ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- ყოველთვის გამარჯვებული
- ეს ყველაფერი ჩემზეა და ჩემს საბოლოო მიზანზე
- გარეთ გასვლა
- ქამრის ქვემოთ დარტყმა
- ისინი მიიღებენ თავიანთ ტკბილ დროს
- Რა უნდა ვქნა
ვაღიაროთ; ადამიანები დროთა განმავლობაში იცვლებიან და ავლენენ თავიანთ ნამდვილ იდენტობას და მახასიათებლებს.
თქვენ ფიქრობთ, რომ იცნობთ ადამიანს ისეთი როგორიც არის სინამდვილეში და დარწმუნებული ხართ. ნებისმიერი ურთიერთობის საქორწინო პერიოდი ისეთი ბედნიერი და მიმზიდველია. თქვენ გიყვართ ყველაფერი თქვენი პარტნიორის შესახებ და მათ უყვართ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ.
თუმცა, როგორც მტვერი ილექება, ახლა თვალები გაგიხსნით მათ ნამდვილ ვინაობას. მას შემდეგ, რაც თქვენმა პარტნიორმა იცის, რომ მათ ღრმად აქვთ ჩახუტებული და არაფერია, რისი თქმაც ან გაკეთებაც შეგიძლია, რაც აიძულებს გადახედო სიტუაციას ასე ადვილად, ისინი გამოავლენენ თავიანთ ნამდვილ მე -ს.
დამღუპველი და დამანგრეველი შეიძლება იყოს ბოლოს და ბოლოს იმის გაცნობიერება, თუ როგორია შენი უმნიშვნელოვანესი ადამიანი. ეს ის ადამიანია, ვისთანაც ფიქრობდი, რომ გაატარებდი სიცოცხლეს, დაბერდები, გყავს შვილები და შვილიშვილებს გაზრდი. და აი, ისინი იქცევიან, როგორც სრულიად უცხო!
ნარცისისტთან ყოფნა რთული და ამომწურავია; თუმცა, უფრო მეტისმეტია ერთის დაშლა. ისინი ცნობიერად ჭკვიანები და ჭკვიანები არიან. მათ შეუძლიათ ძალიან ჭკვიანურად შეასრულონ როლი და მოგატყუონ თვალის დახამხამება, თქვენ ვერ ხვდებით. ამოისუნთქეთ, შეაგროვეთ საყრდენი და გადადგით ნაბიჯი.
თუ ქვემოთ მოყვანილი ზოგიერთი რამ ან ყველაფერი თქვენთან ხდება მას შემდეგ, რაც ნარცისისტთან ურთიერთობის დამთავრების შემდეგ, ნუ იგრძნობთ პასუხისმგებლობას და არ ინერვიულებთ ამ ფაქტზე. არცერთი არ არის შენი ბრალი. ხდება, ასე ხდება მათი დაპროგრამება და ეს თქვენი ბრალი არ არის.
ქვემოთ მოცემულია მხოლოდ რამოდენიმე რამ, რამაც შეიძლება გაგათავისუფლოთ, თუკი თქვენ გაინტერესებთ: „რას უნდა ელოდოთ ნარცისისტთან განშორების შემდეგ?
ყოველთვის გამარჯვებული
ნარცისებს არ უყვართ მაღალი გზის გავლა. კომპრომისი, მოლაპარაკება ან მაღალი გზის გავლა ნებისმიერი ურთიერთობის განუყოფელი ნაწილია.
მაშინაც კი, თუ ბოლომდე არ უნდა მიიყვანო, შენი მოვალეობაა და როგორც პატივისცემის ფორმა, შეეცადო აიღო მაღალი გზა ურთიერთობის დასრულების შემდეგაც კი. თუმცა, ნარცისებს არ მოსწონთ თაყვანისცემა; ამიტომ, სოციოპათ ნარცისისტთან განშორება რთული მიღწევა იქნება. მოლაპარაკების ნებისმიერი ფორმა, რაც არ უნდა უვნებელი იყოს, მათთვის დამარცხების ფორმაა.
მათ მოსწონთ თავი დამტკიცებულად იგრძნონ. ისინი არ განიხილავენ ბრძოლას სამართლიანად და სამართლიანად, მათ სურთ გამარჯვება და მათ სურთ, რომ მათი სიტყვა იყოს ბოლო ნათქვამი. და ამისათვის ისინი ყველაფერს გააკეთებენ იმისათვის, რომ იყვნენ გამარჯვებულები.
ეს ყველაფერი ჩემზეა და ჩემს საბოლოო მიზანზე
ნარცისები ყოველთვის შეეცდებიან მოგხიბლონ თავიანთ თამაშში, გეგმაში და მიზანში. ისინი გამოგიყენებენ სალომბარდედ თავიანთ სუფთა თამაშში.
მაშინაც კი, თუ ისინი არ გამოგიყენებენ, ისინი არ გაგიშვებენ მხოლოდ იმისთვის, რომ შეინარჩუნონ თავიანთი ძალა და ავტორიტეტი.
