ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- დაინტერესდით მათი ვნებით
- რეგულარულად დაუკავშირდით რამოდენიმე შემოწმებას
- ისაუბრეთ თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაზე
- ნუ წუწუნებ
- იყავით მადლიანი
- არ შეწყვიტოთ "გაცნობა"
- აჩვენე შენი სიყვარული
- იზეიმეთ მიღწევები
რომანტიკა გრძელი და ბედნიერი ურთიერთობის არსებითი მახასიათებელია. როგორც ითქვა, რომანტიკა ყოველთვის არ ნიშნავს ყვავილების, შოკოლადის და სანთლების შუქზე მიცემას. რომანტიკა არის თქვენი პარტნიორის ნომერ პირველ პრიორიტეტად ჩათვლა და აცნობოთ მათ, რომ მათი აზრები და გრძნობები თქვენთვის მნიშვნელოვანია. ნიშნავს ეს იმას, რომ თქვენ უნდა გახადოთ ის თქვენი სრულ განაკვეთზე სამუშაო? Რათქმაუნდა არა! უამრავი გზა არსებობს რომანტიკული პარტნიორისთვის თქვენი სოციალური ცხოვრების შენარჩუნებისას. აქ არის რამოდენიმე შესანიშნავი გზა, რათა აჩვენოთ თქვენს მეუღლეს, რომ მათ აქვთ თქვენი დრო, ყურადღება და სიყვარული.
დაინტერესდით მათი ვნებით
ფიქრობთ, რომ თქვენი პარტნიორის პრიორიტეტი იყავით, თუკი ისინი არასოდეს დაინტერესდებიან თქვენი ჰობიებით ან ინტერესებით? Ალბათ არა. შენი მეწყვილეც იგივეს გრძნობს. პარტნიორის ნომერ პირველ პრიორიტეტად ჩათვლით ნიშნავს დაინტერესებას იმით, რაც მათ სიამოვნებთ.
აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ ზრუნავთ იმაზე, რაც მათ აინტერესებთ, ჰობის შესახებ ჰკითხეთ. ფეხბურთი შეიძლება არ იყოს თქვენი ფინჯანი ჩაი, მაგრამ თუ ეს თქვენი პარტნიორის საყვარელი გართობაა, ჩააგდეთ მათ ძვალში, უყურეთ მათთან რამდენიმე თამაშს ან სთხოვეთ გასწავლოთ თუ როგორ უნდა ითამაშოთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მიიჩნევთ მას „წყვილის ჰობად“, მონაწილეობა ისეთ რამეში, რაც თქვენს პარტნიორს ვნებს, მათ სიყვარულის გრძნობას შეუქმნის.
რეგულარულად დაუკავშირდით რამოდენიმე შემოწმებას
ერთ -ერთი ყველაზე დიდი რამ, რაც წყვილებს სჭირდებათ იმის განცდა, რომ ერთმანეთის პრიორიტეტია, ისმის. თქვენი მეუღლის ნომერ პირველ პრიორიტეტად ყოფნა ნიშნავს იმას, რომ დრო დაუთმოთ მათთან დაკავშირებას ყოველდღე და მოუსმინოთ მათ. ყოველკვირეულად „წყვილის შემოწმება“ შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ მეუღლემ გაიგოს.გამოიყენეთ ეს დრო იმისათვის, რომ ჰკითხოთ ერთმანეთს, რისი გაკეთება შეგიძლიათ უკეთესად, როგორც მეუღლე, ასევე აცნობოთ მათ ყველაფრის შესახებ, რაც გიყვართ თქვენს ურთიერთობაში. თქვენი პარტნიორის პატივისცემით მოსმენის პრაქტიკა გახდის იმის გარანტიას, რომ თქვენ ერთად იზრდებით, ვიდრე განცალკევების გარეშე.
ისაუბრეთ თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაზე
ადამიანებს უყვართ საკუთარ თავზე საუბარი და საიდუმლო არ არის, რომ წყვილები ერთმანეთის გაცნობისას ერთმანეთთან ურთიერთობენ. მაშინაც კი, თუ პარტნიორთან ერთად ხართ მრავალი წლის განმავლობაში, თქვენ მაინც უნდა სცადოთ და გაეცნოთ მათ. ჰკითხეთ მათ ცხოვრებას, მუშაობას, ბავშვობის მოგონებებს და მომავალ მიზნებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ უკვე განიხილეთ ეს საკითხები, თქვენი პარტნიორის ცხოვრებით დაინტერესება მათ აგრძნობინებს, რომ მათი აზრები და გრძნობები თქვენთვის პრიორიტეტულია.
რაც არ უნდა მარტივად ჟღერდეს, მხიარულ თამაშებს "გირჩევნიათ ..." ან "რას გააკეთებდით თუ ..." შეუძლია სასწაულების მოხდენა გააღოს კომუნიკაციის კარი და გახადოს თქვენი პარტნიორი მოსმენილი და გამოხატული.
ნუ წუწუნებ
თითოეულ წყვილს აქვს ისეთი რამ, რაც მათ სურთ, რომ მეორემ არ გააკეთოს. ჩვევები და უცნაურობები, რომლებიც ურთიერთობის დასაწყისში შეიძლება მიმზიდველად გამოიყურებოდეს, ახლა გაღიზიანებულია. მაგრამ არის რამე რომანტიკული ჩივილი? პასუხი არის მტკიცე "არა!" რასაკვირველია, ყველა მეუღლე დროდადრო ნერვებს მიშლის, მაგრამ ყოველთვის არის უკეთესი გზა, რომ გაუმკლავდე საჩივრებს, ვიდრე შენს პარტნიორზე გაბრაზება.
