ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- სქესისა და ინტიმურობის პრიორიტეტი
- იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ესალმება და ემშვიდობებით ერთმანეთს
- დასახეთ ინტიმური ურთიერთობა და სექსის მიზნები
- გამოიკვლიეთ ერთმანეთის ფანტაზიები
- პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს ურთიერთობას და პარტნიორს
ოდესმე დაგჭირდათ დრო დაინტერესებულიყავით რა არის თქვენი პრიორიტეტი ქორწინებაში?
უნდა მიანიჭო პრიორიტეტი სექსს?
უნდა მიანიჭოთ პრიორიტეტი ინტიმურობას?
უნდა მიანიჭოთ პრიორიტეტი თქვენს ქორწინებას?
ან იქნებ თქვენ უნდა დააყენოთ პარტნიორი პირველ რიგში, დანარჩენი კი შეიძლება მოჰყვეს.
არ არსებობს ერთი მანტრა ურთიერთობების პრიორიტეტების დასადგენად. თქვენ უნდა შეაფასოთ თქვენი ურთიერთობის რომელი ასპექტი, როგორც ჩანს, შეშფოთების მიზეზია და იმუშაოთ მის გაუმჯობესებაზე.
ყველა ურთიერთობა დროთა განმავლობაში ვითარდება და ის, რაც დღეს შეიძლება მნიშვნელოვნად ჩანდეს, მომავალში შეიძლება არ ჩანდეს აქტუალური.
ურთიერთობის პრიორიტეტების დადგენა არის მუდმივად ცვალებადი პროცესი. ასე რომ, ამის საუკეთესო გზა არის ფოკუსირება იმაზე, რაც თქვენს ურთიერთობას სჭირდება დღეს, ხოლო იმის გათვალისწინებით, თუ რა შეიძლება დაგჭირდეს ხვალ.
სქესისა და ინტიმურობის პრიორიტეტი
რამდენად მნიშვნელოვანია სექსი გრძელვადიან ურთიერთობაში?
ამაზე პასუხის გაცემა შესაძლებელია ქორწინებაში სექსის მრავალი სარგებლის გაგებით. ეს არა მხოლოდ აახლოებს თქვენს პარტნიორს და თქვენ ერთმანეთთან, არამედ აძლიერებს თავდაჯერებულობის გრძნობას.
სექსი და ინტიმურობა არის თქვენი ურთიერთობის მაცოცხლებელი და ყოველთვის უნდა იყოს თქვენი ურთიერთობის პრიორიტეტების სათავეში.
ჩვენ ვართ ემოციური, სექსუალური არსებები, რომლებსაც სჭირდებათ სიყვარული, ყურადღება და სიყვარული, და ჩვენ უნდა ვიყოთ განზრახ პარტნიორებთან ინტიმურობის გაზრდისა და მუშაობისკენ.
დრო ნამდვილად არის შეზღუდვა, მაგრამ ეს იმ მომენტების ხარისხია. ეს გვაძლევს კითხვას - როგორ გავხადოთ სექსი პრიორიტეტი თქვენს ურთიერთობაში?
არ ინერვიულო. გამოიყენეთ ეს რჩევები, როგორც თქვენი სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად და პარტნიორთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად!
მოსიყვარულეობის გარშემო რიტუალის ჩატარებამ შეიძლება ასეთი გავლენა მოახდინოს თქვენს დღეზე და ურთიერთობაზე.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩახუტებას 5-10 წამი სჭირდება განმათავისუფლებელი ქიმიური ნივთიერების, ოქსიტოცინის გამოთავისუფლების მიზნით, თბილი და ბუნდოვანი შეგრძნება, რომელიც ვინმესთან სიახლოვეს გაგრძნობინებთ.
მიეცით ვალდებულება ამის გაკეთება თქვენს პარტნიორთან ერთად დღეში ორჯერ მაინც. არასექსუალური შეხების ზრდა ხშირად იწვევს სექსუალურ სურვილს, მაგრამ ნუ აგრძნობინებთ თქვენს პარტნიორს, რომ სიყვარული გამოიხატება მხოლოდ როგორც სექსის წინამორბედი.
