რა არის ჯანსაღი ურთიერთობის განმარტება?

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• 1. მეგობრობა
• 2. ეფექტური კომუნიკაცია
• 3. ნდობა და საიმედოობა
• 4. მხარდაჭერა
• 5. თქვენ იბრძვით, აპატიებთ და ავიწყდებათ ერთმანეთის შეცდომები

ჯანსაღი ურთიერთობები ჯანსაღი და წარმატებული ცხოვრების აუცილებელი ნაწილია. ურთიერთობები ამდიდრებს ჩვენს ცხოვრებას და მატებს ცოცხალ ცხოვრებას, მაგრამ ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ არცერთი ურთიერთობა არ არის სრულყოფილი.

რა არის ჯანსაღი ურთიერთობა?

ჯანსაღი ურთიერთობა არის ურთიერთობა, რომელიც სავსეა ბედნიერებით, სიხარულით და - რაც მთავარია - სიყვარულით. ადამიანი შექმნილია იმისათვის, რომ სხვებს დაუკავშიროს პოზიტიური და გაძლიერების გზა, მაგრამ სამწუხაროა, რომ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ფაქტობრივად, ზოგჯერ ჩვენ ვუშვებთ არასწორი ტიპის ადამიანებს შემოვიდნენ ჩვენს ცხოვრებაში და ჩვენი ურთიერთობა მათთან არ არის პოზიტიური, ჯანსაღი ან აღმშენებელი და უმეტესწილად, არც ნაყოფიერი.

არსებობს რამდენიმე მახასიათებელი იმისა, თუ როგორ გამოიყურება ჯანსაღი ურთიერთობა-

1. მეგობრობა

როდესაც ჯანსაღ ურთიერთობაში ხართ, ხედავთ თქვენს პარტნიორს, როგორც თქვენს საუკეთესო მეგობარს. თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ მას ყველაფერი, რაც გაწუხებთ. ორივე თქვენგანს უჩნდებათ იდეები პრობლემების გადასაჭრელად, რომლებიც გავლენას მოახდენს პარტნიორზე თუ ზოგადად ურთიერთობაზე. პარტნიორებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც მეგობრები და აქვთ ძლიერი მეგობრობა, აქვთ მუდმივი ძალა. მათ უყვართ ერთმანეთი და ასევე უყვართ ერთმანეთი, როგორც საუკეთესო მეგობრები.მათ სიამოვნებთ ერთად გატარება, პიკნიკებზე სიარული, ფილმების ყურება ერთად და ასევე სიამოვნებით აკეთებენ საქმეს ერთად.

2. ეფექტური კომუნიკაცია

თქვენ ხართ ჯანსაღ ურთიერთობაში, როდესაც შეძლებთ ღიად გამოხატოთ თქვენი გრძნობები და თავიდან აიცილოთ ზიანის ან რისხვის დამარხვა. ორივე თქვენგანი ხშირად უფრო ეფექტურად უმკლავდებით სიტუაციებს დროის დაკარგვის გარეშე.

ჯანსაღ ურთიერთობებს აქვთ კარგი და ეფექტური საკომუნიკაციო სტრუქტურა. არაჯანსაღ ურთიერთობებს აქვთ საშინელი საკომუნიკაციო სტრუქტურა პარტნიორებს შორის.

ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ ხართ ჯანსაღ ურთიერთობაში, თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთსა და იმავე ენაზე საუბრობთ, ემოციურად, ფიზიკურად და ინტელექტუალურად მეტყველებს- ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი მოთხოვნილებების, სურვილების, მწუხარების და მოლოდინების ეფექტურად გადმოცემა.

არცერთი პარტნიორი არ უნდა იყოს მორცხვი, მორცხვი ან შეშინებული საკუთარი თავის მტკიცების შემთხვევაში.

3. ნდობა და საიმედოობა

ნდობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი ურთიერთობაში, რადგან ნდობის გარეშე არ შეიძლება იყოს ჯანსაღი ურთიერთობა. ნდობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, როდესაც საქმე ეხება იმის დადგენას, არის თუ არა ურთიერთობა ჯანსაღი თუ არაჯანსაღი. თქვენ უნდა შეეძლოთ ენდოთ და დაეყრდნოთ თქვენს პარტნიორს, ხოლო თქვენს პარტნიორს უნდა შეეძლოს ენდოს და დაეყრდნოს თქვენ.