შემდეგ ჯერზე, როცა გაგრძნობინებთ, რომ უნდა გაასაჩივროთ ან გააკრიტიკოთ თქვენი პარტნიორის პიროვნული თვისებები ან საშინაო ჩვევები, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "ხვალ მაინც დავინტერესდები?" თუ არა, ისწავლეთ საქმეების გაშვება, ისევე როგორც თქვენი პარტნიორი აკეთებს, როდესაც გაღიზიანდება თქვენზე.
იყავით მადლიანი
მადლიერება არის ურთიერთობაში დაფასებული გრძნობის უზარმაზარი ნაწილი. სამწუხაროდ, ეს არის ერთ – ერთი პირველი რამ, რაც შენელდება, როდესაც მრავალი წლის განმავლობაში ერთსა და იმავე ადამიანთან იყავით. აკეთებს თუ არა თქვენი პარტნიორი სიკეთეს თქვენთვის, როგორიცაა ლანჩების მომზადება, კარების გაღება თქვენთვის, თუ სახლში შრომა? გამოხატეთ თქვენი მადლიერება ტკბილი ტექსტით, ჩახუტებით და კოცნით, ან "გთხოვთ" და "მადლობა". ხანდახან ხმამაღლა გამოთქმა, რომ თქვენ აღიარებთ ყველა იმ საოცარ საქმეს, რასაც თქვენი პარტნიორი აკეთებს თქვენთვის, შეუძლია აგრძნობინოს მათ თქვენი სიყვარული და დაფასება.
არ შეწყვიტოთ "გაცნობა"
როდესაც პირველად ხვდებოდით, თქვენ ალბათ ზედმეტი ძალისხმევა მოახდინეთ თქვენს პარტნიორზე შთაბეჭდილების მოსახდენად. ვახშამი, ფლირტი, დღის მოგზაურობები და ზოგადი „გატაცება“ ჩვეულებრივი მოვლენა იყო თქვენი ერთად გატარებული ღამეებისთვის. ეს ქცევები იყო ის, რაც ორივე უფრო მეტს ბრუნდებოდა, ასე რომ არ გაჩერდე!
მონოგამიური, გრძელვადიანი წყვილები უფრო მეტად სარგებლობენ პაემანით, ვიდრე ახალ წყვილებს. ერთმანეთისთვის ასეთი დროის დათმობა ეხმარება თქვენს ურთიერთობას შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა და საინტერესო. ყოველ კვირას პაემანი არის დიდი ნაბიჯი თქვენი პარტნიორის ნომერ პირველ პრიორიტეტად დასახვისთვის. ეს განსაკუთრებით გამოსადეგია, თუ თქვენ ერთად შექმენით ოჯახი და იშვიათად გექნებათ შესაძლებლობა, იყოთ წყვილში მარტო.
აჩვენე შენი სიყვარული
ახლადშექმნილი წყვილები ყოველთვის სავსეა სიყვარულით; კოცნა და ჩახუტება, მორცხვი ხელის ჩამორთმევა, ფეხით მკლავი. თუ ეს პრაქტიკა თქვენი ურთიერთობის რუტინიდან გამოვიდა, დროა კვლავ გამოიყენოთ იგი. კვლევებმა აჩვენა, რომ წყვილები, რომლებიც ერთმანეთის მოსიყვარულეა საძინებლის გარეთ, თავს უფრო უსაფრთხოდ გრძნობენ თავიანთ ურთიერთობებში და წარმოქმნიან მაღალი დონის ჰორმონ ოქსიტოცინს. ერთმანეთის მოსიყვარულეობა ასევე არის არტერიული წნევის შესამცირებლად და ნდობის გასაუმჯობესებლად.
იზეიმეთ მიღწევები
თუ თქვენი პარტნიორი ცდილობს წონაში დაკლება ან ჯანსაღი კვება, რატომ არ გამოაგზავნოთ მომაჯადოებელი ტექსტი, რომელიც გამოხატავს თქვენს სიამაყეს ამ სფეროში მიღწეული მიზნებისა და მიღწევების გამო? აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ მათი წარმატება პრიორიტეტულია იზეიმეთ, როდესაც ისინი მიაღწევენ ერთ -ერთ მიზანს. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე დიდი, როგორც სადღესასწაულო ვახშმის ჩაგდება ახალი სამუშაო დაწინაურების შემდეგ, ან ისეთი მარტივი, როგორიც არის ლანჩზე ჩანაწერების გამოტოვება, რომელიც ეუბნება მათ, რამდენად ბედნიერი ხართ მათთვის მათი უკანასკნელი პირადი მიღწევის გამო.
დიდი ძალისხმევა არ არის საჭირო იმისთვის, რომ უთხრა შენს მეუღლეს, რომ ისინი აკეთებენ საოცარ საქმეებს, რომ ამაყი ხარ, ან რომ შენ მათზე ზრუნავ. მიუხედავად ამისა, ემოციური რეაქცია, რომელსაც თქვენ მიიღებთ ამ მარტივი განცხადებებისგან, უზარმაზარია!