როგორ დავიწყოთ ახალი ურთიერთობა განქორწინების შემდეგ

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• ეძებს ახალ ურთიერთობას
• აი რა უნდა გააკეთოთ განქორწინების შემდეგ ახალი ურთიერთობის დაწყებამდე:
• 1. იყავით მზად ემოციურად
• 2. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შვილებს
• 3. იყავით გულწრფელი და პირდაპირი კომუნიკაციით
• კიდევ ერთი შენიშვნა, აქ არის 3 რამ, რაც სრულად უნდა აიცილოთ თავიდან გაცნობის პროცესში:
• 1. არ იფიქროთ, რომ ყველა მამაკაცი/ ქალი თქვენს ყოფილს ჰგავს
• 2. არ დაიჭიროთ ბარგი
• 3. იყავი ღიაა ახალი შესაძლებლობებისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინება რთული პროცესია, მას ასევე შეუძლია განთავისუფლება. ზოგისთვის ლოგიკური შემდეგი ნაბიჯი იქნება ხელახლა გაცნობის დაწყება. სხვებისთვის, იდეა შეიძლება შემაძრწუნებელი ან შეუძლებელი ჩანდეს. ეს რთული საკითხია, განსაკუთრებით თუ გყავთ ბავშვები, მაგრამ მაინც შესაძლებელია და შეიძლება იყოს სახალისო. ამის გასაადვილებლად, მნიშვნელოვანია, რომ ემოციები დაისვენოს თქვენს ოჯახში და იპოვოთ გზები, რომ ესაუბროთ თქვენს შვილებს ამის შესახებ.

ეძებს ახალ ურთიერთობას

ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ განქორწინების შემდეგ ახალი ურთიერთობის ძიების პროცესი ყველასთვის განსხვავებულია. ზოგი შეიძლება მზად იყოს დაუყოვნებლივ შეხვდეს, ზოგს შეიძლება წლები დასჭირდეს, სანამ ისინი მზად იქნებიან ამაზე ფიქრისთვისაც კი იფიქრონ.

მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს მოხდა მეგობრისთვის ერთი გზით, არ ნიშნავს იმას, რომ ეს შენთვის იქნება.

მიაქციეთ ყურადღება საკუთარ ემოციებს და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ გსურთ კვლავ დაიწყოთ ურთიერთობა. თუ თქვენ ცდილობთ შეავსოთ თქვენი მეუღლის მიერ დატოვებული ხვრელი, ახლა გაცნობა არ იქნება ჯანსაღი ვარიანტი. თქვენ უნდა იყოთ ჯანმრთელი, სანამ სხვა ადამიანთან ერთად ჯანმრთელი იქნებით.

აი რა უნდა გააკეთოთ განქორწინების შემდეგ ახალი ურთიერთობის დაწყებამდე:

1. იყავით მზად ემოციურად

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ განქორწინების შემდეგ ახალი ურთიერთობის ძებნა კარგი გამოცდილებაა, დარწმუნდით, რომ ემოციურად მზად ხართ გაუმკლავდეთ ამ პასუხისმგებლობას.

თქვენ არ გინდათ იწუწუნოთ ძველი ურთიერთობის დაკარგვის გამო, როდესაც თქვენ ცდილობთ ახლის შექმნას. ნუ შეგეშინდებათ ამომრჩეველი, რადგან ეძებთ ვინმეს ახალ პაემანზე. შენ ხარ ვალდებული შენი და შენი შვილების დარწმუნება იმაში, რომ ეს არის ვიღაც ვინც მოგექცევა კარგად და მოგცემს იმას რაც შენ ნამდვილად გჭირდება.

თუ ცოტათი დარწმუნებული ხართ, რომ გაცნობის თამაშში ნამდვილად დაბრუნდებით, ჯერ მხოლოდ ახალი მეგობრების შეძენა სცადეთ. მეგობრების გაჩენა შეიძლება სახალისო იყოს და თუ იპოვით ვინმეს, რომელიც მოგწონთ მეგობარზე მეტად, თქვენ უკვე გექნებათ მეგობრობა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობების გაძლიერებაში.

დაკავშირებული კითხვა: რა არის პოსტ განქორწინების თერაპია და როგორ უწყობს ხელს ის?

2. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შვილებს

თუ გყავთ შვილები, თქვენ უნდა მიაქციოთ დიდი ყურადღება მათ გრძნობებსა და საჭიროებებს, როდესაც იწყებთ ახალი პარტნიორის ნახვას.

