ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. მიზნად ისახეთ სასიამოვნო არა იდეალური ურთიერთობა
- 2. ინტიმურობა იწყება საძინებლის გარეთ
- 3. პირველ რიგში კარგად იგრძენი თავი საკუთარ სხეულში
- 4. შედით საძინებელში, როგორც ბედნიერი ადამიანი
- 5. გამოიყენეთ თქვენი გრძნობები
- 6. კომუნიკაცია
- 7. იყავით ინოვაციური და მხიარული
- 8. ნება მიეცით თავი შეიკავოთ
- 9. მზად იყავით მორგებისა და განვითარებისათვის
- 10. ინვესტიცია საკუთარ თავში
სექსი არის ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ნაწილი და მიუხედავად იმისა, რომ კარგი სექსი სულაც არ ნიშნავს კარგ ურთიერთობას, ცუდი სექსი ჩვეულებრივ ცუდ ურთიერთობას მატებს. როდესაც პრობლემები წარმოიქმნება საძინებელში, ისინი მიედინება ურთიერთობის სხვა სფეროებში და პირიქით, როდესაც ჩვენ გვაქვს ბევრი პრობლემა ურთიერთობაში ან ვგრძნობთ სტრესს, ჩვენი სექსუალური ცხოვრება შეიძლება ღრმად დაზარალდეს.
როგორც თქვენ ალბათ თავად განიცადეთ, ურთიერთობის დასაწყისში სექსი ჩვეულებრივ უფრო ცხელი და აღელვებით სავსეა. ადამიანები, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ორგანიზმი, ექვემდებარებიან მიჩვევის პროცესს, რომელიც გვაიძულებს გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ გულგრილები ვიყოთ იმავე სტიმულის მიმართ. სექსუალურ ცხოვრებაში, ეს ნიშნავს, რომ პირველადი ალი იწყებს ჩაქრობას, თუ არ ზრუნავენ მასზე.
აქედან გამომდინარე, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს "ასანთის" ახლოს და გაცოცხლებას. განაგრძეთ კითხვა სექსის ფსიქოლოგიის რჩევების მოსაპოვებლად, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სექსუალური ცხოვრება.
1. მიზნად ისახეთ სასიამოვნო არა იდეალური ურთიერთობა
ნორმან ვინსენტ პილმა თქვა: ”ესროლე მთვარეს. მაშინაც კი, თუ გამოტოვებ, ვარსკვლავებს შორის ჩამოხვალ. ” მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს საოცრად კარგი რჩევა ცხოვრების მრავალ სფეროში მიზნების დასახვისთვის, როდესაც საქმე ეხება სექსუალურ ცხოვრებას, მას ნამდვილად შეუძლია საფრთხე შეუქმნას მას.
რატომ?
მიუხედავად იმისა, რომ იდეალური, სულისშემძვრელი სექსი არსებობს, ყველა სქესობრივი კავშირი არ არის ასეთი, განსაკუთრებით გრძელვადიან ურთიერთობებში. როდესაც თქვენ დაისახავთ მიუწვდომელ მიზანს, თქვენ საკუთარ თავს წარუმატებლობისკენ აყენებთ.
როდესაც საქმე სექსს ეხება, მიზნად ისახეთ დამაკმაყოფილებელი და სასიამოვნო, ვიდრე იდეალური.
აღმოაჩინეთ ის, რაც ორივე მოგწონთ და მიზნად ისახავთ გაერთოთ ამის გაკეთებისას, ნაცვლად იმისა, რომ ხელახლა შექმნათ თქვენი საუკეთესო სექსუალური გამოცდილება.
2. ინტიმურობა იწყება საძინებლის გარეთ
სექსი ისეთივე კარგია, როგორც ყველაფერი, რაც მას იწვევს. ყოველ შემთხვევაში, სექსი და წინასწარი თამაში მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია გამოცდილება საძინებლის გარეთ. სიახლოვე იწყება ემოციების, თავგადასავლების გაზიარებით და მოგონებებისა და სექსის შექმნა ამ გამოცდილების პირდაპირი გაგრძელებაა.
რაც უფრო მეტ ინვესტიციას ჩავდებთ ურთიერთობების დამყარებაში, მით უკეთესი ხდება სექსუალური კომუნიკაციაც.
3. პირველ რიგში კარგად იგრძენი თავი საკუთარ სხეულში
ასე ხშირად, ჩვენ გვჯერა, რომ პრობლემა არის სხვაში, ან ჩვენს ურთიერთობაში, იქნებ ჩვენ უბრალოდ არ ვართ კარგი დამთხვევები. ეს შეიძლება მართალი იყოს, მაგრამ სანამ რაიმე მსგავს დასკვნას გააკეთებ, ჯერ საკუთარ თავს მიხედე.
კმაყოფილი ხართ თქვენი სხეულით, მოგწონთ და გსიამოვნებთ?
იმისათვის, რომ გქონდეთ სრულყოფილი სქესობრივი ცხოვრება, პირველ რიგში უნდა იგრძნოთ თავი თქვენს სხეულში.
როგორ გრძნობთ საკუთარ თავს, ასევე იმოქმედებს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს სექსის მიმართაც. ზოგჯერ უმნიშვნელო ცვლილებებმა შეიძლება შეცვალოს ცვლილებები, როგორიცაა დიეტის შეცვლა ან ვარჯიშის რეგულარული გრაფიკი.
4. შედით საძინებელში, როგორც ბედნიერი ადამიანი
საძინებელში შესვლის განწყობა აძლიერებს ან ამცირებს თქვენს ლიბიდოს და სიამოვნებას.
