ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- ნაბიჯი 1: ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული
- ნაბიჯი 2: მიიღეთ რეალური (განსჯის გარეშე) თქვენი გაცნობის ნიმუშების შესახებ
- ნაბიჯი 3: იყავით უანგაროდ თქვენ
სწორი ურთიერთობის პოვნა სისულელეებს ჰგავს. ურთიერთობაში იმდენი მოძრავი ნაწილია - მიმზიდველობა, ნდობა, პატიოსნება, კომუნიკაცია, ინტიმური ურთიერთობა, სექსუალური ცხოვრება და ა.შ.
მე აქ ვარ, რომ გითხრათ, რომ არსებობს იმედი. "სწორი" ადამიანის პოვნა არ არის რთული, რადგან ეს შეუძლებელია. ძნელია, რადგან ჩვენ არასწორად მივდივართ. ჩვენ გარე სამყაროს ვუყურებთ და ვიმედოვნებთ, რომ ვიპოვით ვინმეს, ვინც დაგვავსებს, ვიდრე შინაგანად ვიხედებით და განვკურნავთ თავს.
საუკეთესო ურთიერთობების გასაღები არის იმ ურთიერთობაზე მუშაობა, რაც საკუთარ თავთან გაქვთ.
მოდით გავუშვათ უკან სიცხადის მიზნით.
საუკეთესო ურთიერთობების გასაღები არის იმ ურთიერთობაზე მუშაობა, რაც საკუთარ თავთან გაქვთ.
ეს შეიძლება კლიშე მოგეჩვენოთ და თუ ასეა, დაე ეს იყოს სიგნალი იმისა, რომ უნდა დაიხუროთ და მიაქციოთ ყურადღება. ჩემი აზრით, არის სამი რამ, რასაც უნდა მიმართოთ, სანამ იპოვით სწორ ურთიერთობას - ან, ნება მიეცით, რომ სწორმა ურთიერთობამ იპოვოს თქვენ.
მიჰყევით ნაბიჯებს, თითოეულს მიაქციეთ სრული ყურადღება და მოთმინებით იმოქმედეთ ამ პროცესის მიმართ. თქვენი ოცნების ურთიერთობა სულ ახლოს არის.
ნაბიჯი 1: ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული
ეს, ალბათ, ყველაზე რთული ნაბიჯია, მაგრამ თუ თქვენ შეძლებთ ამ კეხის გადალახვას, გექნებათ უამრავი იმპულსი დანარჩენი ორივეს გადასალახად. საკუთარი თავის სიყვარულის სწავლა ორფაზიანი პროცესია: პირველი, თქვენ უნდა აღიაროთ თქვენი ძლიერი მხარეები და შენი სისუსტეები. შემდეგ თქვენ უნდა დააფასოთ და შეიყვაროთ ისინი ისეთები როგორიც არიან.
ამ პროცესის ორივე ფაზაში რეალური რომ გახდეთ, თქვენ უნდა შექმნათ სივრცე თქვენს ცხოვრებაში. შექმენით დისტანცია თქვენსა და ტოქსიკურ ადამიანებს შორის, რამაც შეიძლება შეაფერხოს თქვენი განსჯა. შექმენით სივრცე საკუთარი თავისთვის მედიტაციით ან იმ ჰობის შერჩევით, რომლითაც ადრე სარგებლობდით. ყველაფერი გააკეთეთ იმისთვის, რომ საკუთარ თავს მიანიჭოთ გონებრივი სივრცე, რათა დაჯდეთ და დაინახოთ საკუთარი თავი ის ვინც ხართ.
თქვენს თითოეულ ნაწილს აქვს ღირებულება. ისიამოვნეთ იმით, რაშიც კარგად ხართ, აღიარეთ, სად შეგიძლიათ გაუმჯობესდეთ. ეს ყველაფერი საოცარი დნობის ქვაბია ვინ ხარ.
თუმცა, აქ არის მთავარი: თუ თქვენ ვერ ისწავლით თქვენი სიდიადის აღიარებას ყველაფერში რაც თქვენში კარგია და ცუდია, სხვა ვერავინ შეძლებს. სანამ არ დააფასებ ყველაფერს, რაც ხარ და ფლობ მას, ყოველთვის იქნება ქვეცნობიერი ეჭვი, რომელსაც შენ დაანებებ თავს. ეს ჰგავს "ხარისხიანი ურთიერთობების დამამცირებელ საშუალებას". ადამიანები იგრძნობენ საკუთარ თავში ეჭვს და არ სურთ ამ ბარგიში მონაწილეობა.
არ გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი.
როგორ ექცევი საკუთარ თავს არის ბილბორდი, რომელიც აჩვენებს ყველას, თუ როგორ უნდა მოგექცნენ შენ. დარწმუნდით, რომ ეს შეტყობინება კარგია.
