ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
თქვენ შეიძლება ჰკითხოთ საკუთარ თავს, როგორ აპატიოთ ქმარს თქვენი შეურაცხყოფა. თუ არა, გამონაკლისი იქნები დაქორწინებულ ქალებს შორის. შეცდომების გარეშე ქორწინება მითია, მოდით ეს გზიდან ავიცილოთ. და იქნება ეს რაიმე ნათქვამი ან გაკეთებული, მცირედი თუ შემზარავი შეცდომა, არაფერია ისეთი უმნიშვნელო, რომ ამ კითხვას დაუსვა. რატომ? ეს მარტივია - მის გარეშე ვერსად მიხვალ.
მაგრამ, რადგან თქვენ ჰკითხავთ საკუთარ თავს, როგორ მოიხსნათ პატიება, თქვენ უკვე მიხვდით ამ ფაქტს. ქორწინებაში ხშირია შეურაცხყოფა, უპატივცემულობა, დაუფასებლობა, შეურაცხყოფა მილიონობით შესაძლო გზით. სამწუხაროდ, ამას თან ახლავს ის ფაქტი, რომ თქვენ უთმობთ მთელ თქვენს დროს და თქვენს აზრს სხვა ადამიანს. თქვენ გახსნით საკუთარ თავს დაზიანების შესაძლებლობას. მაგრამ, თუ ჩვენ განვიხილავთ ქორწინებას, როგორც ჩანს, ეს საშინელი წამების სქემას ჰგავს. მიუხედავად ამისა, მაშინაც კი, თუ თქვენ ახლა გტკივათ და ვერ პოულობთ თქვენს პატიებას, თქვენ ალბათ იცით, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. უბრალოდ ის ორი ადამიანისგან შედგება, ორივე თავისი ნაკლითა და სისუსტით. შედეგად, ბევრი ქალი ღალატობს, შეურაცხყოფას აყენებს, აძევებს, ატყუებს, უარყოფს, არ აღიარებს, ღალატობს ...
ახლა მოდით დავსვათ კითხვა, რატომ უნდა აპატიოთ ასეთი რაღაცეები თავიდან.
პატიება გათავისუფლებს
პატიება, ალბათ, ერთადერთია, რაც გაათავისუფლებს, გაათავისუფლებს მსხვერპლის ტვირთისგან, დანაშაულის ტვირთის გადატვირთვისაგან, სიძულვილისა და წყენისგან, რომელიც იწვევს რისხვას. სავსებით ნორმალურია ღალატის გამო ტკივილი. და კიდევ ერთი რამ არის ნორმალური - შევეგუოთ ჩვენს რისხვას. ჩვენ შეიძლება ვერ გავაცნობიეროთ ის, როგორც ჩვენ ნამდვილად გვსურს (არა, გვჭირდება) წასვლა, მაგრამ ზოგჯერ ხდება ისე, რომ ჩვენ ვეკიდებით ტკივილის შეგრძნებას, რადგან ისინი ირონიულად გვაძლევენ უსაფრთხოების განცდას. როდესაც ჩვენ აგონიაში ვართ მომხდარის გამო, სხვების გადასაწყვეტია მისი გამოსწორება. ჩვენი ქმრის გადასაწყვეტია, რომ ის გააუმჯობესოს, რადგან ის არის ის, ვინც გამოიწვია ეს. ჩვენ მხოლოდ უნდა მივიღოთ მისი მცდელობები, რათა კვლავ ვიგრძნოთ თავი მთლად და ბედნიერად.
თუმცა, ეს ზოგჯერ უბრალოდ არ ხდება, მრავალი მიზეზის გამო. ის არ ცდილობს, არ მიაღწევს წარმატებას, არ აინტერესებს, ან არაფერი არ არის საკმარისად კარგი ზიანის გამოსასწორებლად. ასე რომ, ჩვენ დავრჩით ჩვენს უკმაყოფილებას. ჩვენ არ გვინდა პატიება, რადგან ეს არის ჩვენი კონტროლის ერთადერთი გრძნობა, რაც ხდება. ჩვენ არ ავირჩიეთ ასე გტკივა, მაგრამ შეგვიძლია შევინარჩუნოთ სიბრაზე.
ბევრი იტყვის, რომ პატიება არის პირველი ნაბიჯი განკურნებისკენ. თუმცა, პრაქტიკაში, ეს ასე არ არის. ასე რომ, ნუ იგრძნობთ ზეწოლას, რომ დაიწყოთ თქვენი სამკურნალო პროცესი (და გაარემონტოთ თქვენი ქორწინება, თუ ამას თქვენ ირჩევთ) ისეთი დიდი ნაბიჯით, როგორიც არის პატიება მაშინვე. არ ინერვიულო, საბოლოოდ მიხვალ იქამდე. უმეტესობისთვის პატიება არ არის პირველი ნაბიჯი. ეს ჩვეულებრივ ბოლოა. უფრო მეტიც, პატიება ნამდვილად არ არის აუცილებელი თქვენი ქორწინების აღსადგენად (ან თქვენი ნდობა და ოპტიმიზმი) და ის უფრო მეტად განიკურნება როგორც თავად პროდუქტი.
ჯერ განიკურნე შენი თავი
პატიებისათვის ნაყოფიერი ნიადაგის შესაქმნელად პირველი ნაბიჯი არის გაიაროს ყველა ის ემოცია, რასაც განიცდი და დრო დაუთმო ამას. თქვენ უნდა განიკურნოთ საკუთარი თავი, სანამ პატიებას შეძლებთ. თქვენ გაქვთ უფლება გაიაროთ შოკი, უარყოფა, დეპრესია, მწუხარება, რისხვა, სანამ იპოვით გზას ინტეგრირებისათვის თქვენს ახალ მსოფლმხედველობაში და გაიზრდება გამოცდილებით. ამის შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ურთიერთობის გამოსწორება, ხელახლა დაკავშირება და ნდობის აღდგენა. და მაშინ შეიძლება მზად იყოთ ჭეშმარიტი პატიებისთვის.
თუ ეს ადვილი არ არის, გახსოვდეთ - პატიება არ არის თქვენი ქმრის დანაშაულის გამართლება. ეს არ არის იმის უგულებელყოფა, რაც მან გააკეთა და არ აგებენ პასუხს მის საქმეებზე. უფრო მეტიც, ის მიტოვებს მძევლის დასჯის სურვილს, აღშფოთებას, როგორც საპატიო ნიშანს, წყენის შენარჩუნებას. პატიებისთვის, თქვენ უნდა გაუშვათ ეს ყველაფერი მაშინაც კი, თუ მას ეს არ მოუთხოვია. რატომ? მიმტევებლობა არის შეუდარებლად ჯანსაღი ფორმა იმისა, თუ როგორ ხდება შენზე კონტროლი. როდესაც აპატიებ, შენ არ ხარ სხვათა ქმედებების წყალობაში. როდესაც აპატიებთ, თქვენ იღებთ კონტროლს თქვენს ემოციებზე, თქვენს ცხოვრებაზე. ეს არ არის (უბრალოდ) ის, რასაც შენ აკეთებ მისთვის, ან შენი გულის სიკეთით - ის ასევე არის ის, რასაც შენ თვითონ აკეთებ. ეს თქვენივე კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობის საკითხია.