ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. კოცნა (და არა პრინცის სიმღერა)
- 2ყურადღება მიაქციეთ მცირე კავშირებს
- 3. შეხედე შენს პარტნიორს- ჭეშმარიტად ნახე ისინი
- 4. დაიძინეთ ყოველ ღამე ერთად
- 5. საუბარია საძინებლებზე: ტელევიზორი მოაცილეთ თქვენსას
- 6. შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა
- 7. გააკეთეთ რაიმე თქვენი კომფორტის ზონიდან
- 8. სხვების მომსახურება
დაიწყო თუ არა თქვენი ქორწინება ოთახის მსგავს სიტუაციას? თქვენ იცით რაზეც ვსაუბრობთ: თქვენ და თქვენი მეუღლე ცხოვრობთ თავსებად, დიდი კონფლიქტების გარეშე, თქვენ პატივს სცემთ ერთმანეთს და გიყვართ ერთმანეთი, მაგრამ თქვენ უბრალოდ არ ხართ სექსუალური კავშირი იმდენად, თუ საერთოდ, აღარ.
თუ ეს ნაცნობია, ნუ უგულებელყოფთ ფაქტებს. ვნება არა მხოლოდ ქორწინების ერთ -ერთი უპირატესობაა, არამედ ის ნაწილია იმ მყარი საფუძვლისა, რომელზედაც აშენებულია კარგი ქორწინება. თქვენი ოჯახური კავშირის ვნების ნაწილის უგულებელყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ურთიერთობების გაფუჭება. ეს არის რისკი, რომლის აღებაც არ გსურთ. აქ არის რამოდენიმე სასარგებლო რჩევა თქვენს ქორწინებაში ინტიმურობის ფაქტორის გასაძლიერებლად.
1. კოცნა (და არა პრინცის სიმღერა)
გახსოვთ კოცნა? ის მხიარული, სიცილით სავსე მომენტები, როდესაც ტუჩები ისევ და ისევ იკეტებოდი, ამ ინტიმური მომენტის მტკნარი ბედნიერებით სავსე? ჩვენ ხშირად გვავიწყდება, რამდენად სახალისოა მაკიაჟის სესიები დაქორწინებისთანავე, როდესაც ჩვენ შეცდომით გვგონია, რომ შეგვიძლია გამოვტოვოთ ეს ეტაპი, რათა უფრო სწრაფად მივიღოთ "კარგი ნაწილი" (სქესობრივი კავშირი). ასე რომ დაუბრუნდი კოცნას. გრძელი, რომანტიული, დამამშვიდებელი კოცნის სესიები. ეს არის დიდი გზა ინტიმურობის დასაბრუნებლად.
2ყურადღება მიაქციეთ მცირე კავშირებს
ქორწინებაში ინტიმურობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ სიყვარულით. ეს არის ასევე მცირე გზები, რომლითაც ყოველდღიურად დაუკავშირდებით თქვენს პარტნიორს. ასე რომ მიაქციეთ ყურადღება მათ. დაუკავშირდით მჭიდრო ჩახუტებას დილით სამსახურში წასვლის წინ, თქვენი პარტნიორის პორტფელზე გაკეთებული ჩანაწერი, რომელშიც ნათქვამია რომ გიყვარს, ან "უბრალოდ შენზე ვფიქრობ" ტექსტი დღის განმავლობაში.
3. შეხედე შენს პარტნიორს- ჭეშმარიტად ნახე ისინი
ინტიმურობის გაზრდის მარტივი გზა არის ვიზუალურად ფოკუსირება პარტნიორზე მათთან საუბრისას და სექსის დროს. ხშირად ჩვენ ვუსმენთ ერთმანეთს, მაგრამ 100%-ით არ ვართ ერთმანეთზე მორგებული. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უყურებთ თქვენს ტელეფონს, სატელევიზიო შოუს ან აგრძელებთ კომპიუტერზე აკრეფას, სანამ თქვენი პარტნიორი რაღაცას გეუბნებათ. ან სექსის დროს თვალებს ხუჭავთ და ფიქრობთ, რომ ეს გეხმარებათ ხვრელში მოხვედრაში. შეეცადეთ შეცვალოთ ეს ჩვევები და ნახოთ რას აკეთებენ ისინი თქვენთან დასაახლოვებლად. თქვენი პარტნიორი გეუბნებათ მისი დღის შესახებ? მოაშორეთ ეკრანები, მიბრუნდით მისკენ და დახუჭეთ თვალები. სიყვარულის დროს შეინახეთ ღია მზერა თქვენს პარტნიორზე და უყურეთ სექსუალურ რეაქციას რაკეტა ზევით. ეს არის ერთგვარი ინტიმურობა, რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ!
