ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
"ერთი კომპანიის,
ორი ბრბოა,
და სამი წვეულებაა. ”
- ენდი უორჰოლი
ურთიერთობებს მნიშვნელობა აქვს. და ისინი იღებენ სამუშაოს.
და ისინი უნდა იყვნენ სახალისო და სათამაშო, რომ იყვნენ მკვებავი, დაჯილდოვებულები და თვითკმარი. ისინი არიან ჩვენი ყველაზე დიდი ლტოლვა და ჩვენი ყველაზე საშინელი შიში, ჩვენი საზრდოს ადგილი, დახმარება და უსაფრთხოება და თანაბრად სირცხვილის, შფოთვისა და უხერხულობის.
ორი ადამიანის ინტიმური ურთიერთობა თავისთავად არასტაბილურია. როდესაც ემოციური დაძაბულობა ემუქრება, მესამე ადამიანს ეხმარება შფოთვის დამშვიდებაში.
გერინი და ფოგარტი წერენ.
”ამ თვალსაზრისით, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ ცხოვრება არა იმდენად, რამდენადაც უნდა შევარჩიოთ ბილიკები, არამედ როგორც სამკუთხა ნაპირებისა და რიფების ლაბირინთი, რომელთა ნავიგაციაა”.
ეს სამკაციანი ურთიერთდაკავშირებული სისტემა, სამკუთხედი და არა ტრიადა, ემსახურება შფოთვის შემცირებას, ამავე დროს გარანტიას იმისა, რომ ფუნდამენტური ურთიერთობების პრობლემები არასოდეს მოგვარდება.ეს არის მოკლევადიანი მოგება გრძელვადიანი ტკივილისთვის. კიდევ უფრო უარესი, სამკუთხედები ხშირად ამძაფრებს ემოციურ დისკომფორტს:
- სიმპტომების განვითარების ხელშეწყობა ინდივიდში - სამკუთხედის უარყოფითი მხარე არის მხოლოდ ოჯახური პრობლემის სიმპტომატური გამოხატულება.
- ურთიერთობების კონფლიქტების შენარჩუნება
- ხელს უშლის ან აფერხებს ტოქსიკური ან კონფლიქტური საკითხების გადაწყვეტას
- დროთა განმავლობაში ურთიერთობების ფუნქციური ევოლუციის დაბლოკვა
- თერაპიული ჩიხების შექმნა და გამუდმება
- ოჯახების ჩამორთმევა პრობლემის გადაჭრის ვარიანტებისგან
სასარგებლოა ვიფიქროთ ინტერპერსონალურ სამკუთხედებზე, როგორც ურთიერთობის სტრუქტურას, ფუნქციასა და ემოციურ პროცესს.
ურთიერთობების სამკუთხედის სტრუქტურა შედგება ორი შინაგანისაგან, რომლებიც ერთმანეთთან შერწყმულია და ზედმეტად ახლოსაა, ხოლო ერთი გარედან ემოციურად შორს და განცალკევებულია.
ურთიერთობის სამკუთხედის ფუნქციაა შექმენით სტაბილურობა:
1. ყურადღების გამახვილება რაღაც გარეზე, რათა წყვილმა შეძლოს თავისი კონფლიქტების დალაგება.
2. შემდეგ ეს ხელს უწყობს მათ შორის დაძაბულობის მოხსნას ყოველგვარი მნიშვნელოვანი ცვლილების გარეშე.
ურთიერთობის სამკუთხედის ემოციური პროცესი მოიცავს სისტემის ქრონიკული შფოთვის მოძრაობას, როდესაც ალიანსი იცვლება და იცვლება დროთა განმავლობაში.
სამკუთხედების ყოვლისმომცველობა ურთიერთობის ყველა სირთულეში არის რვა ფუნდამენტური ურთიერთდაკავშირებული ცნებადან ერთ -ერთი ბოუენის ოჯახის სისტემების თეორია (BFST).
