ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- იპოვეთ ქორწინების მრჩეველი ან თერაპევტი ... იჩქარეთ
- მიიღეთ სიმართლე ღია ცის ქვეშ
- პრაქტიკაში პატიება და მოთმინება თანაბრად
- ის არასოდეს იქნება იგივე
ადამიანები არასრულყოფილები არიან. მას შემდეგ, რაც ქორწინება უერთდება ორ ადამიანს სამუდამოდ, ის ასევე არასრულყოფილია. არ შეიძლება იმის უარყოფა, რომ ადამიანები დაუშვებენ შეცდომებს ქორწინებაში.
იქნება ჩხუბები. იქნება უთანხმოება. დადგება დღეები, როდესაც, რამდენადაც გიყვარს ის ადამიანი, ვის გვერდით ხარ, განსაკუთრებით არ მოგწონს ის და როგორ იქცევა. ეს ბუნებრივია. მას თან ახლავს ყველა ქორწინების ან ურთიერთობის წყვეტა. საერთო ჯამში, პარტნიორთან უკმაყოფილების ეს მომენტები არ დაასრულებს თქვენს ქორწინებას.
თუმცა ღალატი სულ სხვა ამბავია. საქმეები და ორგული ქცევა პოლარიზებული საგნებია ქორწინების სამყაროში. დიდი შანსია, რომ თქვენ ძალიან მკაცრად გრძნობთ ამას, როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი პოზიცია.
თქვენ შეიძლება წმინდად მიიჩნიოთ ქორწინების აქტი; ობლიგაცია, რომელიც არასოდეს უნდა გაწყდეს, მიუხედავად გარემოებისა. ამიტომ, ყოველგვარი ღალატის მიუხედავად, თქვენ ირჩევთ დარჩეთ დაქორწინებული და იმუშაოთ სახლის საკითხებზე.
ან ... თქვენ შეიძლება ღალატის საქციელი განიხილოთ, როგორც თქვენი ქორწილის დღეს აღთქმული აღთქმების სრული ღალატი. ეს მიგიყვანთ თქვენ, ალბათ, დატოვოთ თქვენი მეუღლე, თუ ისინი თქვენს მიმართ ორგულნი იქნებიან.
ამ საკითხზე ბევრი შუალედი არ არსებობს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ღალატი უკიდურესად საზიანო და ტრავმულია. რომელ პოზიციასაც არ დაიჭერთ, თქვენ ცდილობთ რაღაცის გადარჩენას: ან გადაარჩინოთ ქორწინება, ან გადაარჩინოთ იმ პიროვნების ღირსება, რომელიც შეურაცხყოფილია ამ საქციელით.
ვთქვათ, თქვენ ირჩევთ ქორწინების გადარჩენას. Რა შეგიძლია? როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ დინამიკა, რომელიც ჩამოყალიბდა ურთიერთობაში? ვის შეგიძლიათ ესაუბროთ ემოციური ჭრილობების შემსუბუქებაში დასახმარებლად? რამდენი დრო დასჭირდება ნორმალურ ცხოვრებას?
თქვენ გჭირდებათ სათამაშო გეგმა. თქვენ გჭირდებათ რჩევა, რომელზეც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. საბედნიეროდ, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით
იპოვეთ ქორწინების მრჩეველი ან თერაპევტი ... იჩქარეთ
ეს პროფესიონალები ასრულებენ კონფიდენციალური პირის, მსაჯის და უსაფრთხო სივრცის მიმწოდებლის როლს. თქვენ არ შეგიძლიათ ეცადოთ გაშორდეთ მშობიარობის შემდგომი ქორწინების პრობლემურ წყლებს. საიდუმლო არ არის, რომ ერთი ან ორივე თქვენ უბედური იყავით თქვენს ურთიერთობაში, რამაც გამოიწვია ორგული საქციელი. მიეცით საშუალება თერაპევტის ობიექტურ რჩევას, რომ გნახოს ამ რთულ პერიოდში. ისინი შემოგთავაზებენ შეხედულებებს, რათა დაგეხმარონ განკურნებაში და შეიძლება იყოს თანმიმდევრული მხარდაჭერა ასეთ შერყეულ დროს.
მიიღეთ სიმართლე ღია ცის ქვეშ
იმ უსაფრთხო სივრცეში, რომელიც თქვენს თერაპევტს შეუძლია მოგაწოდოთ, დარწმუნდით, რომ მიიღეთ საქმის ყველა ფაქტი მაგიდაზე. თუ თქვენ ხართ მრუში, უპასუხეთ თქვენს მეუღლეს ნებისმიერ შეკითხვას. თუ თქვენ ხართ მოტყუებული ადამიანი, დაუსვით იმდენი შეკითხვა, რამდენიც გჭირდებათ. დაუცველობა და შფოთვა ურთიერთობის გარდაუვალი პროდუქტია, მაგრამ მახინჯი სიმართლის გამოაშკარავებით, ორივე მხარეს შეუძლია დაიწყოს ურთიერთობის ნანგრევებიდან აგება. თუ არსებობს საიდუმლოებები ან თემები, რომლებიც განუხილველი რჩება, შფოთვა საგრძნობლად გაიზრდება. თქვენ შეიძლება არა მინდა რომ იცოდე ყველა ბინძური საიდუმლო, მაგრამ შენ ალბათ საჭიროება თუ თქვენ ხართ მრუშობის მსხვერპლი. თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ სიმშვიდე იმისგან, რაც ცოტა იცით. დაუსვით კითხვები, რომლებზეც პასუხის მოსმენა გჭირდებათ.
