ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- როგორ მოქმედებს ძირითადი დაზიანება ურთიერთობებზე?
- დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კომუნიკაციაზე
- დიდმა დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ურთიერთობების როლებზე
- დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს პასუხისმგებლობაზე
- რა გზებით უნდა დაეხმაროთ დაზარალებულს გაუმკლავდეს ურთიერთობას?
- 1. მიიღეთ მხარდაჭერა ოჯახის და მეგობრებისგან
- 2. დაეხმარეთ მათ პოზიტიური დაძლევის სტრატეგიების გამოყენებაში
- 3. მოუსმინეთ მათ, როდესაც ისინი გამოხატავენ თავიანთ უმწეობას და იმედგაცრუებას
- 4. გახდი საკუთარი თავი ყოველთვის ხელმისაწვდომი
- 5. გახადეთ საგნები უფრო მართვადი
დიდმა დაზიანებამ შეიძლება მკვეთრად შეცვალოს ვიღაცის ურთიერთობა სხვასთან. როდესაც ეს ცვლილებები დროთა განმავლობაში შენარჩუნდება, სიტუაცია შეიძლება იყოს უფრო ემოციური და მტკივნეული ორივე ურთიერთობისთვის. თუ იცნობთ ვინმეს, რომელიც განიცდის სერიოზულ დაზიანებას, ქვემოთ მოცემულია ის, რაც უნდა გაითვალისწინოთ, რათა დაეხმაროთ მას გაუმკლავდეს ურთიერთობას.
როგორ მოქმედებს ძირითადი დაზიანება ურთიერთობებზე?
ვიღაცის ურთიერთობაზე დიდი დაზიანების გავლენა შეიძლება იყოს ყველაზე უარესი. შფოთვისა და ტრავმის გამო, დაშავებულს შეიძლება გაუჭირდეს დაზიანების შემდგომ გამოჯანმრთელება. ზოგი იწყებს იზოლირებას ოჯახის წევრებისა და მეგობრებისგან. თუ ფიქრობთ, რომ ვიღაც ნაცნობს უჭირს ურთიერთობის დამყარება დიდი დაზიანების გამო, გაითვალისწინეთ, თუ როგორ მოქმედებს დაზიანება ურთიერთობებზე:
დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კომუნიკაციაზე
ურთიერთობა აუცილებელია ურთიერთობაში. ის განიხილება, როგორც ჯანსაღი ურთიერთობის ერთ -ერთი საფუძველი.
- როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ კომუნიკაციაზე, ადამიანები ურთიერთობენ ემოციური რეაქციებით, სახის გამონათქვამებით და ფიზიკური ჟესტებით. თუმცა, დაშავებული ადამიანების კომუნიკაცია აღიარებულია, როგორც ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემა.
- გახსოვდეთ, რომ ურთიერთობაში კომუნიკაციის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს მარტოობის და გაუგებრობის განცდა. ასეთ სიტუაციაში წყვილებს აღარ შეუძლიათ ერთმანეთის გაგება.
- დაიმახსოვრე, რომ კომუნიკაციის პრობლემებმა შეიძლება გააუარესოს ურთიერთობა, რაც შემდგომში წყვილებს უნდა მოშორდეს და დატოვონ თავიანთი მოუგვარებელი არგუმენტები.
- გაითვალისწინეთ, რომ კომუნიკაციის სირთულე ასევე აისახება ურთიერთობის ყველა სხვა ასპექტზე
დიდმა დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ურთიერთობების როლებზე
როლების თამაში არის მნიშვნელოვანი ფაქტორი ურთიერთობაში.
- ჩვეულებრივია, რომ წყვილებმა განსაზღვრონ თავიანთი ურთიერთობების როლები. სწორედ ამიტომ, როდესაც ურთიერთობებში ხდება როლების ცვლილებები, დაშავებულის მორგება შეიძლება იყოს უფრო რთული და ზოგჯერ იმედგაცრუებული.
დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს პასუხისმგებლობაზე
სერიოზულად დაშავებულთა პასუხისმგებლობის ცვლილებები შეიძლება დამანგრეველი იყოს.
- როდესაც ურთიერთობებში პასუხისმგებლობა მკვეთრად იცვლება, წყვილები უფრო მეტად განიცდიან სტრესს. სიტუაცია შეიძლება კიდევ უფრო გაუარესდეს, როდესაც სტრესის დონეს თან ახლავს დაზიანებები.
- თქვენ ასევე უნდა გახსოვდეთ, რომ პასუხისმგებლობის ცვლილების შედეგად გამოწვეულმა სტრესმა შეიძლება შექმნას დაძაბულობა წყვილებს შორის.
თუ თქვენ შეშფოთებული ხართ ვიღაცის გადალახვის გზებით დიდი ტრავმის მიღების შემდეგ, უმჯობესია თუ გესმით, თუ როგორ შეიძლება ტრავმა იყოს მნიშვნელოვანი ფაქტორი ურთიერთობებში.
რა გზებით უნდა დაეხმაროთ დაზარალებულს გაუმკლავდეს ურთიერთობას?
მას შემდეგ რაც შეიტყვეთ, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს დიდმა დაზიანებამ ურთიერთობაზე, დროა კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, თუ როგორ დავეხმაროთ თქვენს ნაცნობ ადამიანს გაუმკლავდეს ურთიერთობას დაზიანების შემდეგ.
