ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რეალობა სხვაა
- 1. დაიწყეთ მუშაობით თქვენს ემოციურ სიახლოვეზე
- 2. იმუშავეთ თქვენს სექსუალურ სიახლოვეზე
- 3. იგრძენით თავდაჯერებულობა და სიმშვიდე თქვენს სხეულში
- 4. არ იცით როგორ დაიწყოთ? ეწვიეთ სექს -თერაპევტს
- 5. შესანიშნავი სექსისთვის, ნუ შეიტანთ რისხვას საძინებელში
ბევრ დაქორწინებულ წყვილს უკვირს, როდესაც გაიგებენ, რომ ცხელი სექსი არ არის ის, რაც ბუნებრივად ხდება წყვილის გათხოვებისას. ყოველივე ამის შემდეგ, ფილმები და სატელევიზიო სერიები გვაჩვენებენ სექსუალური სურათების მუდმივ ნაკადს, სადაც ცოლ-ქმარი იწვებიან საწოლში, მყისიერად იწყებენ უმაღლესი დონის სიყვარულს, აკმაყოფილებენ ერთმანეთს ზუსტად იმავე მომენტში (ხუთ წუთში, მწვერვალები) და შემდეგ ჩახუტება და ჩურჩული სიყვარულის რბილი სიტყვები დიდხანს ღამით.
რეალობა სხვაა
კარგი სექსუალური სიახლოვე არ არის თანდაყოლილი და ჩვენ უნდა დავტოვოთ იდეა, რომ „ყველა ამას აკეთებს ჩვენზე უკეთ“. მყისიერი თავსებადობა და სიახლოვე არარეალურია; ამას დრო სჭირდება ორ ადამიანს შორის ასაშენებლად. რა არის ის გზები, რომლითაც შეგვიძლია დაქორწინებული სექსი უფრო სასიამოვნო გავხადოთ?
1. დაიწყეთ მუშაობით თქვენს ემოციურ სიახლოვეზე
აქ არის ჭეშმარიტება: დიდი სექსი შედგება ორი ელემენტისგან: ემოციური და სექსუალური სიახლოვე. თუ დამსწრეებიდან მხოლოდ ერთია, სექსი სამოთხეში არ მიგიყვანს და არც დასამახსოვრებელი იქნება.
რას ვგულისხმობთ ემოციურ სიახლოვეში? ემოციური ინტიმურობა არის თქვენი მეუღლის ჭეშმარიტად გაცნობის განცდა: ყველა მისი შიში, დაუცველობა, ვნება, სასტიკი დამოკიდებულება, წარსულის ტკივილი და ახლანდელი სიხარული. ეს არის განცდა, რომ თქვენი მეუღლე არის თქვენი უსაფრთხო თავშესაფარი, როდესაც სიცოცხლე გისვრის მრუდის ბურთს. ეს არის განცდა, რომ როდესაც შენს პარტნიორთან ერთად ხარ, "სახლში" ხარ.
როგორ შეგვიძლია გავაღრმავოთ ემოციური კავშირი მეუღლესთან ისე, რომ სექსი უკეთესი იყოს?
თქვენს პარტნიორთან ემოციური კავშირის გაზრდის მრავალი გზა არსებობს. დაიწყეთ ერთმანეთთან აზრიანი საუბრით დღეში ერთხელ მაინც. ეს ნიშნავს კარგ, გულწრფელ საუბარს ყურადღების გამახვილების გარეშე: არც ტელეფონი, არც კომპიუტერი, არც ტელევიზია და არც პლანშეტი ერთ ხელში, ხოლო თქვენ ნახევრად გულდასმით უსმენთ თქვენს ქმარს ეკრანზე დახედვისას. ეს არ არის იდეალური გზა მასთან დასაკავშირებლად და არაფერს უწყობს ხელს ემოციური ინტიმურობის გასაუმჯობესებლად.
ქმართან დიალოგის გარდა, ემოციური სიახლოვე შეიძლება განმტკიცდეს ერთად დროის გატარებით, რისი სწავლაც ორივე აღფრთოვანებულია. ეს შეიძლება იყოს ახალი სპორტი, ან მოზრდილთა განათლების კლასი, ან რაიმე აღმდგენი, როგორიცაა წყვილის მასაჟი ან იოგა. თქვენი გონებისა და სხეულის გამოწვევა ისეთი საქმიანობით, რომელიც ორივე თქვენგანს მოიცავს, ბუნებრივია, შექმნით თქვენს ემოციურ სიახლოვეს.
2. იმუშავეთ თქვენს სექსუალურ სიახლოვეზე
ასე რომ, თქვენი ემოციური სიახლოვე ყოველდღიურად იზრდება. ავიღოთ ეს და დავიწყოთ აქცენტი თქვენი სექსუალური ცხოვრებიდან მეტი სიხარულის მიღებაზე.
