ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- გახსოვდეთ, თქვენ დადიხართ კვერცხის ნაჭუჭებზე
- 1. ფაქტები მნიშვნელოვანია და უნდა იყოს გაზიარებული
- 2. ფაქტები განსხვავდება გრძნობებისგან, ამიტომ განასხვავეთ ისინი
- 3. ნუ იქნებით მომთმენი, ნება მიეცით, საუბარი ორგანულად შეასრულოს
- 4. დაიმახსოვრეთ ეს მათი ურთიერთობაა
- 5. იცოდე საკუთარი თავი საკმარისად კარგად რომ იცოდე როდის არის შენზე საუბარი
ბევრ ჩვენგანს განუცდია ვინმე, ვინც გვიყვარს, ჩვენი ძმა, საუკეთესო მეგობარი ან საყვარელი კოლეგა, გვეუბნება, რომ ისინი შეხვდნენ ვინმეს და იციან, უბრალოდ იციან, რომ ეს არის „ერთი“.
როდესაც "ერთი" აღმოჩნდება ხმამაღალი ან უხეში, ან თუნდაც შემოგვთავაზებს, როდესაც გვახსოვს, რატომ არის ნაცნობი "სრულყოფილი" გოგონას სახელი (რადგან მან მოატყუა სხვა მეგობარი) ან როდესაც მისი "ნამდვილი სიყვარული" გამოჩნდა ვიყო ის ბიჭი, ვინც სამსახურებრივ კოლეგას აწამებდა, რას ვაკეთებთ შემდეგ?
შესაძლოა, ჩვენ უბრალოდ არ მოგვწონს ის ადამიანი, როდესაც ვხვდებით და გვაინტერესებს, როგორ შეიძლება ვინმემ, ვისზეც ასე გვეგონა, დაქორწინდეს ძუნწზე ან უარესზე.
გახსოვდეთ, თქვენ დადიხართ კვერცხის ნაჭუჭებზე
მნიშვნელოვანია ყურადღებით იფიქროთ თქვენი რეაქციების საფუძვლებზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ უნდა მართოთ ისინი, დაწყებული იქიდან, რომ იცოდეთ, რომ კლასიკურ სიტუაციაში ხართ უშედეგოდ.
როდესაც ვინმე სიყვარულის ქიმიკატებზე მაღლა დგას, არა მხოლოდ არ დაგიჯერებს, არამედ შეიძლება სულ შენს წინააღმდეგ გამოვიდეს.
აქ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც ყურადღებით უნდა იქნას განხილული.
1. ფაქტები მნიშვნელოვანია და უნდა იყოს გაზიარებული
თუ თქვენ გაქვთ ფაქტობრივი ინფორმაცია, რომ ვინმე არის შეურაცხმყოფელი, მოტყუებული, ან თუ გჯერათ, რომ ის შეიძლება იყოს ნამდვილი საფრთხე თქვენი მეგობრის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის, მნიშვნელოვანია გამოთქვათ ხმა.
მაგრამ გააკეთე ეს ფრთხილად და მიეცი ფაქტები ინტერპრეტაციისა და კრიტიკის გარეშე, რასაც ფიქრობ, რომ ეს ნიშნავს. როგორც არ უნდა თქვა, ეს შეიძლება დაგიჯდეს მეგობრობა, მაგრამ თუ არაფერს ამბობ, ისინი შეიძლება მოგვიანებით დაგიბრუნდნენ და გეკითხებოდნენ: „როგორ არ მითხარი?“
ასევე უბრალოდ არაეთიკურია არ გაუზიაროთ ინფორმაცია ვინმეს, თუ ამის გაცნობიერებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
თქვენ შეიძლება თქვათ რაღაც, რაც ადასტურებს მათ გრძნობებს და შემდეგ ჰკითხავთ რა უნდა გააკეთოთ. მაგალითად, ”მე ნამდვილად მჭირდება თქვენი დახმარება, რადგან არ ვიცი რა გავაკეთო. ძალიან მიხარია რომ ბედნიერი ხარ. მე ვიცი, რომ შენ მას ძალიან უყვარხარ და მინდა დაგეხმარო.
უბრალოდ, ჩემმა დამ იცის ბოლო გოგონა, რომელთანაც ის შეხვდა და თქვა რაღაცეები მასზე, რაც მაიძულებს გავაფრთხილო; მე შეშფოთებული ვარ, რომ თქვენ შეიძლება საფრთხე შეგექმნათ. ” შემდეგ დაელოდეთ, რომ ნახოთ როგორ პასუხობს თქვენი მეგობარი.
2. ფაქტები განსხვავდება გრძნობებისგან, ამიტომ განასხვავეთ ისინი
ის შეიძლება აღმოჩნდეს თავმდაბალი, ხმამაღალი ან უბრალოდ ნერვიული, რომელიც თქვენი აზრით არის პარტნიორის ქვემოთ, რომელსაც თქვენ აირჩევდით. თუ თქვენ არ მოგწონთ ისინი, რადგან მათში რაღაც არასწორად გიბიძგებთ, მაგრამ თქვენ ამას ზუსტად ვერ დაადგენთ, ეს გაცილებით რთული იქნება კომუნიკაცია მეგობრობის დაზიანების გარეშე.
თქვენ ალბათ სასწრაფოდ განსაჯეთ სხვა ადამიანები, რომლებიც აღმოჩნდნენ მეგობრები, რომელთაც ისწავლეთ დაფასება და სიყვარული; პირველი განაჩენი ხშირად არ არის სიმართლე.
