ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- მოდით შევქმნათ გუნდი
- მეტი დაგჭირდება
- ახსნა და არა საბაბი
- ცვლა არის კრიტიკული და მარტივი, მაგრამ ადვილი არ არის
- Fiდა შენი ხალხი
- გვერდითი თვალი
- ვაშლი და ხე
- ისიამოვნეთ მგზავრობით
მშობლობა რთულია. შეიძლება ქორწინებაც იყოს.
ჩვენ ძირითადად ვიცით ეს და არ ველით, რომ ყველაფერი ყოველთვის იქნება კექსი და ვარდები. რამდენად მკაცრი აღზრდა შეიძლება იყოს ADHD ჩართული, შეიძლება მოულოდნელი იყოს.
ADHD, ყურადღების მიპყრობით, ნელ -ნელა შეიძლება შეაღწიოს იმ ცენტრს, რომლის გარშემოც ბრუნავს თქვენი ქორწინება და ოჯახი. თქვენი ჯანსაღი ქორწინებისა და ბედნიერი ოჯახის მიზანი დამოკიდებულია მიზანმიმართულ და თანმიმდევრულ ურთიერთობებზე.
ძლიერი ქორწინების პარტნიორობა არის იმედგაცრუებული, ამოწურული და ხანმოკლე მშობლების თავიდან აცილების საფუძველი, რაც გვაშორებს ორივე ჩვენს იდეალს. თუ ეს ჟღერს როგორც ცუდი ამბების თოვლის ბურთი, მართალი ხართ.
კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ფხიზლად და თავიდან აიცილოთ ან შეცვალოთ ეს ხაფანგი.
მოდით შევქმნათ გუნდი
როდესაც თქვენ გყავთ ბავშვი, რომელსაც აქვს (ან ეჭვი გაქვთ) აქვს ADHD და/ან რთული ქცევები, თქვენი ოჯახი მრავალნაირად განიცდის.
ამ საკითხების ირგვლივ მოლოდინს და კომუნიკაციას ითხოვს და მხარს უჭერს თქვენი ქორწინება. ჩვენ არ ვაპირებთ ADHD– ის განკურნებას (ვისურვებდი რომ არსებობდეს მარტივი გამოსავალი) და არც მშობლებისთვის ბევრ რჩევას.
უფრო სწორად, ჩემი მიზანია უბრალოდ დაგეხმაროთ გამოწვევების მოლოდინში, მიზანმიმართულად კომუნიკაციაში და გაერთიანებაში; ფილოსოფიურად, გონებრივად, ემოციურად და მეტაფიზიკურად, (რომ ვიცოდე რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში) თქვენს პარტნიორთან ერთად.
ამით თქვენი ქორწინება მყარდება თქვენი ოჯახის ცენტრში და აძლიერებს მას ძალასა და სიხარულს.
მეტი დაგჭირდება
თავის ძირითად, ADHD– ს უფრო მეტი საქმე აქვს.
მე არ უნდა გითხრათ, რომ ეს იქნება თქვენი მოთმინების მცდელობა, მეტი დრო დასჭირდება, რომ აღარაფერი ვთქვათ გახდეთ უფრო ხმამაღალი, არეული და მოითხოვს ბევრად მეტ ენერგიას. ADHD– ით დაავადებულ ბავშვებს სჭირდებათ მეტი სტრუქტურა მათთვის, ამავე დროს უფრო მოქნილობა და თანაგრძნობა მათ გარშემო მყოფი უფროსებისგან.
იმის თქმა, რომ უნდა ავიდნენ მაღლა, გაიხეხონ კბილები, ჩაიცვან და ჩაიცვათ ფეხსაცმელი (ან როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ამჟამინდელი ბრძოლა), ალბათ არც ისე კარგად იმუშავებს. თქვენ გაცილებით მეტ დროს დაუთმობთ თქვენი შვილების მარტივი დავალებების შესრულებას.
თქვენ დაგჭირდებათ დაგეგმვა, პრობლემის გადაჭრა, ადრე გაღვიძება, გაწმენდა (და შემწყნარებლობა) უფრო შოკისმომგვრელი არეულობისა და ნელ -ნელა სწავლება და ხელახალი სწავლება სხვადასხვა უნარებზე; ყოველ დღე.
ეს ამომწურავია ყოველგვარი შეხედულებისამებრ და შეიძლება სასაცილოდ იმედგაცრუებული იყოს იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გესმით თქვენ და თქვენი პარტნიორი, რატომ აკეთებს თქვენი შვილი ამ საქმეებს.
აუცილებელია, რომ თქვენ მხარი დაუჭიროთ ერთმანეთს და ასე უფრო რთულად, თუ არ გაიზიარებთ ADHD– ის მსგავს გაგებას. ეს ერთი შეხედვით მარტივი წერტილი არის ძალიან მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი გამოწვევა მრავალი წყვილისთვის.
ახსნა და არა საბაბი
ADHD არის ტვინის განსხვავება, რომელიც გარკვეულ პირობებში არის ინვალიდობა.
შემოახვიე ტვინი ამაზე. ეს არ არის უარის თქმა ან საბაბების მოპოვება. გასაგებია, რომ ეს განსხვავებები წარმოადგენს დაგვიანებულ უნარებს, რომელთა სწავლება და ადაპტირებაა საჭირო. ფსიქიკური ცვლა უხეშიდან სწავლისკენ, ამცირებს იმედგაცრუებას და გვახსენებს, რომ სწავლება არის ის, რაც საჭიროა.