ზედმეტმა ბარგმა შეიძლება დაგამძიმოს. ზოგჯერ ჩვენ კმაყოფილი ვართ ჩვენი გარეგნობით, თუმცა, გადატვირთულები და სტრესულნი ვართ. ამიტომ, როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა მნიშვნელოვანია, რადგან მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სექსუალურ გამოცდილებაზე.
როდესაც მოვლენები დაიკლებს, იდეალურად სანამ ეს მოხდება, გადახედეთ რა გარე ფაქტორებს შეუძლიათ წვლილი შეიტანონ თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში.
5. გამოიყენეთ თქვენი გრძნობები
ჩვეულებრივი რწმენაა, რომ მამაკაცები უფრო აღაგზნებენ ვიზუალურ შეგრძნებებს, თუმცა, ეს სიმართლეს არ შეესაბამება ყველა მამაკაცს. ამრიგად, ამ ტიპის განზოგადება შეიძლება არ იყოს დიდი დახმარება.
ჩართეთ თქვენი და თქვენი პარტნიორის ყველა გრძნობა მეტი სიამოვნებისთვის.
დამატებითი სარგებელი შეიძლება იყოს სიახლე, რომელიც მას მოაქვს, თუ ამას ხშირად არ აკეთებთ.
6. კომუნიკაცია
ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად მნიშვნელოვანია სწორი კომუნიკაცია, როდესაც საქმე ურთიერთობებს ეხება, მაგრამ ჩვენ ხშირად გვეშინია ან ვგრძნობთ დისკომფორტს სექსზე საუბრისას. მიუხედავად ამისა, უაღრესად მნიშვნელოვანია კომუნიკაცია მოსწონთ და არ მოსწონთ, რადგან ეს გაზრდის ინტიმურობას და კმაყოფილებას. იცოდეთ, რომ კომუნიკაცია შეიძლება იყოს როგორც ვერბალური, ასევე არავერბალური.
თუ ყურადღებით აკვირდებით ახალი სექსუალური ძალისხმევის შეთავაზებისას, შეიძლება არასოდეს დაგჭირდეთ კითხვა "მოგწონს?"
7. იყავით ინოვაციური და მხიარული
სექს -ფსიქოლოგიის პროფესიონალები აცხადებენ, რომ არ არსებობს სექსუალური ცხოვრების ერთადერთი გზა. იმის გათვალისწინებით, რომ უზარმაზარი სპექტრი წამოიწყებს ხალხს, თქვენ გაქვთ უნარი განუწყვეტლივ გამოიძიოთ ახალი გზები, რათა გაახაროთ თქვენი პარტნიორი და ისიამოვნოთ სექსითაც. ონლაინ შინაარსის წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ უფასო საინტერესო რჩევები საძინებლის მომდევნო იდეაზე.
8. ნება მიეცით თავი შეიკავოთ
თქვენ შეიძლება გაინტერესებთ რა არის ცუდი თქვენს ურთიერთობაში, თუ დიდი ხანია არ გქონიათ სექსი. არის ვინმე სხვა ჩემი პარტნიორი დაინტერესებული? სანამ ამ გზას დაადგებით, ესაუბრეთ მათ და გაიგეთ, არის თუ არა სინამდვილეში პრობლემა. ნება მიეცით საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს, ჰქონდეთ დაბალი ლიბიდო და სექსუალური სურვილი. ეს გასაკვირი არ არის და შეიძლება გაქრეს როგორც მოვიდა.
დავუშვათ, რომ გსურთ გამოასწოროთ ის, ადრე თუ გვიან, მიმართეთ სხვა რჩევებს, რომლებიც ჩვენ აქ აღვნიშნეთ და სცადეთ. ალბათ გაგიკვირდებათ შედეგები!
9. მზად იყავით მორგებისა და განვითარებისათვის
რამდენად შეცვალეთ ბოლო 5 ან 10 წლის განმავლობაში? კვლავ მოგწონთ იგივე, რაც მაშინ? სავარაუდოდ, თქვენ გარკვეულწილად შეიცვალეთ და მასთან ერთად თქვენი გემოვნება და სექსუალური მადა.
გასაგებია, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ცხოვრების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში შეცვლა დაგჭირდებათ და ეს თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაზეც აისახება.
დიდი სტრესის დროს, ორსულობის დროს და მის შემდგომ, როდესაც გყავთ მცირეწლოვანი შვილები, შესაძლოა თქვენი სექსუალური სურვილი შეიცვალოს. ბედნიერ წყვილებს შეუძლიათ კომუნიკაცია და ადაპტირება.
10. ინვესტიცია საკუთარ თავში
ეს არის ალბათ სექსის ფსიქოლოგიის უდიდესი რჩევა. იფიქრეთ თქვენი ურთიერთობის დასაწყისში. რამდენად ჩადე ინვესტიცია შენს გარეგნობაში, პარტნიორთან დისკუსიაში, საინტერესო ისტორიების პოვნაში და გართობის ახალ გზებში.
როდესაც საკუთარ თავში ჩადებ ინვესტიციას არა მხოლოდ ბედნიერი ხარ, არამედ უფრო მიმზიდველიც ხარ შენი პარტნიორისთვის.
როდესაც ინვესტიციას აკეთებ საკუთარ თავში ან რაღაცაზე, რაც გატაცებული გაქვს, ის ენერგიით გავსებს და ის ასევე ავსებს შენს სექსუალურ ტანკებს.