პრაქტიკაში პატიება და მოთმინება თანაბრად
თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე ირჩევთ ერთად დარჩენას ღალატის შემდეგ, თქვენ უნდა იმუშაოთ მიმტევებლობის ადგილისკენ.
თუ თქვენ ხართ მრუში, გამოიჩინეთ შეუზღუდავი სინანული. თუ თქვენ ნამდვილად არ ინანებთ იმის გამო, რაც გააკეთეთ, თქვენ არ იმსახურებთ ურთიერთობას.
თუ თქვენ ხართ რომანის მსხვერპლი, თქვენ უნდა აპატიოთ მეუღლეს ცოტ -ცოტა. თქვენ არ გჭირდებათ მეორე დღეს გაღვიძება და ფურცლის გაწმენდა. ეს არაბუნებრივი და არაჯანსაღი. მაგრამ თუ გსურთ საბოლოოდ დაუბრუნდეთ მოსიყვარულე ქორწინების მსგავსებას, მაშინ პატიება უნდა მოხდეს.
პატიებისკენ მიმავალი პროცესი გრძელდება, მოთმინება უნდა ივარჯიშო. თქვენ არ შეგიძლიათ ელოდოთ, რომ ერთ დღეს განიცდიან ღალატს და მეორე დღეს კარგად იქნებით. თუ თქვენმა მეუღლემ მოატყუა, მას უნდა ესმოდეს, რომ პატიებისთვის დრო დაგჭირდებათ. თუ თქვენ ხართ მრუში თქვენი ქორწინება, თქვენ უნდა მისცეთ თქვენს მეუღლეს პატივისცემა, დრო და სივრცე, რასაც ისინი ითხოვენ.
პატიება არ შეიძლება აჩქარდეს ან აიძულოს. იყავით მომთმენი იმ დროის განმავლობაში, რაც საჭიროა იქ მისასვლელად.
ის არასოდეს იქნება იგივე
თქვენ არ შეგიძლიათ დარჩეთ ქორწინებაში ორგული საქციელის შემდეგ იმ იმედით, რომ ის „დაუბრუნდება ისე, როგორც იყო“. ეს არ არის რეალური ან შესაძლებელია. ღალატი არის სერიოზული დარღვევა არა მხოლოდ ურთიერთობაში, არამედ ორი ადამიანის ინდივიდუალურ ცხოვრებაში. თქვენ ორივე განსხვავებული ხალხი იქნებით, როდესაც მტვერი დაიღვარება.
ცდილობს შეინარჩუნოს იმ იმედით, რომ აღორძინდება ის რაც ადრე იყო სულელის საქმე, რამაც გამოიწვია ის, რომ თქვენ დაკარგავთ მრავალი წლის განმავლობაში იმის მოლოდინში, რაც ვერასდროს დაბრუნდება. თქვენი ერთადერთი იმედი არის იმუშაოთ იმაზე, რაც ჰგავს გაზიარებულ სიყვარულს, მაგრამ განსხვავებული პერსპექტივიდან. ღალატის წინ, ყველაფერი იყო ახალი, ახალი და შეუფერებელი. ადვილი მისახვედრია, თუ როგორ შეიძლება მოტყუებამ დატოვოს ვიღაც დაღლილი და იყოს მისი ნარჩენები, რაც ფაქტის შემდგომ რჩება.
თქვენ ვერასდროს შეძლებთ დააჭიროთ დასვენების ღილაკს და დაიწყოთ თავიდან. შენ იქნებათუმცა, შეძლებთ მიიღოთ თქვენი ურთიერთობის რეალობა და დაეთანხმოთ წინსვლას პოზიტიურად.
ღალატი არის ერთ -ერთი ყველაზე საშინელი რამ, რისი წინაშეც წყვილი შეიძლება შეხვდეს. არ არის გამორიცხული იმ მოტყუებით იმუშაო და ერთმანეთის კვლავ სიყვარულის საშუალება იპოვო. მაგრამ დრო დასჭირდება. მოთმინება დასჭირდება. მძიმე შრომა დასჭირდება. დასჭირდება კონსულტანტის პოვნა, რომელიც დაგეხმარებათ სამკურნალო პროცესში.
როდესაც მოღალატე ქცევის ეს კოშმარი რეალობად იქცევა, იცოდეთ რომ თქვენ გაქვთ არჩევანი. თუ გინდა დარჩე და იბრძოლე საყვარელი ადამიანისთვის, უბრალოდ მზად იყავი ჯოჯოხეთივით ბრძოლისთვის.