ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. იყავით პოზიტიური
- 2. ისიამოვნეთ ახალი აქტივობებით
- 3. გაატარეთ ხარისხიანი დრო ერთად
- 4. გამოხატეთ სიყვარული
- 5. იყავით ხმამაღალი იმაზე, რაც მოგწონთ
- 6. ისწავლეთ მოსმენა
ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნება ერთი რამ არის. და ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნება დიდი ხნის განმავლობაში სხვაა. ზოგიერთ წყვილს მიაჩნია, რომ უკეთესი ნახევარი ადგილის არარსებობა არის ჯანსაღი ურთიერთობის განმარტება. თუმცა, წყვილთა უმრავლესობას მიაჩნია, რომ მნიშვნელოვანია სხვა სივრცის მიცემა ისე, რომ დრო მისცეს მათ ერთმანეთის მონატრებისთვის. მაშ, როგორ მოვიქცეთ ამ ყველაფრისთვის?
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ ხანგრძლივი ურთიერთობა.
1. იყავით პოზიტიური
ნეგატივს შეუძლია გაანადგუროს ყველა კარგი, რაც არსებობს თქვენს ცხოვრებაში. ეს არის ტოქსინი, რომელიც ვრცელდება როგორც ცეცხლი და იწვევს უზარმაზარ ზიანს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ შეინარჩუნოთ პოზიტიური დამოკიდებულება თქვენს უკეთეს ნახევართან.
როგორ გავაჩეროთ ურთიერთობა?
თქვენ არ უნდა მისცეთ ნება რაიმე ნეგატიურ აზრს დაბინდოთ თქვენი გონება. და მაშინაც კი, თუკი ასე მოიქცევიან, შეეცადეთ მოაშოროთ ისინი. თქვენ ყოველთვის უნდა იფიქროთ თქვენს უკეთეს ნახევარზე პოზიტიურად. თქვენი პარტნიორის შესახებ პოზიტიური აზრები გულისხმობს იმას, რომ თქვენ კონცენტრირდებით ყველაფერ კარგზე და არა ცუდზე. ადამიანებს, რომლებიც კარგ ურთიერთობაში არიან, შეუძლიათ ამის გაკეთება ახსოვდეთ მასში ხელსაყრელი და არა არასასურველი რამ. ეს ხელს უწყობს კავშირის განმტკიცებას.
2. ისიამოვნეთ ახალი აქტივობებით
დიახ, თქვენ უნდა გაატაროთ დრო ერთად. ხალხი ამბობს, რომ საპირისპირო იზიდავს. ჩემი აზრით, ეს ეხება მხოლოდ მაგნიტებს. როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობა, როდესაც პარტნიორებს შორის არაფერია საერთო? ეს ასე არ არის, რადგან ურთიერთობაში ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ინტერესები და ჰობი, იზიდავენ ერთმანეთს.
ამის თქმის შემდეგ, ყოველთვის კარგი იდეაა ერთად დროის გატარება. და ერთად გააკეთეთ საქმეები. თქვენ შეგიძლიათ გაერთოთ სხვადასხვა საქმიანობაში, როდესაც ერთმანეთთან ხართ.
ეს არ არის დროის ის რაოდენობა, რომელსაც ატარებთ ერთმანეთთან, არამედ საქმიანობის სახეობა, რომლითაც თქვენ ხართ დაკავებული ერთად ყოფნისას.
წყვილები, რომლებიც ერთად ატარებენ დროს, მონაწილეობენ ახალ და რთულ საქმიანობაში, უფრო მეტად უვითარდებათ ერთმანეთის სიყვარული.
მაგალითად, თუ პირველად მიდიხართ ბანჯი ჯამპინგში, ეს დაგეხმარებათ თქვენი კავშირის განმტკიცებაში.
ამიტომ, შეეცადეთ მაქსიმალურად ჩაერთოთ საკუთარ თავს რთულ საქმიანობაში.
3. გაატარეთ ხარისხიანი დრო ერთად
წყვილი ერთად გატარებულ დროს ყოველთვის არ უნდა ჩაერთოს რთულ საქმიანობაში. იდეა არის დროის გატარება ერთმანეთთან. როგორ გავამყაროთ ურთიერთობა, როდესაც არ გსურთ ნახოთ იმ გამოწვევებზე, რომელთა გადალახვაც ორივეს ერთად შეგიძლიათ? თქვენ შეგიძლიათ ჩაერთოთ ყოველდღიურ საქმიანობაში, როგორიცაა სარდაფის ერთად შეღებვა.
