ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- მართლა შესაძლებელია?
- რეკომენდირებულია - შეინახეთ ჩემი ქორწინების კურსი
- რატომ არ არის შესაძლებელი საკუთარი ქორწინების გადარჩენა?
- თანმიმდევრულობის გამო, თუ ერთმა ადამიანმა ვერ გადაარჩინა ქორწინება, პირიქით უნდა იყოს ჭეშმარიტი, ერთ ადამიანს არ შეუძლია დაანგრიოს ქორწინება
ქორწინება ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს და დიდი შრომა და ენერგია სჭირდება იმისათვის, რომ ქორწინება იყოს ძლიერი და ჯანმრთელი. ბევრ მეუღლეს დროდადრო აინტერესებდა, შესაძლებელია თუ არა მათი ქორწინების გადარჩენა. ბევრი წყვილია, ვინც კონსულტაციას იწყებს სწორედ ამ კითხვის გათვალისწინებით. იქნება ეს კომუნიკაციის დარღვევა, ცხოვრების მთავარი მოვლენა, ბავშვის დაბადება თუ პარტნიორის მოხეტიალე თვალი, ბევრი მოვლენაა, რომელსაც შეუძლია დაუპირისპირდეს და პირდაპირ შეარყოს კავშირის საფუძველი.
თუ თქვენ იჯექით, ფიქრობთ საკუთარ ქორწინებაზე და გაინტერესებთ შეგიძლიათ თუ არა მისი დამოუკიდებლად შენახვა, ეს სტატია დაგეხმარებათ.
მართლა შესაძლებელია?
შეუძლია ერთ პარტნიორს დამოუკიდებლად გადაარჩინოს ქორწინება? თუ ერთი პარტნიორი საკმარისად შრომობდა, შეიძლება ეს საკმარისი იყოს ქორწინებაში მყოფი ორივე ადამიანისთვის? მე არ მეპარება ეჭვი, რომ ზოგიერთ ადამიანს აქვს ეს ფანტაზია, მაგრამ მე არ მჯერა, რომ ეს შესაძლებელია. მე მინახავს პარტნიორები, რომლებიც ცდილობენ ეს საქმე უშედეგოდ.
რეკომენდირებულია - შეინახეთ ჩემი ქორწინების კურსი
რატომ არ არის შესაძლებელი საკუთარი ქორწინების გადარჩენა?
ისე, პასუხი მდგომარეობს ქორწინების ბუნებაში. ქორწინება არის პარტნიორობა, გუნდი. გუნდური მუშაობა მოითხოვს კომუნიკაციას, რათა იყოს წარმატებული და კომუნიკაცია არის ორმხრივი გზა. რასაკვირველია, თითოეულ პარტნიორს შეუძლია შეასრულოს თავისი წვლილი, რათა იმუშაოს თავისი ქორწინების გადასარჩენად, მაგრამ საბოლოოდ ეს მოითხოვს თითოეული პარტნიორის ძალისხმევის შერწყმას.
როდესაც ვმუშაობ წყვილებთან, მე ვასწავლი მათ ადრეულად, რომ ერთადერთი, რისი კონტროლიც მათ აქვთ, არის საკუთარი რწმენა, გრძნობები და ქცევები. ქორწინებაში არსებული დარღვევების უმრავლესობა გამოწვეულია არარეალური მოთხოვნებით და მკაცრად დაცული რწმენით, რომლებიც მეტწილად არაპროდუქტიული და უფუნქციოა. მაშინაც კი, როდესაც თქვენი პარტნიორის ქცევა დისფუნქციურია, თქვენ მაინც შეგიძლიათ დაიჯეროთ ირაციონალური რწმენა მათი ქცევის შესახებ, როგორიცაა „მათ ეს არ უნდა გააკეთონ“ და „რადგან ასეც მოიქცნენ, ადასტურებს, რომ ისინი არ ზრუნავენ ჩემზე“.