ნაბიჯი 2: მიიღეთ რეალური (განსჯის გარეშე) თქვენი გაცნობის ნიმუშების შესახებ
ახლა, როდესაც საკუთარ თავს ცოტათი უკეთესად ისწავლეთ (ის არასოდეს იქნება სრულყოფილი, ჩვენ მხოლოდ ადამიანები ვართ), დროა გავაკეთოთ ინვენტარიზაცია თქვენს წარსულზე.
რა ტიპის ადამიანებს ეცნობოდი ჩვეულებრივ?
რა მოხდა თქვენს ურთიერთობებში?
რამდენად ითამაშა თქვენი ქმედებები ამ ურთიერთობების დაშლაში?
როდესაც იხილავთ თქვენს წინა სერიოზულ ურთიერთობებს, თქვენ დაიწყებთ ნიმუშის ამოცნობას. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენ შეარჩიეთ ადამიანები, რომლებსაც იცოდით, რომ ვერ ენდობოდით, ასე რომ თქვენ შეგეძლოთ გაეძლოთ, თუ ისინი ჩრდილურად იქცეოდნენ. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ადამიანებს, რომლებსაც თქვენ ესაუბრეთ, ბევრი არაფერი ჰქონდა მათ ცხოვრებაში. იქნებ გსურდათ თავი უკეთესად იგრძნოთ, ან იქნებ გინდოდათ ყოფილიყავით მათი სამყაროს ცენტრი.
როგორიც არ უნდა იყოს საქმე, ნახეთ ის ნიმუშები, როგორიც არის. აჩვენე საკუთარ თავს გარკვეული მადლი. იყავით კეთილი თქვენი ყოფილი საკუთარი თავის მიმართ. ჩვენ ყველანი ხარვეზები ვართ, თქვენ არ ხართ გამონაკლისი.
ახლა თქვენ იცით რა შაბლონები არა იმუშავე, დაიწყე ნივთების შეცვლა. შეგნებულად ეცადეთ თავიდან აიცილოთ ის ადამიანები, რომლებიც თქვენს წარსულს შეგახსენებთ. მიზანმიმართულად შეცვალეთ სად გადიხართ ან რა საქმიანობაში მონაწილეობთ.
იგივე მოქმედებების გაკეთება, რაც წარსულში გააკეთეთ, მომავალში უკეთეს შედეგს არ მოიტანს. აღიარეთ, თუ სად შეცდით, შემდეგ შეცვალეთ ეს ქცევა, რომ მოიწვიოთ უკეთესი ადამიანები თქვენს სამყაროში.
ნაბიჯი 3: იყავით უანგაროდ თქვენ
ეს ნაბიჯი არის ყველაზე სახალისო, რადგან ეს არის საბოლოო ფილტრი. თქვენ აპირებთ გაანადგუროთ ადამიანები, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისი არ არის და დაითვალიეროთ ისინი, ვინც თქვენთვის სრულყოფილია. შეიძლება ზოგიერთმა ადამიანმა არასწორად გაანადგუროს, მაგრამ თუ ასეა ... გააფუჭეთ ისინი.
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ საქმეს, რომ შეიყვაროთ საკუთარი თავი და გააცნობიეროთ თქვენი წარსული შეცდომები, შეგიძლიათ შეხვიდეთ იმ ფეხსაცმელში, რომლითაც აპირებდით სიარულს. თქვენ გამოირჩევით თავდაჯერებულობით და იქნებით მაგნიტი ხარისხიანი ადამიანებისათვის, რომლებიც დააფასებენ ყველა საჭმელს თქვენი არსებისთვის.
თავიდან დისკომფორტს იგრძნობთ? აბსოლუტურად.
მაგრამ აქ იქნება უფრო მეტი სილამაზე, ვიდრე ყველაფერი რაც თქვენ განიცადეთ წარსულში, როდესაც თქვენ გადახვედით ადამიანიდან ადამიანზე. ეს იქნება შენი ნიშანი მსოფლიოსთვის, რომ მზად ხარ იმისთვის, ვისაც გაუძლებს.
ის ადამიანი გამოჩნდება, გპირდები.
ეს სამი საფეხური ოქროსფერია და გონივრული იქნება, თუკი თქვენ ეძებთ თქვენს ბატონს ან ქალბატონს. ისინი იქ არიან, მაგრამ ისინი ვერ მიაგნებენ თქვენს გზას, სანამ არ დაიწყებთ საკუთარი თავის სიყვარულს და ამის ჩვენებას თქვენს გარშემო მყოფ სამყაროს.
Წარმატებები. ეს ნამდვილად გამოდგება თქვენთვის, ნამდვილად კარგი.