრონიკულმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობის გრძნობა. გადაღლილობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სქესობრივი ლტოლვის არარსებობას და ინტიმურობის სურვილს.
გარდა ამისა, შეიძლება გქონდეთ სექსუალური სურვილები, მაგრამ გრძნობთ ძალიან გონებრივად და ფიზიკურად დახარჯული ამის განხორციელებისთვის.
5. ჰორმონების ცვლილებები
მენოპაუზას შეუძლია ითამაშოს თქვენს ჰორმონებთან, შეამციროს ტესტოსტერონი და შეამციროს ესტროგენის დონე.
ამან შეიძლება საშოს სიმშრალე და სექსი არასასიამოვნო ან მტკივნეული გახადოს.
ქალები მენოპაუზის შემდგომ უფრო ნაკლებ ესტროგენს გამოიმუშავებენ, რის გამოც პოსტმენოპაუზურ ქალებში მათი სექსუალური მადის ასეთი შესამჩნევი ვარდნაა.
ორსულობა და ძუძუთი კვება ასევე შეიძლება იყოს ლიბიდოს დაქვეითების ერთ -ერთი მიზეზი, რომელიც დროებით აფერხებს სექსუალურ სურვილებს.
6. სხეულის ცუდი სურათი
საკუთარი თავისადმი გაცნობიერებამ და საკუთარი სხეულისადმი ნდობის ნაკლებობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს უსქესო ქორწინებას.
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დაბალი თვითშეფასება ან რომლებმაც განიცადეს სხეულის წონის ან იმიჯის მკვეთრი ცვლილება, შეიძლება არ იყვნენ მიდრეკილნი სექსისკენ ან იყვნენ ინტიმურები პარტნიორებთან. სხეულის გამოსახულების ამ საკითხებმა შეიძლება შეაფერხოს სექსუალური სურვილები.
7. ფსიქიკური ჯანმრთელობა
მათ, ვისაც აწუხებს დეპრესია ან სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები ან მათ, ვისაც აქვს სექსუალური ან ფიზიკური შეურაცხყოფის ისტორია, შეიძლება განიცადონ სექსის ნაკლებობა ოჯახურ ცხოვრებაში.
დაბალი სექსუალური სურვილის მიზეზები ქორწინებაში შეიძლება იყოს უზარმაზარი სტრესი ან შფოთვა.
8. ჭარბი დალევა
ზოგიერთი კვლევა ამტკიცებს, რომ არის დამოკიდებული ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს ერექციული დისფუნქცია და არანაირი სექსუალური სურვილი მამაკაცებში.
როგორც კი ალკოჰოლი სისხლში მიდის, ტვინის უნარი დაარეგისტრიროს სექსუალური სტიმულაცია სუსტდება.
თუ ძალიან ხშირად ეწევით ან ალკოჰოლზე ხართ დამოკიდებული, ეს შეიძლება იყოს სექსუალური სურვილის არარსებობის მიზეზი.
რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც ცოლქმრულ ცხოვრებაში სექსის ნაკლებობა გაქვთ?
ახლა, როდესაც თქვენ იცით დაბალი ლიბიდოს და ცუდი სქესის ძირითადი მიზეზები ქორწინებაში, დროა ამის გაკეთება. თუ თქვენ განიცდით ქორწინებაში სექსის ნაკლებობას, ნუ დატოვებთ თქვენს პარტნიორს ან თქვენს ექიმს სიბნელეში!
გადაწყვეტილებები დაბალი სქესობრივი ლტოლვისთვის
დაუკავშირდით
თქვენ არ შეგიძლიათ რაღაცის გამოსწორება, თუ არ ხართ ღია და გულწრფელი იმის შესახებ, თუ რა არის პრობლემა. ერთ – ერთი პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ მეუღლესთან, თუ არ გაქვთ სექსუალური ლტოლვა, არის მათთან საუბარი ამაზე.
ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, მაგრამ თუ თქვენ ამ საკითხს არ განიხილავთ, თქვენ ტოვებთ თქვენს პარტნიორს და იფიქრეთ იმაზე, აღარ იზიდავთ მათ თუ გაქვთ რომანი.
წყენა შეიძლება აშენდეს როდესაც თქვენი პარტნიორი სიბნელეში რჩება თქვენი შემცირებული სექსუალური ცხოვრების შესახებ.
სექსის კონსულტაცია
თქვენი დაბალი ლიბიდოს შესახებ სექს -თერაპევტთან ან ქორწინების მრჩეველთან საუბრის აზრი შეიძლება აბსოლუტურ კოშმარად ჟღერდეს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ბუნებით კერძო პირი ხართ.
მაგრამ ბევრმა წყვილმა ისარგებლა კონსულტაციით სექსუალურ ცხოვრებასთან დაკავშირებით. მრჩეველს შეუძლია დაადგინოს პრობლემა სექსუალური დისფუნქციის ან დაბალი ლიბიდოს მიღმა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პრობლემა ემოციური ხასიათისაა.
ხიდის ემოციური დისტანცია
ერთ -ერთი პრობლემა, რომელიც ხელს უწყობს მეუღლესთან სექსუალური სურვილის არარსებობას, არის ემოციურად დისტანცირებული განცდა.
დაეხმარეთ ამ პრობლემის მოგვარებაში და გააძლიერე თქვენი ქორწინება, ამავე დროს, შეეცადეთ გადალახოთ ნებისმიერი ემოციური მანძილი, რომელიც მოხდა თქვენს ურთიერთობაში.
მოიძიეთ კონსულტაცია და დაიწყეთ რეგულარული პაემანი ყოველ კვირას. ეს დაგეხმარებათ ხელახლა დაუკავშირდეთ როგორც მეგობრებს და რომანტიკულ პარტნიორებს და დაამყაროთ სექსუალური დაძაბულობა.
გაამწვანე რამე
ზოგს უბრალოდ ეწყინება სექსუალური ჩვევები. შეეცადე გაახარეთ ყველაფერი და ერთად სცადეთ ახალი.
წყვილები, რომლებიც ქმნიან ახალ გამოცდილებას, როგორც საძინებელში, ისე მის გარეთ, გააღრმავებენ კავშირს და თავს უფრო თავგადასავლებად გრძნობენ თავიანთი ცხოვრების სხვა ასპექტებში.
შეისწავლეთ ის, რაც ორივესთვის მისაღებია, როგორც ბინძური საუბარი, სათამაშოები, ან როლის შესრულება თქვენი სექსუალური რუტინის ახალი და ამაღელვებელი ნაწილი.
ეწვიეთ ექიმს
ბევრისთვის დაბალი ლიბიდოს ქონა არ შეიძლება იყოს ნორმა.
გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დაადგინოთ რა ფაქტორები შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს სქესობრივ ცხოვრებაზე.
თქვენს ექიმს შეეძლება ტესტების გაკეთება იმის დასადგენად, შეიძლება თუ არა რაიმე მედიკამენტმა, ემოციურმა პრობლემამ ან ტესტოსტერონის ნაკლებობამ ხელი შეუწყოს თქვენს სექსუალურ სურვილს.
დასკვნა
ფიზიკური სიახლოვის არქონა შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ქორწინების ბედნიერებისთვის.
დაბალი ლიბიდოს არსებობა შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი სექსუალური ცხოვრების მოწყენილობით, სამუშაო სტრესით, შფოთვით, გარკვეული მედიკამენტებით და ცუდი ემოციური კავშირით თქვენს მეუღლესთან.
თუ გსურთ თქვენი სექსუალური სურვილის დაბრუნება, თქვენ და თქვენს მეუღლეს შეიძლება გინდათ ეწვიოთ სექსის კონსულტანტს, გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს ოჯახის ექიმთან და შეეცადოთ დაუკავშირდეთ როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად ყოველდღე.