დაწვრილებით: 6 საფეხურიანი გზამკვლევი: როგორ გავასწოროთ და გადავარჩინოთ გატეხილი ქორწინება
თანმიმდევრულობის გამო, თუ ერთმა ადამიანმა ვერ გადაარჩინა ქორწინება, პირიქით უნდა იყოს ჭეშმარიტი, ერთ ადამიანს არ შეუძლია დაანგრიოს ქორწინება
ზოგი თქვენგანი, ვინც ამას კითხულობთ, შეიძლება საკუთარ თავს ეუბნებოდეს: „რა მოხდება, როცა შენი მეუღლე გღალატობს?“. ერთ პარტნიორს ნამდვილად შეუძლია რაღაცის გაკეთება, რაც გავლენას მოახდენს ურთიერთობაზე, მაგალითად ღალატი. მაგრამ არსებობს მრავალი ქორწინება, რომელიც გადარჩა და კიდევ უკეთესი გახდა მეუღლის ღალატის შემდეგ.
როდესაც ერთი პარტნიორი ღალატობს, მეორე პარტნიორს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული რწმენა, რომელიც ასახავს იმას, თუ როგორ გრძნობენ ისინი და რას აკეთებენ სიტუაციაში. თუ პარტნიორს აქვს რწმენა „მეუღლეები არ უნდა მოატყუონ და თუ ასეა, ისინი არ არიან კარგები“, დეპრესიის, არაჯანსაღი რისხვისა და ტკივილის განცდა მოჰყვება. თუ ეს არაჯანსაღი უარყოფითი ემოციები მოხდება, არაჯანსაღი ქცევები აუცილებლად მოხდება და ქორწინების გადარჩენის ალბათობა მცირეა.
თუმცა, თუკი პარტნიორს აქვს რწმენა, რომ „ვისურვებდი, რომ ჩემმა მეუღლემ არ მოატყუა, მაგრამ მათ ეს გააკეთეს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი არ არიან კარგები, ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ცუდად მოიქცნენ“. ეს რწმენა უფრო მეტად გამოიწვევს ჯანსაღ ნეგატიურ გრძნობებს, როგორიცაა მწუხარება, ჯანსაღი რისხვა და მწუხარება. ეს ჯანსაღი ნეგატიური გრძნობები გამოიწვევს პროდუქტიულ ქმედებებს, როგორიცაა თერაპიის ძებნა, პატიებისკენ მუშაობა და ფაქტობრივად ურთიერთობის გადარჩენა.
ახლა ვთქვათ, რომ ერთი მიიჩნევს, რომ მათ უნდა შეეძლოთ ქორწინების გადარჩენა დამოუკიდებლად. თუკი ეს მოთხოვნა არ დაკმაყოფილდება, სავარაუდოდ, ბევრი დისფუნქციური წარმოებული იქნება. ასეთი წარმოებულები შეიძლება ჟღერდეს როგორც "ეს ყველაფერი ჩემი ბრალია", "მე არ ვარ კარგი, რადგან ურთიერთობა ვერ გადავარჩინე", "მე ვერასდროს ვიპოვი სხვა პარტნიორს", "მე განწირული ვარ მარტო ყოფნისთვის". თუკი ვინმე ამას ირწმუნებს, ის სავარაუდოდ განიცდის დისფუნქციურად დეპრესიას, მწარედ გაბრაზებულს ან სასტიკად დამნაშავედ. თუკი ადამიანი ასე გრძნობს თავს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შევიდეს ახალ ურთიერთობებში და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რისკავს დაუცველობას, რაც გააძლიერებს მათ არასაჭირო აზროვნებას.
დავუბრუნდეთ საწყის კითხვას:
"შესაძლებელია თუ არა თქვენი ქორწინების მარტო გადარჩენა?", მე მტკიცედ დავიჯერებდი, რომ ეს შეუძლებელია
თუმცა შესაძლებელია თქვენი რწმენის შენახვა თქვენი ქორწინების შესახებ.
თქვენ არ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ რას აკეთებს ან რას არ აკეთებს თქვენი პარტნიორი, მაგრამ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ის, რასაც თქვენ საკუთარ თავს ეუბნებით იმაზე, რასაც თქვენი პარტნიორი აკეთებს ან არ აკეთებს. თუ თქვენ გაქვთ სასარგებლო და პროდუქტიული რწმენა თქვენი ქორწინების შესახებ, თქვენ ასრულებთ თქვენს როლს ურთიერთობაში და ეს აძლევს ქორწინებას გადარჩენის საუკეთესო შანსს.