შეცვალეთ ნეგატიური ურთიერთქმედების ციკლი პოზიტიურად ქორწინების გადასარჩენად

Ავტორი: Louise Ward
ᲨᲔᲥᲛᲜᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ: 6 ᲗᲔᲑᲔᲠᲕᲐᲚᲘ 2021
ᲒᲐᲜᲐᲮᲚᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ: 1 ᲘᲕᲚᲘᲡᲘ 2024
Anonim
How to Get Your Relationship Back to the Way it Was
ᲕᲘᲓᲔᲝ: How to Get Your Relationship Back to the Way it Was

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

ზოგჯერ ურთიერთობები შეიძლება იყოს ძალიან რთული სამუშაო. ის, რაც ოდესღაც იყო მხიარული და მარტივი ურთიერთპატივისცემა ერთმანეთის მიმართ, ადვილად გადაიქცევა არგუმენტებისა და ჩივილების ამომწურავ გაცვლაში, ასევე უკმაყოფილებისა და ჩამორთმევის განცდად.

ეს განპირობებულია ქორწინებაში კომუნიკაციის პრობლემებით. ბევრმა არ იცის როგორ გადავარჩინოთ თქვენი ქორწინება როდესაც ყველაფერი იწყება უხეში. ჩვეულებრივ, ქორწინება ვერ ხერხდება, როდესაც ორ ადამიანს შორის არის ნეგატიური ურთიერთობა ან საერთოდ არ არსებობს.

იმისათვის, რომ ნეგატიური ურთიერთქმედების ციკლი პოზიტიურად გადაიქცეს თქვენი ქორწინების გადასარჩენად, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ დაამყაროთ ურთიერთობა ურთიერთობაში, განაგრძეთ ამ სტატიის კითხვა.

ცუდი ურთიერთობის ნიშნები ურთიერთობაში

სანამ გაიგებთ კომუნიკაციის პრობლემებსა და მათ გადაწყვეტილებებს, უნდა იყოთ დარწმუნებული, გაქვთ თუ არა პრობლემები ა ურთიერთობის ნაკლებობა ურთიერთობაში.


ქვემოთ მოყვანილია უარყოფითი კომუნიკაციის ნიშნები:

1. თქვენი საუბრები არ არის ღრმა

გახსოვთ დღეები და ღამეები, როდესაც საათობით ტელეფონზე იყავით კონკრეტულ ადამიანთან და მაინც გრძნობდით, რომ უფრო მეტის საუბარი გინდოდათ?

სასაუბრო თემების დაკარგვა და ღრმა საუბრების არარსებობა უარესია, ვიდრე ურთიერთობაში კომუნიკაცია.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს მეუღლეს ესაუბრებით როგორც თავაზიანი მოლარე სასურსათო მაღაზიაში, მაშინ თქვენ უნდა დააბრუნოთ ნაპერწკალი თქვენს ურთიერთობაში.

რეკომენდირებულია - შეინახეთ ჩემი ქორწინების კურსი

2. თქვენ არ ეკითხებით ერთმანეთს მათი დღის შესახებ

"როგორ ჩაიარა დღეს?" ეს არის უმარტივესი შეკითხვა თქვენს ახლობლებს და არის კითხვები, რომლებიც ავლენენ სიყვარულს და ზრუნვას ორივეზე.

ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ რეალურად ხართ დაინტერესებული იმაში, თუ რას აკეთებენ ისინი, როდესაც ისინი თქვენთან არ არიან, და ეს ასევე გაძლევთ განსახილველ საკითხს. თქვენი მეუღლის დღის შესახებ კითხვა არ არის საერთო კომუნიკაციის პრობლემა დღეს


3. ორივე თქვენი საუბარი უფროა ვიდრე მოსმენა

ცუდი არ არის მოსმენა, მით უმეტეს, თუ თქვენი პარტნიორი მხოლოდ მასზე საუბრობს.

თუმცა, ეს შეიძლება იყოს ორმხრივი და შესაძლოა თქვენი მეუღლეც ასე ფიქრობს თქვენზე, რის გამოც თქვენ არ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კონსერვაცია და ამას ვერასოდეს მიაღწევთ, როდესაც ძალიან დაკავებული ხართ საკუთარი დღის წესრიგის წინსვლით.

