ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. დაიძინეთ ყოველ საღამოს ერთად
- 2. დაუბრუნდით საქმეს ერთად
- 3. ადიდეთ თქვენი ქმარი
- 4. ნუ ერიდებით მძიმე საუბრებს
როგორ განვავითაროთ ურთიერთობა ქმართან? სანამ ამას გააგრძელებ, უკან დაიხიე და დაფიქრდი, რას ნიშნავს „ინტიმურობა“ შენს ქორწინებაში? პირველი აზრი, რაც შეიძლება თავში მოგივიდეს არის "სექსი", არა? და ეს მართლაც ინტიმურობის მნიშვნელოვანი ფორმაა და რაც დიდ სიღრმესა და სიამოვნებას ანიჭებს თქვენს ოჯახურ ურთიერთობას. მაგრამ ცოტათი წინ წავიდეთ ინტიმურობის იდეით, გამოვიკვლიოთ მეორე ფორმა: ემოციური სიახლოვე.
თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ ამის დიდი რაოდენობა თქვენს ქორწინებაში - ნდობის, სიყვარულის, უსაფრთხოების და სიახლოვის განცდა, რომელიც ვითარდება, როდესაც ორი ადამიანი ქორწინდება. მაგრამ ისევე, როგორც თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენი სექსუალური სიახლოვის გასაზრდელად და მასთან დაკავშირებული სიამოვნებისთვის, ასევე შეგიძლიათ იმუშაოთ ქმართან ემოციური სიახლოვის დონის გასაზრდელად. და რა არის ამაში საუკეთესო? ეს ნამდვილად არ არის "სამუშაო", მაგრამ ის გადაიხდის დიდ სარგებელს, რაც უფრო მეტ სიღრმეს და ძალას მისცემს თქვენს ურთიერთობას. მოდით შევხედოთ ოთხ გზას, თუ როგორ შეგიძლიათ დაამყაროთ ურთიერთობა ქმართან.
1. დაიძინეთ ყოველ საღამოს ერთად
თქვენ ორივეს დაკავებული ცხოვრება გაქვთ და თქვენი საღამოები ისეთივე მღელვარეა, როგორც ოფისში გატარებული დღეები. სუფრაზე სადილის მიღება, ბავშვებს საშინაო დავალებების შესრულება, აბაზანები და ძილის წინ მიძღვნილი რიტუალები შეიძლება გაგიჩნდეთ იმის სურვილი, რომ უბრალოდ დაიძინოთ კომპიუტერის ან ტელევიზიის წინ, როცა ყველა არაოჯახური ვალდებულება შესრულდება. სულ უფრო და უფრო ხშირად ხვდები შენს ქმარს „ღამე მშვიდობისა“ როცა ის მიდის დასაძინებლად, შემდეგ უბრუნდები შენს ონლაინ კითხვას ან უყურებ შენს სერიალს, მხოლოდ მაშინ შეუერთდები ქმარს, როცა შენი თვალი ეკრანზე ვეღარ იქნება ფოკუსირებული. ეს არ უწყობს ხელს ქმართან ინტიმურობის დამყარებას.
შეეცადეთ დაიძინოთ თქვენი ქმრის პარალელურად. მიეცით ვალდებულება ამის გაკეთება ერთი თვის განმავლობაში და ნახეთ რა აყვავდება თქვენს ურთიერთობაში. თქვენ არ გჭირდებათ მასთან დასაძინებლად სექსის სურვილი (თუმცა თუ ეს მოხდება, მით უკეთესი!), არამედ მხოლოდ საღამოს ბოლოს ერთმანეთთან ფიზიკური კონტაქტისთვის. იმდენი ჯადოსნობა შეიძლება მოხდეს, როდესაც თქვენ თავს დაუთმობთ საერთო ძილის დროს: თქვენი კომუნიკაცია მიედინება, როდესაც ორივე ბალიშებში ისვენებთ, თქვენი ბედნიერება გაიზრდება, როდესაც ამ კანთან კანთან კონტაქტს მიიღებთ და თქვენ უფრო მეტად იქნებით სექსზე, რადგან ორივე ხართ. იქ, ახლანდელი და გადახლართული. თქვენ ამას ვერ მიიღებთ, თუ ერთი თქვენგანი საწოლზეა დასაწოლი, მეორე კი სავარძელში ზის, ელ.წერილს ელოდება ან გადადის ფეისბუქზე.
