ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
ღალატს შეუძლია გააფუჭოს ყველაზე ძლიერი ურთიერთობები, ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი დაბრკოლება, რომელიც გავლენას ახდენს ქორწინებაზე და იწვევს ემოციურ და ფსიქიკურ ზიანს. ღალატი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ერთი ან ორივე პარტნიორი, რომლებიც დაქორწინებულნი არიან ან არიან გრძელვადიან ურთიერთობებში, რომლებიც ემოციურად ან ფიზიკურად ხვდებიან ვინმეს ურთიერთობის გარეთ, რაც იწვევს სექსუალურ ან ემოციურ ღალატს. განურჩევლად ტიპისა, ღალატი იწვევს ტკივილის, ურწმუნოების, მწუხარების, დაკარგვის, რისხვას, ღალატს, დანაშაულს, მწუხარებას და ზოგჯერ გაბრაზებას, და ამ გრძნობებთან ცხოვრება ძალიან რთულია, მართვა და გადალახვა.
როდესაც ღალატი ხდება, ნდობა იკარგება ურთიერთობაში. ხშირად, ძნელია შეხედო ადამიანს პირისპირ, ძნელია მასთან ერთად იყო ერთ ოთახში, და ძალიან რთულია საუბარი ისე, რომ არ იფიქრო იმაზე, რაც მოხდა და საკუთარ თავს არ უთხრა: ”როგორ შეგიძლია თქვა შენ მიყვარხარ და ასე მომექეცი. ”
გონებრივი და ემოციური შედეგები
ღალატი ძალიან რთულია, ის დამაბნეველია, უარყოფითად აისახება ადამიანის ემოციურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია, ასევე შფოთვა. წყვილები, რომლებიც განიცდიან ღალატს ქორწინებაში, განიცდიან მრავალ ვარდნას და ვარდნას, როდესაც ცდილობენ გამოჯანმრთელდნენ ან გადალახონ იგი, დაზარალებული პარტნიორი ავლენს აღშფოთების, იმედგაცრუების, შფოთვის, ტკივილისა და დაბნეულობის გრძნობას და უჭირს ღალატის გრძნობებთან გამკლავება.
ღალატის გავლენა მოღალატე პარტნიორზე
ღალატი იწვევს ძალიან დამანგრეველ გავლენას ქორწინებაზე და ტოვებს ადამიანს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს მათ ღირებულებას, ღირებულებას, გონიერებას და გავლენას ახდენს მის თვითშეფასებაზე. დაზარალებული პარტნიორი თავს მიტოვებულად და ღალატად გრძნობს და ის იწყებს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს ყველაფერს ურთიერთობის, მათი მეწყვილის შესახებ და აინტერესებს იყო თუ არა მთელი ურთიერთობა ტყუილი. როდესაც ხდება ღალატი, დაზარალებული პარტნიორი ხშირად სევდიანი და აღშფოთებულია, ბევრს ტირის, თვლის, რომ ეს მათი ბრალია და ზოგჯერ საკუთარ თავს ადანაშაულებს პარტნიორის გულგრილობაში.
ღალატის შემდეგ ქორწინების აღდგენა
მიუხედავად იმისა, რომ ღალატი ძალზე დამანგრეველია და შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს, ეს არ ნიშნავს რომ ქორწინება უნდა დასრულდეს. თუ თქვენ განიცადეთ ღალატი თქვენს ურთიერთობებში, შესაძლებელია აღადგინოთ, ხელახლა დააკავშიროთ და ხელახლა დაუკავშიროთ ერთმანეთს; თუმცა, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ გსურთ ურთიერთობაში დარჩენა და ღირს თუ არა მისი დაზოგვა. თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე გადაწყვეტთ, რომ გსურთ აღადგინოთ თქვენი ურთიერთობა, დაუბრუნდეთ ურთიერთობებს და ერთმანეთს და დაუბრუნდეთ ერთმანეთს, შეიძლება დაგჭირდეთ რთული არჩევანის გაკეთება, ისეთი გადაწყვეტილებების მიღება, რომელსაც შეიძლება ეთანხმებით ან არ ეთანხმებით, თქვენ უნდა გესმოდეთ და მიიღოთ შემდეგი;
- ღალატი დაუყოვნებლივ უნდა დასრულდეს, თუ გსურთ გულწრფელად იმუშაოთ ქორწინებაზე.
- ყველა კომუნიკაცია ტელეფონით, ტექსტური შეტყობინებით, ელექტრონული ფოსტით, სოციალური მედია და ფიზიკური კონტაქტი პირთან დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს.
- ანგარიშვალდებულება და საზღვრები უნდა დადგინდეს ურთიერთობაში.
- აღდგენის პროცესს დრო დასჭირდება ..... ნუ იჩქარებთ.
- დრო სჭირდება ნეგატიური აზრების, გრძნობების და ემოციების მართვას და მათთან გამკლავებას, ისევე როგორც განმეორებით სურათებს, რომლებიც შეიძლება განიცადოს თქვენსმა მეუღლემ.
- პატიება არ ხდება ავტომატურად და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შენს მეუღლეს დაივიწყებს რაც მოხდა.
გარდა ამისა,
- თუ თქვენ მოატყუეთ, თქვენ უნდა განიხილოთ რა მოხდა გულწრფელად და ღიად და უპასუხეთ თქვენს მეუღლეს ღალატის შესახებ.
- მოიძიეთ კონსულტაცია თერაპევტისგან, რომელიც სპეციალიზირებულია იმ წყვილებთან მუშაობაში, რომლებმაც ღალატი განიცადეს.
არც ისე ადვილია ღალატისგან გამოჯანმრთელება და არც შეუძლებელი. განკურნება და ზრდა მოხდება თქვენს ქორწინებაში, თუ გადაწყვეტთ დარჩენას და ერთად გამოჯანმრთელებას ღალატიდან და თუ გადაწყვეტთ, რომ ერთად ყოფნა არის ის, რაც გსურთ, გახსოვდეთ, რომ ორივე თქვენგანისთვის მნიშვნელოვანია განკურნება და ნდობის აღდგენა.