ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
გვიანი იყო, ანრიც და მარნიც დაღლილები იყვნენ; მარნიმ მოისურვა, რომ მას სურდა, რომ ჰენრი ბავშვთა დაბანაში ეხმარებოდა, იმის ნაცვლად, რომ "დაეტყუებინა მისი კომპიუტერი". ჰენრიმ სწრაფად დაიცვა თავი და თქვა, რომ რაღაცას ასრულებდა სამუშაოდ და გარდა ამისა, როდესაც ის ბავშვებს ეხმარება, მარნი მუდამ მხრებზე უყურებს მიკრო მენეჯმენტს რას აკეთებს. კამათი მახინჯი და გაბრაზებული გახდა, ჰენრი ფეხზე წამოხტა და საძინებელ ოთახში იწვა.
მეორე დილით ისინი შეხვდნენ სამზარეულოში. "ბოდიში გუშინდელი ღამისთვის." "Მეც." "კარგად ვართ?" "რა თქმა უნდა." "ჩახუტება?" "Კარგი." ისინი მაკიაჟს აკეთებენ. დამთავრდა. მზად არის გადაადგილება.
მაგრამ არა, ისინი არ დასრულებულა. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ემოციურად დაამშვიდეს წყალი, ის რაც მათ არ გააკეთეს არის უკან დაბრუნება პრობლემებზე საუბრის შესახებ. ეს გარკვეულწილად გასაგებია - მათ ეშინიათ, რომ თემის ხელახლა წამოწყება მხოლოდ სხვა კამათს დაიწყებს. ხანდახან დღის შუქზე, წუხელ კამათი ნამდვილად არ იყო რაიმე მნიშვნელოვანზე, არამედ იყო უცნაური და მგრძნობიარე, რადგან დაღლილი და სტრესული იყო.
გადასაფარებელი პრობლემები ხალიჩის ქვეშ
მაგრამ ისინი ფრთხილად უნდა იყვნენ, რომ არ გამოიყენონ ასეთი აზროვნება როგორც ნაგულისხმევი. ხალიჩის ქვეშ პრობლემების გადატანა ნიშნავს იმას, რომ პრობლემები არასოდეს წყდება და ყოველთვის მზად არიან აალდეს გვიან ღამით დაღლილობის ან ალკოჰოლით. და რადგან პრობლემები გადაუჭრელი რჩება, უკმაყოფილება იქმნება ისე, რომ როდესაც კამათი ბრწყინავს, მისთვის ადვილია რელსებიდან საკმაოდ სწრაფად გასვლა; ისინი კვლავ უბიძგებენ მას ქვემოთ, რაც კიდევ უფრო აძლიერებს გაუთავებელ უარყოფით ციკლს.
ციკლის შეჩერების გზა, რა თქმა უნდა, არის თქვენი ინსტინქტების საწინააღმდეგოდ წასვლა, გაძლიერება, შფოთვის წინააღმდეგობის გაწევა და რისკზე საუბარი პრობლემის შესახებ მოგვიანებით ემოციების დაწყნარების შემდეგ. ეს ბრუნდება უკან, ან რასაც ჯონ გოტმანი ეძახდა წყვილების კვლევაში, დაბრუნებასა და შეკეთებაზე. თუ არა, ძალიან ადვილია დისტანციის გამოყენება კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად; ინტიმურობა იკარგება, რადგან ორივე გამუდმებით გრძნობთ, რომ ემოციურ ნაღმებში გადიხართ და არ შეგიძლიათ იყოთ ღია და პატიოსანი.
საბედნიეროდ, უმეტესობა ჩვენგანს შეუძლია ასეთი წრეების გაკეთება სხვა ინტიმურ ურთიერთობებში. თუ თანამშრომლების შეხვედრაზე კოლეგა აღელვებული ჩანს ჩვენ მიერ გაკეთებული კომენტარით, უმეტესობა ჩვენგანს შეუძლია შეხვედრის შემდეგ მივუდგეთ მას და ბოდიში მოვუხადოთ მისი გრძნობების შეურაცხყოფისთვის, ავუხსნათ ჩვენი განზრახვები და შეშფოთება და გავუმკლავდეთ პრობლემებს. ინტიმურ ურთიერთობებში ეს ყველაფერი უფრო რთულდება ურთიერთობის მნიშვნელობის გამო, ჩვენი უფრო ღია და ნაკლებად დაცული, ბავშვობის ძველი ჭრილობების ადვილად გაღვივების გამო.
