ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა არის განქორწინება ქორწინებაში?
- როდის არის განქორწინების დრო ქორწინებაში?
- 1. ძირითადი წესები მნიშვნელოვანია
- 2. იყავით ნაზი, კარგი საზღვრების შენარჩუნებისას
- 3. შვება ნორმალური რეაქციაა
- 4. ბევრი პრაქტიკული მოსაზრებაა
- 5. მარტოობის დრო შეიძლება იყოს კარგიც და ცუდიც
- 6. თქვენ მოხარული იქნებით თქვენი დამხმარე ქსელისთვის
- 7. განშორება არ უნდა იყოს დასასრული
- 8. ნუ გადააჭარბებთ სოციალურ მედიას
- 9. ნუ ჩავარდები განშორების გაურკვევლობაში
- 10. ყველა ემოცია დასაშვებია
”მე მინდა დავშორდე ჩემს ქმარს.”
თქვენ უკვე ბევრჯერ გიფიქრიათ ამაზე, მაგრამ ქმრისგან განშორების გადაწყვეტილება მხოლოდ თქვენ არ უნდა მიიღოთ. თქვენ უნდა იფიქროთ მომავალზე.
კითხვა არ არის მხოლოდ როგორ განშორდეს ქმარს ან როგორ დაშორდეს მეუღლეს, არამედ რა ნაბიჯები გადადგას იმისათვის, რომ ეს პროცესი ნაკლებად მტკივნეული იყოს თქვენთვის.
ქმრისგან განშორების გადაწყვეტილება არის ერთ -ერთი უმძიმესი გადაწყვეტილება, რომელსაც ოდესმე მიიღებ.
როდესაც დაქორწინებული ხართ, თქვენი ცხოვრება ერთმანეთში ირევა და წასვლაზე ფიქრი შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს. თუ თქვენ კვლავ გიყვართ თქვენი ქმარი, განშორებამ შეიძლება გულდასაწყვეტი იგრძნოს.
რა არის განქორწინება ქორწინებაში?
ოჯახური განშორება არის მდგომარეობა, როდესაც პარტნიორები ირჩევენ ცალკე ცხოვრებას სასამართლოს გადაწყვეტილებით ან მის გარეშე.
წყვილები ირჩევენ მეუღლისგან განშორებას, როდესაც ყველაფერი უბრალოდ არ გამომდის.
როდის არის განქორწინების დრო ქორწინებაში?
ზოგი ადამიანი ეძებს განშორებას, როგორც ურთიერთობების განსაზღვრულ წყვეტას, როდესაც მათ გარკვეული დრო სჭირდებათ, რათა ნათლად იფიქრონ მათზე არსებულ საკითხებზე.
ზოგჯერ, ამ შესვენების დროსაც კი, თუ ცოლი ქმარს დაშორდა, ფიქრობს, რომ მასთან ერთად ცხოვრების გაგრძელების საშუალება არ არსებობს, მას შეუძლია განქორწინება მოითხოვოს.
მაგრამ ყველა განშორება ქორწინებაში არ არის განქორწინების საწინდარი.
ზოგიერთი წყვილისთვის განცალკევება არის შანსი, რომ მოაგვაროს ყველაფერი საჭირო სივრცის მიღებისას.
ქორწინების განშორების მნიშვნელოვანი რჩევა. როგორიც არ უნდა იყოს შედეგი, მეუღლისგან განშორება არ არის უმნიშვნელო გადაწყვეტილების მიღება.
თუ თქვენ ფიქრობთ ქმრისგან განშორებაზე და გაინტერესებთ როგორ მოემზადოთ განშორებისთვის ან რა უნდა გააკეთოთ ქმართან განშორებისას, აქ არის 10 რამ რაც უნდა იცოდეთ:
1. ძირითადი წესები მნიშვნელოვანია
როგორ გამოეყო ქმარი?
თქვენ გაატარეთ რამდენიმე კარგი და არც ისე კარგი დრო ერთად. ასე რომ, მეუღლისგან განშორება არ არის ის, რაც ხდება ღამით.
გაითვალისწინეთ, რომ განშორებისთვის მზადება სათანადოდ უნდა გაკეთდეს, რათა თავიდან აიცილოთ ყოველგვარი უთანხმოება, რომელიც შემდგომ თქვენს ცხოვრებაზე აისახება.
ახლა, ძირითადი წესები, ალბათ, ბოლოა, რაც თქვენ გგონიათ, თუ თქვენ ემზადებით საკუთარი თავის გასახსნელად.
მაგრამ განშორების დროს ზოგიერთი ძირითადი წესის დაცვა შეიძლება განსხვავებას იქონიოს იმას, მიიღებთ თუ არა იმას, რაც გჭირდებათ განშორებიდან თუ არა.
