ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- 1. დაადგინეთ საზღვრები და აცნობეთ თქვენს შვილს
- 2. რუტინები მნიშვნელოვანია
- 3. ძილი
- 4. სხვათა პერსპექტივიდან საგნების დანახვის ხელოვნება
- 5. ჩახუტება და კოცნა
- 6. თამაშის დროის მნიშვნელობა, როგორც ოჯახი
- 7. გადი გარეთ
- 8. პასუხისმგებლობა
- 9. შეზღუდეთ ეკრანზე გატარებული დრო
- 10. რეალურ ცხოვრებაში გამოცდილების კოზირი
ბავშვის აღზრდა ჯანსაღი, კეთილი და საზოგადოებაზე ორიენტირებული ადამიანი რთული ამოცანაა. ამდენი ჩვენგანი მოისურვებს მომხმარებლის სახელმძღვანელოს გადმოყვანას საავადმყოფოდან, როდესაც ახალშობილს სახლში წავიყვანთ, არა?
და მიუხედავად იმისა, რომ ინტერნეტს შეუძლია მოგვცეს მყისიერი რჩევა ტუალეტის ვარჯიშიდან დაწყებამდე, ჩვენ ადვილად გადაგვეჯაჭვება ყველაფერი, რაც არსებობს და გვიჭირს რამდენიმე ძირითადი, არსებითი საფეხურის გაბურღვა, როდესაც რესურსებს ვეძებთ, რათა დაგვეხმაროს ჩვენს ჩამოყალიბებაში ბავშვთა მომავალი.
აქ მოცემულია 10 რჩევა, რომლებიც ბავშვთა განათლების სფეროს ექსპერტებმა ერთად შემოგვთავაზეს, რათა დაგვეხმაროს ნავიგაციაში იმ ძვირფასი ამოცანის აღზრდაში, რომელიც ბედნიერი, გაწონასწორებული და სურვილია ისწავლოს და შეიტანოს წვლილი მათ გარშემო სამყაროში.
1. დაადგინეთ საზღვრები და აცნობეთ თქვენს შვილს
ისევ და ისევ, რადგან საჭირო იქნება მათი გამეორება თქვენი შვილის გამოცდისას და საბოლოოდ მათი ინტეგრირება. მოთმინება იქნება თქვენთვის მნიშვნელოვანი ამ გაკვეთილის გაძლიერებისას.
თქვენი შვილი შეამოწმებს ამ შეზღუდვებს; ეს მათი ზრდის პროცესის ნაწილია.
როდესაც იგრძნობთ, რომ დაიღალეთ „კიდევ ერთხელ“ დაცვით, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ამ ლიმიტის დაწესება არა მხოლოდ დაეხმარება თქვენს შვილს იგრძნოს თავი დაცულად, არამედ ცხოვრების მნიშვნელოვანი გაკვეთილია მათთვის.
ცხოვრება სავსეა ლიმიტებით, რომელზეც მოლაპარაკება შეუძლებელია, ამიტომ უმჯობესია მათ ეს ადრეული ასაკიდან ისწავლონ.
2. რუტინები მნიშვნელოვანია
ისევე, როგორც საზღვრები აგრძნობინებს ბავშვს თავს დაცულად, ასევე აკეთებს რუტინას.
ჩამოაყალიბეთ და დაიცავით ისეთი რუტინა, როგორიცაა ძილის დრო, ნაბიჯები, რომლებიც იწვევს ძილის წინ (აბაზანა, კბილების გახეხვა, სიუჟეტის დრო, ღამის კოცნა), გაღვიძების რიტუალები და ა.
ადრეული ბავშვობა არ არის დრო, როდესაც შეგიძლიათ ითამაშოთ loosey-goosey გრაფიკით. ბავშვები აყვავდებიან, როდესაც იციან რას უნდა ელოდონ და თავს დაუცველად გრძნობენ, თუ ყველაფერი კარგად არ არის განსაზღვრული ან ისინი ყოველდღიურად იცვლება.
თქვენ დაინახავთ, რამდენად სასარგებლოა დადგენილი რუტინა, განსაკუთრებით დილით, როდესაც თქვენ ყველანი ცდილობთ კარიდან გასვლას და დროულად მიხვიდეთ სკოლაში, სამსახურში, საბავშვო ბაღში და ა.
3. ძილი
ჩვენ ყველამ ვიცით მშობლები, რომლებიც არ იცავენ მკაცრ საწოლს, არა?
მათი შვილები, ალბათ, ურჩი ბოროტმოქმედები არიან. ბავშვებს არ შეუძლიათ აყვავდნენ გამოტოვებული ძილით და არ აქვთ გონებრივი შესაძლებლობები, როგორც ჩვენ მოზრდილებში, რომ გავუმკლავდეთ ძილის დეფიციტს.
სრულფასოვანი ძილი ისეთივე მნიშვნელოვანია თქვენი შვილის განვითარებისთვის, როგორც საკვები, წყალი და თავშესაფარი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ პატივს სცემთ მის ძილს და იცავთ მას, მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს საღამოს სათამაშო შეხვედრის დატოვებას იმაზე ადრე, ვიდრე მას სურს.
4. სხვათა პერსპექტივიდან საგნების დანახვის ხელოვნება
იმუშავეთ ადრეული ასაკიდან, რათა გააჩინოთ თქვენი შვილის თანაგრძნობის გრძნობა, ან იაროთ სხვის ფეხსაცმელში.