როგორ უნდა შემოხვიდე უკან?
უკან დასაბრუნებლად ამოსავალი წერტილი არის იგივე ბიზნესის, პრობლემის გადაჭრის გონების მიღება. ეს არის ის, სადაც ჰენრი ჩახუტების შემდეგ ამბობს, რომ მას მაინც სურს ისაუბროს მარნის ბავშვებთან ძილის წინ დახმარების გაწევისა და მისი მიკრო მენეჯმენტის გრძნობებზე. ჩვენ არ გვჭირდება საუბარი ახლა, როდესაც ჩვენ ვეჩქარებით სამუშაოს მომზადებას, ამბობს ის, მაგრამ შესაძლოა შაბათს დილით, როდესაც ბავშვები ტელევიზორს უყურებენ. ეს აძლევს მარნის და ჰენრის დრო, შეაგროვონ თავიანთი აზრები.
და როდესაც ისინი შეხვდებიან შაბათს, მათ სურთ მიიღონ რაციონალური ბიზნესის მსგავსი აზროვნება, რომ მათ ექნებათ სამუშაო. მათ ორივემ ყურადღება უნდა გაამახვილონ პრობლემების გადაჭრაზე და აარიდონ ემოციურ გონებას თავი და დაიცვან თავიანთი პოზიციები და იკამათონ ვისი რეალობაა სწორი. მათ ალბათ მოკლედ უნდა ითქვას - ვთქვათ ნახევარი საათი - რათა დაეხმარონ მათ წინსვლაში და არ ჩამორჩნენ წარსულში. და თუ ის ძალიან გაცხელდება, ისინი უნდა შეთანხმდნენ გაჩერებაზე და გაცივებაზე.
თუ ეს მეტისმეტად დამაბნეველი გეჩვენებათ, მათ ასევე შეუძლიათ სცადონ აზრების დაწერა. აქ უპირატესობა ისაა, რომ მათ აქვთ დრო თქვენი აზრების დასამუშავებლად და შეუძლიათ შეცვალონ და აანაზღაურონ ის, რაც მათი აზრით სხვას ჰგონია. აქ ჰენრი ამბობს, რომ ის არ ცდილობს მარნის კრიტიკას და არ აფასებს ყველაფერს, რასაც ის აკეთებს ბავშვებისთვის. აქ მარნი ამბობს, რომ მას ესმის, რომ ჰენრიმ უნდა შეამოწმოს მისი წერილები ღამით სამუშაოდ და რომ ის არ გულისხმობს მიკრო მენეჯმენტს, მაგრამ აქვს საკუთარი რუტინა ბავშვებთან და უჭირს მათი გაშვება. ორივეს შეუძლია წაიკითხოს ის, რაც მეორემ დაწერა, შემდეგ კი შეხვდეს, რათა გადაწყვიტოს ორივე მათგანის ეფექტური გადაწყვეტა.
კონსულტაცია, როგორც ვარიანტი
დაბოლოს, თუ ისინი ძალიან ადვილად იწვევენ და ეს დისკუსიები ძალიან რთულია, მათ შეიძლება მოინდომონ თუნდაც მცირეოდენი კონსულტაციის გაკეთება. მრჩეველს შეუძლია უზრუნველყოს დისკუსიისათვის უსაფრთხო გარემო, დაეხმარება მათ ისწავლონ კომუნიკაციის უნარი და აღიარონ როდის მიდის საუბარი და დაეხმაროს მათ დაუბრუნდნენ გზას. მას შეუძლია დაუსვას რთული კითხვები შესაძლო ძირითად საკითხებზე, რომლებიც პრობლემის თავსატეხის ნაწილია.
და ამაზე ფიქრი, როგორც უნარების დაუფლება, ფაქტობრივად გამოსადეგი და ჯანსაღია. საბოლოო ჯამში, ეს არ არის ძილის დრო ან ვინ არის დამნაშავე, მაგრამ როგორ ვსწავლობთ ჩვენ, როგორც წყვილი, გვქონდეს იგივე, პრობლემის გადაჭრის საუბრები, რაც მათ საშუალებას მისცემს მოუსმინონ, დაამტკიცონ და შეშფოთება დადებითად მოგვარდეს რა
პრობლემები ყოველთვის შეიძლება წარმოიშვას, მაგრამ ურთიერთობის წარმატების გასაღები არის მათი დაყენების უნარი.