თქვენს შვილებს აქვთ საკუთარი მწუხარების პროცესი, რომელიც უნდა გაიარონ მშობლების დაშლის შემდეგ და თქვენ უნდა პატივი სცენ ამას. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენს შვილებს არ მოსწონთ თქვენი გაცნობის იდეა, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ეს აღარასოდეს უნდა გააკეთოთ, მაგრამ თქვენ უნდა მიანიჭოთ მათ ადექვატური დრო, რომ შეეგუონ ახალ საქმეს.

ბავშვები ხშირად ხედავენ ახალ პარტნიორს, როგორც სხვა მშობლის შეცვლის მცდელობას და ზოგი მათგანი მაინც იმედოვნებს, რომ თქვენ დაუბრუნდებით მათ მეორე მშობელს. დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილებს ესმით, რომ ყველაფერი საბოლოოა და მიეცით დრო, რომ დაამუშაონ იგი. სანამ წინ მიიწევთ, მოუსმინეთ მათ გრძნობებს და გამოხატეთ საკუთარი.

რამდენადაც უნდა უთხრათ თქვენს შვილებს თქვენი გაცნობის ცხოვრების შესახებ, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი წლის არიან ისინი. უმცროსმა ბავშვმა არ უნდა იცოდეს, რომ თქვენ ხვდებით, სანამ ამაზე სერიოზულად არ საუბრობთ, ხოლო მოზარდს უნდა მიეცეს მეტი დეტალი, რადგან დარწმუნებულია, რომ შეამჩნევს, რომ რაღაც ხდება. არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი შვილების ასაკს, უმჯობესია არ მიიყვანოთ თქვენი ახალი პარტნიორი მანამ, სანამ მათში დარწმუნებული არ იქნებით.

განქორწინება ბავშვების დეზორიენტირებაა და მათ სტაბილურობა სჭირდებათ. თუ თქვენ აპირებთ დაშორებას თქვენს ახალ პარტნიორს, რომელიც თქვენს შვილებს უყვართ, ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მტკივნეული, როგორც სხვა მშობლებთან დაშორების დროს.

თქვენი შვილები, ალბათ, პირველად არ შეხვდებიან ენთუზიაზმით თქვენს ახალ პარტნიორს. მათ შეუძლიათ გამოხატონ რისხვა და იმედგაცრუება სხვადასხვა ფორმით, როგორიცაა თქვენი ახალი პარტნიორის წინაშე მოქმედება ან თუნდაც ჩუმად მოპყრობა.

მიეცით მათ დრო, რომ შეეგუონ და ნუ ეცდებით მათ აიძულოთ ისეთ სიტუაციებში, რომლებშიც არასასიამოვნოა თქვენი ახალი პარტნიორი. თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ, რომ მათ პატივი სცენ თქვენს ახალ პარტნიორს, მაგრამ თქვენ არ მოითხოვთ, რომ მათ მოსწონთ თქვენი ახალი პარტნიორი.

3. იყავით გულწრფელი და პირდაპირი კომუნიკაციით

პატიოსნება და გახსნილობა არის ნდობის საწვავი; იყავით პირდაპირი პარტნიორთან ურთიერთობისას. იყავით ღიად თქვენი მოლოდინების შესახებ, რას ისურვებდით ამ ურთიერთობიდან, ან გაუზიარეთ სხვა შეშფოთება, რაც შეიძლება გქონდეთ. მნიშვნელოვანია დადგინდეს ეს უფლება ურთიერთობის დასაწყისში, რადგან ის გზას უხსნის მყარ ურთიერთობას. გახსოვდეთ, გახსნილობა და პატიოსნება არის ნებისმიერი ურთიერთობის მაცოცხლებელი ძალა.

მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინების შემდეგ ახალი ურთიერთობის დაწყება ხშირად ძალიან მგრძნობიარე პროცესია, მაინც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ. დარწმუნდით, რომ თქვენ არ აპირებთ წინსვლას, რადგან ხალხი ამას მოელის თქვენგან ან იმიტომ, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ ასე უნდა იყოთ. უფრო სწორად, გააკეთე ის, რაც გინდა და მზად ხარ. ნუ ჩქარობთ ახალ ურთიერთობას და მთელი ამ ხნის განმავლობაში დარწმუნდით, რომ იზრუნეთ საკუთარ თავზე.

თუ გყავთ შვილები, გაითვალისწინეთ ისინი და მიეცით დრო, რომ შეეგუონ თქვენს ახალ ადამიანს თქვენს ცხოვრებაში. გახსოვდეთ, რომ ეს არის თქვენი არჩევანი და თქვენი ცხოვრება, დარწმუნდით, რომ მზად ხართ და გახადეთ ეს კარგი გამოცდილება.

