ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- მიეცით საშუალება თქვენს ტვინს ისაუბროს
- მიზეზის დადგენა: ბრალდება vs გაგება
- მოერიდეთ სხვების ჩართვას: უთხარით "არა" არბიტრაჟს
- Ღალატი? რა ღალატს გულისხმობ?
- გადახტა უფსკრულზე
იდეალურ შემთხვევაში, ოჯახი განიხილება როგორც ფოსტა, რომელიც გვეხმარება ვიბრძოლოთ სხვადასხვა ცხოვრებისეულ შეტევებთან, გავაძლიეროთ ჩვენი ვინაობა და განვკურნოთ ჭრილობები.
დაქორწინების დროს ჩვენ გვჯერა ამ იდეალური სცენარის, მაგრამ ხშირად წარმოდგენაც არ გვაქვს, რომ პასპორტში ბეჭედი არის მხოლოდ პირველი აგური, რომელსაც ჩვენ ვდებთ ამ ფორპოსტის საძირკველში.
სანამ ის იდეალურად გამაგრდება, ჩვენ უნდა გავიაროთ გრძელი და ეკლიანი გზა და მრავალი გამოწვევის წინაშე აღმოვჩნდეთ. მათ, ვინც ქორწინებაში ღალატი განიცადა, იციან, რომ გარე თავდასხმები არ არის იმდენად საშიში წყვილებისთვის, რამდენადაც მათი შინაგანი მტრები.
ადვილია გაუმკლავდე ცხოვრებისეულ სიურპრიზებს თოკის ერთი და იმავე ბოლოში გაყვანისას, მაგრამ ბევრად უფრო რთულია სუსტ მხარეებთან ბრძოლა, რომლებსაც შეუძლიათ გაანადგურონ უძლიერესი ფოსტა ერთ წუთში, თითქოს ეს იყოს კარტის ციხე.
ყველასთვის, ვინც თვლის, რომ ქორწინებაში ღალატი არ არის საქმე, არამედ ოჯახის დასასრულია, შეგვიძლია ვთქვათ: დანაშაული ან შეურაცხყოფა არ არის კარგი ოჯახის მრჩეველი.
ადვილი არ არის გაუმკლავდე დანაშაულის გრძნობას ღალატის შემდეგ და მაინც ერთად იყო, მაგრამ, დამიჯერეთ, ეს შესაძლებელია.
ასე რომ, თუ თქვენ გეკითხებით, როგორ შევწყვიტო დანაშაულის გრძნობა ქორწინებაში ღალატის გამო? ან ეძებს ქორწინებაში ღალატის შემდეგ დანაშაულის დაძლევის გზები. ჩვენ გეტყვით, როგორ გავაკეთოთ ეს.
მიეცით საშუალება თქვენს ტვინს ისაუბროს
საკუთარი თავის დასჯა (მოღალატეებისთვის) ან თანაგრძნობა (მათთვის, ვისაც უღალატეს) ყველაზე მარტივი ინსტინქტია და წყვილთა უმრავლესობა დიალოგის დაწყების ნაცვლად ამჯობინებს რაც შეიძლება ღრმად ჩაძირვას საკუთარ გრძნობებში.
Იყავი დარწმუნებული: სასწრაფოდ არის საჭირო დიალოგი, მას შეუძლია ნათელში ამყოფოს თქვენი მეუღლის ნამდვილი პოზიცია ამ საკითხზე, სანამ ემოციები შეცდომაში შეგიყვანთ.
ასე რომ, როდესაც შენი დანაშაული ტირის "მე ვარ ნაძირალა და ის არასოდეს მაპატიებს" შენი ტვინი არ მოგცემს გადაწყვეტილებას სხვა ადამიანის ნაცვლად, მაგრამ, სავარაუდოდ, ჩურჩულებ "უბრალოდ ითხოვე პატიება, ყოველთვის არის შანსი".
მოღალატე ადამიანის ემოციებმა შეიძლება განაცხადოს "მე არ მსურს არაფრის მოსმენა!" მაშინაც კი, როდესაც მათი ტვინი კამათობს იმის მოსასმენად, რასაც მათი პარტნიორი იტყვის დაცვაში.
რა თქმა უნდა, თქვენ ორივეს გჭირდებათ დრო ტანჯვისა და შეგუებისთვის დაფიქრდით ქორწინებაში მოტყუების ფაქტზე, მაგრამ არ მიიღოთ ემოციური გადაწყვეტილებები, მოუსმინეთ თქვენი ტვინის ჩურჩულებს და შეეცადეთ მივცეთ ერთმანეთის შანსი და დავეხმაროთ ღალატის დანაშაულის დაძლევაში.
მიზეზის დადგენა: ბრალდება vs გაგება
ჩვენ უბრალოდ წარმოვიდგინეთ მოტყუებული ადამიანის სახეზე აღშფოთების გამოხატვა "არსებობს რაიმე მსჯელობა და რატომ უნდა ვეძებოთ ისინი? !!"
არ იჩქაროთ პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ თავზე. დაიმახსოვრე, როდესაც ოჯახში რაღაც არასწორედ მიდის, არ შეიძლება იყოს ერთი დამნაშავე; ორივე მეუღლე არის მიზეზი. გაითვალისწინეთ ეს წესი და შეეცადეთ გაანალიზოთ.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „რა მენატრება? რას ეძებდა ჩემი პარტნიორი სხვა ადამიანთან ურთიერთობაში? ” გულწრფელობის მომენტი გადამწყვეტია. ყველას შეუძლია დაადანაშაულოს, მაგრამ ცოტას შეუძლია გაიგოს.
