ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც გაიგებთ, რომ თქვენი პარტნიორი ღალატობს?
- ეს არის თქვენი არჩევანი
- როგორ გადავლახოთ მოტყუება და წინსვლა
- ურთიერთობა ღალატის შემდეგ
- ცხოვრება ღალატის შემდეგ
ადამიანები სოციალური ცხოველები არიან.
რატომღაც, ჩვენ ვიზიარებთ სხვა ადამიანებს, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ექსცენტრულები შეიძლება ჩანდნენ ისინი. ჩვენს ბუნებაშია სხვა ადამიანებთან პირადი ურთიერთობების განვითარება. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ვიპოვით იმ განსაკუთრებულს, რომელიც გვინდა მივუძღვნათ მთელ ჩვენს არსებას და გავატაროთ ჩვენი დარჩენილი ცხოვრება.
სამწუხაროდ, ცხოვრება ყოველთვის არ მიდის გეგმის მიხედვით.
ღალატი ხანდახან იძენს მის მახინჯ სახეს. როცა მოგატყუებენ, ყველაფერი იცვლება. ის ამსხვრევს ჩვენს იმედებს და ოცნებებს და გვიგზავნის ბნელ ადგილას.
რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც გაიგებთ, რომ თქვენი პარტნიორი ღალატობს?
როგორ გაუმკლავდებით განადგურებას, რასაც მოყვება მას შემდეგ, რაც დაამტკიცებთ თქვენი პარტნიორის დანაშაულებებს?
ეს არ არის ეჭვი დანაშაულის შესახებ flirty ტექსტიდან ან ჭორიდან, რომელიც გსმენიათ მეგობრისგან. ეს არის მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ აბსოლუტური მტკიცებულება ან აღიარება, რომ თქვენმა პარტნიორმა მოგატყუათ.
პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის საკუთარი თავის დამშვიდება.
მე ვიცი, რომ ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. მაშინაც კი, თუ კარგი იდეა იქნება თქვენი მეუღლის მანქანის ნაგავი ან სამზარეულოს დანით ასი ნაწილის მოჭრა. ეს მართლაც საშინელი იდეაა, რომელსაც აქვს ხანგრძლივი შედეგები.
თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ დრო მარტო ან მეგობრებთან ერთად საკუთარი თავის დასამშვიდებლად და თავიდან აიცილოთ მოვლენების სრული დაშლა.
საუბარი იქნება დაშორებაზე, რადგან თქვენ მოატყუეთ, ან თქვენმა პარტნიორმა მოგატყუათ. ეს ყველაფერი სათქმელია, ასე რომ დამშვიდდი სანამ არ განიხილავ ყველაფერს პარტნიორთან მკაფიო თავით.
არაფერია ქვაში ჩადებული. ყველაფერი მხოლოდ შენს თავშია და არაფერი კარგი არ გამოდის ვინმესგან, როდესაც ის გტკივა.
მას შემდეგ რაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი გაცივდებით. დროა განვიხილოთ პარამეტრები.
ეს არის თქვენი არჩევანი
- განიხილეთ საკითხი, აპატიე (საბოლოოდ) და გააგრძელე.
- მეგობრულად განცალკევებული პირობებით
- Მუდმივი გაშორება/განქორწინება
- იგნორირება გაუკეთეთ ერთმანეთს
- დაშლა და დეპრესია განიცდიან
- გააკეთე რამე უკანონო
მხოლოდ პირველი არჩევანი მიდის წინ ჯანსაღი ურთიერთობით.
მომდევნო სამი ნიშნავს, რომ ურთიერთობა ასე თუ ისე დასრულდა და შეეცადეთ ბოლო ორი თავიდან აიცილოთ.
როგორ გადავლახოთ მოტყუება და წინსვლა
ეწვიეთ თერაპევტს, თუ ეს ის აზრებია, რომლებიც ბატონობენ თქვენს გონებაზე. ეს არის მაგალითები იმისა, თუ როგორ ცვლის მოტყუებას თქვენ, მაგრამ ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ის უკეთესობისკენ შეგცვლის.
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, რომ გააგრძელოთ, არის პატიება.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ თქვენ უნდა დაივიწყოთ ყველაფერი რაც მოხდა და იყავით ერთად თითქოს არაფერი მომხდარა. აპატიეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი პარტნიორი ნამდვილად ნანობს და მზად არის ყველაფერი მოაგვაროს.
პატიების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია თქვენ ამას აკეთებთ ჭეშმარიტად. თქვენ არასოდეს გამოიყენებთ მას მომავალში თქვენი მეუღლის შანტაჟისთვის და ცუდი მოგონებების აღსადგენად.
