ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- ისწავლეთ სხვანაირად ურთიერთობა
- ისწავლეთ ბოდიშის მოხდა
- დაიმახსოვრე შენი პარტნიორის კარგი მხარე
- იპოვეთ ის, რაც მოგწონთ და გააკეთეთ
ბევრი დაოჯახებული მოდის კონსულტანტთან, რომელიც ეკითხება: "როგორ შემიძლია ჩემი ქორწინება უკეთესი გავხადო?" და ბევრი, სამწუხაროდ, ძალიან გვიან მოდის, მას შემდეგ რაც ურთიერთობა უკვე დანგრეულია გაუთავებელი სიმწრით, ჩხუბითა და წყენით. სწორედ ამიტომ თქვენ უნდა იმუშაოთ იმაზე, რომ თავიდან აიცილოთ საქმეები და განახორციელოთ რამდენიმე მარტივი, მაგრამ მნიშვნელოვანი ცვლილება, რაც თქვენს ქორწინებას მყისიერად გააუმჯობესებს.
ისწავლეთ სხვანაირად ურთიერთობა
უბედურად დაქორწინებული ადამიანების უმრავლესობას აქვს ერთი მავნე სისუსტე - მათ არ იციან როგორ ილაპარაკონ კარგად. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შენ საერთოდ ბოროტი კომუნიკატორი ხარ. თქვენ შეიძლება იყოთ ყველაზე ტკბილი თქვენს მეგობრებთან, ბავშვებთან, ოჯახთან, კოლეგებთან ერთად. მაგრამ, ჩვეულებრივ, არის რაღაც, რაც იწვევს არსებითად ერთსა და იმავე კამათს ცოლ -ქმარს შორის.
ამიტომაც არის გადამწყვეტი მნიშვნელობა ისწავლოთ როგორ ისაუბროთ სხვანაირად თქვენს პარტნიორთან. რას ნიშნავს ის, რომ თქვენ უნდა შეარბილოთ თქვენი შესავალი ფრაზა (ჩვენ ვიცით, რომ არსებობს ერთი, მაგალითად "შენ არასოდეს ..."). თქვენ უნდა მოერიდოთ თავდაცვას ან აგრესიას. ისაუბრეთ ორი ზრდასრული ადამიანის მსგავსად. ყოველთვის მოერიდეთ ბრალის წაყენებას; შეეცადეთ შემოგვთავაზოთ თქვენი პერსპექტივის ნაცვლად და კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი - შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი მეუღლის ხედვაც.
დაიწყეთ თქვენი კომუნიკაციის ნიმუშების შემჩნევით. ვინ არის უფრო დომინანტი? რა იწვევს ყვირილს? რა ცვლის ჩვეულებრივ საუბარს შუა საუკუნეების მახვილით ჩხუბში? ახლა, რა არის ის, რისი გაკეთებაც სხვანაირად შეგიძლია? როგორ შეგიძლიათ ამოიღოთ საკუთარი თავი და თქვენი მეუღლე ტრანშებიდან და დაიწყოთ საუბარი ორი ადამიანის მსგავსად, რომლებსაც ერთმანეთი უყვართ?
ისწავლეთ ბოდიშის მოხდა
ერთ -ერთი შესაძლებლობა, რომელიც ემყარება წინა რჩევას, ისწავლეთ ბოდიშის მოხდა. სამწუხაროდ, ბევრი ჩვენგანი უბრალოდ ვერ გამოთქვამს პატიოსან ბოდიშს. ჩვენ ხანდახან ვბუტბუტებთ ერთს, მაგრამ იშვიათად ვიაზრებთ იმას, რისთვისაც ბოდიშს ვიხდით. მიუხედავად იმისა, რომ იძულებითი ბოდიში მაინც არავის სჯობია, ის უფრო მეტი უნდა იყოს ვიდრე სიტყვები.
მიზეზი, რის გამოც ჩვენ გვიჭირს ბოდიშის მოხდა, არის ჩვენი ეგოის გამო. ზოგი კი იტყოდა, რომ ჩვენ გსიამოვნებს სხვების დაშავება და შეურაცხყოფა, რადგან ჩვენ ვიღებთ მისგან რაღაცას. მაგრამ, მაშინაც კი, თუ ჩვენ არ ვართ იმდენად ცინიკოსები, ჩვენ ყველანი შეგვიძლია დავეთანხმოთ, რომ „ბოდიში“ თქმა, როდესაც ფიქრობთ, რომ თქვენი უფლებები შელახული შეიძლება იყოს ყველაზე რთული რამ მსოფლიოში.
