ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- ჰკითხეთ თერაპევტს მათი წყვილების კონსულტაციის მიდგომის შესახებ
- დარწმუნდით, რომ კომფორტულად გრძნობთ მიდგომას
- წყვილთა კონსულტაციის ხუთი მიზანი
- 1. შეცვალეთ თქვენი შეხედულებები თქვენს ურთიერთობაზე
- 2. იმუშავეთ დისფუნქციური ქცევის გამოსწორებაზე
- 3. იმუშავეთ ემოციური სიახლოვის გასაძლიერებლად
- 4. ფოკუსირება გაუმჯობესებულ კომუნიკაციაზე
- 5. გამოავლინეთ ფარული ძლიერი მხარეები, რომელსაც თქვენ და თქვენი მეუღლე უკვე ფლობთ
თუ თქვენი ქორწინება გადის უხეში პერიოდის განმავლობაში, თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ წყვილების კონსულტაცია. ეს კარგი იდეაა: კვლევამ აჩვენა, რომ წყვილების კონსულტაცია შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტი, რომელიც დაეხმარება წყვილებს თავიანთი ქორწინების ნეგატიური ნიმუშების გამოვლენაში და, რაც მთავარია, შეასწორონ ეს ნიმუშები, სანამ ქორწინება არ გამოსწორდება. მაშინაც კი, თუ წყვილი საბოლოოდ გადაწყვეტს გაყოფას, წყვილის კონსულტაციებზე გარკვეული დროის გატარება სასარგებლოა. ეს უზრუნველყოფს ორ პირს უსაფრთხო ადგილს, რომ თავიანთი საკითხები გახსნან ნეიტრალურ მესამე მხარესთან, რომელიც წარმართავს საუბარს პროდუქტიული გადაწყვეტისკენ.
როგორ ავირჩიოთ კარგი თერაპევტი? წყვილების მრჩეველთა უნარები განსხვავდება მრჩეველისგან, რომელიც სპეციალიზირებულია ინდივიდუალურ, ინდივიდუალურ თერაპიაში. აქ მოცემულია იმ თვისებების ჩამონათვალი, რომლებიც უნდა მოძებნოთ მას შემდეგ რაც მიიღებთ გადაწყვეტილებას ინვესტიციის ჩადება წყვილების კონსულტაციებში.
ჰკითხეთ თერაპევტს მათი წყვილების კონსულტაციის მიდგომის შესახებ
გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ის იყენებს მეთოდებს, რომლებიც დადასტურებულია მათ სფეროში, კვლევებითა და ლეგიტიმური შედეგებით. თქვენ ასევე გსურთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი თერაპევტი განახლებულია უახლესი თერაპიებით, რომლებიც ხელმისაწვდომია წყვილებისთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოძებნეთ ის, ვინც აქტიურია ამ სფეროში, ესწრება კონფერენციებს და იზიარებს დასკვნებს სხვა წყვილების მრჩევლებთან, რათა მათი უნარები იყოს აქტუალური და ახალი. ბოლო რაც თქვენ გინდათ არის ის, რომ აღმოჩნდეთ წყვილებში კონსულტაციებში თერაპევტთან, რომელიც იყენებს მოძველებულ და შესაძლოა არაეფექტურ უნარებს.
დარწმუნდით, რომ კომფორტულად გრძნობთ მიდგომას
არ არსებობს წყვილების რჩევის ერთი "სწორი" გზა, მაგრამ თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი კომფორტულად იმ მეთოდებით, რომლებიც გამოიყენება თერაპიაში. თერაპევტთან პირველი სესიების დროს შეიძლება დაგჭირდეთ შემდეგი კითხვების დასმა:
1. შეგიძლიათ აღწეროთ თქვენი გამოცდილება და სწავლება წყვილთა კონსულტაციებში?
თუ თერაპევტს არ აქვს ოფიციალური სწავლება ამ სპეციალობაში, განიხილეთ სხვაგან წასვლა.
2. თქვენი პრაქტიკის რამდენი პროცენტია ორიენტირებული წყვილების კონსულტაციაზე?
თქვენ გსურთ იმუშაოთ ისეთ ადამიანთან, ვინც არ მუშაობს მხოლოდ ინდივიდებთან, რადგან ეს უნარები არ არის იგივე, რაც გჭირდებათ წყვილების მრჩეველისგან.
3. როგორია თქვენი მიდგომა, როდესაც ერთი პარტნიორი ცდილობს დაასრულოს ქორწინება, ხოლო მეორე გრძნობს, რომ მათ სურთ იმუშაონ ქორწინების გადასარჩენად?
დარწმუნდით, რომ თერაპევტი მუშაობს თქვენთან ერთად, როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი საბოლოო შედეგი და როგორც ჩანს, არ ემხრობა ერთ მხარეს ან მეორეს.
4. როგორია თქვენი დამოკიდებულება ქორწინებისადმი?
კარგმა ქორწინების თერაპევტმა მტკიცედ უნდა დაიჯეროს, რომ არანაირი ურთიერთობა არ არის გამოსწორებული და რომ წყვილი დროსა და ძალისხმევას ხარჯავს, შესაძლებელია ჯანსაღი შერიგება. ეს არის მთავარი, თუ თქვენ ეძებთ წყვილების კონსულტაციას, რათა შეძლოთ თქვენი ურთიერთობა დააბრუნოთ ისე, როგორც ადრე იყო. კარგი ქორწინების მრჩეველი არის ის, ვინც ოპტიმისტურად განწყობილია ცვლილებების შეტანით და თქვენ ისწავლით რომანტიკისა და სიახლოვის აღორძინებას, რაც გქონდათ მანამ, სანამ ყველაფერი არ გახდებოდა ცუდი.