4. ადვილად იკარგებით ხასიათი

ქორწინებაში ცუდი კომუნიკაციის ყველაზე კრიტიკული ნიშანი არის ის, რომ თქვენი პარტნიორის მიერ დასმული ყველა კითხვა იწვევს სწრაფ და ნეგატიურ პასუხს, რამაც შეიძლება საუბარი გააუარესოს.

ეს პასუხი შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი განიცდიან ღრმა უკმაყოფილებას თქვენი ურთიერთობის მდგომარეობის გამო.

თუ თქვენ მუდმივად გაღიზიანებული ხართ, მაშინ რაღაც არასწორია თქვენს ურთიერთობაში.


5. ბევრი ნაღველია

მოთმინების დაკარგვა უმცირეს რამეზე საკმაოდ ცუდია, მაგრამ სულ სხვა საკითხია, თუკი გზიდან გახვალ და წილი ცოტათი წინ წაიღე გაღიზიანებით.

წუწუნი არ არის კარგი და ეს არის მთავარი ბარიერი ეფექტური კომუნიკაციისთვის ქორწინებაში.

როგორ გამოვასწოროთ ურთიერთობის ნაკლებობა ურთიერთობაში

ურთიერთობა კომუნიკაციის გარეშე არ არის ურთიერთობა; ეს არის მხოლოდ ორი ადამიანი, რომლებიც ასრულებენ თავიანთ აღთქმას და ზიანს აყენებენ თავიანთ ბედნიერებას.

იმისათვის, რომ თქვენი ნეგატიური ურთიერთქმედების ციკლი პოზიტიურად იქცეს თქვენი ქორწინების გადასარჩენად, შეგიძლიათ დაიწყოთ მეტი ურთიერთობა.

ამისათვის თქვენ უნდა მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ რჩევებს:

  • პრევენცია არის საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ურთიერთობისთვის. თავიდანვე შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ იმუშავებთ საკითხებზე და განიხილავთ მათ.
  • დაიწყეთ მცირე საუბრებიდან, ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, არის თუ არა კმაყოფილი ურთიერთობით და თუ შეამჩნევთ რამეს, რაც გაღიზიანებთ, გთხოვთ მიუთითოთ ეს.
  • დაუსვით კითხვები, რადგან თქვენი პარტნიორის გახსნის საუკეთესო საშუალებაა სწორი კითხვის დასმა. ეს კითხვები მოიცავს, ხომ არ გაწყენინე? გავაკეთე რამე, რაც გაწუხებს? და ა.შ.
  • ნურასოდეს მიიღებ ამას მსუბუქად, თუ შენი პარტნიორი შენზეა გაბრაზებული. მიეცით მათთვის საჭირო ადგილი და შემდეგ ჰკითხეთ, როდის დამშვიდდებიან.
  • ეცადეთ რეგულარულად დაუკავშირდეთ ღრმა თემებს; განიხილეთ მომავალი, გეგმები, რომლებიც გაქვთ მათთან ერთად და დაგეგმეთ მოგზაურობები დატვირთული გრაფიკისგან თავის დასაღწევად.
  • გაარკვიეთ რა იწვევს თქვენს პარტნიორს და მოერიდეთ ამ საქმეების გაკეთებას

ზემოაღნიშნული ხრიკებით, შეგიძლიათ ქორწინებაში კომუნიკაციის ნაკლებობის გამოსწორება დაუყოვნებლივ. გააცნობიერე შენი პარტნიორი და შემდეგ დარწმუნდი, რომ თავიდან აიცილებ ისეთ ნივთებს, რამაც შეიძლება მათ განდევნა.

ქორწინება სახიფათო ბიზნესია და თქვენ უნდა გაააქტიუროთ ის თავიდანვე, რათა ყველაფერი სამუდამოდ ბედნიერი დარჩეს. ამ სტატიით თქვენ შეგიძლიათ გადააქციოთ ნეგატიური ურთიერთქმედების ციკლი დადებითად, თქვენი ქორწინების გადასარჩენად.