მიუხედავად ამისა, ოჯახური ჩხუბის უმრავლესობაში ორივე პარტნიორმა უნდა მოიხადოს ბოდიში, რადგან ორივე მიდრეკილია დაზიანებისკენ და ორივე მიდრეკილია ზიანის მიყენების მიზნით. თქვენ ხართ ცხოვრების პარტნიორები, გუნდი და არა მტრები. თუ ბოდიშს გიხდით თანაგრძნობითა და გაგებით, თუ როგორ ავნებს თქვენს ქმედებებს მეორე მხარე, რა მოხდება ის, რომ თქვენი მეუღლე თითქმის დარწმუნებული იქნება, რომ ხელი ჩამოუშვა და კვლავ დაუბრუნდება საყვარელსა და მზრუნველს.
დაიმახსოვრე შენი პარტნიორის კარგი მხარე
ბევრჯერ, როდესაც ჩვენ დიდხანს ვრჩებით ურთიერთობაში, გვავიწყდება როგორ გამოიყურებოდა ეს ყველაფერი თავიდან. ან ჩვენ ვამახინჯებთ ჩვენს პირველ შთაბეჭდილებებს ჩვენი პარტნიორის შესახებ და ვემორჩილებით იმედგაცრუებას: "ის ყოველთვის ასეთი იყო, მე უბრალოდ არასოდეს მინახავს". მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია სიმართლე იყოს, პირიქითაც შეიძლება იყოს სწორი - ჩვენ დავინახეთ კარგი და მშვენიერი ჩვენს მეუღლეში და დავივიწყეთ ეს გზაზე. ჩვენ ნებას ვაძლევთ, რომ უკმაყოფილება მოიპოვოს.
ან, ჩვენ შეიძლება ვიყოთ ქორწინებაში, რომელმაც უბრალოდ ნაპერწკალი დაკარგა. ჩვენ არ ვგრძნობთ რისხვას ან იმედგაცრუებას, მაგრამ ასევე აღარ ვგრძნობთ ვნებას და გატაცებას. თუ გსურთ რომ თქვენი ქორწინება წარმატებული იყოს და ორივეს ბედნიერება მოგიტანოთ, დაიწყეთ გახსენება. დაიმახსოვრე, რატომ შეგიყვარდა შენი ქმარი ან ცოლი პირველ რიგში. დიახ, ზოგიერთი რამ შეიძლება შეიცვალოს, ან მაშინ ცოტა ოპტიმისტი იყავით, მაგრამ მეორეს მხრივ, ნამდვილად იქნება ბევრი დიდი რამ, რაც თქვენ უბრალოდ დაივიწყეთ.
იპოვეთ ის, რაც მოგწონთ და გააკეთეთ
ურთიერთობებში ერთ -ერთი კონტრუტივიტური რამ არის ის, რომ რაც უფრო მეტი საკუთარი თავის შენარჩუნებას შევძლებთ, მით უკეთესი პარტნიორები ვიქნებით. ეს არ ნიშნავს საიდუმლოს შენახვას ან ორგულობას და სიმართლეს, საერთოდ არა! მაგრამ ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მოძებნოთ გზები თქვენი დამოუკიდებლობისა და ნამდვილობის შესანარჩუნებლად.
ბევრი ჩვენგანი ვცდილობთ ვიყოთ საუკეთესო მეუღლეები მათ შორის, სრულიად შეცვალონ თავიანთი გზა და მთელი ენერგია მიუძღვნონ ქორწინებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გარკვეულწილად შესაქებია, არის წერტილი, როდესაც შენ კარგავ საკუთარ თავს და შენი პარტნიორიც განიცდის ზარალს. ასე რომ, იპოვნეთ ის, რისი გაკეთებაც გიყვართ, გააკეთეთ ის, რაც გატაცებულია, იმუშავეთ თქვენს ოცნებებზე და გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება თქვენს პარტნიორს. დაიმახსოვრე, შენს მეუღლეს შეგიყვარდა, ასე რომ იყავი საკუთარი თავი!