ცვლა არის კრიტიკული და მარტივი, მაგრამ ადვილი არ არის
ჩვენ არ გავბრაზდებით ვიზუალურად დაქვეითებულ ბავშვზე დაფის არნახვის გამო და არც ADHD– ის მოშორებით შეგვიძლია დავსაჯოთ. მოტივაცია არ არის ის, რაც აკლია, ამიტომ ვარსკვლავური დიაგრამები საბოლოოდ ვერ ხერხდება.
როდესაც ერთი მშობელი ეკიდება საერთო აზრს, რომ საჭიროა მეტი "დისციპლინა"; ერთგვარი ბრალი, რომელიც ზიანს აყენებს ქორწინებას, მოჰყვება. რაც არ უნდა ადვილი იყოს ერთი ადამიანი იყოს ADHD– ის „მენეჯერი“, ეს არ უწყობს ხელს ერთსა და იმავე გვერდზე ყოფნას.
ორივე მშობლის ჩართვა ექიმებთან, თერაპევტებთან, მასწავლებლებთან და IEP შეხვედრებთან შორს მიდის ამ საერთო გაგებისკენ.
ისაუბრეთ, ისაუბრეთ და ისაუბრეთ კიდევ. იქნება მწუხარება და იმედგაცრუება, ასევე წარმატებები. როდესაც ერთ გუნდში ხართ, თქვენი ქორწინება იქნება უსაფრთხო ადგილი სახლში წასასვლელად.
Fiდა შენი ხალხი
დააფასეთ თქვენი მეგობრები, რომლებიც დაგცინიან, თავმდაბლები არიან და მშობლების შეჯიბრებებზე უარს ამბობენ. თუ ისინი არ გყავთ, (ალბათ გექნებათ) იპოვეთ მეგობრები, რომლებმაც იციან რას ნიშნავს ბრძოლის შვილების ყოლა.
თქვენს გარშემო გულებისა და გონების მოგება უდავოდ მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია ტომის ყოლა, რომელიც ამას ერთი შეხედვით იღებს. ისინი იქ იყვნენ და არიან. მათ იციან თქვენი ტვინის ბნელი ადგილები, შეუძლიათ მოგისმინონ და უკან დაგაბრუნონ და არ გაასამართლებენ იმის სიგიჟის გამო, რასაც ისინი შეიძლება შეესწრონ.
ხანდახან, მხოლოდ ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლია არის სიცილი.
თქვენი ქორწინებაც მადლობას მოგახსენებთ, რადგან ჩვენ ყველას გვჭირდება ერთზე მეტი ადამიანი და კარგი მეგობრები მშვენიერი რამ არის.
გვერდითი თვალი
განა კარგი არ იქნება, თუ სხვა ადამიანები (მასწავლებლები, ოჯახი, მეგობრები, ქალბატონი პარკში და ა.შ.) მხარს დაუჭერენ და გაგებით მოეკიდებიან? თუ მათ იცოდნენ, რომ თქვენი შვილის სკოლაში მიყვანა; (5 წუთის დაგვიანებით დავარცხნილი თმით)) გმირული იყო.
ზოგჯერ თქვენ დაგჭირდებათ უბრალოდ იგნორირება გაუკეთოთ მოსამართლეთა კომენტარებს და გაიაროთ შემზარავი მზერა. სხვა დროს თქვენ დაგჭირდებათ ადვოკატირება. როდესაც თქვენი ქორწინება ძლიერი და ცენტრალურია, თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ, ჩაერიოთ ჩარევაში და შესაძლოა რაც მთავარია; ერთად ვიცინი.
ვაშლი და ხე
ADHD– ს აქვს გენეტიკური კომპონენტი. თუ თქვენს ბიოლოგიურ შვილს აქვს ADHD, დიდი შანსია, რომ თქვენც ასე მოიქცეთ. ბევრი ადრე კარგად ფუნქციონირებული მოზარდი აღმოაჩენს, რომ მათი შვილების მართვა (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ მეტი სჭირდებათ), არასასიამოვნოდ უბიძგებს საკუთარი ორგანიზაციული უნარების სისუსტეებზე.
ზრდასრულთა ADHD– ს ასევე აქვს საკუთარი საკითხები, რამაც შეიძლება გაართულოს მშობლები და ქორწინება. ყველას ინტერესებშია, თუ ეს საკითხი შეისწავლება და მხარს დაუჭერს.
ისიამოვნეთ მგზავრობით
გთხოვთ არ დაგავიწყდეთ, თქვენ დაქორწინდით, რომ გაგიზიაროთ და გიყვარდეთ თქვენი ცხოვრება. არ დაუშვათ, რომ ეს დაიფაროს ბინძური ჭურჭლისა და საშინაო დავალების ქვეშ. ხშირად გააკეთეთ ის, რაც წყვილთან ერთად გაგაერთიანებთ. დიახ, ADHD ამატებს გართულებებს, მაგრამ ეს უნიკალური მუხტი უნდა იყოს სიამოვნების მომტანი და წახალისება. დააფასეთ თქვენი შვილის სიამაყე ყოველდღე და მოძებნეთ ის ადგილები, სადაც ისინი ბრწყინავს.
ისარგებლეთ სანამ თქვენი მოთმინება ამოიწურება და დაე თქვენი ქორწინება იყოს ის ძალა, რომელიც გეცინებათ, შემოქმედებითად გადაჭრით პრობლემებს და ისიამოვნებთ მოგზაურობით.