რაც შეეხება სექსუალურ სიახლოვეს, სიყვარულის ბუნებრივად განსხვავდება. ადამიანებს აქვთ განსხვავებული სურვილი და სექსის სურვილი. გაითვალისწინეთ, რომ მეტი სექსი არ ნიშნავს უფრო ინტიმურობას და ინტიმურობა უფრო მეტია ვიდრე უბრალოდ სექსი.
როგორც წყვილი, თქვენ უნდა დაადგინოთ "ინტიმური ურთიერთობები და სექსუალური მიზნები" ან "სექსუალური ურთიერთობის მიზნები".
გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ გააძლიეროთ თქვენი კავშირი სექსთან და გაზარდოთ სიამოვნება და კმაყოფილება საკუთარი თავისთვის და თქვენი პარტნიორისთვის.
ჩართეთ ყოველდღიური და ყოველკვირეული მიზნები კოცნის, ჩახუტების, სიყვარულისა და წინასწარი თამაშებისთვის. ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა გიქმნით სიახლოვეს და როგორ გგონიათ ერთმანეთის კმაყოფილება.
გამოყავით დრო სექსისთვის. გაატარეთ ეფექტური საუბარი იმის შესახებ, თუ რა სიხშირე და ხარისხი ახლობლობის, ინტიმურობისა და სექსის თქვენ ორივე გრძნობთ ემოციურად შესრულებულად.
სექსუალურად საინტერესო რამ შეიძლება იყოს რთული წყვილებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც არ სურს სექსუალური ფანტაზიების გაზიარება.
თქვენი პარტნიორის აზრი უარყოფს თქვენს სექსუალურ ფანტაზიას ან ზემოდან გიყურებს იმის გამო, რომ რაიმე უცნაური ვარაუდი შეიძლება იყოს ძალიან ტრავმული. თუმცა, თქვენ მაინც უნდა შეეცადოთ ერთმანეთის სექსუალურად შესწავლა.
დაიწყეთ მცირე დეტალებით. ჰკითხეთ რა მოსწონთ მათ და ნახეთ, როგორ შეგიძლიათ მათი საჭიროებების შეთავსება თქვენს მოთხოვნებთან. არ განსაჯოთ ერთმანეთი. შექმენით მათთვის უსაფრთხო სივრცე, რათა გაიზიარონ ის, რაც მოსწონთ.
ხშირად, მხოლოდ ფანტაზიაზე საუბარს შეუძლია სიამოვნების მოტანა და თქვენ შეიძლება არც კი დაგჭირდეთ მოქმედებაში მონაწილეობა.
პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს ურთიერთობას და პარტნიორს
ბევრი წყვილის მსგავსად, თქვენი მიზნები და მოლოდინი სრულყოფილად არ უნდა ემთხვეოდეს ერთმანეთს, მაგრამ თქვენ ორივემ უნდა იკისროთ მცირე ნაბიჯების გადადგმა და თქვენი პრიორიტეტების სიის სათავეში დააყენოთ თქვენი პარტნიორისა და თქვენი ურთიერთობების საჭიროებები.
- დაგეგმეთ დრო ერთმანეთისთვის
დროთა განმავლობაში, ურთიერთობები იწყებს ერთფეროვან რუტინას. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი რუტინა ემსახურება მიზანს და თანმიმდევრულობას მოაქვს თქვენს ცხოვრებაში, ამან შეიძლება თქვენც და თქვენმა პარტნიორმაც მიგვატოვოს და არასასურველი გრძნობა გამოიწვიოს.
ამ ერთფეროვნების შესამსუბუქებლად საუკეთესო გზაა თქვენი ურთიერთობის ადრეული დღეების ხელახლა შექმნა. დაგეგმეთ თარიღი ან თუნდაც გამოყავით გარკვეული დრო თქვენი პარტნიორის მოთხოვნილებებზე ფოკუსირებისთვის.
