ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- როგორ დავსვათ სწორი კითხვები
- აქ არის რამოდენიმე საუბარი ურთიერთობებზე
- ღრმა ურთიერთობის კითხვები, რათა დაგაახლოვოთ
- სწორი კითხვები ამსუბუქებს კონფლიქტს
- წყვილთა თერაპია დაგეხმარებათ
- დაუსვით ერთმანეთს ინტიმური კითხვები
- დაუკავშირდით განზრახვით
ურთიერთობებში კომუნიკაციის გაფუჭების მთავარი დამნაშავეები ურთიერთობის ჩიხია.
სამუდამოდ მოსაწყენი კითხვები, "როგორ ჩაიარა დღეს?" თითქმის არასოდეს იწვევს საუბარს, რომლის ღირსიც არის საუბარი. ძალიან ცოტა წყვილს შეუძლია თქვას, რომ მათ ახალი შეხედულება მიიღეს, როდესაც პარტნიორს ჰკითხეს თავიანთი დღის შესახებ.
დროდადრო დაკითხვა სასიამოვნოა და აჩვენებს, რომ ზრუნავთ, მაგრამ ჩიხური ურთიერთობების კითხვების გამოყენება მინიმუმამდე უნდა იყოს დაყვანილი.
როდესაც ურთიერთობაში წარმოიქმნება პრობლემები, განსაკუთრებით ის, რაც კომუნიკაციას ეხება, ყურადღება გაამახვილეთ სწორი ურთიერთობის კითხვების დასმის ნაცვლად სიბნელეში უმიზნოდ ხეტიალის ნაცვლად.
როგორ დავსვათ სწორი კითხვები
სწორი კითხვების დასმა არის უაღრესად მომგებიანი უნარი, რომელსაც რეალურად შეუძლია გადაარჩინოს თქვენი ურთიერთობები.
ეს ეხება არა მხოლოდ თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობას, არამედ თქვენს შვილებსა და ოჯახის სხვა წევრებს.
მეტი ყურადღების გამახვილება დაგეხმარებათ გაეცნოთ ახლობლებს გულებში და გონებაში შეხებით.
საცდელად, თავიდან აიცილეთ ზოგადი კითხვები, რომლებიც არ იძლევა მიზანმიმართულ პასუხს და ფოკუსირება მოახდინეთ კონკრეტულ კითხვებზე, რომლებიც საჭიროებენ პასუხს მიღმა, "კარგი".
მნიშვნელოვანია აირჩიოთ კარგი ურთიერთობის კითხვები ან სერიოზული ურთიერთობის კითხვები, რათა თქვენს სხვას სთხოვოთ, რომ არეულობა დაარღვიოს. დარწმუნდით, რომ არასოდეს ამოიწურა თქვენი მეგობრის ან შეყვარებულის თხოვნა.
ურთიერთობებთან დაკავშირებული კითხვები დაგეხმარებათ შეაფასოთ სად ხართ წყვილი და ღრმად ჩაერთოთ ურთიერთობებში იმის გასარკვევად, თუ რა უნდა მოძებნოთ.
აქ არის რამოდენიმე საუბარი ურთიერთობებზე
- "რა მოხდა დღეს იმ შეხვედრაზე?",
- ”რას აკეთებდით (შეავსეთ ცარიელი)?”
- "სად წახვედი მეგობრებთან ერთად გუშინ?"
- "ვინ მოიგო თამაში გუშინ?" (იგულისხმება სპორტული თამაში)
- "შემიძლია დაგეხმარო დღეს რამეში?"
ღრმა ურთიერთობის კითხვები, რათა დაგაახლოვოთ
აქ არის რამოდენიმე ღრმა ურთიერთობის შეკითხვა, რათა ხელახლა დაუკავშიროთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას აზრიანი გზით.
- რაც კვალიფიცირდება როგორც ღალატი შენთვის ურთიერთობაში?
- ცუდ დღეს, როგორ გინდა რომ დაგეხმარო?
- Არის ჩვევა, რომელიც უნდა შევცვალო იმიტომ რომ სერიოზულად გაღიზიანებთ?
- Რა არის საუკეთესო რჩევა ურთიერთობისათვის, რომლის შესრულებაც გსურთ გავაძლიეროთ ჩვენი ემოციური სიახლოვე?
- შენ ხარ? კვლავ დაუკავშირდით თქვენს ყოფილ პარტნიორებს?
- Რა არის საბოლოო გარიგების დამრღვევი თქვენთვის ჩვენს ურთიერთობაში?
- როგორ გვთავაზობთ, რომ ჩვენ განვახორციელოთ ჩვენი ფინანსები? რას აირჩევდით შორის ფინანსური ინდივიდუალურობა ან ფინანსური ერთობლიობა?
ასეთი სერიოზული კითხვები, რომლებიც უნდა დაუსვათ თქვენს მეგობარ ბიჭს ან შეყვარებულს, იძლევა მნიშვნელოვან ინფორმაციას იმის შესახებ, რაც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა.
ყოველივე ზემოთქმული მოითხოვს ერთზე მეტ პასუხს და ყველა მათგანი გამოხატავს ინტერესს საყვარელი ადამიანის ცხოვრებაში. კიდევ ერთი ეფექტური რჩევა ურთიერთობისას დასმულ კითხვებზე არის ძალისხმევა დაფიქრებამდე. მას შემდეგ რაც შეკითხვა გექნებათ გათვალისწინებული, გააკეთეთ სწრაფი რედაქტირება თქვენს თავში, რომ გახადოთ ის უფრო მნიშვნელოვანი.