ეს იქნება კარგი დრო, რომ იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ ახალ პარტნიორში, ის, რაც არ გაღიზიანებთ.
დაიმახსოვრეთ, ჩვენ შეიძლება დავრჩეთ "დადასტურების მიკერძოებაში", როდესაც ვიმსჯელებთ ვინმეს შესახებ და შემდეგ ყველაფერი რასაც ისინი აკეთებენ მოქმედებს ჩვენი მიკერძოებული განსჯის დასადასტურებლად.
ჩვენი ღია გონება იხურება და ჩვენ ვაგრძელებთ ნივთების შერჩევას, რათა საკუთარ თავს დავუმტკიცოთ, რომ ჩვენ მართლები ვართ. ივარჯიშეთ, იყავით ცნობისმოყვარე თქვენი განსჯის შესახებ, ვიდრე სწორი გზების ძიებაში.
3. ნუ იქნებით მომთმენი, ნება მიეცით, საუბარი ორგანულად შეასრულოს
თუ გრძნობთ, რომ თქვენს მეგობარს მეორე აზრი აქვს, ნუ აძალებთ საუბარს, უბრალოდ დაელოდეთ ერთის გახსნას.
თუ დადგება და ისინი იზიარებენ თავიანთ ეჭვებს, ძალიან ნუ აღელდებით და ნუ გადაყრით მათზე თქვენს განაჩენს, რადგან ეს მათ აიძულებს დაიცვან თავიანთი საყვარელი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენ შეხვალთ და დაიწყებთ თქვენი აზრის გადმოცემის მცდელობას, თქვენ შეწყვეტთ უსაფრთხოებას და ისინი იხურება.
თუმცა, თუ ისინი ხედავენ თქვენ მათ გვერდით ყოფნას, მათ შეიძლება თავი ისე უსაფრთხოდ იგრძნონ, რომ ისაუბრონ თავიანთ პრობლემებზე.
მაშინაც კი, ნელა იარე. ”თუ თქვენ ასე ფიქრობთ, გიფიქრიათ იმაზე ცოტა ხნით ლოდინზე, სანამ ჩაიდენთ?” ის გაცილებით უკეთესს წავაწყდება, ვიდრე „მე ნამდვილად არ ვფიქრობ, რომ კარგი იდეაა ურთიერთობის გაგრძელება. ის არც მე მომწონს. ”
4. დაიმახსოვრეთ ეს მათი ურთიერთობაა
როგორც დიდი ხნის ქორწინების მრჩეველი და სიყვარულის მწვრთნელი, შემიძლია გითხრათ, რომ ჩვენ არასოდეს ვიცით რა ხდება ორ ადამიანს შორის და ვერ ვხედავთ მთელ ისტორიას.
ვიღაც, ვინც არაგონივრულად გამოიყურება, შეიძლება გახდეს საუკეთესო პარტნიორი, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ ჩვენი მეგობრისთვის, ხოლო ვიღაც, ვინც ძალიან გლუვი ჩანს, შეიძლება იყოს ნარცისული და ძალიან კარგი სიმართლისთვის.
რაც მთავარია, ეს მათი არჩევანია და მაშინაც კი, თუ არჩევანი არ მოგწონთ, გახსოვდეთ რომ მოგწონთ. ასე რომ, დაეჯერეთ მათ, რომ იცოდეთ რა არის მათთვის შესაფერისი.
5. იცოდე საკუთარი თავი საკმარისად კარგად რომ იცოდე როდის არის შენზე საუბარი
თქვენი რეაქციები ხშირად მხოლოდ ეს არის; თქვენს შესახებ ვიდრე სხვისი ზუსტი აღქმა.
ბევრ ჩვენგანს სმენია, რომ ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ რა სარკეები სხვაში და ზოგჯერ ჩვენ არ მოგვწონს ადამიანები, როდესაც ისინი გვახსენებენ იმ ნაწილს, რომლის მიმართაც ჩვენ უარყოფითად ვგრძნობთ თავს.
შესაძლოა ისინი ძალიან მსჯავრდებულები, გაღიზიანებულები ან გაჭირვებულები არიან; ის რაც საკუთარ თავში არ მოგწონს გადადგით თქვენი გადაწყვეტილება ერთი ნაბიჯით წინ, ვიდრე დაიჯეროთ მისი სიმართლე და ჰკითხეთ კიდევ რა იწვევს თქვენში ურთიერთობას, რომელსაც შეიძლება მცირე კავშირი ჰქონდეს ადამიანთან.
უპირველეს ყოვლისა, გახსენით კომუნიკაციის ხაზები.
თუ ღია იქნებით და თქვენი ნაწლავის რეაქცია სიმართლე გამოჩნდება, თქვენ იქნებით უსაფრთხო ადამიანი თქვენი მეგობრისთვის, რომ მოვიდეს, როდესაც საქმეები მიდის. თუ ღია იქნებით და თქვენი ინსტინქტები არ შეესაბამება სიმართლეს, თქვენ შეიძლება გყავდეთ სხვა ადამიანი თქვენს ცხოვრებაში.
თქვენ ასევე თავიდან აიცილებთ მეგობრის დაკარგვას, რადგან ფიქრობდით, რომ თქვენ ყველაზე კარგად იცით ვინ უნდა უყვარდეთ.