კიდევ ერთი შენიშვნა, აქ არის 3 რამ, რაც სრულად უნდა აიცილოთ თავიდან გაცნობის პროცესში:

1. არ იფიქროთ, რომ ყველა მამაკაცი/ ქალი თქვენს ყოფილს ჰგავს

ახალი ადამიანის ნდობას დრო სჭირდება, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც შენმა ყოფილმა მეგობარმა შეგაწუხა. თუმცა, თუკი ამ უნდობლობას შეინარჩუნებთ, თქვენ გაანადგურებთ ახალი ადამიანის პოვნის შანსს. ისწავლეთ შეხედოთ ახალ მამაკაცს/ქალს, როგორც ინდივიდუალურს. დააკვირდით რამდენად განსხვავებული, კეთილი, ყურადღებიანი არიან თქვენს მიმართ. დააფასეთ ისინი უნიკალური თვისებებისათვის.

თუ თქვენ კვლავ გაქვთ ნდობის საკითხები, შეგიძლიათ განიხილოთ პროფესიონალური კონსულტაცია ან სხვა მეთოდები, როგორიცაა ემოციური თავისუფლების ტექნიკა (EFT), რომელიც გულისხმობს აკუპრესურის წერტილების დაჭერას. იყავით გაცნობიერებული თქვენი საკითხების მიმართ და ნუ შეგეშინდებათ დახმარების ძებნა.

დაკავშირებული კითხვა: აღორძინება ან ნამდვილი სიყვარული: სიყვარულის პოვნა განქორწინების შემდეგ

2. არ დაიჭიროთ ბარგი

ეს არის რთული, მაგრამ არა შეუძლებელი. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ვართ ის, რასაც ჩვენი გამოცდილება გვაძლევს. მაგრამ ბარგის ხელში ჩაგდება არავის უშველა. ეს მხოლოდ ხელს უშლის ჩვენს წინსვლას და ხშირად გვაბრაზებს სხვადასხვა საკითხებზე.

ისწავლეთ გზები, რომლებიც დაგეხმარებათ ბარგის გათავისუფლებაში; გქონდეთ შინაგანი დიალოგი საკუთარ თავთან იმის შესახებ, თუ რა გიშლით ხელს. ასევე, გააცნობიერე საკუთარი წარსული შეცდომები თქვენს ქორწინებაში, აიღეთ პასუხისმგებლობა და ისწავლეთ მათგან.

3. იყავი ღიაა ახალი შესაძლებლობებისთვის

ყველაფერზე ფიქრის შემდეგ, თქვენ საბოლოოდ მიაღწიეთ ადგილს, სადაც გსურთ შეხვედრა. თქვენ შეიძლება ამას ყოყმანით აკეთებდეთ ან გქონდეთ საკუთარი შიში, რაც ნორმალურია, მაგრამ ღია იყავით ახალი შესაძლებლობებისთვის. თუ არაფერი, შეგიძლიათ უბრალოდ იპოვოთ ახალი მეგობარი. გახსოვდეთ, რომ ყოველი პაემანი უნდა დასრულდეს ურთიერთობებში. გსურთ ფრთხილად იაროთ, ღრმად გაითვალისწინეთ რაიმე ვალდებულების შესრულებამდე. თუმცა, იყავით ღია ახალი იდეებისთვის.

Წაიკითხე მეტი: 5 ნაბიჯის გეგმა განქორწინების შემდეგ წინსვლისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინების შემდეგ ახალი ურთიერთობის დაწყება ხშირად ძალიან მგრძნობიარე პროცესია, მაინც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ. დარწმუნდით, რომ თქვენ არ აპირებთ წინსვლას, რადგან ხალხი ამას მოელის თქვენგან ან იმიტომ, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ ასე უნდა იყოთ. უფრო სწორად, გააკეთე ის, რაც გინდა და მზად ხარ. ნუ ჩქარობთ ახალ ურთიერთობას და მთელი ამ ხნის განმავლობაში დარწმუნდით, რომ იზრუნეთ საკუთარ თავზე.

თუ გყავთ შვილები, გაითვალისწინეთ ისინი და მიეცით დრო, რომ შეეგუონ თქვენს ახალ ადამიანს თქვენს ცხოვრებაში. გახსოვდეთ, რომ ეს არის თქვენი არჩევანი და თქვენი ცხოვრება, დარწმუნდით, რომ მზად ხართ და გახადეთ ეს კარგი გამოცდილება.