მიუხედავად იმისა, რომ ნარცისისტ მეგობართან გაწყვეტა ადვილი არ იქნება. თუმცა, დაშლის შემდეგ, თქვენი ნარცისისტი ყოფილი შეეცდება მთელი ბრალი თქვენზე აიღოს. ისინი შეეცდებიან თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის თვალწინ ცუდად გააღიზიანონ. ისინი დაზარალებულის როლს შეასრულებენ და ყველანაირად ეცდებიან, რომ თაფლის ხაფანგში მოგატყუონ, რათა კიდევ უფრო დააზარალონ.
რაც არ უნდა მომხიბლავი ან შეცვლილი იყოს ისინი, ნუ დაუშვებთ ერთსა და იმავე შეცდომას ორჯერ.
გარეთ გასვლა
არ არის ნარცისის ბუნებაში მშვიდად ქედის მოხრა. თუ თქვენ სწორად ითამაშეთ თქვენი კარტი და წარმატებით დაამარცხეთ ისინი თამაშში, მაშინ მოდის მათი შემდგომი თამაშის ბოლო ნაბიჯი ან ბოლო სცენა: დაგამცირებთ.
მათ წიგნში ისინი ახლა ახლოს არიან წაგებასთან და ეს არ შეიძლება მოხდეს.
ასე რომ, ისინი შექმნიან სცენას; ისინი ცდილობენ დაარღვიონ თქვენი სახლი, ოფისი, ან ჩააგდონ შეკრება ან წვეულება. იყავით ფხიზლად არაფრისთვის და იყავით ძლიერი, რადგან ნარცისის გაწყვეტამ შეიძლება ემოციურად და, ზოგჯერ, ფიზიკურადაც დაგაცილოთ.
ქამრის ქვემოთ დარტყმა
თუ დაქორწინებული ხართ ნარცისისტზე, მზად იყავით მრავალი ცრუ ბრალდებისათვის და დარტყმის ქვემოთ. ნარცისები არც კი გაჩერდებიან და კარგად დაფიქრდებიან ბრალდების წარდგენამდე. ისინი უბრალოდ გადააგდებენ ნივთებს მარცხნივ და მარჯვნივ, მხოლოდ იმის სანახავად, თუ რა ეკიდება და მტკივა.
თანაგრძნობის სრული ნაკლებობით, ისინი ვერასდროს იფიქრებენ იმაზე, თუ რა გავლენას მოახდენს ეს თქვენზე ან თქვენს შვილებზე, თუკი თქვენ გაქვთ რაიმე. ისინი არ ფიქრობენ რაიმეზე ნათლად ან კარგად, სანამ რაიმე ნაბიჯს გადადგამენ; მათ მხოლოდ ის აინტერესებთ, რომ ისინი გახდებიან გამარჯვებული, როდესაც ყველაფერი დასრულდება.
ისინი მიიღებენ თავიანთ ტკბილ დროს
დაიმახსოვრე, ყველაფერი რაც მათ აინტერესებთ არის საკუთარი თავი და მათი ბედნიერება; რომელიც მათი წესების წიგნის მიხედვით თქვენ დაანგრიეთ. ასე რომ, ისინი შეძლებისდაგვარად გაათანაბრებენ დაშლის პროცესს თქვენს ფსიქიკურ თუ ემოციურ ჯანმრთელობაზე ფიქრის გარეშე, მხოლოდ იმისთვის, რომ შეინარჩუნონ გარკვეული კონტროლი თქვენზე. დადექით თქვენს პოზიციაზე და არც ერთი წუთით არ დაიდარდოთ.
Რა უნდა ვქნა
ნარცისისტთან განშორება შეიძლება იყოს მძიმე აბი გადაყლაპვისთვის, რადგან ისინი იკვებებიან სხვების ტკივილისა და ტანჯვისგან. ისინი მხოლოდ იმაზე ფიქრობენ, რომ მოიგონ და გადაიტანონ საგნები, დაგიცავთ სხვა ადამიანებისგან, რადგან თქვენი ბედნიერება მათთვის გამარჯვებაა.
იქნება ეს თქვენი ქონების გაყოფა, თქვენი შვილების მეურვეობა თუ სხვა რამ; მათ მოსწონთ კონტროლი და ის, ვინც ყველა ფიქრობს.
წლები დასჭირდება თერაპიას და პრაქტიკას, რომ კვლავ ბედნიერი იყო. ნაწიბურები, რომლებსაც ნარცისისტი თქვენზე ტოვებს, შეიძლება იყოს წამება და, ალბათ, სამუდამოდ იცხოვრებს თქვენი კანის ქვეშ. ის რაც გჭირდებათ ასეთ დროს არის კარგი დამხმარე სისტემა და მეგობრები, რომლებიც დაგეხმარებიან ყოველ ნაბიჯზე.