ორივემ უნდა მისცეთ ერთმანეთს ნდობის მიზეზი.

საიმედოობა არის ჯანსაღი ურთიერთობის განმარტება. ურთიერთობაში მყოფ წყვილებს სურთ დაეყრდნონ და იყვნენ ერთმანეთზე დამოკიდებულნი. თუ ურთიერთობის პარტნიორებს შეუძლიათ გააკეთონ ის, რასაც ამბობენ და თქვან რასაც აკეთებენ, ეს ქმნის ნდობის და საიმედოობის ატმოსფეროს, ვინაიდან მათი სიტყვებისა და ქმედებების მნიშვნელობა სხვა პარტნიორისთვისაა. წყვილებს, რომლებიც ეყრდნობიან ერთმანეთს, შეუძლიათ შვებით ამოისუნთქონ, რომ იცოდნენ, რომ პარტნიორს ზურგი აქვს.

ასე რომ, ურთიერთობაში ნდობისა და საიმედოობის შესაქმნელად, ნუ დაიმალებით ერთმანეთისგან საიდუმლოებებს, ნუ მოატყუებთ ერთმანეთს და ძირითადად გააკეთეთ ის, რასაც ამბობთ და ამბობთ რასაც აკეთებთ, რაც არ იძლევა დაპირებას, რომლის შესახებაც იცით, რომ ვერ შეასრულებთ.

4. მხარდაჭერა

ეს აშკარა მაჩვენებელია იმისა, რომ თქვენ ხართ ჯანსაღ ურთიერთობაში, თუ თქვენი პარტნიორი მხარს უჭერს თქვენს ინდივიდუალურ ცხოვრებას ურთიერთობის გარეთ. ჯანსაღ ურთიერთობაში მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მხარი დაუჭიროთ ერთმანეთის მიზნებსა და ამბიციებს ცხოვრებაში.

ურთიერთობები მუდმივ მუშაობას მოითხოვს და მოითხოვს თქვენ და თქვენს პარტნიორს გქონდეთ სურვილი და უნარი ერთად იმუშაოთ, დაეხმაროთ ერთმანეთს დასახული მიზნების მიღწევაში, გამოიმუშაონ იდეები ერთად და რაც მთავარია ერთად გაიზარდონ სიყვარული. თქვენმა პარტნიორმა უნდა გირჩიოთ, იმუშაოთ, მხარი დაუჭიროთ და დაგეხმაროთ თქვენთვის სასურველი მიზნების მიღწევაში და ამბიციებში, რომელთაც მიზნად ისახავთ თქვენს ცხოვრებაში.

ჯანსაღ ურთიერთობაში თქვენი პარტნიორი იღებს თქვენ ისეთს, როგორიც ხართ. ის იღებს და მხარს უჭერს თქვენს ცხოვრების წესს, მეგობარს და ოჯახს და რაც მთავარია, ის სრულად უჭერს მხარს თქვენს მიზნებსა და ამბიციებს

5. თქვენ იბრძვით, აპატიებთ და ავიწყდებათ ერთმანეთის შეცდომები

ჯანსაღ ურთიერთობაში კონფლიქტები, უთანხმოებები და ჩხუბები არ არის გარიგების დამრღვევი. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ არ ეთანხმებით ან კამათობთ თქვენს პარტნიორთან, არ ნიშნავს რომ დროა უბრალოდ დაიშალა და განაგრძოთ საქმე. უფრო მეტიც, კონფლიქტი განიხილება როგორც შესაძლებლობა, გაიგოთ მეტი სხვა პარტნიორის შესახებ და ერთად გაიზარდოთ სიყვარულში და ჰარმონიაში.

ყოველთვის დაიმახსოვრე, რომ ის, ვინც შენთან უფრო ახლოს არის, რომელიც გიყვარს და ვისაც უყვარხარ, უფრო მეტად დააზარალებს, რადგან ის შენთან უფრო ახლოა, ვიდრე სხვა ვინმე. არავინ არის სრულყოფილი, მათ შორის შენც. თუ თქვენ იცით და ესმით ეს ფაქტი, თქვენ ადვილად უნდა აპატიოთ ერთმანეთს, მათი შეცდომები და შეუსაბამობები. პატიება და დავიწყება ნიშნავს შეურაცხყოფისა და ტკივილის გათავისუფლებას; არ აკეთებს მათზე მუდამ მხიარულ შენიშვნებს.