2. დაუბრუნდით საქმეს ერთად
გახსოვთ, როდესაც პირველად ხვდებოდით და აწყობდით საღამოს და შაბათ -კვირას თქვენს ბიჭთან ერთად? როდესაც გიყვარდათ, თქვენ ეძებდით საქმიანობას, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაატაროთ დრო ერთმანეთთან: ლაშქრობა, ცეკვა, ვარჯიში, სამზარეულოს გაკვეთილის გავლა. შემდეგ მოხდა ქორწინება და რადგან თქვენ ახლა ერთ ჭერქვეშ ცხოვრობდით, აღარ იყო ისეთი მნიშვნელოვანი, რომ დაგეგმოთ ყოველდღიური ან ყოველკვირეული საქმიანობა, რასაც თქვენ ორივე ერთად გააკეთებდით.
ქმართან ინტიმურობის დასამყარებლად დაუბრუნდით "გაცნობის" აზროვნებას და ჩაერთეთ იმაში, რისი გაკეთებაც ორივე ერთად შეგიძლიათ, ყოველდღიურად ან შაბათ -კვირას. მოხალისე იყოს ის წყვილი, რომელიც აწყობს ყოველწლიურ სამეზობლო ბლოკის წვეულებას. შესთავაზეთ გახდეთ მშობლები თქვენი შვილების სასკოლო ცეკვაში.
ყოველდღიური თარიღები შეიძლება შედგეს ყოველ საღამოს სპორტული დარბაზში ერთად ვარჯიშისთვის, ან ერთად ცურვისთვის. ყოველკვირეული დროის იდეები შეიძლება შეიცავდეს სალსა ცეკვის კლასში ჩარიცხვას, ან უცხო ენის კლასს, ან ფრანგული საკონდიტრო კლასს. დააკვირდით თქვენი ინტიმურობის დონეს, როდესაც ორივე ახალ უნარს ისწავლით და საუბრობთ იმაზე, რასაც ერთად აღწევთ.
3. ადიდეთ თქვენი ქმარი
ჩვენ ხშირად გვავიწყდება მადლიერების გამოხატვა მეუღლისადმი, როდესაც ჩვენ ერთად ვართ წლების განმავლობაში. სამუშაოები, რომელსაც ის ასრულებს სახლის გარშემო, ან როგორ უწყობს ხელს ბავშვების აღზრდას. ეს ქმედებები ნორმალური ხდება და ჩვენ გვავიწყდება მისი აღიარება. მიანიჭეთ აზრი, რომ შეაქოთ თქვენი ქმარი დღეში ერთხელ მაინც. ამით ის არა მხოლოდ იგრძნობს თავს დამტკიცებულად და დატბორილია სიამოვნებითა და სიამაყით, არამედ თქვენ შეგახსენებთ საკუთარ თავს, თუ რა დიდებული ადამიანია დაქორწინებული. და ეს გაზრდის თქვენს ინტიმურობის დონეს, როდესაც უკან დაიხევთ და იტყვით "დიახ, ეს კაცი ნამდვილად ჩემი საუკეთესო ნახევარია!"
4. ნუ ერიდებით მძიმე საუბრებს
როგორც ჩანს, საწინააღმდეგოა ვიფიქროთ, რომ ქმართან მკაცრი საუბარი თქვენს მიმართ სიახლოვის გრძნობას დაამატებდა, მაგრამ ეს სიმართლეა. არაფრისადმი მიმართვა, შეფუთვა თქვენს შიგნით, მხოლოდ აღშფოთებას გამოიწვევს - და წყენა ინტიმურობის საპირისპიროა.
ასე რომ, გახსენით თავი რთულ საკითხებზე - იქნება ეს ოჯახზე, სექსზე, ემოციურ მოთხოვნილებებზე - როგორიც არ უნდა იყოს, იპოვეთ კარგი დრო, რომ დაჯდეთ და დაიწყოთ საუბარი. თქვენ დაინახავთ, რომ რთულ საქმეში თქვენი მუშაობისას, თქვენ ორივე იგრძნობთ სიახლოვის დონეს, რადგან თქვენ დაუცველი გახდით და გახსნილი ხართ ერთმანეთის ჭეშმარიტი გრძნობების მიმართ.
სიყვარული მოქმედების ზმნაა
ჩვენი ქორწინების ინტიმურობა არ არის დაფუძნებული რაიმე გრანდიოზულ შვებულებაზე, ან ძვირადღირებული თარიღის ღამეს. ინტიმურობა ემყარება ჩვენს მიერ გაკეთებულ არჩევანს ყოველ დღერა ამიტომ სცადეთ რამოდენიმე ეს რჩევა და ნახეთ რა სახის ინტიმურობის შექმნა შეგიძლიათ ქმართან.