1. მიიღეთ მხარდაჭერა ოჯახის და მეგობრებისგან
ოჯახის და მეგობრების მხარდაჭერა დაეხმარება მძიმედ დაშავებულ ადამიანებს მორგებაში და გამოჯანმრთელებაში.
- მიუხედავად იმისა, რომ პროცესი შეიძლება რთული იყოს, ახლობლებისგან შესაბამისი დახმარების მიღება მათთვის ბევრს ნიშნავს. ეს მათ დაეხმარება ახალი პოზიტიური დაძლევის უნარების ჩამოყალიბებაში.
- ეცადეთ, რაც შეიძლება მეტად წაახალისოთ მათი ოჯახი და მეგობრები. უთხარით მათ იყვნენ მომთმენი და უფრო შეგნებული თავიანთი ქცევებისა და ემოციების მიმართ. დაშავებულის ახლობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ მათ შექმნან ჯანსაღი და პოზიტიური გარემო, რომელიც მათ გამოსაყენებლად შეუძლიათ.
2. დაეხმარეთ მათ პოზიტიური დაძლევის სტრატეგიების გამოყენებაში
ეს არის ტიპიური დაშავებული ადამიანებისათვის, რომ მიიღონ უარყოფითი დაძლევის გეგმები ცხოვრების განმავლობაში.
- ზოგი, მაგალითად, მიმართავს საკუთარ თავს დადანაშაულებას, ზედმეტად შემაშფოთებელ და სურვილს. ამიტომაა, რომ მათ შორის ურთიერთობა შეიძლება დროთა განმავლობაში იყოს ასეთი შემაშფოთებელი და არაჯანსაღი.
- ამ ტიპის სიტუაციებში მათი დაძლევის პოზიტიური სტრატეგიების დახმარება შეიძლება იყოს ჯანსაღი ურთიერთობის მთავარი ელემენტი.
- გაითვალისწინეთ, რომ არსებობს დაძლევის სტრატეგიები, რომლებსაც ასევე შეუძლიათ გრძელი გზა გაუწიონ მათ ცხოვრებას უფრო ადაპტირებად, როდესაც გადიან გამოჯანმრთელების სრულ პროცესს. მომწონს - ეხმარება მათ პოზიტიურზე კონცენტრირებაში. დახმარება მათ უშუალო და მოკლევადიანი მიზნების განსაზღვრაში. წახალისება მათ განახორციელონ გარკვეული ფიზიკური აქტივობები და დასვენების სხვა ფორმები და დაეხმარონ მათ საქმეების შესრულებაში.
3. მოუსმინეთ მათ, როდესაც ისინი გამოხატავენ თავიანთ უმწეობას და იმედგაცრუებას
- არის შემთხვევები, როდესაც მათ ყოველთვის სურთ მარტო ყოფნა. ამასთან, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ამ გრძნობებს შეუძლიათ გაანადგურონ ურთიერთობა.
- როდესაც ეს მოხდება, კარგია, თუ ცდილობ მოთმინებით მოუსმინო მათ. ამ გზით, ისინი გაიგებენ, რომ მათ ჰყავთ ვიღაც, ვისზეც უნდა დაეყრდნოს ამ სტრესულ დროს.
- არასოდეს დაუშვათ შეცდომა, გააკრიტიკონ მათი ცუდი საქციელი. ამის ნაცვლად, ეცადეთ იყოთ მგრძნობიარე და გააზრებული მათი გრძნობები.
4. გახდი საკუთარი თავი ყოველთვის ხელმისაწვდომი
ნამდვილად გულდასაწყვეტია იმის დანახვა, ვინც გიყვარს ბრძოლა ტრავმის გამო. სინამდვილეში, იგივე ემოცია მიდის იმ სიტუაციებში, როდესაც ისინი იწყებენ ურთიერთობების დაკარგვას.
- ამ რთულ დროს, საკუთარი თავის ყოველთვის ხელმისაწვდომობა დაეხმარება მათ გამოჯანმრთელებაში და კვლავ გახდებიან უკეთესი ადამიანი.
- შეეცადეთ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაამშვიდოთ და წაახალისოთ ისინი ადგნენ და გამოჯანმრთელდნენ დიდი ტრავმის შედეგად გამოწვეული ტკივილისა და ტანჯვისგან. თქვენი ყოფნა შეიძლება იყოს რაღაც დამხმარე, რაც მათ გრძნობს, რომ უყვართ და მხარს უჭერენ.
5. გახადეთ საგნები უფრო მართვადი
რამ შეიძლება შემაძრწუნოს ვინმეს, ვინც დაშავებულია. გარდა იმისა, რომ თავს ასე მარტოსულად და დამსხვრეულად გრძნობენ, მათ შეუძლიათ თავიანთი შემოგარენი საკუთარი თავისთვის დაუცველად მიიჩნიონ.
- დახმარება ვინმეს გაუმკლავდეს ურთიერთობას, როდესაც ის დაშავებულია, ნიშნავს იმას, რომ საქმეები უფრო მართვადი გახადოს მისთვის.
- შეძლებისდაგვარად, იმუშავეთ მათთან, რათა დაადგინოთ რა აწუხებს მათ. სცადეთ პრობლემის გადაჭრა მათი მოტივირების გზების გააზრებით.
დიდმა დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ურთიერთობებზე. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს უჭირს ურთიერთობის დაძლევა, როდესაც მას აქვს დაზიანება, ზემოთ არის ის, რისი გათვალისწინებაც შეგიძლიათ ამ უსიამოვნო სიტუაციებში.