Ნამდვილად, მოერიდეთ თქვენი მოსაზრებების წარმოჩენას მოღალატის მიზეზების მოსმენამდე. ჯერ ერთი, მას არ ექნება სათქმელი და გამოიყენოს თქვენი იდეა მანიპულირებისთვის.
მეორეც, თქვენი მეუღლის მსჯელობა შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენიდან, მაგრამ ისინი არ წარმოაჩენენ მას იმის შიშით, რომ თქვენ კვლავ არ შეგაწუხებთ. ასე რომ, თქვენ ვერასოდეს გაიგებთ ჭეშმარიტ მიზეზს და ამით ვერ შეძლებთ მის გამოსწორებას.
თუ მოღალატე ხარ, საკუთარი თავის პატიოსნება და გულწრფელი აღიარება არის ერთადერთი გზა, რომ გაუმკლავდე დანაშაულით და მიიღეთ პატიება.
მოერიდეთ სხვების ჩართვას: უთხარით "არა" არბიტრაჟს
ჩვენ ვიცით, როდესაც ადამიანები განიცდიან, მათ უნდა გამოხატონ თავიანთი ტკივილი და ეძებონ მხარდაჭერა. ეს ბუნებრივი გზაა გრძნობებთან გამკლავების მიზნით, მაგრამ ჩვენ გვთხოვთ კარგად დაფიქრდეთ სანამ ირჩევთ ნდობას.
გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ რაც უფრო მეტი ადამიანი იქნება ინფორმირებული, მით უფრო დიდი აურზაური წამოიჭრება საკითხის ირგვლივ. შესაბამისად, თქვენ ვერ შეძლებთ კრეფის ხორბლის ამოღებას და რისკავთ გახდეთ მესამე პირის აზრებისა და გრძნობების მძევლები.
ჩვენ არ გირჩევთ გაუზიაროთ მშობლებს: თქვენ აპატიებთ თქვენს წვეულებას, მაგრამ ისინი ამას არასოდეს გააკეთებენ. მათი შეურაცხყოფა არ მოგცემთ საშუალებას დაივიწყოთ ეს ამბავი და შეიძლება იყოს თქვენი მომავლის მომწამვლელი პრობლემა.
უმჯობესია აირჩიოთ მიუკერძოებელი ადამიანი, რომელიც შორს არის თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაში მონაწილეობისგან. შეიძლება მღვდელი, თუ თქვენ ხართ მორწმუნე, ან მეგობარი, რომელიც შორს ცხოვრობს თქვენი ადგილიდან.
Ღალატი? რა ღალატს გულისხმობ?
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ერთად ყოფნა, განიხილეს ყველაფერი, გაიგეს და აპატიეს, უბრალოდ დაივიწყე, რომ ქორწინებაში ღალატი ხდება შენს ცხოვრებაში. ჩვენ ვიცით, რომ ეს არის დაუძლეველი ამოცანა, განსაკუთრებით დასაწყისში, მაგრამ ერთად დარჩენის სხვა გზა არ არსებობს.
მუდმივი ხსენება, ბრალდებები, ეჭვები და ხუმრობები აშკარა კონტექსტით - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს დანაშაულისა და შეურაცხყოფის უარყოფითი ემოციები, ხელს უშლის დაახლოებას და ახანგრძლივებს თქვენს ოჯახურ კრიზისს.
მოერიდეთ ხსენებას და ეცადეთ იცხოვროთ ჩვეული ცხოვრების წესით და იმუშაოთ შეცდომების გამოსწორებაზე ყოველგვარი უმნიშვნელო ძალისხმევის გარეშე.
გადახტა უფსკრულზე
ის ცუდი ისტორიის დავიწყების საუკეთესო საშუალებაა შეცვალოთ იგი პოზიტიურით. ასე რომ, ძვირფასო მოღალატეებო, ნუ დაელოდებით დიდხანს და იზრუნეთ თქვენი თაფლის ემოციების ანაზღაურებაზე.
მოგზაურობა, მისი ოცნების ახდენა, ადგილების მონახულება, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს საერთო ბედნიერებასთან ან სხვა რამესთან, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო დაგაახლოვოთ, იქნება კარგი გადაწყვეტილება.
ნუ გეშინია, რომ ჯერ არ არის კარგი დრო: გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი დაავადება უფრო მეტხანს გაგრძელდება, თუკი არ მიიღებთ შესაბამის ზომებს. განიხილეთ აბების დანაშაულისა და შეურაცხყოფის დადებითი გამოცდილება.
ძვირფასო მოტყუებულებო, შეხვდით თქვენი პარტიის ნებისმიერ ინიციატივას მაშინაც კი, როდესაც შეურაცხყოფის დაძლევა ჯერ კიდევ ძნელია. რაც უფრო დიდხანს დააყოვნებთ ბედნიერებას, მით უფრო დიდი უფსკრული ჩნდება თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის.
სავარაუდოდ, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ერთად დარჩენა, არ გსურთ მოვლენების ასეთი ნაკადი მოხდეს. გაითვალისწინეთ, რომ ეს რეკომენდაციები კარგია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ორივე მეუღლეს სურს ერთად დარჩენა. თუ რომელიმე მხარე შეეცდება ისტორიის დასრულებას, ისინი არ იმუშავებენ.
ყველას აქვს უფლება დაუშვას შეცდომა, მაგრამ დაიმახსოვრე, თუ ქორწინებაში ღალატი მეორდება ერთზე მეტჯერ, ეს უკვე აღარ შეიძლება ჩაითვალოს შეცდომად, არამედ ცხოვრების წესად.
შემდეგ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გინდათ იცხოვროთ გამოუსწორებელ თაღლითთან ერთად. შეიყვარეთ საკუთარი თავი და დაიცავით თქვენი ოჯახები.