4. დაიძინეთ ყოველ ღამე ერთად
ამდენ წყვილს აქვს ძილის წინ გადადგმული რუტინა. ერთ მეუღლეს შეიძლება დასჭირდეს დამატებითი დრო საღამოობით სახლის საქმეების შესასრულებლად, ან უბრალოდ დაისვენოს ტელევიზიის წინ სტრესული დღის შემდეგ. რაც ხდება ამ სიტუაციაში არის ის, რაც წყვილს მყისიერად უშლის ინტიმურობის შანსს, როგორც ფიზიკურ (ისინი არ შეიძლება იყოს ახლოს, რადგან ისინი არც ერთ ოთახში არიან ერთად), ასევე ემოციური (არ იზიარებს აზრებს ძილის წინ). ასე რომ, ყოველ საღამოს ერთად გადადით საძინებელში. თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ სექსი ყოველ ღამე (მაგრამ თუ გექნებათ, მით უკეთესი!), მაგრამ გააძლიერებთ თქვენს ინტიმურობის კოეფიციენტს ძილის წინ საუბრისას და ჩახუტებისას.
5. საუბარია საძინებლებზე: ტელევიზორი მოაცილეთ თქვენსას
ბევრ წყვილს აქვს საძინებელი ტელევიზია. ისინი სიამოვნებით უყურებენ ფილმს ძილის წინ, ან უყვართ დილის ამბების ჩართვა სამუშაოსთვის ემზადებიან. ეს შეიძლება უვნებლად მოგეჩვენოთ, მაგრამ სინამდვილეში, ეს ტელევიზია შეიძლება დაგეხმაროს ოჯახური ინტიმური ურთიერთობების გაფუჭებაში. ძილის წინ გადაღებული ფილმი ხელს უშლის მეუღლესთან საუბარს და დილის საინფორმაციო გამოშვება გიშლით ხელს გაცვალოთ დღის გეგმები ერთმანეთთან. თქვენი საძინებელი უნდა იყოს თავშესაფარი ძილის, სექსისა და კარგი საუბრებისთვის. გაუკეთეთ საკუთარ თავს სიკეთე და გახადეთ თქვენი არამედიის ზონა.
6. შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა
ძნელია ინტიმურობის შენარჩუნება თქვენს ურთიერთობაში, თუ ერთი ან ორივე თქვენ გრძნობთ დაღლილობას, მიმზიდველობას ან დაღლილობას. ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას. განახორციელეთ რაიმე სახის განზრახ ვარჯიში ყოველდღე: სიარული, სირბილი, იოგა, გაჭიმვა ... ფორმის შენარჩუნება და ძლიერი შეგრძნება მშვენიერ გავლენას ახდენს სექსუალურ სურვილზე. თუ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი თავს აარიდებს პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობის სურვილს, დაკარგეთ ისინი - ჯილდო ღირს იმ ძალისხმევისთვის, რაც საჭიროა კალორიების შემცირებისა და თქვენი ფიზიკური აქტივობის გასაზრდელად. საქმე იმაშია, რომ შეინარჩუნო ფორმა ისე, რომ თავი კარგად იგრძნო და ბუნებრივად მიაღწიო პარტნიორს, რომ გაიზიაროს ეს კარგი გრძნობა.
7. გააკეთეთ რაიმე თქვენი კომფორტის ზონიდან
ინტიმური ურთიერთობის გასაძლიერებელი სავარჯიშოა ერთად გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც სრულიად მოულოდნელია და არა თქვენს ჩვეულებრივ რუტინაში. ეს შეიძლება იყოს საცეკვაო კლუბში წასვლა (იფიქრეთ იმაზე, რომ ბოლო დროს ეს გააკეთეთ ... თქვენ ალბათ მარტოხელა იყავით!); დარეგისტრირება რთულ სპორტში, ჩარიცხვა სახელოსნოში ახალი უნარის შესასწავლად, ან უცხო ენის შესწავლა ეგზოტიკური შვებულების აღების მიზნით. ყველაფერი, სადაც თქვენ სწავლობთ რაიმე განსაკუთრებულს და აკეთებთ ამას გვერდიგვერდ.
8. სხვების მომსახურება
სახლთან ერთად საქმიანობის გატარებამ შეიძლება სასწაულები მოახდინოს თქვენი სიახლოვის ამაღლებისთვის. თუ ყველაფერი, რასაც თქვენ ერთად აკეთებთ, არის საოჯახო საქმეები და ბავშვებზე აკეთებთ აქცენტს, ეს არ ითვლება „განზრახ ერთობლივად“. რატომ არ მიიღებთ ორმაგ სარგებელს მოხალისეობის ერთობლივი არჩევისას, რომელიც მიგიყვანთ თქვენს საზოგადოებაში, სადაც შეგიძლიათ გვერდიგვერდ იმუშაოთ სხვების სამსახურში? იდეები მოიცავს თქვენი ქალაქის წვნიანი სამზარეულოს მუშაობას ან წლევანდელი სამეზობლო წვეულების ორგანიზებას, ან ცოდნის სწავლებას თქვენს ადგილობრივ სკოლებში. მილიონობით გზა არსებობს იმისათვის, რომ ჩაერთოთ თქვენს საზოგადოებაში, ასე რომ გადახედეთ ადგილობრივ რესურსებს და შეარჩიეთ ის, რაც ორივე თქვენგანზე მეტყველებს.