5. რას შეიძლება ველოდოთ თქვენთან ერთად ჩვენი შეხვედრებისგან?
ეს კითხვა მოგცემთ წარმოდგენას იმ მიზნების ტიპზე, რომელზეც თქვენ იმუშავებთ თერაპიაში. შეიძლება დაგჭირდეთ განსაზღვროთ როგორც მოკლევადიანი, ასევე გრძელვადიანი მიზნები.
6. როდის შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ ჩვენ ვიხილავთ რაიმე შედეგს თქვენთან ერთად?
თქვენ გინდათ გქონდეთ წარმოდგენა იმ დროის ინვესტიციის შესახებ, რომელსაც ეძებთ და დაამყარებთ შედეგებს.
წყვილთა კონსულტაციის ხუთი მიზანი
როდესაც განიხილავთ და აფასებთ სხვადასხვა თერაპევტს, გაითვალისწინეთ ეს მიზნები.
1. შეცვალეთ თქვენი შეხედულებები თქვენს ურთიერთობაზე
თქვენ ისწავლით თქვენი ურთიერთობის დანახვას უფრო ობიექტური ობიექტივიდან, ვიდრე კონფლიქტით სავსე ობიექტივი, რომელსაც ამჟამად იყენებთ. თქვენ შეისწავლით უნარებს, შეწყვიტოთ მეუღლის დადანაშაულება და დაიწყებთ იმის გაგებას, რომ თქვენ ხართ იმავე გუნდში, გუნდი, რომელსაც სურს დაუბრუნდეს სასიყვარულო, აყვავებულ ურთიერთობას. თქვენი თერაპევტი იმუშავებს თქვენთან ისე, რომ თქვენ შეცვალოთ დამოკიდებულება თქვენს ურთიერთობაზე და მოაწყოთ თქვენი კომუნიკაცია ისე, რომ ეს გააძლიეროს ერთად მუშაობის გზა.
2. იმუშავეთ დისფუნქციური ქცევის გამოსწორებაზე
კარგი თერაპევტი შეეცდება დაგეხმაროთ მიიღოთ ის უნარები, რომლებიც აუცილებელია თქვენი ქორწინებისთვის მავნე ქცევის ტიპების გამოსასწორებლად. ეს ქცევა შეიძლება იყოს ფიზიკური, ფსიქოლოგიური, ფინანსური ან პიროვნებაზე დაფუძნებული. თქვენი თერაპია დაიწყება თქვენი პიროვნებების და ქცევების პატიოსანი შეფასებით სახლში და მის გარეთ.
3. იმუშავეთ ემოციური სიახლოვის გასაძლიერებლად
თუ თქვენ ხართ ქორწინების იმ მომენტში, როდესაც ეძებთ წყვილების კონსულტაციას, თქვენ ასევე შესაძლოა ემოციურად დაშორდეთ ერთმანეთს. თქვენი თერაპევტი დაგეხმარებათ ემოციების და აზრების გამოხატვაში. ისინი ასევე დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ შიშისგან, რომელიც შეიძლება გქონდეთ პარტნიორთან ამ ინტიმური გრძნობების გაზიარებისას.
4. ფოკუსირება გაუმჯობესებულ კომუნიკაციაზე
ყველა ეფექტური წყვილის მრჩეველი ყურადღებას ამახვილებს პარტნიორების დახმარებაზე უფრო პროდუქტიული ურთიერთობის დამყარებაზე. თქვენ იმუშავებთ მეუღლესთან ურთიერთპატივისცემით, მხარდაჭერით და სიყვარულით. თქვენ შეისწავლით აქტიური მოსმენის ტექნიკას.
5. გამოავლინეთ ფარული ძლიერი მხარეები, რომელსაც თქვენ და თქვენი მეუღლე უკვე ფლობთ
კარგი წყვილების თერაპევტი გაანალიზებს თქვენს ურთიერთობებში ძლიერ მხარეებს და გასწავლით თუ როგორ უნდა დაამყაროთ გამძლეობა ამ ძლიერი მხარეების საფუძველზე. თქვენი ძლიერი მხარეების გამოვლენის მიზანია დაგეხმაროთ დაიმახსოვროთ რა არის კარგი და პოზიტიური თქვენს ურთიერთობაში, მიუხედავად ყველა კონფლიქტისა, რამაც გამოიწვია თერაპიის ძებნა. თქვენ და თქვენს მეუღლეს მოგეთხოვებათ განსაზღვროთ თქვენი აზრით, რა არის თქვენი ურთიერთობის ძლიერი მხარე. შეიძლება გაგიკვირდეთ თქვენი პარტნიორის ნათქვამი!
წყვილებისთვის, რომლებიც დახმარებას ითხოვენ ქორწინების აღდგენაში, წყვილის თერაპია შეიძლება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი იყოს პროცესისთვის. დარწმუნდით, რომ ჩაატარეთ თქვენი კვლევა და შეარჩიეთ თერაპევტი, რომელსაც თვლით, რომ არის კვალიფიციური, გაგებული და ინვესტირებული, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ურთიერთობების აღდგენაში.