ქმართან განშორების დროს დაგჭირდებათ რთული საუბარი. ერთად გადაწყვიტეთ ვინ სად იცხოვრებს და გექნებათ თუ არა კონტაქტი განშორების დროს.
როგორც ქმრისა და ცოლისგან განშორების ნაბიჯების ნაწილი, შეთანხმდით იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ისეთ რთულ საკითხებს, როგორიცაა ბავშვზე ზრუნვა და ვიზიტის ღონისძიებები და ნებადართულია თუ არა გაცნობა.
2. იყავით ნაზი, კარგი საზღვრების შენარჩუნებისას
როგორ უთხრათ თქვენს ქმარს განშორება?
ცოლ -ქმრის დაშორება ორივე პარტნიორზე უხეშია. თუ ქმართან განშორების შემდეგ შერიგების იმედი გაქვთ, ან თუნდაც არ ხართ, მაგრამ შვილები გყავთ, მნიშვნელოვანია იყოთ რბილი, სადაც შეგიძლიათ. ეს არის ერთ -ერთი საკითხი, რაც გასათვალისწინებელია განშორებამდე.
რაც უფრო მეტ რისხვას და მტრობას მოიტანთ, მით უფრო ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ მიიღოთ ის, რაც გჭირდებათ. უბრალოდ ნათლად თქვით, რომ თქვენ აღარ შეგიძლიათ იყოთ ერთად და არ დაიწყოთ ძველი დისკუსიების არჩევა.
თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ნაზი, როდესაც შეინარჩუნებთ კარგ საზღვრებს - თუ თქვენი მეუღლე არის სასტიკი ან დაუსაბუთებელი, შეძლებისდაგვარად დაიხიეთ თავი.
3. შვება ნორმალური რეაქციაა
თუ თქვენი ქორწინება საკმარისად დაძაბული გახდა ქმართან განშორებისათვის, მაშინ როდესაც განშორება ხდება, შვება ნამდვილად ბუნებრივია.
ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ყოფილხართ ემოციური ომის ზონაში - მისი დატოვება იგრძნობა შვებით ამოისუნთქა.
ნუ შეცდით შვებას ნიშნად იმისა, რომ სამუდამოდ უნდა გაშორდეთ.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ პარტნიორთან ერთად ყოფნა არასწორი არჩევანია, მაგრამ იმას ნიშნავს, რომ ახლანდელი სიტუაცია არ არის გამძლე და რაღაც უნდა შეიცვალოს.
4. ბევრი პრაქტიკული მოსაზრებაა
ქმრისგან განშორებაზე ფიქრობ? ბევრი რამ არის დასაფიქრებელი, სანამ მართლა დაშორდებით.
- სად იცხოვრებ?
- როგორ უნდა დაშორდე ქმარს?
- როგორ უჭერთ მხარს საკუთარ თავს?
- ქმრისგან განშორება იმოქმედებს თქვენს შრომისუნარიანობაზე?
პასუხი კითხვაზე, როგორ განშორდე ქმარს ეს არის.
დააჩქარეთ ოჯახური ფინანსები.
დაალაგეთ თქვენი ფინანსური და ცხოვრებისეული მდგომარეობა რაც შეიძლება ადრე, ასე რომ თქვენ არ გექნებათ დამატებითი სტრესი მათთან გამკლავებისთანავე განშორების დაწყებისთანავე.
ნუ დაგავიწყდებათ ყურადღება მიაქციოთ წვრილმანებს, მაგალითად ვინ იხდის ინტერნეტის გადასახადს ან ვის სახელშია წყლის გადასახადი.
მიიღეთ ყველაფერი კვადრატში და დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ თქვენი პირადი საბანკო ანგარიში რაც შეიძლება მალე. გახსოვდეთ, განშორების ან განქორწინების შედეგები განსხვავებულია ორივე სქესისათვის.
5. მარტოობის დრო შეიძლება იყოს კარგიც და ცუდიც
მარტოობის დრო სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ბატარეების დატენვისა და იმის გასარკევად, თუ ვინ ხართ თქვენი ქორწინების მიღმა.
განისაზღვრება რეგულარული მარტოობის დროს, იქნება ეს მშვიდი საღამო მარტო ან თუნდაც შაბათ -კვირას შესვენება ქმართან განშორების შემდეგ.
თუმცა, შეიძლება ბევრი კარგი რამ გქონდეს.
ძალიან დიდ დროს მარტოობის განცდა შეგიქმნის იზოლირებული და დეპრესიული.
დარწმუნდით, რომ გადიხართ და ნახავთ მეგობრებს და ოჯახს, ან შეუერთდებით ღონისძიებებს თქვენს სამუშაო ადგილზე ან თქვენს ადგილობრივ საზოგადოებაში.
6. თქვენ მოხარული იქნებით თქვენი დამხმარე ქსელისთვის
თქვენი დამხმარე ქსელი არის სამაშველო საშუალება ქმრისგან განშორების პროცესში.