3. იგრძენით თავდაჯერებულობა და სიმშვიდე თქვენს სხეულში
ჩაეხუტე შენს სხეულს, იქ, სადაც ის არის და აღიარე, როგორ ატარებს ის ერთგულად ყოველდღე. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენს ქმარს უყვარს თქვენი სხეული და ეს მას ამაღელვებლად თვლის. ასეც უნდა მოიქცეთ თქვენ! თუ თქვენ კვლავ მუშაობთ საკუთარი თავის სიყვარულზე და სირცხვილია, როდესაც სარკეში ჩაიხედავთ და ხედავთ, რომ ზედმეტ წონას ატარებთ, ან ბარძაყები და მუცელი არ მოგწონთ, არ ინერვიულოთ!
ბევრმა ქალმა იცის საიდუმლო ქმრის აღფრთოვანებისა და დაფარვის შესახებ, რაც ხელს უშლის მათ თავისუფლად იგრძნონ თავი საწოლში: თეთრეული. თუ თქვენი მუცელი გაწუხებთ, ჩაიცვით ლამაზი სამოსი. ბარძაყები ცოტა არ იყოს? რას იტყვით ზოგიერთ წინდაზე და გარტერის ქამარზე? თავს მშვენივრად იგრძნობთ; შენი ქმარი იფიქრებს, რომ შენ უფრო ცხელი ხარ, ვიდრე ოდესმე. ეს ყველაფერი საშუალებას მოგცემთ თავისუფლად გამოხატოთ საკუთარი თავი და თქვენი სურვილები საძინებელში, გაზარდოთ თქვენი სექსუალური კმაყოფილება.
4. არ იცით როგორ დაიწყოთ? ეწვიეთ სექს -თერაპევტს
თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები რა არის და რატომ არის სექსუალური ბედნიერება, დაიწყეთ სექს -თერაპევტთან. ნუ დაელოდებით სანამ თქვენ და თქვენი ქმარი იმედგაცრუების დონეს გამოიწვევს ორგაზმის ან ეროგენული ზონების იგნორირების გამო. სექსის თერაპევტთან რამდენიმე სესია შეიძლება იყოს უაღრესად ინფორმაციული და გაგიხსნათ მთელი თქვენი სენსუალურობის სირცხვილისა და ყოყმანის გარეშე.
თუ თქვენ ვერ პოულობთ სექს -თერაპევტს, არსებობს უამრავი წიგნი და ვებ – გვერდი, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ. დრო დაუთმეთ ყველა შეთავაზების კითხვას და მიაქციეთ ყურადღება თქვენთვის მიმზიდველს. გაუზიარე ეს შენს ქმარს და ჰკითხე რა მასაც კარგად ჟღერს.
იყავით ღია ტაბუდადებული იდეებისთვის, როგორიცაა სექს -სათამაშოები და მასტურბაცია. საკუთარი თავის სიამოვნება არის დიდი გზა იმის გასაგებად, რაც მოგწონთ, რა რიტმსა და ინტენსივობაში. თქვენ შეგიძლიათ თქვენი ქმარიც ჩაერთოთ ამ ქმედებაში. (მას მოეწონება, დაგვიჯერე!). სექს -სათამაშოებს ასევე შეუძლიათ დიდი დახმარება გაუწიონ სექსით სიამოვნებას, რადგან მათ შეუძლიათ სტიმულის ისეთი დონის უზრუნველყოფა, რაც აქამდე არ გქონიათ, რაც დაგეხმარებათ უფრო ადვილად მიაღწიოთ ორგაზმს. დაიმახსოვრე: ამაში სირცხვილი არ არის და ყველა პრაქტიკა, რომელიც თანხმდება და სიამოვნებას მანიჭებს, კარგი პრაქტიკაა!
5. შესანიშნავი სექსისთვის, ნუ შეიტანთ რისხვას საძინებელში
ძნელია, თუ არა შეუძლებელი, ნამდვილად ისიამოვნო ქმართან სექსით, თუ მის მიმართ აღშფოთება ან წყენა ხარ. ეს ორი ემოცია შეიძლება იყოს სასიკვდილო ნიშანი თქვენი სექსუალური ცხოვრებისათვის. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ საკითხები, გულწრფელად განიხილეთ ქმართან. იმუშავეთ იმ საკითხების გადაწყვეტაზე, რომ თქვენ და ის სრულად მონაწილეობდნენ სიყვარულში ყოველგვარი ფარული უკმაყოფილების გარეშე.
სასიყვარულო სიყვარულის გაშვება გულისხმობს გარკვეული სახის გაშვებას და თქვენ გინდათ რომ შეძლოთ ამის გაკეთება სრულად და ნებით. თუ ფარულად გაგიჟდებით დასაძინებლად, რადგან მას დაავიწყდა გადამუშავების გადატანა ბორდიურზე, მიმართეთ ამას ნაზი გზით, რათა შემდეგ კონცენტრირება მოახდინოთ უფრო სასიამოვნო საკითხებზე, როგორიცაა სექსი!