თუ თქვენი პარტნიორია არ ვგრძნობ პრიორიტეტს ურთიერთობაში, გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა და განებივრეთ ისინი გარკვეული დროით ყველა ამქვეყნიური პრობლემისგან.
აცნობეთ მათ, რომ თქვენ ნამდვილად შეამჩნევთ მათ და მიუხედავად ყველა სხვა პრიორიტეტისა და ყურადღების გადასატანი, თქვენ ყოველთვის იქნებით მათ გვერდით.
- ერთად გააკეთეთ საქმეები
წყვილები ისე ჩაებნენ პირად ცხოვრებაში, რომ ავიწყდებათ ის, რასაც ადრე აკეთებდნენ ერთად.
იმის ნაცვლად, რომ შევეცადოთ ვისწავლოთ ერთმანეთის ვნებები და დავაფასოთ ერთმანეთის განსხვავებები, ჩვენ მივეჩვიეთ ჩვენს ცალკეულ გზებს.
არ შემიძლია უარვყო, რომ ეს უფრო მეტ დროს გაძლევთ საშუალებას გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს ვნებებს და ამბიციებზე, მაგრამ რის ფასად? ღირს თქვენი ურთიერთობის დაკარგვა ცვლილებებისა და კორექტირების აუცილებლობის შეფასებით?
იყავით მომთმენი, ყურადღებიანი და გააერთიანეთ თქვენი ვნებები იპოვეთ თქვენი პარტნიორის ჩართვის გზები თქვენთვის სასურველ საქმეში და იგივე გააკეთეთ მათთვის.
არ არის საჭირო დიდი და მკვეთრი ცვლილებების შეტანა. საბოლოოდ, გამოწვევები ნაკლებად აშკარა გახდება და თქვენ ორივე დააფასებთ იმ ძალისხმევას, რასაც თქვენ აკეთებთ თქვენი ურთიერთობისთვის.
- დააფასეთ თქვენი პარტნიორი
კიდევ ერთი, რასაც წყვილი კარგავს დროთა განმავლობაში ურთიერთობაში, არის მადლიერების გრძნობა და დაფასება იმ მცირე საქმეების მიმართ, რასაც მათი პარტნიორი აკეთებს მათთვის.
თქვენ იმდენად ეჩვევით მათ გვერდით ყოფნას, რომ ვერ ამჩნევთ იმ პატარა ჟესტებს და მსხვერპლს, რასაც ისინი აკეთებენ თქვენი ცხოვრების გამდიდრებისთვის. სანამ ამას გაიცნობთ, თქვენი პარტნიორი იწყებს სევდას, იმედგაცრუებას და იზოლირებას.
არა იმიტომ, რომ მათ არ იციან, რომ თქვენ აფასებთ მათ ძალისხმევას, არამედ თქვენი უუნარობა მადლიერების გამოხატვის მიზნით დროდადრო აიძულებს მათ ეჭვქვეშ დააყენოს მათი მნიშვნელობა და მნიშვნელობა ურთიერთობაში.
ქვემოთ მოყვანილ ვიდეოში მაიკ რობინსი, წიგნის ავტორი კარგი ნივთების შესახებ, საუბრობს დაფასების ძალაზე.
ის განასხვავებს აღიარებას და დაფასებას და რამდენად ხშირად ვურევთ ამ ორს. მაიკი ასევე გვთავაზობს რამდენიმე მეთოდს იმის გასაუმჯობესებლად და საკუთარი თავის პირობით, რომ შეძლოს სხვების უკეთ დაფასება და საკუთარი თავის მოტივაცია.
შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული დრო იმისთვის, რომ შექმნათ რუტინა, სადაც თვალყურს ადევნებთ, თუ როგორ აძლიერებს თქვენი მეუღლე თქვენს ურთიერთობას, მაგრამ აუცილებელია, რომ ეს ჩვევად აქციოთ.