გააკონტროლეთ თქვენი სიძულვილი და რისხვა, ის დროთა განმავლობაში გაქრება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აპატიოთ ადამიანს მაშინაც კი, სანამ ეს მოხდება.
მას შემდეგ რაც სიტყვიერად აპატიებთ ადამიანს მაშინაც კი, თუ გულწრფელად არ აპატიებთ მას, იმუშავეთ თქვენი ურთიერთობის აღდგენაზე. გააუმჯობესე, გაასწორე ყველაფერი, განსაკუთრებით წვრილმანები.
ბევრი ღალატი იბადება მოწყენილობისა და სტაგნაციისგან.
დარწმუნდით, რომ თქვენი პარტნიორი ცდილობს ძალისხმევას, თუ ასეა, უპასუხეთ ერთნაირს. ურთიერთობები ორმხრივი გზაარა ნუ გაართულებთ სიტუაციას იმაზე რთულად, ვიდრე ეს უკვე არის.
დროთა განმავლობაში, ყველაფერი უნდა გაუმჯობესდეს. ყოველთვის აკეთებს. თუ თქვენ ორივემ ჩადეთ სიყვარული და ძალისხმევა მასში.
ურთიერთობა ღალატის შემდეგ
როგორ გაუმკლავდეთ მოტყუებას?
მარტივია, დრო კურნავს ყველა ჭრილობას და ეს შენც მოიცავს. ვალდებულებების დარღვევა გტკივა. ღალატი სამყაროს დასასრულს ჰგავს, მაგრამ საბედნიეროდ, ის მხოლოდ ასე გრძნობს თავს. სამყარო აგრძელებს შემობრუნებას და ყველაფერი ყოველთვის უკეთესობისკენ შეიცვლება.
შეიძლება იგრძნოთ, რომ ვერასდროს ენდობით ვინმეს. ეს არის ერთ -ერთი გავლენა იმაზე, თუ როგორ ცვლის მოტყუებას თქვენ. ეს არის სწორი წერტილი და ძნელია ამის შემდეგ კვლავ ენდო. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ ბედნიერი ნდობის გარეშე.
ერთი დღით წინ მიიწიეთ, სანამ ორივე მხარე ცდილობს მაქსიმალურად გაასწოროს ურთიერთობა და აღადგინოს ეს ნდობა. ეს ერთადერთი გზაა გასავლელი. ეს არ მოხდება ღამით, მაგრამ საბოლოოდ მოხდება. ამის საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი განაგრძობთ ასე მოქცევას, თქვენი ურთიერთობა იქნება უფრო ძლიერი ვიდრე ოდესმე.
ეს არ არის ადვილი გზა, მაშინ ისევ სერიოზული ურთიერთობა არ არის ასეთი.
ეს არასოდეს ეხება ცალმხრივ და ცისარტყელას, ის აყალიბებს ერთად ცხოვრებას.
არაფრის აშენება არასოდეს არის ადვილი და ცხოვრება არ არის ნამცხვრის ნაჭერი. თქვენ და თქვენი პარტნიორი იმედოვნებთ, რომ ერთად კეთება მოგზაურობას ბევრად უფრო საინტერესოს გახდის.
თუ რაიმე მიზეზით ვერ შეძლებთ კვლავ ენდოთ ადამიანს, ან უბრალოდ არ შეგიძლიათ, ან ის არ არის სანდო, შეგიძლიათ განიხილოთ ქორწინების კონსულტანტთან ან თერაპევტთან საუბარი.
ცხოვრება ღალატის შემდეგ
დეპრესია არის კიდევ ერთი გზა იმისა, თუ როგორ ცვლის მოტყუება თქვენ.
ზოგი უბრალოდ არასოდეს გადალახავს მას და ეს დიდ ხვრელს ტოვებს მათ გულსა და სულში. ეს ყველაფერი არჩევანია. თქვენ შეგიძლიათ დაიშალოთ და იპოვოთ ვინმე ახალი, ან უბრალოდ გაასწოროთ ის, რაც უკვე გაქვთ.
დაიმახსოვრე, რომ თუ დაშორდები, ბევრ რამეს დაკარგავ, განსაკუთრებით თუ გყავს შვილები.
ხანდახან სწორი არჩევანია თუ გააგრძელებ ცხოვრებას ტოქსიკურ ურთიერთობებში, მაგრამ თუ არა, მაშინ ყოველთვის ღირს ამის მცდელობა. სხვა უდანაშაულო სიცოცხლე საფრთხეშია. შენი ჩათვლით.
ღალატის ტკივილისგან სრულად გამოჯანმრთელებას შეიძლება რამდენიმე კვირა, თვე ან წლები დასჭირდეს.
მოტყუება ნამდვილად ცვლის ადამიანებს, მაგრამ ისინი ან ძლიერდებიან ან სუსტდებიან. ეს არჩევანი შენზეა.