ეს ასევე დაგეხმარებათ ორივეს ერთმანეთთან დაახლოებაში. მსგავსი აქტივობები წყვილს შორის ემოციურ კავშირს აძლიერებს. თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ სხვა საკითხები, როგორიცაა სასურსათო მაღაზია, სამზარეულო და მებაღეობა ერთად. სახლის დალაგება ერთმანეთის დახმარებით არც ისე ცუდ ვარიანტად ჟღერს. ყველა ეს აქტივობა ქმნის ემოციურ კავშირს ორივეს შორის.
4. გამოხატეთ სიყვარული
იმის ცოდნა, რომ გიყვარს შენი უკეთესი ნახევარი, საკმარისი არ არის. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა ბედნიერი, ხანგრძლივი ურთიერთობებისათვის არის ის, რომ დროდადრო თქვენ უნდა გამოხატოთ სიყვარული.
თქვენ უნდა გამოხატოთ სიყვარული, რომელსაც გრძნობთ თქვენი პარტნიორის მიმართ ფიზიკური გზით.
ეს არ უნდა იყოს სექსუალური კონტაქტი. ჩხვლეტის შეგრძნება, როდესაც თქვენი პარტნიორი იმყოფება თქვენს ფიზიკურ სივრცეში, საკმარისია ნაპერწკლის შესანარჩუნებლად. ეს ისეთივე მარტივია, როგორც ეს.
5. იყავით ხმამაღალი იმაზე, რაც მოგწონთ
იმედგაცრუება და მოწყენილობა არის ადამიანის ცხოვრების ნაწილი. მაგრამ ეს თვისებები ან გრძნობები არანაირად არ უნდა იმოქმედოს თქვენს ურთიერთობაზე. უნდა აცნობო სხვას, რისი გაკეთება მოგწონს ან გიყვარს. თუ არსებობს რაიმე ჟესტი, რამაც კარგი განწყობა შეგიქმნათ, დარწმუნდით, რომ აცნობეთ თქვენს უკეთეს ნახევარს.
თუ თქვენს პარტნიორში არის რაიმე, რაც მოგწონთ ან გძულს, მიაწოდეთ მათ თავაზიანი წესით. თქვენ უნდა შეძლოთ იყოთ ხმამაღალი იმაზე, რაც თქვენს პარტნიორთან ერთად მოგწონთ (ან არ მოგწონთ).
შეავსეთ ერთმანეთი. და ამის გაკეთებისას დარწმუნდით, რომ ორივემ თვალებით დაუკავშირდით. ეს არის სიყვარულის მცირე მოქმედებები, როგორიცაა ღამის მოსიყვარულე კოცნა, რომელიც ურთიერთობას შორს წაგვიყვანს.
თუმცა, ზოგისთვის შეიძლება ძნელი იყოს პირისპირ საუბარი, ან შორი მანძილზე ხართ. ამ შემთხვევაში გამოიყენეთ ხმოვანი სერვისი და ისაუბრეთ ტელეფონით. მაინც ჯობია საერთოდ არ ვილაპარაკოთ!
6. ისწავლეთ მოსმენა
მოსმენა ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ გჯერა, რომ ყოველთვის გაექცევი იმის მტკიცებას, რომ მართალი ხარ, ცდები. თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს, თუ გსურთ ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნება. ბრალდება, კრიტიკა და შეურაცხყოფა არაფერს აკეთებს, გარდა თქვენი ურთიერთობის გაფუჭებისა. თუ ფიქრობთ, რომ საუბრები საბრძოლო ხდება, ნუ ჩქარობთ რეაგირებას. მოუსმინეთ ყურადღებით და მშვიდად. არ იჩქაროთ საკუთარი თავის დაცვა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შენ საერთოდ არ იცავ თავს. მაგრამ გააცნობიერე ჯერ მოსმენის მნიშვნელობა და რეაგირება სწორ დროს.
ეს არის რამოდენიმე იმ მარტივი ხერხის ჩამონათვალი, რომლითაც შეგიძლიათ გახანგრძლივოთ თქვენი ურთიერთობა, რომლის ადაპტირებაც შეგიძლიათ თქვენი ურთიერთობის ხანგრძლივობისთვის. ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ იპოვით მათ საკმარისად სასარგებლო თქვენი ურთიერთობის პრობლემების გადასაჭრელად.