ბავშვები ბუნებრივად არიან ორიენტირებულნი საკუთარ თავზე, ასე რომ, დაეხმარონ მათ წარმოიდგინონ რას განიცდიან სხვა ადამიანები, მნიშვნელოვანი კონცეფციაა. დაიწყეთ მცირედით.
როდესაც ბავშვი შენიშნავს სხვა ადამიანის უნარშეზღუდულობას, მაგალითად, დაეხმარეთ მას წარმოიდგინოს როგორი უნდა იყოს ინვალიდის ეტლში ყოფნა, ან ყავარჯნები, ან ხელის მოტეხილობა. შემდეგ დაეხმარეთ მას გააცნობიეროს რა მშვენიერი გრძნობაა დახმარების გაწევა ვინმესთვის, ვინც იბრძვის.
5. ჩახუტება და კოცნა
რა სამწუხარო იქნებოდა ისეთ ოჯახში გაზრდა, სადაც სასიყვარულო შეხება არ იყო.
დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილები იღებენ ჩახუტებისა და კოცნის დოზას, რათა მათ იცოდნენ როგორია მშობლების მკლავებში თავს კარგად და უსაფრთხოდ გრძნობენ.
6. თამაშის დროის მნიშვნელობა, როგორც ოჯახი
ხშირად ბოლო, რისთვისაც გვაქვს დრო საღამოობით სადილის შემდეგ და საშინაო დავალების შესრულების შემდეგ არის თამაში.
თამაში, როგორც ოჯახი, აუცილებელია თქვენი ოჯახური კავშირების დასამყარებლად და გასაძლიერებლად.
თქვენ ვერ მიიღებთ ერთსა და იმავე შედეგს ვიდეო თამაშების თამაშით ან ერთად ჯდომით ფილმის ყურება პასიურად. დაეშვით სამაგიდო თამაშებს, დაარღვიეთ ბარათების გემბანი, ან უბრალოდ ერთად ითამაშეთ საკიდი. ჩართეთ პოპკორნი და სიცილი და თქვენ მიდიხართ თქვენი შვილებისთვის დიდი მოგონებების შესაქმნელად.
7. გადი გარეთ
გარე თამაშების თამაში კიდევ ერთი დაკარგული ხელოვნებაა დღევანდელ ინტერნეტთან დაკავშირების სამყაროში.
დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს აქვს უამრავი გარე ვარჯიში და თამაში.
ბუნებაში ყოფნა სასარგებლოა ყველა ბავშვისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც ADHD აქვს. დარწმუნდით, რომ მათ დღეში მინიმუმ ერთი საათი აქვთ, რომ იყვნენ გარეთ პარკში ან სათამაშო მოედანზე, უბრალოდ გაერთონ და თავიანთი სხეულები ამოძრავონ.
8. პასუხისმგებლობა
რასაკვირველია, გაცილებით მეტი დრო სჭირდება თქვენს შვილს, რომ გადმოტვირთოს ჭურჭლის სარეცხი მანქანა ან დასაკეცი სამრეცხაო, ვიდრე ამას თქვენ თვითონ აკეთებთ. მაგრამ თქვენ არ გინდათ, რომ თქვენი შვილი გაიზარდოს ამ ცხოვრებისეული ამოცანების შესრულების უნარით.
მათთვის საშინაო დავალების მინიჭება ასევე ეხმარება მათ იგრძნონ საკუთრების გრძნობა და მონაწილეობა ოჯახის კეთილდღეობაში.
სამი წლის ბავშვსაც კი შეუძლია დაეხმაროს საცხოვრებელი ოთახის მტვერს. ასე რომ შეადგინეთ სამუშაო გრაფიკი და აღასრულეთ იგი. არ დაუკავშიროთ ეს შემწეობას; ოჯახში ყოფნის ნაწილი ხელს უწყობს ოჯახის გამართულ მუშაობას ფინანსური კომპენსაციის გარეშე.
9. შეზღუდეთ ეკრანზე გატარებული დრო
თქვენ გინდათ შეზღუდოთ თქვენი შვილები კომპიუტერთან და მათ ტელეფონებზე გატარებულ დროს.
ეს საშუალებას მოგცემთ ყველას დაუკავშირდეთ როგორც ოჯახი (იხ. პუნქტი ექვსი), ასევე დაეხმარება მათ დარჩეს აქ და ახლა. ის ასევე ამცირებს საშუალო მემებისა და უსიამოვნო კომენტარების რაოდენობას, რომელთა წაკითხვაც ინტერნეტში შეეძლოთ.
10. რეალურ ცხოვრებაში გამოცდილების კოზირი
იმ ქუჩის ბიჭს რომელსაც აქვს უახლესი iPhone და PlayStation? ის შეიძლება იყოს თქვენი შვილების შური, მაგრამ თავს დამნაშავედ ნუ იგრძნობთ.
თქვენ იცით, რომ ერთად გატარებული დრო თქვენი ბავშვის განვითარებისა და კეთილდღეობის მთავარი ელემენტია, რასაც ელექტრონიკა ვერ მისცემს მას.
ამიტომ პრიორიტეტად დაუთმეთ შაბათ -კვირის გატარება რაღაცეების კეთებით - ბალიშის ციხესიმაგრის აშენება, ერთად მოთხრობის დაწერა, თოჯინების შოუს გამოგონება. ბავშვისთვის გაცილებით უფრო მდიდარია ცხოვრებაში მონაწილეობა, ვიდრე მისი პრაქტიკული ცხოვრება.