ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. PTSD ნიშნები და სიმპტომები:
- 2. განმეორებადი მოვლენა
- 3. PTSD– ს შესახებ ყოველგვარი საუბრის თავიდან აცილება
- 4. მათი განწყობის უეცარი ცვლილება
- 5. მათი ფიზიკური რეაქციის ცვლილება
- მკურნალობა
ოდესმე გქონიათ გამოცდილება ტრავმული მოვლენის უკან? აღმოჩნდით თუ არა ჩარჩენილი თქვენს ერთ -ერთ წარსულ მოვლენაში, მიუხედავად მისი დაძლევის მცდელობისა? კარგად, თუ თქვენ განიცდით მსგავს რამეს, თქვენ განიცდით პოსტტრავმული სტრესის აშლილობას ან PTSD.
ეს არეულობა გამოწვეულია რაიმე შემზარავი ან შემაძრწუნებელი მოვლენით, რომელიც თქვენ ან განგიცდია ან მოწმე იყო. PTSD– ს ზოგიერთი საერთო სიმპტომია კოშმარები, უკუჩვენებები ან თუნდაც მოვლენის უკონტროლო აზრები.
ქალებში PTSD– ის სიმპტომები უფრო ხშირია, რადგან მათ ორჯერ მეტი აქვთ მამაკაცებში PTSD– ის განვითარების ალბათობა.
PTSD– ით დაავადებულებს არ შეუძლიათ ციხიდან გამოსვლა. მათ ემოციურად უჭირთ წარსულის დამარხვა და წინსვლა. რაც არ უნდა ცდილობენ განკურნებას, ისინი ვერ ახერხებენ იმ ტრავმული მოვლენის მიღმა გადასვლას. მათთვის მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მოიძიონ სპეციალისტების დახმარება, სხვაგვარად ცხოვრება მათთვის ჯოჯოხეთი გახდება.
ამისათვის ვნახოთ, რა არის PTSD– ის სიმპტომები, რათა საჭირო სიფრთხილის ზომები იქნას მიღებული.
1. PTSD ნიშნები და სიმპტომები:
PTSD– ის ზოგიერთი საერთო სიმპტომი იწყება მოვლენის ერთი თვის განმავლობაში. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც PTSD– ს სიმპტომებს თვეების განმავლობაში სჭირდება ზედაპირზე გამოჩენა. ამ სიმპტომების გაჩენა იწვევს დარღვევას მსხვერპლის სოციალურ და სამუშაო ცხოვრებაში და უზარმაზარ ემოციურ ზეწოლას ახდენს მათზე.
მნიშვნელოვანია PTSD- ის მსხვერპლთა იდენტიფიცირება, რათა მათ დახმარების ხელი გაუწოდონ. მოდით შევხედოთ რა არის PTSD– ის სიმპტომები.
2. განმეორებადი მოვლენა
ტრავმის მსხვერპლს გაუჭირდება დაივიწყოს ის გამომწვევი მოვლენა. ისინი რეგულარულად განიცდიან ღონისძიებას. მათი ტვინი ყოველ ღამე გაიმეორებს სურათებს და ძილში დასდევს მათ. ზოგიერთ შემთხვევაში დაზარალებულებმა შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ მოვლენები ხელახლა გამოჩნდება მათ თვალწინ დღისით.
ეს მათ სერიოზულად შეაწუხებს და გაუჭირდებათ ნორმალური ცხოვრება.
3. PTSD– ს შესახებ ყოველგვარი საუბრის თავიდან აცილება
PTSD– ის ერთ – ერთი გავრცელებული სიმპტომია, როდესაც მსხვერპლი თავს არიდებს ამაზე საუბარს. მიზეზი ის არის, რომ როდესაც ისინი იწყებენ საუბარს მოვლენაზე, მათი გონება იწყებს სურათის დაკვრას, რაც შემდგომ მათზე ღრმად აისახება.
ასე რომ, თუ შეამჩნევთ, რომ ვინმე თავს არიდებს მსჯელობას იმ ტრავმული მოვლენის შესახებ, რომელიც მან განიცადა ბოლო დროს, დიდი ალბათობით ის განიცდის PTSD– ს.
