ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- თქვენ არ იბრძვით ხალიჩაზე
- თქვენი პარტნიორი ვერ გამოასწორებს თქვენს ნაკლოვანებებს
- რა გვიშლის ხელს ვიყოთ ჩვენი პარტნიორის გვერდით?
- როგორ გავუმკლავდეთ ურთიერთობის კამათს
- Სადაც საოცრება ხდება
- როგორ გქონდეთ ჯანსაღი ბრძოლა თქვენს პარტნიორთან
შერილმა და ჰარვიმ, წყვილმა კლიენტმა გამიზიარეს თავიანთი უახლესი კამათი. ისინი კამათობდნენ იმაზე, გაეწმინდათ თუ არა მტვერსასრუტი ხალიჩაზე.
შერილმა შესძახა ჰარვის: „თქვენ უნდა გაიწმინდოთ ხალიჩა, რომ გაიწმინდოთ. უბრალოდ არ არსებობს გზა, რომ თქვენ ამოიღოთ ყველა ჭუჭყი, მტვერი და ჭუჭყიანი მხოლოდ გაწმენდით. ”
ჰარვიმ საპასუხოდ შესძახა: ”დიახ, მე ამას გავაკეთებ. მე ჩავატარე ყველა კვლევა და ცოცხი საკმარისია იმისათვის, რომ ამოიღოს საკმარისი ჭუჭყი, მტვერი და ჭუჭყი ჩვენი სახლის ჯანსაღი და მტვრისა და ჭუჭყის გარეშე. ”
ეს გაგრძელდა რამოდენიმე რაუნდის განმავლობაში, თითოეულმა მათგანმა მძვინვარედ ჩააგდო თავისი მცირედი კვლევა და დაამტკიცა თავისი აზრი უფრო მგზნებარედ, ვიდრე წინა დროს.
თქვენ არ იბრძვით ხალიჩაზე
საქმე ისაა, რომ ჰარვი და შერილი არ კამათობდნენ ხალიჩაზე.
და მათ არც იცოდნენ. სინამდვილეში, თითქმის ყველა ღრმა წყვილის კამათს არაფერი აქვს საერთო იმასთან, რაზეც წყვილი ფიქრობს, რომ კამათობენ. არგუმენტები არის იმის დანახვა და მოსმენა, ვინც გიყვარს მსოფლიოში ყველაზე მეტად.
არაფერია იმაზე საშიში ან უფრო დაუცველი, ვიდრე იმის შეგრძნება, რომ საყვარელი ადამიანი არ მიგიღებს ან არ დაიჭერს შენს მხარეზე.
უმრავლესობისთვის, ქვეცნობიერად, ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ის ადამიანი, ვისზედაც დაქორწინებას ვირჩევთ, იქნება ჩვენთვის უპირობოდ და უბრალოდ მოგვიტანს. სამწუხარო სიმართლე ის არის, რომ ისინი ამას არ აკეთებენ და არც აპირებენ.
უპირობო სიყვარული, როგორც ერიხ ფრომი, წიგნის ავტორი, "სიყვარულის ხელოვნება" მხოლოდ მშობლებისა და შვილების ურთიერთობისთვისაა. რაღაც ინფანტილიზმის მსგავსი.
თქვენი პარტნიორი ვერ გამოასწორებს თქვენს ნაკლოვანებებს
ჭეშმარიტად სასიყვარულო ურთიერთობაში წყვილის თითოეულ ნაწილს სჭირდება საკუთარი თავის სიყვარულის და თვითშეფასების მაღალი დონე.
მათ არ შეუძლიათ ელოდონ, რომ პარტნიორი შეავსებს მათ ნაკლოვანებებს.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ჯერ კიდევ არ გვჭირდება თანაგრძნობა ან ვგრძნობთ, რომ ჩვენი პარტნიორი ჩვენს გვერდითაა, მაშინაც კი, როდესაც ისინი არ გვეთანხმებიან.
რა გვიშლის ხელს ვიყოთ ჩვენი პარტნიორის გვერდით?
წყვილის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი შიში არის ის, რომ ისინი დაკარგავენ საკუთარ თავს ურთიერთობაში.
ეს აშინებს პარტნიორის პერსპექტივის მოსმენას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ეწინააღმდეგება საკუთარ რწმენას.
საჭიროა ბევრი გამბედაობა და ნდობა იმის ცოდნა, რომ თქვენი რომანტიკული პარტნიორების პერსპექტივის მოსმენა არ ნიშნავს საკუთარი თავის წაშლას. როდესაც დრო დაუთმობთ თქვენი პარტნიორის პერსპექტივის მოსასმენად, თქვენი პარტნიორი გრძნობს, რომ მას ასე უყვართ და ზრუნავენ მასზე. ეს მათ აიძულებს იგივე გააკეთონ თქვენს სანაცვლოდ.
