ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
ბევრ ადამიანს უყვარს სიყვარული და ფიქრობს, რომ სიყვარული დაამარცხებს ყველაფერს და წლები გაგივლის. მიუხედავად იმისა, რომ სიყვარული იქნება ურთიერთობის მთავარი ინგრედიენტი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ურთიერთობის წარმატებული მიღების სხვა კომპონენტებია კომუნიკაცია, ნდობა და პატივისცემა.
როდესაც თქვენ ფიქრობთ ამაზე, როგორ შეიძლება ნებისმიერი ურთიერთობა გადარჩეს ამ რომელიმე კომპონენტის დაკარგვის გარეშე?
მე ვმუშაობ ბევრ წყვილთან, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ საფუძველი, რამაც შეიძლება შეინარჩუნოს ურთიერთობა, ერთი მათგანი აკლია ან მათ დაკარგეს, ან იმიტომ, რომ არასოდეს ჰქონიათ.
ვგულისხმობ დაფიქრებას, რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს ნებისმიერი ურთიერთობა, კომუნიკაციის, ნდობის და პატივისცემის გარეშე.
თუ თქვენ კითხულობთ ამას, თქვენ გაქვთ შანსი, რომ გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა და მე ამას გპირდებით, რადგან ბევრი ადამიანი თვლის, რომ მას შემდეგ რაც პარტნიორი ჰყავს, ეს არის ის, სადაც ის წყდება, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ეს მაშინ იწყება, თქვენს ურთიერთობაზე მუშაობა უნდა იყოს მთელი ცხოვრების მანძილზე.
ინდივიდებმა არასოდეს უნდა შეწყვიტონ მცდელობა, თქვენი ურთიერთობა არის თქვენი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი და დიახ, ეს შეიძლება იყოს საოცარი.
Კომუნიკაცია
კომუნიკაცია არის ურთიერთობის ფუნდამენტური და ყველაზე განუყოფელი ნაწილი, მოდით დავუშვათ, თუ ის არ გაქვთ, რა გაქვთ?
მნიშვნელოვანია გქონდეთ ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან და ის უნდა იყოს ღია და პატიოსანი. ბევრ წყვილს უჭირს იყოს ღია და პატიოსანი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ისინი არასოდეს არიან ჭეშმარიტები საკუთარი თავის ან პარტნიორის მიმართ.
ინდივიდებს არ უნდა ჰქონდეთ შეზღუდვები, რაც ხელს შეუშლის მათ პარტნიორებთან გაზიარებაში. ბევრჯერ, ადამიანები ქორწინდებიან ან პარტნიორდებიან, მათ აქვთ განსხვავებული კულტურული ფონი, ან ისინი გაიზარდნენ განსხვავებული ნორმებითა და ღირებულებებით.
ამიტომ, ინდივიდებს უნდა დაუთმოთ დრო ერთმანეთის გასაცნობად, ურთიერთობის დასაწყისში. გაატარეთ დრო ერთმანეთის გაცნობისთვის, დასვით კითხვები, გაატარეთ ხარისხიანი დრო ერთად, გაერთეთ რთულ საუბრებში ან განიხილეთ რთული თემები.
რჩევები ჯანსაღი კომუნიკაციისთვის
- იყავით გულწრფელი და გახსნილი, თუკი რაიმე დისკომფორტს გიქმნით, აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, გაგვიზიარეთ, რატომ გგონიათ ეს ასე, შეისწავლეთ ვარიანტები და პრაქტიკული გზები, რომლითაც თავს უკეთ იგრძნობთ გარკვეული საკითხების ან თემების განხილვაში.
- დასვით კითხვები და განმარტეთ.
- შეარჩიეთ დღის ის დრო, რომელსაც დაუთმობთ ეფექტური კომუნიკაციის პრაქტიკას, გახადეთ თქვენი დრო, იქნება ეს დილით ადრე დილის ყავის დალევისას, თუ გვიან ღამით.