4. მათი განწყობის უეცარი ცვლილება
ეს არის PTSD– ის ერთ – ერთი სიმპტომი. PTSD– ით დაავადებული ადამიანები მოულოდნელად ხვდებიან, რომ მათი პერსპექტივა შეცვლილია. ისინი იწყებენ სხვანაირად შეხედონ ნივთებს. მათი განწყობა იცვლება და მათ არ აქვთ დიდი იმედი გარშემომყოფების შესახებ. ისინი იქცევიან ისე, თითქოს ვერაფერი შეძლებს მათ უფრო მეტად შერყევას.
მათ ხშირად უჭირთ ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნება გარშემომყოფებთან. მათ ასევე არ გააჩნიათ სათანადო კომუნიკაცია ან გრძნობების გამოხატვა. ისინი უცებ კარგავენ ინტერესს იმის მიმართ, რაც ყოველთვის სიამოვნებდათ. უარეს შემთხვევაში, ისინი აღმოჩნდებიან ოჯახისა და მეგობრებისგან მოწყვეტილი.
5. მათი ფიზიკური რეაქციის ცვლილება
PTSD– ის ფიზიკური სიმპტომები არის მაშინ, როდესაც ადამიანი ადვილად შეშინებულია ან შოკირებულია. მათ უჭირთ ჯანსაღი ძილი. ისინი ნერვიულობენ და ყოველთვის გრძნობენ, რომ რაღაც ცუდი მოხდება. ისინი ყურადღებიანები არიან მაშინაც კი, როცა არ სჭირდებათ.
ტრავმული მოვლენის მოწმე ან გამოცდილებით მათ უჭირთ საგნებზე კონცენტრირება. რთული PTSD– ის ერთ – ერთი სიმპტომია, როდესაც ადამიანი ავლენს დესტრუქციულ და აგრესიულ ქცევას. მათ უჭირთ ირწმუნონ გარშემომყოფები და უჭირთ თვალყური ადევნონ გარშემომყოფებს.
მკურნალობა
ქვემოთ ჩამოთვლილია PTSD– ს რამდენიმე გავრცელებული გადაწყვეტა. თუმცა, ჩვენ მტკიცედ ვურჩევთ, რომ ვინც გამოამჟღავნოს PTSD– ის სიმპტომები, დაუკავშირდეს ექსპერტებს შესაძლო გადაწყვეტილებების მისაღებად.
მედიკამენტები-დღესდღეობით არსებობს ბაზარზე კარგად შესწავლილი მედიკამენტები, რომლებიც ცნობილია PTSD– ის სამკურნალოდ. ეს მედიკამენტები უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ.
ეს მედიკამენტები მოიცავს ანტიდეპრესანტებს და შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს. მას შემდეგ, რაც ექსპერტი დაადგენს დიაგნოზს, ის დანიშნავს მედიკამენტებს პაციენტებისთვის. მათი რეგულარული მიღება დაეხმარება ადამიანებს დაამშვიდონ და განაგრძონ ცხოვრება.
ფსიქოთერაპია - PTSD– ით დაავადებულ ინდივიდს არ შეუძლია წინსვლა, რადგან ტრავმული მოვლენა მათ გონებაშია აღბეჭდილი და არ შეუძლიათ ამაზე ლაპარაკი. ფსიქოთერაპია დაეხმარება PTSD მსხვერპლს გახსნას დიალოგი მათი მდგომარეობის შესახებ. როგორც კი დაიწყებენ ინციდენტზე საუბარს, მათ შეუძლიათ განცალკევდნენ მისგან.
ფსიქოთერაპია ასევე დაეხმარება მათ გააუმჯობესონ თავიანთი დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი. ფსიქოთერაპიის საშუალებით მათ შეუძლიათ ისწავლონ თავიანთი უარყოფითი ემოციებისგან თავის დაღწევა და საბოლოოდ მიიღონ კარგი აზრები და რჩევები მათ ცხოვრებაში.