ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- როგორც ჩანს, თქვენი მცირე კონფლიქტები ყოველთვის გადაიზრდება უზარმაზარ კამათში
- როდესაც ფიქრობთ თქვენს პარტნიორზე, ეს არ ხდება სიყვარულის ან ბედნიერების განცდით
- თქვენ არ გაქვთ ძალისხმევის გაწევის სურვილი, რომ გაახაროთ თქვენი პარტნიორი
- თქვენ არ გრძნობთ კავშირს
- Წაიღე
ოდესმე გიგრძვნიათ განცდა, რომ თქვენი ქორწინება იშლება? ფიქრობთ, რომ ძალისხმევა, რომელსაც თქვენ აკეთებთ თქვენი ურთიერთობის დასაბრუნებლად, უშედეგოა? გგონიათ ყველაფერი სცადეთ?
შესაძლოა, თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ წყვილში დაუბრუნდეთ გზას.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დაარეგულიროთ მყიფე სიტუაცია, როდესაც თქვენი ქორწინება იშლება.
მაგრამ პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ თქვენი ქორწინების დაზოგვა ღირს.
არსებობს სცენარი, სადაც უმჯობესია არ სცადო გადაარჩინე შენი ქორწინებარა მათ შორის არის ორი უზარმაზარი წითელი დროშა:
- თქვენი მეუღლე ფიზიკურად ან ემოციურად ძალადობს თქვენზე ან ბავშვებზე.
- თქვენი მეუღლე იტყუება, ღალატობს ან ატარებს არაეთიკურ ქცევას.
ამის გარეშე, ჩვენ განვიხილავთ ზოგად სიტუაციებს, რომლებიც წარმოიქმნება ქორწინებაში, რომლებიც მცირდება და მათი გამოსწორების გზები.
რეკომენდირებული - შეინახეთ ჩემი ქორწინების კურსი
როგორც ჩანს, თქვენი მცირე კონფლიქტები ყოველთვის გადაიზრდება უზარმაზარ კამათში
თქვენ ორივე ხართ იმ წერტილში, სადაც ჩანს, რომ ყველა დისკუსია ჩხუბით მთავრდება. თქვენ ამოწურული ხართ, ცდილობთ სამოქალაქო, თავაზიანი საუბარი.
რა ხდება აქ არის ის, რომ არსებობს სხვადასხვა ღრმად ჩაღრმავებული უკმაყოფილება და გამოუთქმელი რისხვარა როდესაც თქვენ ორნი ჩაერთვებით (თუნდაც ეს არ იყოს აუცილებლად უსიამოვნო თემაზე), ყველაფერი სწრაფად ცხელდება.
ეს ემსახურება "რეალური" უკმაყოფილების დაფარვას, რომელიც არ არის გამოხატული. მუდმივი ბრძოლა გადაუხვევს იმ რეალურ პრობლემებს, რომელთა გადაწყვეტაზე შეგიძლიათ იმუშაოთ, მაგრამ ბოლომდე არასოდეს გადალახავთ.
გამოსავალი
ზოგიერთი ღრმა მუშაობა კარგი საკომუნიკაციო უნარების გამომუშავებაზე.
გააკეთეთ ეს ქორწინების მრჩეველის ხელმძღვანელობით და თქვენ ნამდვილად შეძლებთ თქვენი სიტუაციის შემობრუნებას.
თქვენ უნდა შეგეძლოთ თავისუფლად და პატივისცემით გამოხატოთ თქვენი აღშფოთების რისხვა და თქვენს პარტნიორს უნდა შეეძლოს ამის გაგება სახელურიდან გადაფრენის გარეშე. (შენც იგივე.)
ურთიერთობებში საკითხების წამოწყება არ ნიშნავს რომ თქვენ ადანაშაულებთ ან ადანაშაულებთ მათ.
მრჩეველის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ მიუდგეთ ამ მგრძნობიარე საკითხებს ისე, რომ მიგიყვანთ გადაწყვეტისკენ და არა ყოვლისმომცველი კონფლიქტისკენ.
ასევე უყურეთ: ტოპ 6 მიზეზი, რის გამოც თქვენი ქორწინება იშლება
როდესაც ფიქრობთ თქვენს პარტნიორზე, ეს არ ხდება სიყვარულის ან ბედნიერების განცდით
როდესაც ქორწინება იშლება, ძნელია იფიქრო შენს პარტნიორზე სასიყვარულო თვალსაზრისით. როდესაც მათთან საუბარს ხელახლა ატარებთ, უფრო მეტად იგრძნობთ რისხვას და არა სიყვარულს.
თქვენ წარმოიდგინეთ, როგორი იქნებოდა მისი დატოვება, რამდენად უკეთესი იქნებოდი. გიჭირთ მის მიმართ სასიამოვნო, მოსიყვარულე აზრის მოფიქრება. თქვენი პარტნიორის შესახებ გიჟური ოცნების დღეები უკვე დიდი ხანია გავიდა.
გამოსავალი
ამ ეტაპზე, ცხადია, რომ ცვლილებები გჭირდებათ იმისათვის, რომ თქვენ ორმა ერთად დარჩეთ.