- ნუ გექნებათ ნეგატიური საუბრები ძილის წინ და ნუ დაიძინებთ თქვენს პარტნიორზე გაბრაზებული.
- კარგია, რომ ეთანხმებით, რომ არ ეთანხმებით, თქვენ ყოველთვის არ გჭირდებათ საუბრის დასრულება ორივემ რომელიმე კონკრეტულ საკითხზე თანხმობით, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ მას.
- თუ ვინმე დისკომფორტს გრძნობს, ნუ აიძულებთ საკითხს, შეძლებისდაგვარად დაიწყეთ საუბარი სხვა დღეს და დროს.
- ისაუბრეთ დაბალი და პატივისცემით; თქვენ არ გჭირდებათ ყვირილი, რომ გაიგოთ წერტილი.
პატივისცემა
ხშირად მიკვირს, რატომ აჩერებენ ადამიანები ან არასოდეს ექცევიან თავიანთ მეორე ნახევარს უკიდურესი პატივისცემით.მიუხედავად იმისა, რომ მე ხშირად ვხედავ ადამიანებს, რომლებიც პატივს სცემენ უცნობებს, ისინი ხშირად ვერ პატივს სცემენ იმ ადამიანს, ვისთანაც ცხოვრობენ.
დარწმუნებული ვარ, რომ ეს არ დააზარალებს ცდას, მათ პარტნიორებთან საერთო თავაზიანობას. ვაღიაროთ; ზოგი ინდივიდი დილის დილასაც კი არ ეუბნება ერთმანეთს. ისინი არ ამბობენ მადლობას და არც კი იჭერენ კარებს და არც სკამს იწევენ სადილის დროს, თუმცა ამას აკეთებენ სამუშაო პარტნიორებისთვის ან უცნობებისთვის.
ბევრჯერ, უთანხმოების დროს ადამიანები გამოიყენებენ მავნე და უპატივცემულო ენას, ენას, რომელსაც არასოდეს გამოიყენებდნენ საჯაროდ, ან სხვების თვალწინ, რატომ იყენებენ მას საყვარელ ადამიანთან?
Ნდობა
ნდობა არის ნებისმიერი ურთიერთობის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი. ნდობის გარეშე, თქვენი ურთიერთობა სუსტია და საჭიროებს სამუშაოს.
ნდობა ერთ -ერთია იმაში, რაც როცა დაკარგავ, მისი დაბრუნება ძალიან ძნელი იქნება.
ნდობა შეიძლება დაიკარგოს სხვადასხვა ქმედებებით და დროთა განმავლობაში, ადამიანის ნდობის დაკარგვის ერთ -ერთი გზა არის განმეორებითი უსინდისობა, ვგულისხმობ იმას, თუ როგორ შეიძლება ენდო ადამიანს, რომელიც ტყუის განუწყვეტლივ.
სხვა გზა ნდობა მთლიანად ირღვევა, როდესაც ურთიერთობაში ღალატია. ბევრჯერ, ნდობის დარღვევის ეს გზა არ შეიძლება გამოსწორდეს. თუკი არსებობს ნდობა ურთიერთობებში, საუკეთესო იქნებოდა მისი დაკარგვა, კომუნიკაციის გაუმჯობესება, პატივისცემის მოპოვება, მაგრამ ნდობის მოპოვება.
მიუხედავად იმისა, რომ მე ვმუშაობ ისეთ ადამიანებთან, რომლებმაც ისწავლეს ნდობა, ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე რთული რამ მისი აღდგენის შემდეგ.
Წაიღე
პატივისცემა, ნდობა და კომუნიკაცია ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ნებისმიერ ურთიერთობაში, მათი არარსებობა საბოლოოდ გახდება დაშლის მიზეზი. და ამიტომ მოითხოვს მუდმივ ძალისხმევას. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ ურთიერთობის ეს ძირითადი ელემენტები ხელუხლებელი, რომ შეინარჩუნოთ ის ჯანმრთელი, სრულყოფილი და გრძელვადიანი.