შეყვარებულის ან შეყვარებულისათვის კითხვების არჩევისას, გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება დეტალებზე და გრძნობებზე საუბრის დაწყებას.
ძალიან ცოტას ესმის ეს, მაგრამ ყოველი საუბარი, რომელიც გაქვთ მეუღლესთან, ოჯახის წევრთან ან მეგობართან ურთიერთობას სიღრმეს მატებს. შეხედეთ ყველა მნიშვნელოვან საუბარს, როგორც პროგრესის დუიმს და განუწყვეტლივ მიისწრაფვით მეტისკენ.
Საუბარი ეს არის გზა, რომლის საშუალებითაც ადამიანები ავლენენ სიყვარულს, მხარდაჭერას, გაგებას და ზრუნვას. ასევე, ყურადღება მიაქციეთ შემდგომ კითხვებს. მათ შეუძლიათ კარგი საუბრის გაგრძელება.
სწორი კითხვები ამსუბუქებს კონფლიქტს
საუბარი ასევე იმაზეა, თუ როგორ წყდება საკითხები.
კონფლიქტის დროს სწორი ურთიერთობის კითხვების დასმა სასარგებლოა. გამოწვევების გადალახვა არის ის, თუ როგორ შეინახოთ თქვენი ურთიერთობები და კიდევ უკეთესი, გახადოთ ისინი მყარი. უთანხმოების შემდეგ დაუსვით კითხვები, რომლებიც ხელს შეუწყობს გადაწყვეტას.
ურთიერთობისას დასვით კითხვები, როგორიცაა: ”უთანხმოების რომელ მომენტში გრძნობდით, რომ უპატივცემულოდ გრძნობდით თავს?” ან "რა შემეძლო სხვანაირად გამეკეთებინა?" არის ნაბიჯი სწორი მიმართულებით.
წყვილთა თერაპია დაგეხმარებათ
მათთვის, ვისაც უჭირს შეცვალოს მოთხოვნის ჩვევები ან უბრალოდ ვერ ხედავს საკუთარ თავს ამ გზით კომუნიკაციით, განიხილეთ წყვილების თერაპია.
წყვილების თერაპია ეხმარება წყვილებს შეცვალონ ჩვევები, ასწავლიან ორივე მხარეს როგორ დასვან მნიშვნელოვანი კითხვები. ეს კეთდება სავარჯიშოების სერიის გავლით სესიებში და მის გარეთ, რომლებიც მიმართავენ ურთიერთობის კითხვებს თქვენს მეგობარ ბიჭს ან შეყვარებულს.
დაუსვით ერთმანეთს ინტიმური კითხვები
ერთი ეფექტური ვარჯიში არის ერთმანეთის ინტიმური კითხვების დასმა.
ვიდრე "როგორ ხარ?" ან "როგორ ჩაიარა დღეს?" თქვენ და თქვენი პარტნიორი დაუპირისპირდებით ემოციურ საზღვრებს ძალიან ჯანსაღად. ეს კეთდება ინტიმური კითხვებით, როგორიცაა: "იყო თუ არა ამ კვირაში ისეთი დრო, როდესაც თქვენ არ გსმენიათ?" ან "რა შემიძლია გავაკეთო იმისათვის, რომ თავი უფრო მხარდაჭერილად იგრძნო?"
მიზანია ასწავლოს ინდივიდებს შეწყვიტონ ურთიერთობების საკითხების განზოგადება. რასაკვირველია, ეს თავიდან უცნაური იქნება და ზოგს შეიძლება ჰქონდეს საწყისი პასუხი: „უჰ. გრძნობები ”, მაგრამ უფრო ინტიმური კითხვების დასმის დადებითი ეფექტის შემდეგ, თქვენ და თქვენი პარტნიორი უფრო მიმღები იქნებით.
თუკი ამ გზით კომუნიკაციის პრობლემა შენარჩუნებულია, თერაპიას შეუძლია გამოავლინოს ფსიქიკური ბლოკები, რომლებიც ხელს შეგიშლით ამ მნიშვნელოვანი ნაბიჯის გადადგმაში კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად და გასწავლით მათ გადალახვას.
ეს შეიძლება იყოს პრობლემა, რომელიც ბავშვობიდან მომდინარეობს, რაღაც ურთიერთობაში, რომელიც უნდა მოგვარდეს, ან შეიძლება უბრალოდ გიჭირს ჩვევების შეცვლა. რაც არ უნდა იყოს, თერაპიას შეუძლია გაუმკლავდეს მას.
დაუკავშირდით განზრახვით
მას შემდეგ რაც ისწავლეთ როგორ დაუსვათ სწორი ურთიერთობის კითხვები, გამოიყენეთ ეს უნარი განზრახვით კომუნიკაციისთვის. უცნაურია, მაგრამ წყვილები და ოჯახი ჩვევად იქცევიან ერთმანეთთან საერთო საუბრებისთვის.
საუბრისას ასეთი კითხვები ექვივალენტურია იმ მცირე საუბრის, რაც უცხო ადამიანთან გექნებოდათ.
საყვარელ ადამიანებთან საუბრისას გააკეთეთ ეს იმისთვის, რომ დაუახლოვდეთ და გაამყაროთ კავშირი.
სწორი ურთიერთობისთვის დასმული კითხვებით, თქვენ არასოდეს გამოტოვებთ შემდგომი ურთიერთობის შესაძლებლობას.
ცხოვრება გულისხმობს მუდმივი ურთიერთობების დამყარებას და მათგან სიამოვნებას, რომლითაც გარშემორტყმული ხართ. ურთიერთობების დამყარების ასეთი კითხვების დასმა თქვენს ურთიერთობებს აყვავების საშუალებას მისცემს!