კარგი მეგობრებისა და ოჯახის წევრების ყოლა გაგიადვილებს საქმეს.
ენდეთ მათ, ვისაც იცით, რომ შეგიძლიათ ენდოთ და ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა, როცა დაგჭირდებათ.
ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი დამხმარე ქსელი. თავი აარიდე მათ, ვისაც უბრალოდ ჭორაობა სურს, ან გითხრა რა უნდა გააკეთო.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ პროფესიონალი თერაპევტი. მათ შეუძლიათ მოუსმინონ და დაგეხმარონ უფრო ღრმა საკითხების მოგვარებაში.
7. განშორება არ უნდა იყოს დასასრული
ზოგიერთი ქორწინება განაგრძობს განშორებას განქორწინებამდე და ამაში სირცხვილი არ არის.
ყველა ქორწინება არ არის შესაფერისი გრძელვადიან პერსპექტივაში. თუმცა არის რამდენიმე ქორწინება, რომლებიც ახერხებენ გამოჯანმრთელებას და ძლიერდებიან, ვიდრე ოდესმე.
დროის შუალედი შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რაც თქვენ გჭირდებათ იმისათვის, რომ გაარკვიოთ რა გსურთ სინამდვილეში თქვენი ქორწინებიდან და ცხოვრებიდან.
იქიდან, თუ ორივე ერთგული ხართ, შეგიძლიათ ერთად დაადგინოთ წინსვლის გზა.
8. ნუ გადააჭარბებთ სოციალურ მედიას
რაც შეიძლება მაცდური (ან გამათავისუფლებელი) იყოს თქვენი გული მსოფლიოსთვის, განშორება არის დრო აბსოლუტური შეხედულებისამებრ Facebook– ზე, Twitter– ზე და ა.
თავი აარიდეთ სოციალურ მედიას - ეს არის თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის და არა სამყაროს შორის.
ემზადები ქმართან განშორებისთვის? უმჯობესია თავი აარიდოთ თქვენი ურთიერთობის სტატუსის ჩვენებას სოციალურ მედიის პლატფორმებზე, თუ თქვენ ფიქრობთ ქმართან განშორებაზე.
9. ნუ ჩავარდები განშორების გაურკვევლობაში
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ მისი დატოვება, დაკანონდით თქვენი განქორწინება ქორწინების შეწყვეტით.
მას შემდეგ რაც განქორწინდებით, საბოლოოდ შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება.
მაშინაც კი, თუ დიდი ხანია ნამდვილად არ ხართ დაქორწინებული, ნუ იქნებით კომფორტულად მხოლოდ განშორებით.
მისი ლეგალურობა გახდება მნიშვნელოვანი გარდამტეხი მომენტი თქვენს ცხოვრებაში.
ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მთელი ოჯახი გამოჯანმრთელდეს და გააგრძელოს სიცოცხლის ბოლომდე და არ იფიქროს შესაძლო შერიგებაზე.
ასევე უყურეთ:
10. ყველა ემოცია დასაშვებია
თქვენ აპირებთ განიცადოთ მთელი რიგი ემოციები თქვენი ქორწინების დაშორების დროს და ეს აბსოლუტურად ბუნებრივია.
შეიძლება გაგიჩნდეს კითხვის ნიშანი - უნდა დავშორდე ჩემს ქმარს?
ასე რომ, თქვენ დაშორდებით თქვენს ქმარს, შემდეგ რა გელით?
ნუ გაგიკვირდებათ, თუ აღმოჩნდებით მოშორებით რბოლიდან გაბრაზებამდე შიშისგან მწუხარებისკენ ეჭვიანობისკენ, ზოგჯერ იმავე დღეს.
დაუთმეთ დრო თქვენს გრძნობებს, როდესაც ქმარს დაშორდებით და უბრალოდ მიეცით საშუალება.
ჩამოწერეთ ისინი - ეს დაგეხმარებათ დამუშავებაში. გაუმკლავდეთ აღშფოთებას კონსტრუქციულად, როგორიცაა სპორტის თამაში ან ბალიშის ცემა.
ნება მიეცით საკუთარ თავს ზოგჯერ სევდიანი იყოს და დააფასოთ ბედნიერი დრო.
იყავით ნაზი და მიიღეთ დრო - თქვენი გრძნობები უნდა იგრძნოთ და პატივი სცეს.
განშორებას ემოციური ენერგია და გამძლეობა სჭირდება.
გამოიყენეთ ეს რჩევები თქვენი გზის გასათანაბრებლად და დაიმახსოვრეთ ზრუნვა საკუთარ თავზე და მიეცით საკუთარ თავს მთელი დრო, რაც გჭირდებათ განკურნებისათვის და თქვენთვის საუკეთესო გადაწყვეტილების მისაღებად.