100 საუკეთესო დეპრესიული ციტატა სიყვარულის, შფოთვისა და ურთიერთობების შესახებ

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• დეპრესიისა და შფოთვის ციტატები
• დეპრესიისა და მწუხარების ციტატები
• დეპრესიის ციტატები სიყვარულსა და ურთიერთობებზე
• დეპრესიის ციტატები გატეხილ გულზე
• დეპრესიის ციტატები არასწორი გაგებით
• ციტატები ტკივილისა და დეპრესიის შესახებ
• გამჭრიახი დეპრესია ციტირებს ამაღლებას და შთაგონებას
• ცნობილი ციტატები დეპრესიის შესახებ

როდესაც ჩვენ გონებრივად რთულ მდგომარეობაში ვართ, ეს გვეხმარება მოვისმინოთ რამდენიმე ციტატა დეპრესიის შესახებ და გვესმოდეს, რომ ჩვენ არ ვართ მარტო ამ გამოცდილებით.

სიყვარულის შესახებ დამთრგუნველმა ციტატებმა შეიძლება გაგამწაროთ, თუმცა, პარადოქსულად ისინი განკურნებაში გეხმარებიან. სამწუხარო გრძნობების სიტყვებით გადმოცემა არის სასარგებლო და ზოგჯერ მოტივაციური.

ეძებთ დეპრესიის გამონათქვამებს? გადახედეთ ჩვენს 100 საუკეთესო ციტატას დეპრესიის დასახმარებლად და იპოვეთ ის, რაც ყველაზე მეტად გეხებათ.

• დეპრესიისა და შფოთვის ციტატები
• დეპრესიისა და მწუხარების ციტატები
• დეპრესიის ციტატები სიყვარულსა და ურთიერთობებზე
• დეპრესიის ციტატები გატეხილ გულზე
• დეპრესიის ციტატები არასწორი გაგებით
• ციტატები ტკივილისა და დეპრესიის შესახებ
• გამჭრიახი დეპრესია ციტირებს ამაღლებას და შთაგონებას
• ცნობილი ციტატები დეპრესიის შესახებ

დეპრესიისა და შფოთვის ციტატები

შფოთვა და დეპრესია ხშირად თანმხლებია, რაც ართულებს მათ გადალახვას. ეძებთ ციტატებს დეპრესიის დასახმარებლად და რაიმე სახელმძღვანელოს მოსაძებნად?

წაიკითხეთ ადამიანების აზრები და რჩევები, რომლებმაც განიცადეს ეს და იპოვნეთ ახალი პერსპექტივები იმის შესახებ, რასაც თქვენ განიცდით.

ვიმედოვნებთ, რომ დეპრესიისა და შფოთვის ეს ციტატები დაგეხმარებათ გაანათოთ თქვენი გზა.

• ”თუ გსურთ დაძლიოთ ცხოვრებისეული შფოთვა, იცხოვრეთ მომენტში, იცხოვრეთ სუნთქვით.” - ამიტ რეი

• ”დეპრესია არის ის, როდესაც შენ არაფერი გაინტერესებს. შფოთვა არის, როდესაც ძალიან ზრუნავ ყველაფერზე. და ორივეს ქონა ჯოჯოხეთს ჰგავს. ”
• ”შფოთვა და დეპრესია ჰგავს შეშინებულს და დაღლილს ერთდროულად. ეს არის წარუმატებლობის შიში, მაგრამ არ არის სურვილი იყო პროდუქტიული. მას სურს მეგობრები, მაგრამ სძულს სოციალიზაცია. მას უნდა მარტო ყოფნა, მაგრამ არ სურს მარტოობა. ის ზრუნავს ყველაფერზე, შემდეგ არაფერზე. ეს გრძნობს ყველაფერს ერთდროულად, შემდეგ კი პარალიზურად დაბუჟებულია. ”
• ”ეს არის დეპრესიის შესახებ: ადამიანს შეუძლია გადაარჩინოს თითქმის ყველაფერი, სანამ დასასრულს ხედავს. მაგრამ დეპრესია იმდენად მზაკვრულია და ყოველდღიურად იძაბება, რომ შეუძლებელია ბოლომდე დავინახო “. - ელიზაბეტ ვურცელი
• ”თქვენ არ უნდა იცხოვროთ ტყუილით. ტყუილში ცხოვრება შეგაწუხებთ. ის დეპრესიაში გადაგიყვანთ. ეს გაანადგურებს თქვენს ღირებულებებს. ” - გილბერტ ბეიკერი ”
• ”შფოთვა არ ცარიელდება ხვალ მისი მწუხარებისგან, არამედ მხოლოდ დღეს ათავისუფლებს მისი სიძლიერისგან.” - ჩარლზ სპურჯონი

• ”მხოლოდ იმიტომ, რომ მე არ შემიძლია განვმარტო ჩემი შფოთვის გამომწვევი გრძნობები, არ გახდის მათ ნაკლებად მართებულს.” - ლორენ ელიზაბეტ

• ”შფოთვა სიყვარულის უდიდესი მკვლელია. ეს სხვებს ისე აგრძნობინებს, როგორც შენ, როცა დაიხრჩო გიჭირავს ხელში. თქვენ გსურთ მისი გადარჩენა, მაგრამ თქვენ იცით, რომ ის დაგახრჩობს თავისი პანიკით. ” - ანა ნინ
• ”არანაირი შფოთვა ვერ შეცვლის მომავალს. სინანულის რაოდენობას არ შეუძლია შეცვალოს წარსული. ” - კარენ სალმანსონი

ასევე უყურეთ: დეპრესიის რამდენიმე სასარგებლო ციტატა:

დეპრესიისა და მწუხარების ციტატები

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან დეპრესიას, ესმით, რამდენად განსხვავდება ის მწუხარებისგან, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ღრმაა მწუხარება.

ეს სამწუხარო და დეპრესიული ციტატები შეიძლება დაგეხმაროთ მათ კონტრასტში.

• ეს ძალიან ჩამკვდარი გრძნობა, რომელიც ძალიან განსხვავდება სევდისგან. სევდიანი მტკივა, მაგრამ ეს ჯანსაღი გრძნობაა. ამის შეგრძნება აუცილებელი რამ არის. დეპრესია ძალიან განსხვავებულია. ” - ჯ.კ. როულინგი

• ”ჩემთვის მზე მთლიანად არ ანათებს. მთელი ამბავია: მე სევდიანი ვარ. მე ყოველთვის სევდიანი ვარ და მწუხარება იმდენად მძიმეა, რომ მისგან თავის დაღწევა არ შემიძლია. Არასდროს." - ნინა ლაკური

• ”როდესაც ბედნიერი ხარ, გსიამოვნებს მუსიკა. მაგრამ როცა მოწყენილი ხარ გესმის ტექსტი. '

• ”არ მინდოდა გაღვიძება. გაცილებით უკეთ ვატარებდი ძილს. და ეს მართლაც სამწუხაროა. ეს იყო თითქმის საპირისპირო კოშმარი, ისევე როგორც კოშმარიდან გაღვიძებისთანავე ასე შვებით. კოშმარში გამეღვიძა. ” - ნედ ვიზინი

• ”დეპრესია არის ყველაზე უსიამოვნო რამ, რაც კი ოდესმე განმიცდია. რა რა რა ეს არის იმის არარსებობა, რომ შეგეძლოთ წარმოედგინათ, რომ ოდესმე ისევ მხიარულად იქნებით. იმედის არარსებობა.

• ”ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ მწუხარება ოკეანეა და ხანდახან ვხრჩობით, სხვა დღეებში კი იძულებული ვართ ვიცუროთ.” - რ.მ. დრეიკი

• ”სამწუხარო ნაწილი ის არის, რომ ჩვენ არასოდეს ვსაუბრობთ, არამედ ის, რომ ჩვენ ყოველდღე ვსაუბრობდით.”
• ”ძნელია ფარდების გაყოფა, როდესაც სიბნელეში ასეთი ნაცნობობაა.” - დონა ლინ ჰოუპი

დეპრესიის ციტატები სიყვარულსა და ურთიერთობებზე

ურთიერთობები ყოველთვის იყო დიდი სიხარულის და ღრმა მწუხარების წყარო. საინტერესოა, რომ კვლევებმა აჩვენა, რომ დაქორწინებულ ქალებს უფრო ხშირად აქვთ დეპრესია, ვიდრე დაქორწინებულ მამაკაცებს ან მარტოხელა ქალებს.

დეპრესიული ციტატები სიყვარულსა და ურთიერთობებზე ამუშავებს დაუცველობის ბრძოლას, ცდილობს იპოვოს სიყვარული და შეინახე

• "ჯობია გიყვარდეს და დაკარგო, ვიდრე არასოდეს გყვარებოდეს." - სამუელ ბატლერი

• შესაძლოა ჩვენ ყველას გვაქვს სიბნელე ჩვენს შიგნით და ზოგი ჩვენგანი უკეთესად უმკლავდება ამას ვიდრე სხვები. ” - ჟასმინ ვორგა

• ძნელია წარმოიდგინო, რომ გიყვარს ვიღაც, როცა არ გიყვარს, მაგრამ ძნელია წარმოიდგინო, რომ ვიღაც არ გიყვარს, როცა მართლა გიყვარს “.

• ”ყველაზე ძლიერი ხალხია ის, ვინც მოიგებს ბრძოლას, რომლის შესახებაც ჩვენ არაფერი ვიცით.”

• ”განკურნება შინაგანი სამუშაოა.” - დოქტორი B.J. Palmer

• "სიყვარული ნიშნავს დაწვას, ცეცხლში ყოფნას". - Ჯეინ ოსტინი

• ”როგორ იცით, როდესაც ეს დასრულდება? შეიძლება მაშინ, როცა შენს მოგონებებს უფრო მეტად გრძნობ, ვიდრე შენს წინ მდგარ ადამიანს. ” - გუნარ არდელიუსი

• ”სიყვარული იმაში მდგომარეობს თქვენს საფოსტო ყუთში გამოგზავნილ მონახაზებში. ხანდახან გაინტერესებთ, იქნებოდა თუ არა ყველაფერი განსხვავებული, თუ დააწკაპუნებდით "გაგზავნაზე". ” - ფარააზ კაზი

• ”სიყვარული საერთოდ დაუცველია. გიყვარდეს არაფერი და გული გაგიბრაზდება და შესაძლოა გატეხილიც იყოს. თუ გსურთ დარწმუნდეთ მის ხელუხლებლად, არავის უნდა მისცეთ, თუნდაც ცხოველს. ფრთხილად შემოახვიეთ ჰობი და პატარა ფუფუნება; თავიდან ავიცილოთ ყველა დაბნეულობა. ჩაკეტეთ იგი უსაფრთხოდ თქვენი ეგოიზმის კოლოფში ან კუბოში. მაგრამ იმ ყუთში, უსაფრთხო, ბნელი, უმოძრაო, უჰაერო, ის შეიცვლება. არ იქნება გატეხილი; ის გახდება შეუვალი, შეუმჩნეველი, გამოუსწორებელი. სიყვარული არის დაუცველი. ” - C.S. ლუისი

• ”სიყვარული არის დაუოკებელი ძალა. როდესაც ჩვენ ვცდილობთ გავაკონტროლოთ ის, ჩვენ გვანგრევს. როდესაც ჩვენ ვცდილობთ მის დაპატიმრებას, ის გვამონებს. როდესაც ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ, ის გვტოვებს დაკარგული და დაბნეული. ” - პაულო კოელიო

• ”სიყვარულის სიამოვნება გრძელდება მხოლოდ ერთი წუთი. სიყვარულის ტკივილი გრძელდება მთელი ცხოვრება. ” - ბეტი დევისი

• მე ყოველთვის ვიცოდი, რომ ცრემლების შემხედვარე გამაცინებდა, მაგრამ მე არასოდეს ვიცოდი, რომ სიცილის შემხედვარე მე ტიროდა. - ექიმი სეუსი

• ურთიერთობები შუშას ჰგავს. ხანდახან სჯობს მათ გატეხილი დატოვოთ, ვიდრე შეეცადოთ ზიანი მიაყენოთ საკუთარ თავს და ააწყო იგი “.

• ”სამწუხაროა არ გიყვარდეს, მაგრამ ბევრად უფრო სამწუხაროა, რომ არ შეგიძლია სიყვარული. - მიგელ დე უნამუნო

• ”გაბრაზება, წყენა და ეჭვიანობა არ ცვლის სხვების გულს - ის მხოლოდ შენსას ცვლის”. - შენონ ლ ოლდერი

• ”დეპრესია არის შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა საკუთარ თავთან. ემილი დოტერერი ”

• ”თქვენ ვერასდროს გაიგებთ, რამდენად დაზიანებულია ადამიანი, სანამ არ შეეცდებით შეიყვაროთ იგი.”

• ”როდესაც დეპრესიული ადამიანი იშორებს თქვენს შეხებას, ეს არ ნიშნავს რომ ის უარყოფს თქვენ. უფრო მეტიც, ის გიცავს ბოროტი, დამანგრეველი ბოროტებისგან, რომელიც მისი აზრით არის მისი არსების არსი და რომელსაც მისი აზრით შეუძლია ზიანი მოგაყენოს. ” დოროთი როუ
• ”თქვენ არ უნდა გახეთქოთ ნაწილებად, რომ სხვები ჯანმრთელი იყოთ.”

დაკავშირებული კითხვა: ურთიერთობების რჩევები, რომლებიც განსაზღვრავს იმას, თუ რას ნიშნავს ნამდვილი სიყვარული

დეპრესიის ციტატები გატეხილ გულზე

არსებობს რაიმე ისეთი დამანგრეველი გამოცდილება, როგორც გატეხილი გული და დეპრესია, რასაც მოყვება ის?

თუმცა, გულისტკივილის გამოცდილება იმდენად ხშირია, რომ პრაქტიკულად წარმოადგენს ადამიანად ყოფნის გამოცდილებას.

მაშ, როგორ ვგრძნობთ თავს ასე მარტოსულად, როდესაც გავდივართ?

ვიმედოვნებთ, რომ ამ ციტატებმა შეიძლება შემოიტანოს კავშირი და საერთოობა თქვენს ცხოვრებაში.

• ”გასაოცარია, როგორ შეუძლია ვინმეს გული გატკინოს და შენ მაინც შეგიყვარდეს ის ყველა პატარა ნაჭრით.” - ელა ჰარპერი

• არის ერთი ტკივილი, რომელსაც ხშირად ვგრძნობ, რომელსაც თქვენ ვერასდროს გაიგებთ. ეს გამოწვეულია შენი არყოფნით. - აშლი ბრწყინვალე

• ხანდახან, არ ვიცი რა უფრო მეტად მტანჯავს ... შენზე მოგონებები ... ან ბედნიერი ადამიანი, რომელიც მე ვიყავი. ” - რანატა სუზუკი

• ”შეყვარება სანთლის ხელში ჩაგდებას ჰგავს. თავდაპირველად, ის ანათებს თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს. შემდეგ ის იწყებს დნობას და გტკივა. დაბოლოს, ის ქრება და ყველაფერი უფრო ბნელია, ვიდრე ოდესმე და თქვენ დარჩებით მხოლოდ ... დამწვრობა! ” - საიდ არშადი

• ”არის ჭრილობები, რომლებიც სხეულზე არასოდეს ჩნდება, უფრო ღრმა და მტკივნეული ვიდრე ყველაფერი, რაც სისხლს იღებს”. - ლორელ კ. ჰამილტონი

• ვინმესგან დაშორების ყველაზე რთული ნაწილი არის ის ნაწილი, სადაც ხვდები, რომ რაც არ უნდა ნელა მიდიხარ, ის არასოდეს დაგიდევს უკან.

• ყველაზე მტკივნეული გამოსამშვიდობებელი ის არის, რაც არასოდეს უთქვამთ და არასოდეს აუხსნიათ.

• ”ზოგი ადამიანი აპირებს წასვლას, მაგრამ ეს არ არის თქვენი ისტორიის დასასრული. ამით დასრულდება მათი ნაწილი თქვენს მოთხრობაში. ” - ფარააზ კაზი

• ”ჩემი გამოცდილებაა, რომ ადამიანები გაცილებით უფრო თანაგრძნობილნი არიან, თუ ხედავენ რომ გტკივათ და მემილიონედ მე ცხოვრებაში ვუსურვებ წითელას, ჩუტყვავილას ან სხვა ადვილად გასაგებ დაავადებას, რათა გამიადვილდეს ჩემთვის და ასევე მათზე. ” - ჯენიფერ ნივენი
• "ადამიანები, რომლებიც სწრაფად მიდიან, არიან ისეთებიც, რომლებიც დარჩენას არასოდეს აპირებდნენ."

დეპრესიის ციტატები არასწორი გაგებით

დეპრესიის ზოგიერთი ყველაზე რთული ნაწილი არის სტიგმა, უუნარობა სიტყვიერად გამოხატოს რამდენად ცუდია ის და ახლობლების მიერ გაუგებრობა.

იმისათვის, რომ მიიღოთ მხარდაჭერა, რომელიც ნამდვილად გჭირდებათ, თქვენ ჯერ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს ბრძოლას.

ა სწავლა აჩვენა, რომ ქალები, რომლებიც დამსწრე ჯგუფს ესწრებოდნენ, აღწერენ მიღებულს და წახალისებულს იმის ცოდნას, რომ სხვებიც განიცდიან მსგავს გრძნობებს.

დადებითად, ეს დეპრესიული ციტატები აჩვენებს, რომ თქვენ არ ხართ მარტო!

• ”როდესაც ადამიანებმა ზუსტად არ იციან რა არის დეპრესია, მათ შეუძლიათ განსაჯონ”. - მარიონ კოტიარი

• "მე ვხრჩობ და შენ დგახარ სამი მეტრის მოშორებით და ყვირიხარ" ისწავლე ცურვა "."

• "არავის ესმის სხვისი მწუხარება და არავის სხვისი სიხარული."

• ”მე არ ვფიქრობ, რომ ხალხს ესმის, რამდენად სტრესულია ახსნა, თუ რა ხდება შენს თავში, როდესაც შენ თვითონაც არ გესმის”.

• ”გძულს, როდესაც ხალხი გხედავს, რომ ტირი, რადგან გინდა იყო ძლიერი გოგო. ამავე დროს, თქვენ გძულს, როგორ არავინ ამჩნევს, როგორ ხარ დაშლილი და გატეხილი. ”

• ”თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი საიდუმლო მწუხარებები, რომლებიც სამყარომ არ იცის და ხშირად ჩვენ ადამიანს ცივს ვეძახით, როდესაც ის მხოლოდ სევდიანია.” - ჰენრი უოდსვორთ ლონგფელოუ

• ”როდესაც თქვენ გარშემორტყმული ხართ ყველა ამ ადამიანით, ეს შეიძლება იყოს უფრო მარტოხელა, ვიდრე როცა მარტო ხართ. თქვენ შეიძლება იყოთ უზარმაზარ ბრბოში, მაგრამ თუ არ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ ენდოთ ვინმეს ან ესაუბროთ ვინმეს, თქვენ გრძნობთ, რომ ნამდვილად მარტო ხართ. ” - ფიონა ვაშლი

• ”ფსიქიკური ტკივილი ფიზიკურ ტკივილთან შედარებით ნაკლებად დრამატულია, მაგრამ ის უფრო ხშირი და ძნელი ასატანია. ფსიქიკური ტკივილის დამალვის ხშირი მცდელობა ზრდის ტვირთს: უფრო ადვილია თქვა "კბილი მტკივა", ვიდრე "გული გამიხეთქა". - C.S. ლუისი

• ”მე ძალიან მომთხოვნი და რთული ვარ ჩემი მეგობრებისთვის, რადგან მინდა მათ წინაშე დაიმსხვრა და დავშორდე ისე, რომ ისინი შემიყვარდნენ, მიუხედავად იმისა, რომ მე არ ვარ გართობა, საწოლში ვიწექი, ვტიროდი, არ ვმოძრაობ. დეპრესია არის ის, თუ მე შეგიყვარებდი. ” - ელიზაბეტ ვურცელი

• ”ღიმილის გაღება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ახსნა, რატომ ხარ მოწყენილი.”

• ”მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ არ გესმით, ეს არ ნიშნავს რომ ეს ასე არ არის.” - ლიმონი სნიკეტი

• ”სამყაროს ზოგიერთი ყველაზე დამამშვიდებელი სიტყვაა” მეც ”. იმ მომენტში, როდესაც აღმოაჩენ, რომ შენი ბრძოლა ასევე არის სხვისი ბრძოლა, რომ შენ არ ხარ მარტო და რომ სხვები ერთსა და იმავე გზას ადგნენ. ”
• ”ზოგიერთ მეგობარს ეს არ ესმის. მათ არ ესმით, რა სასოწარკვეთილი ვარ, რომ ვიღაცამ თქვას, მიყვარხარ და მხარს გიჭერ ისეთი, როგორიც ხარ, რადგან შენ მშვენიერი ხარ. მათ არ ესმით, რომ არ მახსოვს ვინმეს ოდესმე ეს ჩემთვის ეთქვა. ” - ელიზაბეტ ვურცელი

დაკავშირებული კითხვა: ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი პარტნიორის გასაგებად

ციტატები ტკივილისა და დეპრესიის შესახებ

დეპრესიული ციტატების შეგრძნება ძალიან კარგად ასახავს აბსოლუტური დაბუჟების მდგომარეობას.

ეს დეპრესიული ციტატები, როგორც ჩანს, ასახავს ბრძოლას, რომელსაც ხალხი გადის და ასახავს იმ გაჭირვებას, რომელსაც ისინი განიცდიან.

• "ხანდახან ერთადერთი რისი გაკეთებაც შეგიძლია არის საწოლში დაწოლა და იმედი გექნება რომ დაიძინებ სანამ დაიშლები." - უილიამ C. Hannan

• ”ნამდვილი დეპრესია არის, როდესაც შეწყვეტ სიყვარულს იმას, რაც ადრე გიყვარდა.”

• ”ყველა დეპრესიას აქვს ფესვები საკუთარი თავის თანაგრძნობაში და ყველა საკუთარი თავის სინდისი იმ ადამიანებშია, რომლებიც საკუთარ თავს ძალიან სერიოზულად ეკიდებიან.” - ტომ რობინსი

• ”და მე ვიგრძენი, რომ ჩემი გული იმდენად საფუძვლიანად და გამოუსწორებლად გამიხეთქა, რომ აღარ შეიძლებოდა ნამდვილი სიხარული ყოფილიყო, რომ უკეთეს შემთხვევაში შეიძლება საბოლოოდ იყოს მცირედი კმაყოფილება. ყველას უნდოდა, რომ დამხმარებოდა და სიცოცხლე დაერთო, აეღო ნაჭრები და გავაგრძელე, მე კი ვცდილობდი, მინდოდა, მაგრამ ტალახში ჩავხტი, ხელები შემოხვეული, თვალები დახუჭული, მწუხარებამდე აღარ უნდა. ” - ენ ლამოტი

• ”იყო დღეები, როდესაც ის უბედური იყო, მან არ იცოდა რატომ, - როდესაც არ ღირდა სიხარული ან ბოდიში, ცოცხალი ან მკვდარი; როდესაც სიცოცხლე მას გროტესკული პანდემიონივით გამოუჩნდა და კაცობრიობა ჭიების მსგავსად, რომლებიც ბრმად იბრძვიან გარდაუვალი განადგურებისკენ. ” - ქეით შოპენი

• ”გარეგნულად მე ვგრძნობ ბედნიერ იღბლიან ადამიანს, რომელსაც თავისი ნაგავი ერთად აქვს. შინაგანად, მე ვარღვევ და ვებრძვი წლების ფარული დეპრესიას და უბრალოდ ვაკეთებ ამ ყველაფერს, როგორც მივდივარ. ”

• ”ძილი არ არის მხოლოდ ძილი დეპრესიაში. ეს გაქცევაა. ”

• ”მე ვფიქრობ სიკვდილზე, მაგრამ არ მინდა მოვკვდე. არც კი ახლოს. სინამდვილეში, ჩემი პრობლემა არის სრულიად საპირისპირო. მინდა ცხოვრება, გაქცევა მინდა. ვგრძნობ ხაფანგში და მოწყენილობას და კლაუსტროფობიას. იმდენი რამ არის სანახავი და ამდენი გასაკეთებელი, მაგრამ მე მაინც რატომღაც მაინც არაფერს ვაკეთებ. მე ჯერ კიდევ აქ ვარ, არსებობის ამ მეტაფორულ ბუშტში და ბოლომდე ვერ ვხვდები, რა ჯანდაბას ვაკეთებ ან როგორ უნდა გამოვიდე აქედან. ”

• ”და ვიცოდი, რომ ცუდია, როდესაც დილით ვიღვიძებ და ერთადერთი, რასაც მოუთმენლად ველოდი, იყო დასაძინებლად დაბრუნება.

• ”ყველაზე საშინელი მწუხარება არის იმის ახსნა, თუ რატომ.”

• ”ეს არ ხდება ერთდროულად, გესმის? თქვენ აქ კარგავთ ნაწილს. თქვენ დაკარგავთ ერთ ნაწილს იქ. თქვენ სრიალებთ, დაბრკოლდებით და აწესრიგებთ თქვენს ძალაუფლებას. დაეცემა კიდევ რამდენიმე ცალი. ეს ხდება ისე ნელა, ვერც კი ხვდები რომ გატეხილი ხარ ... სანამ უკვე ხარ. ” - გრეის დურბინი

• ”ეს იგივეა, რომ იყო შუშის ლიფტში, ხალხმრავალ სავაჭრო ცენტრში; თქვენ ხედავთ ყველაფერს და სიამოვნებით შემოგიერთდებით, მაგრამ კარი არ გაიღება, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ. ” - ლიზა მურ შერმანი

• "ზოგჯერ ტირილი არის ერთადერთი გზა, როდესაც შენი თვალები მეტყველებს, როდესაც შენი პირი ვერ ხსნის, თუ რამდენად გატეხილია შენი გული."
• "ტირილი არის განწმენდა. არსებობს ბედნიერების და მწუხარების ცრემლების მიზეზი. ”

გამჭრიახი დეპრესია ციტირებს ამაღლებას და შთაგონებას

დეპრესიის შესახებ ბევრი ინსპირაციული ციტატაა. ყველა მოტივაციური დეპრესიის ციტატა არ შეგეხებათ ან გაგიჟდებათ, მაგრამ ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ზოგიერთი მათგანი შთააგონებს თქვენ და გაამხიარულებს თქვენს დღეს.

დეპრესია არის მდგომარეობა, რომლის გადალახვაც შესაძლებელია!

• "თქვენ ამბობთ, რომ" დეპრესიაში ხართ " - მე მხოლოდ გამძლეობას ვხედავ. თქვენ გაქვთ უფლება იგრძნოთ არეული და შიგნიდან. ეს არ ნიშნავს რომ ხარვეზი ხარ - ეს უბრალოდ ნიშნავს რომ შენ ხარ ადამიანი. ” - დევიდ მიტჩელი

• "განსხვავება იმედსა და სასოწარკვეთილებას შორის არის ხვალინდელი დღის რწმენის უნარი." - ჯერი გრილო

• ”შეშფოთებამ უნდა გვიბიძგოს მოქმედებაში და არა დეპრესიაში. თავისუფალი არ არის ადამიანი, რომელსაც არ შეუძლია საკუთარი თავის გაკონტროლება. ” - პითაგორა

• ”ნუ იფიქრებთ თქვენს წარსულ შეცდომებზე და წარუმატებლობებზე, რადგან ეს მხოლოდ თქვენს გონებას შეავსებს მწუხარებით, სინანულით და დეპრესიით. ნუ გაიმეორებ მათ მომავალში. ” - სვამი სივანანდა

• ”ცხოვრება არის ათი პროცენტი იმისა, რასაც განიცდი და ოთხმოცდაათი პროცენტი, როგორ პასუხობ მას.” - დოროთი მ. ნედერმაიერი

• ”კედლები, რომლებსაც ჩვენ ვაშენებთ ჩვენს გარშემო მწუხარების თავიდან ასაცილებლად, ასევე ხელს უშლის სიხარულს.” - ჯიმ რონი

• ”ფსიქიკური ჯანმრთელობა ... არ არის დანიშნულების ადგილი, არამედ პროცესია. საუბარია იმაზე, თუ როგორ მართავ მანქანას და არა სად მიდიხარ. ” - ნოამ შპანსერ

• ”ნუ მისცემთ თქვენს ბრძოლას თქვენს პირადობას.”

• „დაიწყეთ იმით, რაც აუცილებელია, შემდეგ გააკეთეთ ის რაც შესაძლებელია; და უცებ შენ აკეთებ შეუძლებელს. ” - წმინდა ფრანცისკ ასისელი

• ”შენ ნაცრისფერი ცა ხარ.ლამაზი ხარ, მიუხედავად იმისა, რომ არ გინდა იყო. ” - ჟასმინ ვორგა

• ”ლოტოსი არის ყველაზე ლამაზი ყვავილი, რომლის ფურცლები სათითაოდ იხსნება. მაგრამ ის მხოლოდ ტალახში გაიზრდება. იმისათვის, რომ გაიზარდოთ და მოიპოვოთ სიბრძნე, ჯერ უნდა გქონდეთ ტალახი - ცხოვრების დაბრკოლებები და მისი ტანჯვა ... ” - გოლდი ჰოუნი

• ”არაფერია მუდმივი ამ ბოროტ სამყაროში - არც ჩვენი უბედურება.” - Ჩარლი ჩაპლინი

• ”მოსწავლე გაფართოვდება სიბნელეში და საბოლოოდ, პოულობს შუქს, ისევე როგორც სული აფრქვევს უბედურებაში და ბოლოს პოულობს ღმერთს.” - ვიქტორ ჰიუგო

• ”დეპრესია არ არის განზოგადებული პესიმიზმი, არამედ პესიმიზმი, რომელიც სპეციფიკურია საკუთარი გამოცდილი ქმედების შედეგებისათვის.” - რობერტ მ. საფოლსკი

• "Თუ შენ მიდიხარ ჯოჯოხეთის გავლით გააგრძელე." - უინსტონ ჩერჩილი

• სტრესის წინააღმდეგ ყველაზე დიდი იარაღი არის ჩვენი აზრის არჩევის უნარი მეორეზე. - უილიამ ჯეიმსი

• ”მე არ ვარ მადლიერი დეპრესიის, მაგრამ გულწრფელად მითხრა, რომ მე უფრო მეტად ვმუშაობ და მაძლევს ძალას, რომ მივაღწიო წარმატებას და გავაკეთო ის.” - ლილი რაინჰარტი

• ”ახალი წამოწყება ხშირად შენიღბულია როგორც მტკივნეული დასასრული.”
• ”თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი აზრების გაკონტროლება. თქვენ უბრალოდ უნდა შეწყვიტოთ მათი კონტროლის უფლება. ” - დენ მილმანი

დაკავშირებული კითხვა: ინსპირაციული ქორწინების ციტატები, რომლებიც სინამდვილეში მართალია

ცნობილი ციტატები დეპრესიის შესახებ

ყველას შეუძლია განიცადოს დეპრესია. იმედია, ეს ცნობილი ციტატები აჩვენებს, რომ თქვენ ამას მარტო არ გადიხართ და ისინი შთაგაგონებენ თქვენ.

• ”მე ვფიქრობ, რომ ყველაზე სევდიანი ადამიანები ყოველთვის ცდილობენ ხალხის ბედნიერებას, რადგან მათ იციან რას ნიშნავს გრძნობდე თავს აბსოლუტურად უსარგებლოდ და არ სურთ, რომ სხვებმა იგრძნონ ეს.” - რობინ უილიამსი

• "შეგიძლია დახუჭო თვალები იმაზე, რისი დანახვაც არ გინდა, მაგრამ არ შეგიძლია დახუჭო გული იმაზე, რისი შეგრძნებაც არ გინდა." - ჯონი დეპი

• ”არაფერია მუდმივი ამ ბოროტ სამყაროში - არც ჩვენი უბედურება.” - Ჩარლი ჩაპლინი

• ”ჩვენ მზად უნდა ვიყოთ უარი ვთქვათ ჩვენს მიერ დაგეგმილ ცხოვრებაზე, რათა გვქონდეს ის ცხოვრება, რაც გველოდება.” - ჯოზეფ კემპბელი

• ”ყოველ დილით ჩვენ ვიბადებით ხელახლა. ის, რასაც ჩვენ დღეს ვაკეთებთ, ყველაზე მნიშვნელოვანია. ” - ბუდა

• ”მიუხედავად იმისა, რომ სამყარო სავსეა ტანჯვით, ის ასევე სავსეა მისი დაძლევით.” - ელენე კელერი

• ”მაგრამ თუ გატეხილი ხარ, არ უნდა დარჩე გატეხილი”. - Სელენა გომესი
• "ცრემლები გულიდან მოდის და არა ტვინიდან." - Ლეონარდო და ვინჩი

რომელია თქვენი საყვარელი ციტატა დეპრესიის შესახებ? როდესაც გაწუხებთ, რომელია ყველაზე მეტად დაგეხმაროთ ტკივილის გადატანაში ან უბრალოდ მისი გაძლებაში?

დეპრესიის ციტატები დაგეხმარებათ სიტყვებით გადმოგცეთ ზოგიერთი არავერბალური გამოცდილება, რომელიც გამორიცხავს სალაპარაკო სფეროს. როდესაც ჩვენ შეგვიძლია შევძლოთ რაიმე ენობრივი ფორმის მიცემა, ჩვენ მას უფრო წარმატებულად ვებრძვით.

განაგრძეთ დეპრესიის ციტატების ძებნა, რომლებიც თქვენთან ერთად რეზონანსულდება და გეხმარებათ სინათლისკენ სვლაში.