”ის [სამკუთხედი] ითვლება უფრო დიდი ემოციური სისტემების სამშენებლო ბლოკად ან” მოლეკულად ”, რადგან სამკუთხედი არის ყველაზე პატარა სტაბილური ურთიერთობის სისტემა. ორკაციანი სისტემა არასტაბილურია, რადგან ის მოითმენს მცირე დაძაბულობას მესამე პირის ჩართვამდე. სამკუთხედი შეიძლება შეიცავდეს გაცილებით მეტ დაძაბულობას სხვა ადამიანის ჩარევის გარეშე, რადგან დაძაბულობამ შეიძლება გადაინაცვლოს სამი ურთიერთობის გარშემო. თუ დაძაბულობა ძალიან მაღალია ერთი სამკუთხედის შესანახად, ის ვრცელდება "გადაჯაჭვული" სამკუთხედების სერიაზე. "
რა მოხდება, თუ ის "მესამე პირი" არ არის პიროვნება, არამედ ნივთი?
2016 წლის ივლისი/აგვისტო ფსიქოლოგიის დღევანდელი გამოცემა გვთავაზობს 21 -ე საუკუნის „ménage à trois“ - ის საფრთხეებს, ჩვენს ყველგან არსებულ ტექნოლოგიებს. ტელეფონით ან ტაბლეტით, ჭკვიანი საათით ან ლეპტოპით სახეზე გამოსახული, რამდენად წარმოჩინებულები ვიქნებით ჩვენთვის ჩვენი პარტნიორისთვის?
შერი თურქლი სუბტიტრებს მის უახლეს წიგნს კომპიუტერული კულტურის შესახებ "რატომ ველოდებით მეტს ტექნოლოგიისგან და ნაკლებად ერთმანეთისგან". იგი ვარაუდობს, რომ ტექნოლოგია ქმნის „შემცვლელებს, რომლებიც რეალურ გარბენს აყენებს“. LOL- ს, OMG- ს და სხვებს ჩვენ შეგვიძლია დავამატოთ IRL, რაც ნიშნავს "რეალურ ცხოვრებაში", როგორც რაღაც რეალურ სამყაროში, განსხვავებით ონლაინ კომუნიკაციისა და ურთიერთქმედებისგან ან გამოგონილ სიტუაციაში.
როდესაც ჩვენ გვაქვს "საუბარი" ადამიანებთან, რომლებიც შეიძლება არ არსებობდნენ და როდესაც ჩვენ "ვსაუბრობთ" ცერა თითებით და არა ჩვენი ხმით, როდესაც მაგიდაზე მყოფი პირი ხედავს ჩვენი iPhone- ის უკანა მხარეს ან პირდაპირაა დაკავებული მათი ეკრანით, რამდენად შეიძლება არსებობდეს ნამდვილი გაზიარება და ემოციური სიახლოვე?
მე ერთხელ ვუყვებოდი ამბავს ჩემს სიხარულზე, როცა ექვსსაათიანი უწყვეტი შეხვედრა მქონდა ახლო ნათესავთან და პასუხი იყო "იგულისხმება შენს iPhone- ზე?" ვფიქრობ, მე უნდა დავამატო IRL.
ასე რომ მიმართეთ თქვენს პარტნიორს და არა შებრუნებას. და შეახსენეთ ყველას, რაც მთავარია საკუთარ თავს, რომ რაიმე უცნაური და უჩვეულო მიზეზის გამო, ელექტრონიკა არ მუშაობს თქვენს საძინებელში.
ჩვენ ყველანი ვებრძვით ემოციური სიახლოვისა და დისტანციის დაბალანსებას. შესაბამისად, ჩვენ ყველას შეგვიძლია ვისარგებლოთ ურთიერთობების გაწვრთნით და კონსულტაციით. ასე რომ, "თუ ეს რაღაც უცნაურია და არ გამოიყურება კარგად, ვის დაურეკავ?" და თუ თქვენ არ გაქვთ პროსტონის პაკეტი ბუსტინისთვის, ”განიხილეთ კონსულტაცია კარგად გაწვრთნილ ბოუენის საოჯახო სისტემების თეორიის მწვრთნელთან და ურთიერთობის კონსულტანტთან, რომელსაც” არ ეშინია არა [ოჯახის] აჩრდილის ”.
გისურვებთ წარმატებებს თქვენს განვლილი ცხოვრების გზაზე.