სინამდვილეში, ნამდვილი მაგია მოდის თქვენი პარტნიორის პერსპექტივის მოსმენით. რაც უფრო მეტად თითოეული თქვენგანი მორიგეობით უსმენს ერთმანეთის პერსპექტივას, მით უფრო მეტად შეძლებთ მოხვდეთ ურთიერთგაგების ახალ ადგილას და შექმნათ მესამე პერსპექტივა. ეს პერსპექტივა შეიძლება იყოს უფრო დიდი, ვიდრე ის, რომლითაც თქვენ დაიწყეთ.
როგორ გავუმკლავდეთ ურთიერთობის კამათს
იმისათვის, რომ ურთიერთობებში კამათი უკეთ მოგვარდეს, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს.
- გააცნობიერეთ, რომ თქვენი კამათის ქვეშ არის რაღაც უფრო ღრმა, რაც მეტისმეტად მტკივნეულად გეჩვენებათ.
- მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ იგრძნოთ, სად არის ტკივილი თქვენს შიგნით.
- მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ ნახოს, რამეს გაგახსენებთ თუ არა.
- მიეცით საშუალება იყოთ დაუცველი და გაუზიარეთ ეს გრძნობები თქვენს პარტნიორს. მე ვიცი, რომ მე ამ ხმას მარტივად ვაკეთებ და ეს ნამდვილად შეიძლება იყოს.
- ეს რთულია და ზოგჯერ მოითხოვს მესამე მხარის დახმარებას.
თქვენი ურთიერთობის სასარგებლოდ კამათის ერთ -ერთი გზა ის არის, რომ ის საშუალებას გაძლევთ გაუზიაროთ თქვენი საჭიროებები თქვენს პარტნიორს და გეხმარებათ ორივე გაიზარდოთ, რადგან თქვენ შეძლებთ განსაზღვროთ ძირითადი ზიანი.
სანამ ორივე კონსტრუქციულად კამათობთ, არსებობს პრობლემების ძირეულ მიღწევამდე, სანამ ისინი გაძლიერდებიან. ასე რომ, ეს არის ურთიერთობების კამათის განხილვის ერთ -ერთი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ პარტნიორთან შეუქცევადი ავარია.
Სადაც საოცრება ხდება
შერილთან და ჰარვითან მუშაობისას მე შემეძლო დამეხმარა მათ გაერკვნენ ის, რაც დაუცველი ხერხებით გაზიარებას იმდენად საშინელს ხდის, რომ მათ შეეძლოთ ამის გაკეთება ორმხრივად და უსაფრთხოდ.
შერილმა აღმოაჩინა, რომ ის რეალურად განიცდიდა დაბალი თვითშეფასებას და თვლიდა, რომ მისი ინტელექტი არაადეკვატური იყო. როდესაც იგი იბრძოდა კამათის თავის მხარეს. რასაც ის ნამდვილად ცდილობდა ეთქვა იყო: ”მომისმინე, რადგან მე უნდა ვიგრძნო თავი ჭკვიანურად”.
როგორ გქონდეთ ჯანსაღი ბრძოლა თქვენს პარტნიორთან
გახსოვდეთ, თქვენ რეალურად ერთ გუნდში ხართ.
ჰარვი რაღაცას სულ სხვანაირად ამბობდა. თითოეული ასე იყო მიჩვეული ადამიანებს, რომლებიც აფასებდნენ მათ თავიანთი ინტელექტისთვის. როდესაც ისინი კამათობდნენ იმაზე, თუ ვინ იყო მართალი ან არასწორი, მათ მხოლოდ ის სურდათ, რომ თავი ჭკვიანად ეგრძნოთ და დაენახათ ის, ვინც უყვარდათ.
მათ ალბათ ასევე სურთ, რომ მათი სახლი სუფთა იყოს. მაგრამ ისინი ბევრად უფრო ზრუნავენ იმაზე, რომ თავს აფასებენ იმ ადამიანის მიერ, ვინც მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.
როდესაც ჰარვიმ შეძლო შერილის ტკივილის აღიარება და იქ ყოფნა, როგორც ის ტიროდა მისი განსჯის გარეშე, მან იგრძნო მისი ყოფნა, რაც ასე განმკურნებელი იყო. ამან მართლაც შექმნა ცვლა, რომელიც მათ სჭირდებოდათ, რათა თავი სიყვარულად ეგრძნოთ.
როდესაც წყვილები სწავლობენ როგორ ისაუბრონ დაუცველობის ენაზე ერთმანეთთან, მათი კავშირის გრძნობა ექსპონენციალურად იმატებს.
მათ სურთ ერთმანეთის მოსმენა და ერთმანეთის გვერდით ყოფნა. სწორედ აქ ხდება ის ჯადოსნური სიყვარული და სათუთი მომენტები. მაშინაც კი, როდესაც ურთიერთობაში ჩხუბი ხდება.
თუ ეს არის ის, რასაც თქვენ თვითონ ებრძვით, მოგერიდებათ მომწერეთ და მითხარით როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ.