ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის სექსუალური რეპრესია?
- როგორ ვგრძნობთ თავს სქესის მიმართ, შეიძლება შეიცვალოს
- რა ნიშნებია?
- რა შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავის გასათავისუფლებლად?
- Წაიღე
შეგიძლიათ გაიხსენოთ დრო, როდესაც ბოლოს იგრძენით მღელვარება და სექსუალური ლტოლვა, რომელმაც დაგძლიათ? იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი პასუხი არის "მე არ მახსოვს" ან "არასოდეს" თქვენ შეიძლება განიცადოთ სექსუალური რეპრესია.
თანამედროვე საზოგადოებაში, ეს არ არის იშვიათი პასუხი. ზიგმუნდ ფროიდმა დაასახელა დასავლური საზოგადოების მრავალი პრობლემის საფუძველი, როგორც სექსუალური რეპრესია. მისი იდეები არ იყო კრიტიკოსების გარეშე, მაგრამ სექსუალური რეპრესია არის თემა, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის.
რაც უფრო მჩაგვრელია კულტურა, რელიგია და აღზრდა, მით უფრო დიდია შანსი, რომ ასეთ ვითარებაში გაიზარდოს ადამიანმა განიცადოს ეს ფენომენი.
რა არის სექსუალური რეპრესია?
რა ცვლის სექსუალურ რეპრესიას, შეიძლება განსხვავდებოდეს კულტურის მიხედვით, მაგრამ ეს ფენომენი უკავშირდება საკუთარი სექსუალობის დამაკმაყოფილებლად გამოხატვის უუნარობას. სიმპტომები, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება, მოიცავს სექსუალური მადის დაქვეითებას, ლეტარგიას, გაღიზიანებას და უბედურებას ჩახშობილი სექსუალური იმპულსების გამო. ჩამოთვლილთა გვერდით, ჩვეულებრივ ჩნდება დანაშაულის და სირცხვილის გრძნობაც.
ვივარაუდოთ, რომ ადამიანი განიცდის სექსუალურ რეპრესიას, აქ ნახსენები სიმპტომების უმრავლესობა შენარჩუნებულია პარტნიორის მიუხედავად. ეს არის კავშირი სექსუალურ კმაყოფილებასთან, რომელიც ადამიანმა განავითარა მთელი ცხოვრების მანძილზე და, როგორც წესი, რაღაც განიცდის ყველა ინტიმურ ურთიერთობაში. სანამ ციკლი არ შეიცვლება, რა თქმა უნდა.
ჩვენ მიერ აღზრდილი და განპირობებული ახლობლები და საზოგადოება დიდ კავშირშია სექსუალური რეპრესიების განვითარებასთან.
მცირეწლოვან ბავშვებში ჩვენ გვასწავლიან რა არის "სწორი" და რა "არასწორი", სიტყვიერი მინიშნებებით და ქცევის მოდელირებით.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება სირცხვილის გრძნობა დაუკავშიროთ სექსს, როდესაც ეროტიკული სცენა გამოჩნდა ტელევიზორში და შეამჩნიეთ რამდენად არასასიამოვნო იყო თქვენი მშობლები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს სექსუალური ძალადობის ან უსიამოვნო და შეურაცხმყოფელი სექსუალური გამოცდილების შედეგი.
როგორ ვგრძნობთ თავს სქესის მიმართ, შეიძლება შეიცვალოს
თუმცა არის კარგი ამბავი!
როგორ ვგრძნობთ სექსს, შეიძლება შეიცვალოს, რადგან სექსუალური რეპრესია არის გონების პროდუქტი, რომელიც ასახავს სექსუალობას, როგორც რაღაც ამორალურ ან ბინძურს (აქ ჩაწერეთ თქვენი საკუთარი სახელი).
ჩვენ გავიზარდეთ, რომ მივიღოთ და შევაფასოთ სექსის რწმენა, როგორც ამორალური, ბინძური და კორუმპირებული. თუმცა, დაამატეთ განტოლებას გარკვეული პიროვნული განვითარება და ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ საპირისპირო რწმენა - სექსუალობა ისეთივე ბუნებრივია, როგორც ჰაერი, რომელსაც ვსუნთქავთ ან საჭმელს ვჭამთ, ხოლო სიხარული და სიამოვნება, რისიც არ უნდა გრცხვენია რა
რა ნიშნებია?
1. აჟიოტაჟი და სხეულის დისკომფორტი
სექსუალური ენერგია, თუ არ გამოიყოფა, შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში დაძაბულობის მატება. შეიძლება იყოს ტკივილი კისერზე, მხრებზე და თეძოებზე.
ენერგია, რომელიც არ გამოიყოფა ორგაზმის დროს, შეუძლია დატვირთოს სხეული, რაც იწვევს დისკომფორტს.
ამავდროულად, ეს სიმპტომები, თუ ისინი იზოლირებულნი არიან, შეიძლება იყოს სტრესის და ცხოვრების წესის შედეგი.
2. უძილობა და ეროტიული სიზმრები
სექსუალურმა ბრალდებამ შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა და ძილის პრობლემები.
გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება განიცადოთ უამრავი ეროტიული ოცნება.
ეს შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის საშუალება გაცნობოთ, რომ თქვენ არ განიცდით თქვენს სრულ სექსუალურ პოტენციალს.
3. გაწყვეტის შეგრძნებები
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან სექსუალურ რეპრესიებს, სულაც არ იკავებენ თავს სექსისგან. მათ შეიძლება ჰქონდეთ სექსუალური პარტნიორები, მაგრამ სიამოვნება ხშირად აკლია ამ ქმედებაში. ოდესმე გიგრძვნიათ თავი სექსის დროს, არ აქვს მნიშვნელობა ვისთან ერთად გძინავთ, როდის ან სად? ნუთუ ეს გრძნობა შენარჩუნებულია და აღმოაჩენთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაუკავშიროთ თქვენს მიერ განცდილ სხეულებრივ შეგრძნებებს? თუ კი, შესაძლოა სექსუალური რეპრესიების გავლენის ქვეშ იყოთ.
4. შიშველი სხეულის თავიდან აცილება
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან სექსუალურ რეპრესიებს, თავს არიდებენ შიშველ სახეს. რასაკვირველია, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა მიზეზებით, მაგრამ როდესაც ჩამოთვლილ სხვა სიმპტომებთან ერთად ის მხარს უჭერს ჰიპოთეზას, რომ ეს მართლაც სექსუალურობაა დათრგუნული.
5. მასტურბაციისგან თავის შეკავება ან მისი დაგმობა
ზოგიერთი ჩვენგანი გაიზარდა იმ იდეით, რომ მასტურბაცია ცუდია, შეიძლება გამოიწვიოს სიბრმავე, ცოდვაა და ეს თავიდან უნდა იქნას აცილებული. თუმცა, მასტურბაცია არის ბუნებრივი და ლეგიტიმური გზა იმის გასარკვევად, რაც ჩვენ მოგვწონს და რაც თავს კარგად გრძნობს.
6. სირცხვილის გრძნობა, რომელიც დაკავშირებულია სურვილებთან
ადამიანებიც ცხოველები არიან და სექსუალური მოთხოვნილებები ჩვენი ნაწილია, ისევე როგორც ჩვენი ჭამა და წყლის დალევა. ჩვენ ვართ ერთ -ერთი იშვიათი ცხოველი, რომელსაც აქვს სექსი არა მხოლოდ სახეობების გასაგრძელებლად, არამედ მისი სიამოვნებისთვისაც. ამრიგად, სირცხვილისა და დანაშაულის გრძნობა ზედმეტად არის დაკავშირებული სექსუალურ მოთხოვნილებებთან და ჩვენი ფსიქიკის პროდუქტია.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავის გასათავისუფლებლად?
როდესაც პრობლემის მოგვარებას ვცდილობთ, პირველ რიგში უნდა შევხედოთ მის გამომწვევ მიზეზს და როგორ მოქმედებს ის ჩვენს ცხოვრებაზე. სანამ მის მოგვარებას შევეცდებით, უნდა გვესმოდეს.
ამიტომ, ყველაფერი, რაც აქ არის რეკომენდებული, ფრთხილად უნდა იქნას ამოღებული. არსებობს რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის გასათავისუფლებლად, მაგრამ პროფესიონალური დახმარების პოვნა უსაფრთხო გზაა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სექსუალური რეპრესია გამოწვეული იყო ტრავმებით. ეს პრობლემები შეიძლება მოგვარდეს. ისინი შენი ნაწილია, მაგრამ შეგიძლია გათავისუფლდე მათგან. თქვენ არ ხართ დაბადებული სირცხვილით, დანაშაულით და სექსუალური სურვილის გარეშე.
თქვენი ცხოვრების ნებისმიერ დროს, თქვენ გაქვთ უფლება დაიბრუნოთ თქვენი სექსუალური გამოხატულება!
გაცვალეთ ეს რეპრესიული შეტყობინებები გამათავისუფლებელ შეტყობინებებთან და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა ახლიდან.
Წაიღე
ალბათ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი აზრისა და გრძნობების აღნიშვნით ჟურნალში. ამით თქვენ შეძლებთ იპოვოთ ახალი მნიშვნელობა და უკეთ გააცნობიეროთ რას განიცდით. გარდა ამისა, აცნობეთ საკუთარ თავს, დაიწყეთ კითხვა სექსისა და მისი სარგებლის შესახებ. დაუკავშირდით მათ, ვისაც ენდობით და ესაუბრეთ მათ. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ იმ რწმენის გადაყლაპვაში, რომელიც თავშეკავებულს გიტოვებდათ, შეცვალეთ თქვენი აზრები, სანამ არ შეცვლით თქვენი ქცევის შეცვლას. მომზადების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი სხეულის შესწავლა სარკეში, შხაპის ქვეშ, შეხებით საკუთარ თავში, რათა იპოვოთ ის, რაც თავს კარგად გრძნობს და ა.
დაიმახსოვრე, შეცვლის გზა არ არის სწორი ხაზი, შეიძლება იყოს აღმავლობა და დაღმასვლადა კვლავ ჩნდება დანაშაულის და სირცხვილის გრძნობა.
ასეთ შემთხვევებში, პროფესიონალური დახმარების ჩათვლით შეიძლება იყოს ჭკვიანი არჩევანი და ისეთი, რაც პროცესს უფრო სწრაფს და სტაბილურს გახდის. საბოლოო ჯამში, მიეცით საშუალება იყოთ შემოქმედებითი და სცადოთ სხვა მიდგომები - შეისწავლეთ თქვენი სექსუალობის აღორძინება ხელოვნების, მუსიკის, ცეკვის ან სხვაგვარად ჩაცმის გზით. ამის გაკეთების მრავალი გზა არსებობს და თქვენ გექნებათ უფლება იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.