თქვენ არ გჭირდებათ მუდმივად ოცნებობდეთ პარტნიორზე სექსუალურ აზრებზე, მაგრამ გაბრაზებული იყო მის დანახვაზე, როდესაც ის ბრუნდება სახლში ან არ ელოდება შაბათ -კვირის ერთად გატარებას, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ უნდა მოიყვანოთ პროფესიონალური დახმარება ეს დაუბრუნდება სასიყვარულო ურთიერთობას, რომელიც ზრუნავს თქვენ ორივეზე.
დაჯავშნეთ შეხვედრა ქორწინების მრჩეველთან და მოემზადეთ მნიშვნელოვანი საქმის გასაკეთებლად, პირველ რიგში უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი საკითხები შერიგებულია თუ არა.
თქვენ არ გაქვთ ძალისხმევის გაწევის სურვილი, რომ გაახაროთ თქვენი პარტნიორი
გიფიქრიათ თუ არა ჩაცმის და პომადის წასასმელად მეუღლესთან ერთად წასასვლელად?
იქ, სადაც ერთხელ ერთი საათი გაატარეთ იმის გადაწყვეტაზე, თუ რა ტანსაცმელი უნდა ჩაგეცვათ მასთან, ახლა საღამოს და შაბათ -კვირას ატარებთ შარვლის შარვალსა და კოლეჯის ძველ მაისურებში?
აღარ აკეთებთ იმ პატარა ნიუანსებს, რომლებმაც აჩვენეს რამდენად გიყვარდათ იგი, მაგალითად დილით ყავის ჭიქის მოტანა ან სადილისთვის საყვარელი სენდვიჩის მომზადება?
პარტნიორის მიმართ გულუხვობის არარსებობა იმის ნიშანია, რომ თქვენ მასზე გაბრაზებული ხართ და არ გსურთ მისი სიამოვნება. თავს იკავებ, რადგან ის გაღიზიანებს ან იმედგაცრუებს.
გამოსავალი
იმის ნაცვლად, რომ დაიმალოთ ეკრანის მიღმა მხოლოდ თქვენი პარტნიორის იგნორირების მიზნით, რატომ არ დაიწყოთ საუბარი იმაზე, თუ რა არის სინამდვილეში ამ ქცევის ქვეშ?
ისევ და ისევ, ქორწინების მრჩეველთა კაბინეტში შეგიძლიათ გამართოთ დისკუსია იმის შესახებ, თუ რატომ აღარ ფიქრობთ მისთვის სასიკეთო საქმის კეთებაზე.
”რატომ უნდა გამოვართვა თავი, რომ ჩვენთვის შესანიშნავი სადილი მოვამზადო, როდესაც ის არც კი ამბობს მადლობას,” ეს არის კარგი ამოსავალი წერტილი. (შეიძლება მას აიძულოს დაიმახსოვროს, რომ მადლიერების გამოხატვა შენს მიმართ და შენი ძალისხმევა კარგი ქორწინების მნიშვნელოვანი ნაწილია.)
თქვენ არ გრძნობთ კავშირს
გეჩვენებათ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი უფრო მეოჯახეები ხართ ვიდრე შეყვარებულები?
თქვენ თითოეულმა თქვენგანმა შეიმუშავა ცალკეული ჰობი, მეგობრების ჯგუფები, საქმიანობა, რომელსაც აკეთებთ სახლის გარეთ და რომელიც არ მოიცავს მეორეს?
და კიდევ უარესი, ნუთუ არასოდეს ბრუნდებით ერთად იმის გასაზიარებლად, რასაც აკეთებთ, როდესაც ერთად არ ხართ? ფიქრობს თქვენი პარტნიორი, რომ თქვენთან ერთად ყოფნა მხოლოდ კომპიუტერში ან ტელეფონში ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ერთად ატარებთ დროს, ხოლო თქვენ გისურვებთ დღეებს, როდესაც ყოველ საღამოს ერთად ისაუბრებდით?
გამოსავალი
აქ საჭიროა კომუნიკაცია. "მე ვგრძნობ, რომ ჩვენ არ ვართ ერთმანეთთან რაიმე მნიშვნელოვანი გზით" - კარგი ფრაზაა ამ დისკუსიის გასახსნელად. (კიდევ ერთხელ, საუკეთესოდ გაკეთებული ქორწინების მრჩეველის ოფისის უსაფრთხო სივრცეში.)
რაც მოყვება, წარმოგიდგენთ, ღირს თუ არა ამ ქორწინების გადარჩენა.
თუ თქვენი მეუღლე ფიქრობს, რომ ყველაფერი კარგადაა და არ სურს რამის შეცვლა იმისათვის, რომ თქვენთან ერთად იყოს, მაშინ შეიძლება დროა ეს ქორწინება გაუშვათ.
Წაიღე
შეიძლება ისეთი შეგრძნება გქონდეს, როგორც კი დრეიფი მოხდა, შეუძლებელია დაუბრუნდე საყვარელ მეუღლეს. თუმცა, სათანადო ძალისხმევისა და დროის გათვალისწინებით, ყველაფერი ნორმალურად დაუბრუნდება და თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი განსაცვიფრებელი ქორწინება.